Výhody a poškození persimmonů pro lidské tělo

Persimmon se úspěšně pěstuje v Evropě, zejména v Itálii a Španělsku. Pěstuje se v Bulharsku, Arménii a Rusku. Tomel patří do rodiny Ebony, plody mají svíravou chuť a masité maso. To je přesně rozlišovací znak ovoce z jiných druhů rostlin.

Chemické složení

Tomel se vyznačuje dietním složením na 100 g. plody nepřesahují 66 kcal. Se vším tím 15,2 gr. sacharidy, 0,38 g. vzhledem k tukům, 0,5 g. - veverky.

Pokud mluvíme o seznamu cenných prvků, je třeba vyzdvihnout tokoferol, kyselinu askorbovou a nikotinovou, retinol. Také ve složení je skupina B (B1-2, B6), vitamin R.

Persimmon zahrnuje fosfor, vápník, železo, hořčík, draslík, jód, sodík, beta-karoten. Seznam nebude úplný, pokud nezmíníte vlákninu a škrob.

Persimmon obsahuje slušné množství přírodních sacharidů, které prakticky neovlivňují zdraví diabetiků a lidí s obezitou. Vzhledem k nízkému obsahu kalorií a dalším složkám, které potlačují glukózu, mohou tyto skupiny lidí konzumovat zahraniční ovoce. Přirozeně, v rozumu.

Výhody tomel

1. Pro srdce. Hodnota ovoce je dána jejich pozitivním účinkem na aktivitu cévního systému a srdce. Kardiologové jednomyslně říkají, že musíte používat tomel na 1 ks. denně. Tímto způsobem lze zabránit možným odchylkám, konkrétně koronárnímu onemocnění, cévní mozkové příhodě, infarktu. Stopové prvky, které tvoří srdeční sval, nedovolují opotřebení.
2. Pro oči. Vitamin A, nebo retinol, který se nachází v tomelích, je zodpovědný za oči. Výrobky s tímto prvkem musí jíst lidé se slabým zrakem, jakož i ti, kteří tráví spoustu času za volantem a počítačem. Retinol podporuje tvorbu přirozené slzy, která zvlhčuje orbitu. Vitamin A také vyvíjí oční svaly a posiluje zrak.
3. Pro ústní dutinu. Vápník v kombinaci s vitamíny a beta-karotenem tvoří kostní tkáň a zuby. Pravidelná konzumace tomel brání krvácení dásní, tvorbě zubního kazu a dalším ústním problémům. V tomto případě ovoce dokonale předchází a léčí kurděje, stomatitidu.
4. Pro zažívací systém. Vláknina a dietní vláknina jsou zodpovědné za správné fungování dvanáctníku a dalších zažívacích orgánů. Systematická konzumace tomel zbavuje osobu parazitických červů, odstraňuje starý odpad ze střev a bojuje proti poruchám stolice. Pektin má baktericidní vlastnosti, ničí stafylokok a další Escherichia coli.
5. Pro endokrinní systém. Lidé s onemocněním štítné žlázy mají obrovský nedostatek jódu. Tomel obsahuje tento prvek, který je rychle absorbován krví a šíří se po celém těle. Proto se provádí prevence aktivity celého endokrinního systému, normalizuje se štítná žláza.
6. Pro močový systém. Zámořské ovoce je bohaté na hořčík a draslík. Prvky slouží k udržení fungování genitourinárních a vylučovacích systémů. Pokud užíváte tomel denně, snižuje se riziko tvorby kamenů a písku v ledvinách, soli se odstraňují z moči a eliminuje se otok končetin. Nedostatek hořčíku vede k obecným dehydratacím a vyšetřovacím problémům.
7. Pro nervový systém. Jak již bylo zmíněno, persimmon obsahuje mnoho vitamínů B, které jsou zodpovědné za produkci hormonů štěstí. Pokud budete jíst 2 ks. za den zapomenete na špatnou náladu a zvýšíte „morálku“ o řádovou velikost.Ovoce navíc pomáhá vyrovnat se s účinky stresu a předcházet možným nervovým poruchám v budoucnosti. Lékaři nejčastěji předepisují persimmons svým kolegům, armádě, učitelům a dalším pacientům, kteří pravidelně zažívají stres.
8. Pro imunitní systém. Obsah kyseliny askorbové v tomelech umožňuje člověku být v dobrém stavu při šíření akutních respiračních infekcí, akutních respiračních virových infekcí, chřipky a jiných virových infekcí. Plody zvyšují ochranné funkce těla, pomáhají odstraňovat hlen z průdušek, zastavují časný vývoj pneumonie (pneumonie). Persimmon šťáva se často používá jako prostředek kloktání k odstranění zarudnutí a bolesti.
9. Pro oběhový systém. Moderní rytmus života vede mnoho lidí k tomu, že se u nich začíná rozvíjet anémie. Nemocem se rozumí anémie, nedostatek železa. Pokud zahájíte proces, osoba často zažívá závratě, apatii a letargii. Persimmon dokonale čistí krev, ředí ji, podporuje tvorbu nových těl (červených krvinek), urychluje krevní oběh a obohacuje tkáně kyslíkem. V důsledku toho se všechny metabolické procesy zvyšují, posiluje imunita, stabilizuje se arteriální a žilní tlak.
10. Pro cévní systém. Vitaminy P, SS, PP obsažené v persimonech jsou odpovědné za elasticitu cévních stěn, jejich nepropustnost a dostatečný přísun kyslíku. Z tohoto důvodu je užitečné jíst tomel pro lidi, kteří mají křečové žíly, známky růžovky a další projevy slabých cév. Plody nedovolují, aby krev stagnovala, což zvyšuje její odtok.

Použití tomel pro ženy

1. Použití tomel může zmírnit příznaky menopauzy, stabilizovat hladinu hormonů, snížit počet návaly horka. Během menopauzy se žena cítí podrážděná a depresivní, persimmon vylučuje negativní myšlenky.
2. Ovoce zmírňuje bolestivé křeče v břiše a dolní části zad během menstruace. Persimmon kontroluje množství sekrecí, udržuje hemoglobin na požadované úrovni a zajišťuje pravidelnost menstruace.
3. Ženy jsou náchylné k hypotenze a srdečním onemocněním. Denní konzumace ovoce snižuje riziko onemocnění hlavního svalu, stabilizuje krevní tlak.
4. Persimmon používají lékaři k boji proti neplodnosti a dalším gynekologickým problémům.
5. Je užitečné jíst ovoce pro ženy, které se snaží zhubnout nebo udržet na správné úrovni.
6. Pro kosmetické účely se persimony používají k léčbě masivního vypadávání vlasů, odlupovaných nehtů. Postačí sekat buničinu, nasadit problémovou oblast a počkat 1 hodinu.

Výhody tomel pro muže

1. Tomel brání chorobám prostaty. Dává „síle“ mužské polovině lidstva, čímž zvyšuje účinnost. Produkt je schopen zvýšit počet spermií a normalizovat reprodukční funkce.
2. Retinol je zodpovědný za produkci spermií a aktivně se podílí na syntéze hormonů. Vitamin A zabraňuje rozvoji možných patologií mužského reprodukčního systému.
3. Málokdo ví, že adenom prostaty se vyvíjí v důsledku zvýšeného hormonu prolaktinu. Persimmon je schopen snížit syntézu enzymu a zastavit možné onemocnění na vinici.
4. Vitamin C posiluje imunitu člověka, umožňuje tělu snášet tvrdou fyzickou a duševní práci.
5. V kombinaci s uvedenými hodnotnými vlastnostmi povede mírná konzumace ovoce ke stabilizaci krevního tlaku, zvýšení účinnosti, odstranění patologií srdečního svalu a cévního systému.

Použití tomel pro těhotné ženy

1. Těhotné dívky by neměly užívat mnoho léků, protože léky často poškozují plod. Ale co dělat během šíření chřipky a SARS, mimo sezónu? Tomel pomáhá posilovat imunitní systém a odolávat virům.Je bohatý na vitamín C, který je považován za přirozený imunostimulant.
2. Vitamin A je zodpovědný za pružnost pokožky, a proto se maminka po porodu nemusí bát vzhledu strie na bocích a břiše. Beta-karoten zabrání vážnému vypadávání vlasů po narození dítěte.
3. Přicházející aminokyseliny snižují pravděpodobnost tvorby písku v ledvinách, odstraňují křeče dělohy, bojují s křečemi a otoky končetin.

Výhody a újmy z tomel pro děti

1. Trávicí trakt dítěte mladšího 3 let je částečně tvořen. Z toho by mělo být vyvozeno, že do uvedeného času nemůžete dítě léčit tomelem. V opačném případě zažijete plynatost, rozrušení stolice, onemocnění žaludku a konečníku.
2. Po začátku 3 let začněte hladce vnášet ovoce do stravy vašeho dítěte. Dávka stoupá postupně, počáteční množství je 1–2 hřebíček. Pokud neexistuje alergie, průjem nebo zácpa, zvyšte objem na 1/3 plodu za den.
3. Za nejoptimálnější věk pro konzumaci tomelů se považuje indikátor 8–10 let. Vše záleží na „síle“ těla malého člověka. V tomto věku můžete jíst 1–2 tomel denně.
4. Dávkování ovoce zvyšuje pracovní kapacitu dítěte a odolnost proti stresu. Tomel je zodpovědný za správnou tvorbu krve, takže konzumace ovoce sníží riziko anémie.
5. Ovoce posiluje oční svaly a zlepšuje vidění po mnoho dalších let. Persimmon vytváří kostní tkáň a posiluje svalová vlákna, rozvíjí pružnost.
6. Úplné složení vitamínů, prospěšných prvků a vlákniny živí tělo vše potřebné. Dítě se bude vyvíjet s ohledem na věk.
7. Můžete těžit ze surových a tepelně zpracovaných tomel. První možnost je výhodnější, protože po pečení (vaření, konzervování) jsou některé prvky zničeny.

Tomel Harm

1. Tomel je bohatý na sacharidy, taniny, vlákniny. Tyto prvky znamenají dodržování určitých pravidel souvisejících s používáním tomel.
2. Takže příjem ovoce se provádí opatrně při cukrovce, do věku 3 let, což je tendence k obezitě.
3. Pokud mluvíme o kontraindikacích, kategoricky se nedoporučuje jíst ovoce v období po operaci gastrointestinálního traktu. Rehabilitace zahrnuje dodržování speciální stravy, jejíž porušení povede ke vzniku adhezí a střevní obstrukci.
4. Pokud máte obezitu v předposledním nebo posledním stádiu, vyloučte persimmony ze stravy úplně. Samozřejmě můžete konzultovat s lékařem, jak získat povolení k dávkování.
5. Lidé s pankreatitidou by měli omezit používání persimonu v době, kdy se nemoc začne zhoršovat. Další spotřeba se provádí pod dohledem ošetřujícího specialisty.

Tomel čte asi 300 druhů, jejichž chuť se liší od hořkých až sladko sladkých. Abyste si mohli vychutnat všechny vlastnosti ovoce, musíte mít znalosti o jeho přínosech a poškození lidského těla.

Video: zdravotní přínosy tomel