Mohu během těhotenství jít do koupelny?

Otázka možnosti návštěvy koupele ve starověku nebyla dokonce vznesena. Odpověď na tuto otázku by byla jednoznačně pozitivní. Dříve lidé chodili do koupelny nejen umývat, ale také relaxovat, čistit své tělo a získávat energii. Navíc ženy v zajímavém postavení za tím nezaostávaly. Nyní ne každá nastávající matka riskuje přijetí parní lázně ve vaně s vědomím, že tělo není vždy schopné odolat takovým testům. Je tedy těhotným ženám dovoleno navštívit koupel? Pokud ano, jaká doporučení bych měl dodržovat? Kdo je přísně zakázán jít do koupele? Zkusme najít odpovědi na všechny tyto otázky.

Koupel během těhotenství

Pro ženy, které nemají žádné zdravotní problémy, můžete navštívit lázeňský dům. To by se nemělo dělat těm nastávajícím matkám, které mají obtížné těhotenství: dochází ke krvácení, existuje riziko spontánního přerušení nebo porodu předčasně. Také kontraindikací při návštěvě koupele je gestóza - komplikace, ke které dochází v pozdním těhotenství a je doprovázena zvýšením krevního tlaku. Pokud ani tak nejsou, před koupením byste se měli poradit s lékařem.

Návštěva v parní místnosti má příznivý účinek na dýchací systém, zlepšuje krevní oběh, proto se považuje za vynikající preventivní opatření proti nachlazení. Koupel také pomáhá zbavit se účinků akutních onemocnění dýchacích cest - zbytkový kašel a rýma. Navíc je to vynikající metoda posílení imunity. Působení páry však může být nebezpečné, zejména pro ty, kteří na to nejsou připraveni. Imunita se nezlepší, ale spíše může člověk onemocnět. Po koupeli by se tedy každý neměl osprchovat nebo se ponořit do bazénu. Mimochodem, očekávání, že matky zůstanou v parní místnosti, je také nežádoucí déle než několik minut. A pokud se cítíte hůře, musíte hned jít ven.

Specialisté radí ženám, které mají dítě, postupovat opatrně mnoha způsoby:

• nesmí být vystavena zvýšené fyzické námaze.
• zamezte vystavení stresu.

Odmítněte navštěvovat fitness a jiné sportovní tréninky, místo toho chodte do speciálních tříd pro nastávající matky;
zkuste se chránit před působením škodlivých faktorů.

Poslední položku lze připsat návštěvě vany, protože teplota v parní místnosti je vždy vysoká. Na začátku těhotenství je pobyt v lázeňském domě nebezpečný pro samotnou ženu i pro její dítě, i když těhotná žena netrpí žádnými chorobami.

K pozdějším datům jsou rizika snížena - gynekologové pravděpodobně nebudou mít námitky proti návštěvě těhotné lázně po dobu 13–27 týdnů.

Jaká je nebezpečí koupele během těhotenství?

Pobyt v parní lázni přináší rizika v situacích, kdy má žena problémy s otěhotněním. Pokud hrozí spontánní potrat (nebo to bylo v raných stádiích), pak je návštěva lázeňského domu extrémně nežádoucí. Důvody tohoto zákazu jsou následující:

1. Změna hladin hormonů. Tento proces sám o sobě je pro tělo stresující a vliv zvýšené teploty přispívá ke zvýšení zátěže.
2. V lázni se srdeční rytmus zrychluje (objem krve nastávající matky je dvakrát tak velký jako obvykle bez ní), pro tělo je velmi obtížné vyrovnat se s takovou zátěží.
3. Těhotná žena může cítit nedostatek vzduchu, může mít závratě, protože může být obtížné dýchat ve vaně, zejména pokud není cvičení.

Ať už se chystáte jít do koupele, nastávající matka se musí rozhodnout pro sebe, pečlivě zvážit všechny klady a zápory a také konzultovat s lékařem provádějícím těhotenství. Pokud je tělo připraveno, testy jsou normální, nehrozí žádné přerušení, lékař s největší pravděpodobností dá povolení.

Ale mějte na paměti, že existují určitá omezení:

• Těhotná žena by neměla chodit do koupele, pokud se necítí dobře.
• Nemůžete sedět v parní místnosti déle než deset minut.
• Teplota je nutné regulovat, neměla by překročit 70 ° C.
• Na hlavě by se měl nosit speciální klobouk.
• Během svého pobytu v lázni musíte pít více: ovocný nápoj nebo teplý čaj.

První trimestrální koupel

Období od chvíle, kdy se embryo připojí k děložní dutině až do konce prvního trimestru (12 týdnů), považují lékaři za nejnebezpečnější. Na první pohled je neškodný faktor schopen vést k potratu v tuto chvíli:

• prudká změna klimatických podmínek (například výlet do jiné země);
• plavání v chladné vodě;
• přenesl silný psychoemocionální stres;
• přehřátí na slunci.

Stává se, že žena, která netušila, že je těhotná, navštívila lázeňský dům a okamžitě hrozí přerušení. Pod vlivem zvýšené teploty se děložní hrdlo otevře a začne potrat. Pokud se vyskytne hematom (o kterém nastávající matka nemůže hádat, dokud nenavštíví lékaře, protože se neobjeví navenek), riziko ukončení těhotenství se výrazně zvyšuje.

V prvních měsících těhotenství je pobyt v parní lázni nebezpečný - restrukturalizace těla ještě není úplná, proto je nutné ji chránit, chránit před účinky extrémních teplot. Mnoho milovníků lázní se po parní lázni rádi ponoří do studené vody. Těhotné ženy jsou přísně zakázány. I když nastávající matka přišla do koupele, je nutné, aby se tělo postupně ochladilo.

Parní místnost pro těhotné ženy v prvním trimestru je událostí, kterou je třeba se vyvarovat i pro ženy, jejichž tělo je na takové postupy již zvyklé.

Koupel ve druhém trimestru

Na začátku druhého trimestru těhotenství, kdy již byly vytvořeny hlavní vnitřní orgány a systémy plodu, je ženě povoleno mnoho věcí, které nebylo možné provést v raných stádiích - plavání v moři, dlouhé výlety, jít do lázeňského domu.

Teplotní rozdíly již nepředstavují vážné nebezpečí, zejména pokud je na to ženské tělo zvyklé. Proto druhý trimestr těhotenství není kontraindikací při návštěvě parní komory. Pokud se však vyskytnou následující problémy, měli byste se toho zdržet.

• predispozice ke zvýšení tlaku;
• periodicky zhoršující se chronická onemocnění;
• občasný děložní tón.

Koupel ve třetím trimestru

Pokud před plánovaným termínem dodání zbývá několik týdnů, odborníci doporučují, aby žena odmítla navštívit lázeňský dům nebo alespoň minimalizovala čas strávený v parní lázni.

Koupel v posledních měsících těhotenství může poškodit zdraví nastávající matky. Na začátku třetího trimestru se objem krve ženy téměř zdvojnásobí, což vede ke skutečnosti, že srdce zažívá zvýšený stres. Při vysokých teplotách může být narušena funkce orgánu. To je nebezpečné z následujících důvodů:

• vývoj gestózy;
• krvácení
• placentární narušení.

Kromě toho poslední měsíce těhotenství - období, ve kterém téměř všechny ženy trpí problémy se žilami různé závažnosti (hemoroidy, křečové žíly). Pobyt v horké parní místnosti situaci ještě zhorší.

Koupel je blíže ke konci těhotenství - událost spojená s vysokým rizikem, proto je povolena pouze těm, kteří nemají zdravotní problémy a pravidelně navštěvují parní lázeň po mnoho let.

Video: koupel a sauna během těhotenství