Šípkový vývar - zdravotní přínosy a poškození

V létě a na podzim se prozíraví lidé začínají připravovat na zimu - provádějí konzervaci, provádějí drobné opravy a připravují byt na chlad. Ale hlavní přípravou na zimu je posílení imunity. Chcete-li přežít období chřipky a nachlazení bez komplikací a častých nemocí, musíte posílit obranyschopnost těla všemi možnými způsoby - temperovat, jíst ovoce a zeleninu, více se pohybovat, být na čerstvém vzduchu. A samozřejmě pít různé přírodní imunomodulátory. Jedním z nejsilnějších a nejúčinnějších je šíp. V tomto článku si povíme o užitečných a léčivých vlastnostech šípků, kontraindikacích a metodách pro správnou přípravu odvarů.

Užitečné vlastnosti šípků

Rosehip získal největší hodnotu kvůli vysokému obsahu vitamínu C v jeho složení. Šípka má desítkykrát více kyseliny askorbové než rybíz, maliny, kiwi a citron. Kromě toho jsou šípky bohaté na flavonoidy, karoten, taniny, pektiny, organické kyseliny. Šípky obsahují vitamíny jako B1, B2, B9, K1 a vitamín E. Produkt obsahuje také minerály - železo, draslík, vápník, mangan. To vše dělá z psa nepostradatelný zdroj zdraví a dlouhověkosti. Zkusme zjistit, jak přesně šípky ovlivňují lidské tělo.

Vzhledem k velkému množství kyseliny askorbové je divoká růže považována za skutečnou vitamínovou bombu. To je skvělý způsob, jak zachovat imunitu, urychlit zotavení z nachlazení a chřipky, zbavit se nedostatku vitaminu a zotavit se ze závažných onemocnění. Šípky lze často pít - pro léčbu a prevenci.

Šípka je velmi užitečná během těhotenství, je to nejen efektivní, ale také bezpečný způsob léčby nachlazení, prostředek k posílení imunitního systému. Některé těhotné ženy se s toxikózou vypořádají přesně pomocí kyselé chuti šípků.

Šípka je vhodná k pití v případě anémie - stimuluje tvorbu červených krvinek a zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi.

Šípka je velmi užitečná pro krevní cévy - dělá je pružnější a pohyblivější, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje srdeční funkce. Pravidelné používání odvarů šípky snižuje riziko vzniku křečových žil.

Vývar šípky má protizánětlivé, hojivé a regenerační vlastnosti, jemně obaluje stěny žaludku a zmírňuje bolest vředu. Kromě toho se odvar používá při komplexní léčbě pankreatitidy a gastroduodenitidy.

Vývar Rosehip rozšiřuje krevní cévy mozku, což vám umožňuje rychle se zbavit bolesti hlavy.

Vědci prokázali, že pravidelná konzumace odvarů šípky významně snižuje riziko rakoviny.

Šípka je vynikající diuretikum, odvar eliminuje otoky a odstraňuje zbytečné soli z těla. To velmi usnadňuje práci ledvin.

Vývar šípky dokonale ovlivňuje nervový systém - zklidňuje, uvolňuje stres a depresi a bojuje s únavou. Sklenici šípkového vývaru denně zlepší kvalitu spánku, zbytek se prodlouží a zklidní. Jen nepijte šípky před spaním - nemůžete se vyhnout nočním výletům na záchod.

Vzhledem k velkému množství antioxidantů je šípka nezbytná pro celkový stav a tón těla. Po sklenici opilého vývaru se budete cítit energičtí a plní síly.

Rosehip vývar je často součástí stravy na hubnutí. Za prvé, během přísných potravinových omezení je nutné velké množství vitamínů. Za druhé, šípkový vývar má velmi nízký obsah kalorií.A za třetí, kyselina askorbová dokonale urychluje metabolismus, proces odstraňování nadváhy zrychlí.

Šípka odstraňuje toxiny a toxiny z těla. Je účinný pro čištění jater po otravě alkoholem nebo jídlem - vývar má vynikající choleretický účinek. Šípky se doporučuje v rehabilitačním období po chemoterapii a užívání jiných závažných léků. V nemocnicích se často používá šípkový vývar pro rychlé zotavení těla.

Organické kyseliny, které jsou součástí růžových boků, pomáhají zlepšovat fungování žaludku a střev. Vývar zvyšuje chuť k jídlu, zabraňuje tvorbě zácpy.

Toto není úplný seznam užitečných a léčivých vlastností šípků. Ale aby byl vývar skutečně léčivý, měl by být řádně připraven.

Jak vařit šípky

Vývar šípky se nejlépe připravuje v termoskách, voda by měla zůstat teplá po dlouhou dobu, aby se ukázalo, že léčivo je co nejúčinnější. Tři polévkové lžíce sušených nebo čerstvých růží se nalije do litru vroucí vody a pevně zakryje. V žádném případě nemůžete vařit divokou růži na otevřeném ohni - při příliš vysokých teplotách je vitamin C zcela ztracen, nápoj se stane zbytečným. Rosehip vývar bude připraven za 6-8 hodin, takže je nejlepší ho vařit na noc. Ráno by měla být růže namísto čaje filtrována a opíjena. Koneckonců, nápoj je nejen užitečný a hodnotný, ale také velmi chutný. Pro sladkost můžete přidat trochu cukru nebo medu.

Proces vaření šípků můžete urychlit zakoupením práškového produktu. Takovou psí růži najdete na policích nebo v lékárnách. Pozemní šípky jsou jako čajové sáčky. Nevěřte však slepě výrobci, nemůžete si být zcela jisti kvalitou surovin. To je důvod, proč je lepší vařit odvar celé šípky sami.

Taková dlouhá doba vaření vyžaduje použití pohodlnějšího výrobku, který je vždy po ruce - to je alkoholová tinktura. K jeho přípravě potřebujete lahvičku z tmavého skla - měla by být naplněna růžovými boky, nalijte alkohol a nechte 3 týdny na chladném místě. Nyní, když potřebujete léčit nebo obnovit vitalitu, nemusíte čekat půl dne, až je vývar připraven. Vytáhněte tinkturu z chladničky, rozpusťte 20 kapek v malém množství vody a vypijte. Účinek takového léku není o nic horší než účinek odvarů. Tinkturu můžete uchovávat v lednici až tři měsíce.

Venkovní použití šípků

V kosmetologii se velmi často používá i šípkový vývar. Na základě toho jsou připraveny masky, péče o pleťové vody a tonika pro pokožku. Šípka dělá pokožku hydratovanou a sametovou, zmírňuje zánět, bojuje s akné a černými skvrnami. Velké množství antioxidantů a kyseliny askorbové v divoké růži vám umožňuje používat produkt jako nástroj pro zralou a stárnoucí pleť. Pravidelné mytí s odvarem šípky umožňuje napnout pokožku, učinit ji pružnější a hladší.Organické kyseliny ve složení růžových boků příznivě působí na mastnou pokožku a inhibují aktivitu mazových žláz. Šípky pomáhají zbavit se obsahu tuku a vlasů - díky nim jsou hladší, silnější, drobivější a lesklejší. S pravidelným oplachováním s odvarem šípky můžete získat jemný kaštanový odstín vlasů. Výtažek šípky je součástí mnoha profesionálních šamponů, krémů a balzámů.

Kontraindikace pro dogrose

Bez ohledu na to, jak užitečný je šípkový vývar, mělo by se brát opatrně. Nejdůležitější je, že nemůžete pít šípky bez míry, předávkování odvarů může vést k nevolnosti a zvracení. Dospělí mohou pít maximálně jednu sklenici nápoje denně, děti - ne více než půl sklenice. Zde je několik dalších upozornění, se kterými byste se měli seznámit.

Po náročném odvarování šípky důkladně vypláchněte ústa vodou nebo si vyčistěte zuby. Organické kyseliny v růžových boky se mohou usazovat na zubech a zkorodovat smalt. Navíc má šípka docela výrazný pigment, který může zničit sněhově bílý úsměv.

V případě jakýchkoli problémů s krevním oběhem (například tromboflebitida) je lepší odmítnout šípky.

Se zvýšenou kyselostí žaludku by se nemělo používat ani odvarování šípky.

Šípka snižuje krevní tlak, je užitečná pro pacienty s hypertenzí. Ale pokud máte zpočátku nízký krevní tlak, nemůžete pít.

Pokud se cítíte nafouknutý po náročném odvarování šípky, máte vyrážku nebo jinou alergickou reakci, je to pravděpodobně individuální nesnášenlivost, v tomto případě byste měli nápoj úplně opustit.

Šípka je první keř, který lidé začali pěstovat pro dekorativní účely. A to není překvapivé - květy divoké růže jsou velmi jemné a krásné a jejich vůně zaujme každého kolem. Později si člověk všiml, že neobvyklé červené plody mají blahodárný účinek na tělo, droga z nich pomáhá zotavovat se mnohem rychleji. Dnes na světě existuje velké množství druhů a odrůd této rostliny. A každá z nich má silný léčivý účinek. Využijte dary přírody, vypijte vývar divoké růže a starejte se o své zdraví!

Video: jak udělat odvar šípku