Obsah článku
Nejčastěji se čerstvé okurky přidávají do zeleninových salátů, občerstvení, studeného občerstvení. Mnoho lidí se však naučilo, jak extrahovat šťávu z ovoce a poté pít lék ke zlepšení zdraví. Tento krok je považován za správný, kosmetologové a odborníci na výživu doporučují pít čerstvě vymačkanou okurkovou šťávu. Budeme analyzovat chemické složení, přínosy a poškození nápoje.
Chemické složení čerstvě vymačkané okurkové šťávy
- Šťáva obsahuje asi 92-94% vody. To vám umožní obnovit imunitu, jak se říká, na všech frontách. Tekutina podporuje metabolické procesy na správné úrovni.
- Kromě toho léčivo z okurek obsahuje mikro a makro prvky. Nejcennější jsou železo, fosfor, vápník, síra, kobalt. Šťáva je také bohatá na chrom, křemík, draslík, jód, sodík, mangan, hořčík, fluor, nikl.
- Takový široký seznam je doplněn vitamíny skupiny B, H, PP, tokoferol, retinol, ethery, chlorofyl, kyselina tartronová, kyselina askorbová.
Výhody čerstvě vymačkané okurkové šťávy
- Pro lidské zdraví je velmi důležité udržovat alkalickou rovnováhu, rovnováhu vody a soli. Šťáva z okurky v tom pomáhá. Odstraňuje těžké nečistoty a soli, čistí střeva od strusky, nasává a odstraňuje jedy z vnitřních orgánů.
- Ve většině případů se šťáva na bázi okurek používá k čištění ledvin, jater a žlučníku. Nápoj má diuretický účinek, eliminuje otoky během těhotenství. Přebytečný draslík vede k rozrušení jater a srdce, šťáva z okurek neumožňuje hromadění živin v těle ve velkých dávkách.
- Pro pacienty s hypertenzí je užitečné pít čerstvě vymačkanou šťávu. Fresh snižuje krevní tlak na požadovanou úroveň a udržuje tento indikátor po celý den. Rostlinný lék také čistí krevní cévy a napíná jejich stěny, přispívá k urychlené regeneraci tkání.
- Jód, který je dostupný v okurkové šťávě, je rychle stravitelný. Z tohoto důvodu lékaři často předepisují čerstvé lidem, kteří mají abnormality v činnosti štítné žlázy. Podobně i prevence nemocí endokrinního systému u mužů a žen.
- Nápoj vyrobený z okurkové buničiny pomáhá čistit krev a rozvíjet nová těla. Naplňuje také krev kyslíkem, který je distribuován v celém těle. Odtud jsou všechny metabolické procesy zrychleny, předčasné stárnutí tkání se zastaví.
- Okurková šťáva je nejčastěji předepisována pro použití s patologiemi žloutenky, jater a ledvin. Nápoj konzumují obézní lidé i ti, kteří se snaží v pasu zbavit pár centimetrů. K úbytku hmotnosti dochází v důsledku rozkladu mastných plaků, zvýšené rovnováhy vody, odstraňování toxinů a toxinů a projímavého účinku.
- Okurkový nápoj uklízí střevní mikroflóru a stimuluje činnost tohoto orgánu. Pokud používáte lék denně na lačný žaludek, navždy zapomenete na zácpu, nadýmání, nadýmání a další podobné problémy.
- Šťáva na bázi okurek se často kombinuje s dalšími čerstvými šťávami, aby se zvýšila účinnost hlavní složky. Společně s čerstvě vymačkanou šťávou mrkve, zelí, celeru, jablka nebo citrusů dáte své srdce do pořádku, normalizujete krevní tlak, očistíte střeva, stabilizujete psycho-emoční pozadí, posílíte imunitní systém.
- Šťáva z okurkového špenátu s mrkví účinně bojuje proti dně a prostatě. Koktejl odstraňuje zbytky kyseliny močové, která má špatný rys, který se hromadí s těmito onemocněními.Pokud najdete písek nebo ledvinové kameny, zkombinujte okurkovou šťávu s dýňovou šťávou, abyste odstranili sůl z moči.
- Hodnota šťávy z okurek byla mnohokrát prokázána. Nápoj vám tedy umožňuje odstranit příznaky nachlazení, odstranit hlen z dýchacích cest, částečně zmírnit příznaky anginy, bronchitidy, pneumonie. Pokud pijete lék lžičkou medu, posílíte imunitní systém během šíření SARS.
- Pro zlepšení stavu vlasů, nehtů a pokožky připravuje mnoho dívek čerstvě vymačkanou šťávu z okurky, listů hlávkového salátu, celeru a mrkve. Takový nápoj bojuje proti akné a zánětu, posiluje vlasové folikuly, bělí nehty a umožňuje vám dosáhnout rovnoměrného opálení bez stárnutí skvrn.
- Pro prevenci všech výše uvedených onemocnění se nedoporučuje používat okurkovou šťávu větší než 1 litr. za den. Začněte užívat lék se 150-200 ml. Postupně zvyšujte množství. Dejte čerstvé dětem od 5 let, abyste nahradili nedostatek tekutin v rostoucím těle.
- Jak již bylo zmíněno dříve, v okurkové šťávě existuje velká akumulace skupiny vitamínů B. Tento prvek má pozitivní vliv na psychoemocionální pozadí člověka, pomáhá uvolnit a zmírnit únavu. Vitamin B bojuje s účinky stresu, nespavosti, nočních můr, podrážděnosti a špatné nálady.
Výhody šťávy z okurky pro hubnutí
- Lidé, kteří jsou obézní, kvůli svému nízkokalorickému obsahu často konzumují čerstvě vymačkanou okurkovou šťávu. To není překvapivé, protože ve 100 ml. nápoj má pouze 15 kcal.
- Samozřejmě, pokud do čerstvé okurkové šťávy přidáte mrkev, řepu, okurku nebo jablečnou šťávu, zvýšíte obsah kalorií na 30–40 Kcal. na 100 ml. Ale vidíte, že i takový ukazatel je považován za optimální.
- Z tohoto důvodu jsou výhody okurkové šťávy pro hubnutí neocenitelné. Nápoj rozkládá mastné plaky zavedením více vody do těla.
- Po pravidelném a dávkovaném použití (ne více než 1 litr denně) člověk normalizuje stolici, čistí střeva, urychluje aktivitu všech metabolických procesů.
- Díky mírnému projímavému účinku ztratíte pouze špatné látky, které se přirozeně vyskytují. Všechny užitečné enzymy zůstávají, takže se vaše pohoda nezhorší. Hubnutí je pohodlné.
Poškození čerstvě vymačkané šťávy z okurek
Přes tak rozsáhlý seznam užitečných vlastností má čerstvá okurka určité kontraindikace. Pokud nejsou dodržovány, riskujete poškození těla.
- Někteří lidé mají individuální nesnášenlivost se zeleninou. Pokud jste jeden, přestaňte pít šťávu z okurek.
- Aby se zabránilo výskytu alergické reakce, nepřekračujte přípustnou denní dávku. Je to 1 litr. pokud nemáte kontraindikace.
- První seznámení s výrobkem by mělo začít malými objemy (asi 100 ml). Postupně zvyšujte částku.
- Lidé s kameny ve žlučníku se budou muset vzdát okurkové šťávy. Pokud jsou v ledvinách nádory, je léčba prováděna pod dohledem lékaře.
- Obzvláště opatrně by měla být pitná okurková šťáva pro ty, kteří trpí urolitiázou, gastritidou, dvanáctníkovým vředem a žaludkem.
Okurková šťáva lámá záznamy podle množství vody obsažené v nápoji. Z tohoto důvodu se doporučuje používat čerstvé v létě a na jaře, když tělo potřebuje tekutinu. Při pití šťávy zvažte denní přípustné dávky a kontraindikace.
Video: okurkový koktejl
Odeslat