Obsah článku
Každý člověk zná hořkou chuť a osvěžující vůni grapefruitu. Existují jak amatéři, tak odpůrci citrusů, ale stále jich je více. Slunečné ovoce k nám přišlo z ostrova Barbados, který se nachází mimo pobřeží Karibského moře.
Výhody grapefruitu
- Antioxidanty obsažené v kompozici čistí dutinu vnitřních orgánů od škodlivých sloučenin, odstraňují toxiny a odstraňují jedy. Aminokyseliny jsou zodpovědné za omlazení, podporují regeneraci tkání na buněčné úrovni, snižují množství podkožního a viscerálního tuku.
- Grapefruitová šťáva je užitečná pro lidi, kteří trpí krvácejícími dásněmi, halucinacemi, kazem. Čerstvý vymačkaný nápoj tyto problémy eliminuje díky antimykotickým a baktericidním účinkům.
- Naringin je zodpovědný za hořkou chuť plodu. Látka kontroluje činnost jater a nedovoluje hromadit toxiny v její dutině. Naringin má pozitivní účinek na činnost gastrointestinálního traktu, čímž eliminuje strusku.
- Hromadění kyseliny askorbové v grapefruitu je denní normou vitamínu C. Pokud potřebujete tento prvek, použijte 0,5-1 ks. za den.
- Grapefruitová citrusová příchuť je považována za přírodní afrodiziakum. Vůně zlepšuje náladu, pomáhá překonat depresi, zmírňuje bolesti hlavy, normalizuje spánek a eliminuje noční můry. Současně afrodiziakum ovlivňuje přitažlivost k opačnému pohlaví jak u mužů, tak u žen.
- Plody jsou považovány za zvláště cenné pro lidi s onemocněním srdečního svalu. Bioflavonoidy obsažené v kompozici zvyšují elasticitu krevních cév a utěsňují jejich stěny. Látky čistí krevní kanály, přispívají k rozvoji nových těl. Společně se zvyšují všechny metabolické procesy, snižuje se riziko srdečních patologií.
- Ateroskleróza se objevuje v důsledku hromadění špatného cholesterolu v krvi. Grapefruit zabraňuje tvorbě plátů cholesterolu, normalizuje nízký krevní tlak (užitečné pro hypotenzní pacienty).
- Ženy musí během menopauzy konzumovat citrus, aby snížily počet návalů horka a normalizovaly hormonální hladiny. Dámy v období menstruace musí jíst ovoce, aby snížily bolest v dolní části zad a břicha.
- Vědci prokázali, že grapefruit usnadňuje průběh rakoviny prsu a zastavuje nádory. Toho je dosaženo blokováním toku krve do nádorových buněk.
- Grapefruit obsahuje pouze přírodní cukr, který nemá nepříznivý vliv na zdraví diabetiků. Naopak látka stimuluje produkci vlastního inzulínu a zvyšuje citlivost buněk na tento prvek. U lidí s tímto onemocněním je méně pravděpodobné, že dojde ke zvýšení hladiny glukózy.
- Přicházející stopové prvky jsou zodpovědné za odstranění přebytečné tekutiny z těla. Makronutrienty neumožňují ukládání strusky do starého odpadu. Vitamíny různých skupin posilují imunitní systém „na všech frontách“.
- Grapefruit zabraňuje ukládání solí a ledvinových kamenů. Rozkládá ethylalkohol, takže je užitečné pít citrusovou šťávu po bouřlivé hostině. Kompozice je také vynikající profylaktická proti kožním onemocněním.
Výhody grapefruitu pro muže
- Muži s větší pravděpodobností než ženy trpí aterosklerózou, která se objevuje v důsledku velké akumulace cholesterolu v krvi. Silnější sex je také vystaven náhlým nárůstům tlaku a obezity.
- Grapefruit eliminuje výše uvedené problémy, také čistí krevní kanály před škodlivými jedy. Citrusová šťáva je vhodná k pití po intoxikaci alkoholem.
- Mužům se doporučuje, aby po ranním probuzení konzumovali sklenici grapefruitové šťávy, která spustí metabolické procesy. Výsledkem je, že játra a ledviny začnou vyjasňovat.
- Zástupci silné poloviny lidstva, kteří trpí mastnou pokožkou a akné, se budou moci zbavit kosmetických defektů. Stačí třikrát denně otřít obličej studenou šťávou.
- Čerstvý grapefruit zvyšuje účinnost, zvyšuje počet spermií a pohyblivost. Šťávu oceňují páry, které se potýkají s problémy v pojetí.
- Pokud máte pivní břicho, měli byste do své stravy zahrnout čerstvý grapefruit. Citrusy podporují hubnutí a odbourávání viscerálního tuku (tvorba kolem vnitřních orgánů).
Grapefruit výhody pro ženy
- Grapefruit je prospěšný pro ženské tělo. Pouze 1 ovoce konzumované denně saturuje potřebné prvky a dodá vitalitu. Plody bojují s účinky stresu, normalizují emoční pozadí.
- Dívky milují grapefruity pro svůj močopudný účinek. Ovoce odstraní přebytečnou tekutinu, takže odstraní otoky končetin a učiní nohy „lehkými“. Druhou kvalitu oceňují dívky, které tráví hodně času.
- Grapefruitový olej je široce používán v aromaterapii, kosmetice a medicíně. Poškrábají postižená místa osteochondrózou, artritidou, osteoporózou, artrózou. Olej zvlhčuje pokožku obličeje, přidává se do lázně, aby se zvýšila nálada.
- Do masky na vlasy se často přidává grapefruitová šťáva a olej. Účinné produkty na bázi citrusů bojují proti alopecii (těžká ztráta), seborrhea, lupům, suchosti a průřezu.
- Grapefruit reguluje cholesterol, nedovoluje jeho ukládání ve formě plaků. Na tomto pozadí je snížena pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění.
- Šťávu oceňují dívky, které usilují o hubnutí nebo se prostě drží správné výživy. Čerstvé nasycuje tělo, udržuje rovnováhu vody a solí, urychluje krevní oběh.
- Během menstruace musí dívky pít čerstvě vymačkanou šťávu, aby zmírnily svalové křeče a nepříjemnou bolest v dolní části zad. Dámy během klimatického období budou potřebovat šťávu k odstranění hormonálních výkyvů a krevního tlaku.
Výhody grapefruitu pro hubnutí
- Hubnutí lidé milují grapefruity pro nízkokalorické, protože 100 g. plod je přidělen pouze 30 kcal. Většina hmoty je voda, která řídí rovnováhu tekutin v těle.
- Hubnutí je dosaženo zrychlením metabolismu, normalizací krevního oběhu, zvýšením regenerace buněk. Všechny tyto procesy vedou k částečnému odbourávání tuků, pak zbytek záleží na sportu.
- Grapefruit má mírný choleretický účinek, čistí také játra a obnovuje jeho strukturu. Citrusové plody nedovolují akumulaci písku v ledvinách, řídí metabolismus lipidů.
- Studie potvrdily výhody grapefruitu pro hubnutí. Tudíž, snížení tělesné hmotnosti je dosaženo díky mírné produkci inzulínu a kontrole absorpce cukru v krvi.
- Plátky citrusových plodů sežeraly jako svačinu k uhasení zuřícího hladu. Esenciální oleje, které jsou součástí kompozice, neumožňují ukládání tuku na zakázaných místech. Citrus přispívá k produkci žaludeční šťávy, takže jídlo se nepohybuje po cestách.
Výhody osiva grapefruitu
- Řemeslníci připravují grapefruitový extrakt ze semen ovoce. Tento nástroj je však považován za mimořádně silný, takže by se měl používat rozumně.
- Mnoho cenných enzymů je soustředěno v kostech, které doplní denní normu nezbytnou pro člověka.Je zajímavé, že extrakt je schopen zabít více než 700 různých bakterií a asi sto hub.
- Složení grapefruitových semen je bohaté na glykosidy, bioflavonoidy, rutinosid, quartzitin. Tyto sloučeniny vytvářejí neživotaschopnou půdu pro bakterie všeho druhu.
- Syntetická antibiotika, která se prodávají v lékárně, ničí všechny mikroorganismy (škodlivé a prospěšné). Citrusová semínka však mohou infikovat pouze špatný virus, aniž by ovlivnila cenné bakterie.
- Extrakt se nejčastěji používá k léčbě nedostatku, seborrhea, mastopatie, gastritidy, lupů, obezity, mykózy, dermatitidy, herpes, stomatitidy. Extrakt se často přidává do masek, aby se zlepšil stav pokožky a vlasů.
Výhody grapefruitové kůry
- Kůra je nejtenčí slupkou, na které je pokryto maso grapefruitu. Obsahuje mnoho vitamínů různých skupin (retinol, kyselina askorbová, riboflavin, kyselina nikotinová, niacin, tokoferol, B9).
- Kůra také zahrnuje cenné makro- a mikroelementy pro člověka. Mezi nejoblíbenější patří selen, hořčík, fosfor, mangan, zinek, draslík a vápník. Kromě toho jsou v kompozici přítomny fytoncidy.
- Šupka grapefruitu je mnohem užitečnější než chuť pomeranče nebo citronu. Podle hodnoty se porovnává s granátovým pláštěm. Stačí odříznout horní oranžovou část tenkým nožem nebo speciálním čištěním zeleniny.
- Chuť se přidává do čaje, aby se zvýšila užitečnost nápoje a poskytla mu chuť. Na základě slupky se připravují alkoholové tinktury, odvarky, pečivo, čokoláda a sladkosti.
- Uvedené produkty mohou snadno překonat ARI, SARS, chřipku, příznaky anginy pectoris a další komplexní infekce. Čokoláda s vůní povznášející. Šupka je ve své vůni srovnatelná s mnoha afrodiziakum.
Škodlivý grapefruit
- Nadměrné používání citrusů může poškodit zubní sklovinu, protože v grapefruitu je mnoho organických kyselin. Po dalším příjmu plodu se doporučuje vypláchnout ústní dutinu.
- Furanocoumarin, inhibitor, který potlačuje aktivitu cytochromu v játrech, je přítomen v citrusových plodech. Z tohoto důvodu aromatické ovoce oslabuje účinek přijatých antibiotik.
- V některých případech bylo při kombinaci grapefruitové šťávy s léky zaznamenáno předávkování. V žádném případě se nedoporučuje konzumovat čerstvé s antidepresivy, perorálními kontraceptivy, trankvilizéry, léky proti bolesti, statiny.
- Grapefruitová šťáva není kombinována s žádným druhem antibiotik a následujícími léky: „Fluvostatin", „Ritonavir", "Warfarin", "Nimodipine", "Vincristine".
- Čerstvě vymačkaný nápoj je kontraindikován u vředů, u lidí s pankreatitidou, gastritidou a jinými podobnými onemocněními. Šťáva dráždí sliznice a vede k novotvarům.
- Grapefruit je kontraindikován u pacientů s individuální nesnášenlivostí na citrusové plody a alergiemi na ně, kolitidou, hepatitidou, cholecystitidou, hypertenzí (pouze při užívání léků na vysoký krevní tlak).
Minerály, vitamíny a kyseliny obsažené ve složení grapefruitu přispívají k řádnému fungování všech vnitřních orgánů. Velká akumulace kyseliny askorbové však může být škodlivá. Grapefruit musí být konzumován v dávce s přihlédnutím k individuálním vlastnostem těla.
Video: grapefruit - výhody a škody
Odeslat