Zdravotní přínosy a poškození bílé ředkvičky

Dlouho známá zelenina - bílá ředkvička, jejíž výhody a újmy, které, komplexně prostudované, může stále překvapit. Jeho jedinečnost spočívá nejen v něžném těle s příjemnou hořkostí. Vliv fytoncidů na lidské tělo, s nimiž jsou kořenové plodiny tak bohaté, má obrovský pozitivní účinek. Nejdříve ale první.

Užitečnost bílé ředkvičky

Za starých časů byly nejhladovější časy zima a začátek jara. Aby naši předkové nezemřeli vyčerpáním a nedostatkem vitamínů, připravili libovou polévku na základě ředkviček. Také se jim podařilo vydělat sladkou pochoutku z kořenových plodin. V každém případě ředkvička zachránila celé vesnice před hladem.

Zatím neexistovaly žádné laboratorní studie, nikdo nevěděl přesné složení buničiny, ale informace o velkém přínosu ředkvičky jsou známy již od starověkého Egypta.

Nyní vědci již zjistili, že komplexní složení vitamínů A, C a kyseliny listové má velmi prospěšný účinek na lidské tělo. Tato společnost aktivuje nejen svoji imunitu, ale také:

• energizuje
• obnovuje zrak
• zabraňuje nachlazení
• zvyšuje zdraví

Kromě toho byla objevena unikátní látka v ředkvičce bílé, která má řadu pozitivních účinků. Dráždí také receptory kašle a pomáhá přecházet sputum. Kdo nezná recept na šťávu s medem proti kašli?

Ale to není vše. Stejná látka pomáhá tělu zahřát se nachlazení nebo během zimy s nachlazením, normalizuje metabolismus a zvyšuje chuť k jídlu.

Bílá ředkvička pro žaludek

V této oblasti je velmi dobrá čerstvá mrkev a ředkvičky ochucené rostlinným olejem. Jako kartáč čistí tělo, odstraňuje toxiny, toxiny a další zbytečné usazeniny.

Tip. Nezačněte jíst bílé ředkvičky okamžitě s umyvadly. Váš žaludek nemusí být schopen se s takovou dávkou vyrovnat a bude reagovat se zvýšenou tvorbou plynu. Nebo ještě horší, získáte nejhorší rozrušení. Začněte malými porcemi a postupně si střeva zvykejte na chutné a zdravé jídlo.

Bílá ředkvička pro krásné dámy

Následující vlastnosti jemného kořene jsou však známé. Ne, skutečnost, že čerstvé zeleninové saláty podporují ženskou krásu zevnitř, zdaleka není tajemstvím. Ale o účinku na kůži zvenčí ... teď to řekneme.

Maska čerstvě nastrouhané bílé ředkvičky eliminuje pihy, zmírňuje zánět, rozjasňuje pokožku. A pokud je čerstvá šťáva smíchána ve stejném poměru s kopřivy, pak výsledná tekutina aktivuje spící vlasové folikuly. Proto se tato směs používá k pěstování krásných hustých vlasů.

Ale pomoc ženským krásám z bílých ředkviček není omezena. Lidová moudrost doporučuje míchat čerstvou šťávu s odvarem a infuzí různých bylin. V závislosti na složení může výsledné mléko:

• vyživovat
• osvěžit
• zůstaň fit
• odlehčit

Proto, milé dámy, nezapomeňte vzít na vědomí tyto cenné informace o kosmetických vlastnostech bílé ředkvičky.

Poškození bílé ředkvičky

Na světě neexistují ovoce a zelenina, které by byly užitečné pro absolutně všechny. Každý má újmu a kontraindikace. Bílá ředkev není výjimkou.Hlavní nebezpečí, které kořenová plodina představuje pro tělo, spočívá v nadměrném používání. I zcela zdravý člověk si může při přejídání plně vychutnat taková „kouzla“ jako:

• nadýmání
• bolest střev
• zažívací potíže

A to je stále slabá reakce těla. Koneckonců, existují kontraindikace pro ředkvičky bílé. Zejména lidé s různými onemocněními ledvin, jater a gastrointestinálního traktu se kategoricky nedoporučují jíst ředkvičky v jakémkoli druhu a množství. Skutečností je, že fytoncidy a éterické oleje obsažené v kořenových plodinách mají silný dráždivý účinek. To zase může vyvolat relaps nemoci.

Věděli jste? Ukázalo se, že všechny druhy ředkviček: bílá, černá, růžová, zelená jsou pro těhotné ženy naprosto kontraindikovány. Kořenové plodiny obsahují látku, která zvyšuje tón dělohy, která je plná potratu.

A ještě jedna věc. Některé zdroje doporučují zavádění bílých ředkviček do doplňkových potravin pro kojence od věku 5 měsíců. Důrazně nedoporučujeme postupovat podle těchto rad. Děti již často trpí nadýmáním. Co je to za ředkvičky? Nebo už nejsou pro doplňková jídla vhodná jídla?

Tip. Také kojící matky by se neměly nechat unášet čerstvými ředkvičkami, aby drobky neměly nepohodlí ve střevech.

Zajímavá fakta o bílé ředkvičky

Tradiční medicína tyto kořenové plodiny obecně dýchá nerovnoměrně. Existují recepty, které úspěšně pomáhají v boji proti onemocnění žlučovými kameny. Mnoho nemocí dýchacího systému je léčeno také čerstvou šťávou z ředkviček.

Podle recenzí prochází revmatismus a radiculitida před léčivými vlastnostmi kořenových plodin a rychle ustupují.

Tip. Mnoho domácích masek pro zesvětlení pokožky a zbavení se věkových skvrn zahrnuje bílou ředkvičkovou šťávu. Nebo kaše z nastrouhaných čerstvých kořenových plodin. Recepty opravdu fungují skvěle, ale na některých místech je uveden jeden důležitý detail. Před použitím se doporučuje nechat vzácnou hmotu chvíli stát samotnou. Asi 20-25 minut. Během této doby se éterické oleje a část těkavé produkce odpaří. A lidé s citlivou pokožkou se mohou vyhnout možným popáleninám a podráždění.

Velmi nízkokalorický obsah bílých ředkviček vám umožňuje aktivně je zahrnout do všech druhů stravy. Nezapomeňte však, že jakákoli strava je pro tělo vždy stresem. Před přidáním kořenové zeleniny do stravy byste se proto měli nejprve poradit s lékařem. Řekne vám, kolik ředkviček můžete a zda je to vůbec možné.

Věděli jste? Ukazuje se, že lidem s kardiovaskulárními chorobami se doporučuje používat ředkvičky s velkou opatrností. Jde o to, že kořenitá chuť může vyvolat vasospasmus.

Dokonce i semena ředkvičky našli své využití pro lékařské účely. Práškové a zředěné vodou v určitých poměrech dokonale pomáhají léčit ekzémy, abscesy a abscesy. K tomu je nemusíte jíst. Výsledná hmota se používá ve formě obkladů.

Příběh vypráví, že ředkev byla kdysi otrokem jídlo. Řekněme, že levnější jídlo neexistuje. Sklon k nesouhlasu. Zajatci byli s největší pravděpodobností krmeni přesně kořenovými plodinami, protože dobře věděli o jeho prospěšných vlastnostech. Koneckonců, nikdo nepotřebuje nemocného otroka. A na ředkvičce může zvyklý organismus zůstat silný, zdravý a odolný po dlouhou dobu. Což požadovali majitelé otroků.

Není náhodou, že v mnoha zahradnicích přichází bílá ředkev, aby nahradila černou. Jeho výhody jsou neocenitelné, poškození je známo. Je snadné pěstovat krásu téměř v každém klimatu. Tak proč se nezapojit do chovu tak krásného doktora poblíž?

Video: výhody bílé ředkvičky