Obsah článku
Zelený čaj, stejně jako jiné druhy rostlin, přináší lidskému tělu při dávkování významné výhody. Pokud překročíte přípustnou denní částku, riskujete nežádoucí účinky. Abychom měli jasnější představu o zeleném čaji, zvážíme důležité aspekty v pořádku.
Chemický seznam prvků a jejich výhody
- Polyfenolické sloučeniny. Čaj ze zelených listů se skládá z 22–31% z taninů. Látky jsou celá skupina polyfenolů. Mezi nimi jsou katechiny všeho druhu, taniny, deriváty polyfenolu. Je zajímavé, že hromadění taninu v zeleném čaji je dvojnásobkem množství látky v černém protějšku. Kromě toho je ve složení nejvyššího stupně více než u odrůd nízké kvality.
- Alkaloidy. Mezi sloučeniny tohoto druhu patří běžně známý kofein. V kombinaci s taninem se prvek mění na kofeinový tanát. To má zase šetrný účinek na centrální nervový systém a srdeční sval. Kofein přítomný v kávě je velmi tvrdý, dráždí pouze psycho-emoční pozadí. Zelený čaj navíc zahrnuje další alkaloidní látky. Mezi nimi jsou theofylin a theobromin enzymy odpovědné za odstraňování přebytečné žluči, vody a toxinů z těla. V kombinaci všechny alkaloidní sloučeniny čistí krevní kanály a urychlují cirkulaci kyslíku.
- Vitaminy A, C, B1 - B2, B9, PP, B12, R. Vitamin A (nebo retinol) je zodpovědný za zvlhčení nosní sliznice, hrtanu, nosohltanu, průdušek a plic. Provitamin normalizuje činnost močových cest, zachovává zrak. Thiamin (vitamin B1) v kombinaci s kyselinou listovou (vitamin B9) a riboflavinem (vitamin B2) zajišťuje správnou funkci srdce. Niacin (Vitamin PP) normalizuje vysoký krevní tlak, posiluje vlasy a dělá je lesklý, vyhlazuje pokožku. Vitamin K zlepšuje funkci mozku. Kyselina askorbová v kombinaci s vitamínem P zvyšuje obranyschopnost těla.
- Ethers. Kvalita zeleného čaje závisí na množství éterických olejů obsažených v listech. Zdá se, že sazba 0,02% nezpůsobuje velké nadšení. Avšak takové množství se považuje za vysoké, za aroma léčiva jsou odpovědné estery. Normalizují také centrální nervový systém a uklidňují člověka po utrpení stresu.
- Veverky. Je známo, že protein je zodpovědný za tvorbu kostní a svalové tkáně. Enzym je nezbytný pro plné fungování. Listy zeleného čaje obsahují tolik bílkovin jako luštěniny. Proto musí být do stravy sportovců i lidí, kteří vedou zdravý životní styl, zahrnut kvalitní nápoj.
- Aminokyseliny a minerály. Pokud mluvíme o mikro a makro prvcích zeleného čaje, můžeme rozlišovat: hořčík, zlato, draslík, fluor, mangan, měď, sodík, jód, vápník. V kombinaci s aminokyselinami enzymy léčí tělo ve všech aspektech. Cenné duo urychluje metabolismus a trávení, snižuje náchylnost k virovým infekcím a normalizuje psychiku.
Akce zeleného čaje
- zvyšuje ochranné funkce těla;
- předchází cukrovce, usnadňuje průběh existujícího onemocnění;
- posiluje cévní stěny;
- léčí hemoroidy;
- zmírňuje zánětlivé procesy během cystitidy;
- urychluje metabolismus, pomáhá zhubnout;
- vyplňuje otvory v kostech;
- přispívá k budování svalů;
- pomáhá probudit se ráno lépe než silná káva;
- zmírňuje otoky odstraněním přebytečné tekutiny a solí;
- zastaví „špatný“ cholesterol;
- snižuje krevní tlak a udržuje jej na požadované hodnotě;
- čistí játra toxických látek, obnovuje strukturu orgánu;
- uklidňuje člověka v období nervových zhroucení;
- bojuje s nočními můrami;
- posiluje imunitní systém po virových infekcích;
- zpomaluje senilní demenci;
- zmírňuje předčasné uschnutí těla a zejména kůže;
- blokuje přístup kyslíku a krve k rakovinným buňkám a odstraňuje maligní formaci;
- eliminuje otravu jídlem nebo toxickými látkami;
- studený nápoj obalí stěny žaludku gastritidou;
- má preventivní účinek na tělo s pankreatitidou, cholecystitidou, peptickým vředem, dnou;
- zmírňuje příznaky angíny, chřipky a nachlazení;
- odstraňuje dehet z plic a hlenu z dýchacích cest;
- zlepšuje zrak zvlhčováním orbity a posilováním svalů.
Výhody zeleného čaje pro ženy a muže
- Nápoj zvyšuje ochranné funkce během nemoci. Čistí játra, ledviny a celé tělo jako celek od těžkých nečistot (důležitých pro lidi pracující v nebezpečných odvětvích).
- Kvalitní listový produkt obsahuje epigallocatechin gallate. Prvek má protirakovinné vlastnosti. Zastavuje zhoubné nádory u rakoviny. Účinek je dosažen blokováním toku krve do rakovinových tkání.
- Zelený čaj léčí pankreatitidu, gastritidu a vředy. Je užitečný pro trávicí trakt, protože přispívá k produkci cenných enzymů v pankreatu. Kompozice také přispívá k rychlému hubnutí urychlením metabolických procesů.
- Přes kofeinovou sloučeninu přítomnou v čaji, droga příznivě ovlivňuje psychiku mužů a žen. Dávkování čaje přináší emoční pozadí v pořádku, bojuje proti nočním můrám, pomáhá zotavit se z nervového zhroucení.
- Čaj prospívá hypertenzním pacientům, protože má vlastnost snižování krevního tlaku. Nápoj pomáhá tělu produkovat vlastní inzulín (relevantní pro pacienty s diabetem).
- Je užitečné pít lék lidem, kteří neustále pracují mentálně, tráví spoustu času za volantem, komunikují s širokým publikem (řečníky). Nápoj zvlhčuje dýchací cesty a obaluje sliznice, zvyšuje mozkovou aktivitu a vnímání informací, zlepšuje vidění a pomáhá soustředit se na silnici.
- Lékaři doporučují pít čaj, aby se rychle dostali do formy po mrtvici nebo infarktu. Kompozice také bělí zubní sklovinu a chrání ji před kazem. Přicházející jód je zodpovědný za endokrinní systém, bojuje se sklerózou.
Výhody zeleného čaje pro ženy
- Pravidelná konzumace nápoje chrání pokožku před ultrafialovými paprsky. Přidání čaje do známých tonik pro obličej pomůže zmírnit zánět a udržet opálení.
- Zelený čaj podporuje přirozenou regeneraci tkání na buněčné úrovni. Výsledkem je, že pití nápoje urychlí uvolňování kolagenových vláken a elastinu, zvýší elasticitu pokožky, zlepší stav vlasů a zabrání lupům, alopecie.
- Čaj založený na zelených listech je vynikající prevencí růžovky, křečových žil, vaskulárních sítí. Nápoj léčí zevnitř dermatologické nemoci, nasycuje tělo vlhkostí a pomáhá zhubnout.
- Ženy se často obávají celulitidy. Pití čaje v kombinaci se sportem, správnou výživou a postupy odstraní nenáviděnou „pomerančovou kůru“. Toho je dosaženo štěpením mastných plaků.
- Zelený čaj zmírňuje nepříjemné symptomy bolesti u premenstruačního syndromu a menstruačního období samotného. Při nepohodlí stačí vypít šálek teplého čaje, po půl hodině bolest zmizí.
- Dámy, které zažily menopauzu, najdou následující informace užitečné. Čaj normalizuje činnost pohlavních a močových systémů, kompenzuje nedostatek hormonů, snižuje počet návalů. Slabý nápoj dokáže odstranit všechny toxiny a překonat zánět vnitřních orgánů.
- Katechiny, které jsou součástí léku, snižují pravděpodobnost rozvoje rakoviny prsu. Dávkovaný nápoj zabrání růstu maligních nebo benigních nádorů v hrudi ženy.
- Těhotné a kojící dívky by měly pít čaj v kombinaci s ledem (v létě) nebo medem. V tomto případě musíte vařit ne příliš silné složení. Enzym podobný kofeinu vás rozveselí, rozveselí a sníží riziko hormonálních poruch.
Výhody zeleného čaje pro muže
- Zástupci silné poloviny lidstva mají častěji infarkty a mrtvice než ženy. Zelený čaj snižuje riziko záchvatů a umožňuje rychlejší zotavení po nedávné nemoci.
- Zelený čaj zlepšuje fyzickou aktivitu, což je užitečné pro muže, kteří pracují s rukama nebo sportují. Příchozí protein vám umožní budovat svaly bez poškození srdce.
- Nápoj podporuje mozkovou aktivitu. Z tohoto důvodu bude méně pravděpodobné, že obchodníci budou mít únavu a problémy se zapamatováním informací. Lék uklidňuje, přináší emoce v pořádku.
- Příchozí vitaminy posilují imunitní systém, aminokyseliny pomáhají regenerovat po bouři zábavy. Antioxidanty čistí játra, uvolňují kocovinu.
- Zelený list pije boje s prostatami. Zvyšuje průtok krve do penisu, čímž zvyšuje erekci. Čaj ovlivňuje reprodukční funkci, zvyšuje kvalitu a množství spermií. Přicházející zinek přispívá ke zvýšené produkci testosteronu.
Poškození zeleného čaje pro ženy
- Kofein má tendenci se hromadit v těle a ovlivňuje psychiku. Pokud čaj zneužíváte, riskujete nadměrnou nervozitu, podrážděnost a nespavost.
- Přínos zeleného čaje je dán schopností nápoje snížit krevní tlak. Proto nápoj způsobí poškození hypotenziv pouze.
- Pokud máte srdeční arytmii nebo tachykardii, je zelený čaj během exacerbací nemocí přísně kontraindikován.
- Droga může být škodlivá, pokud se napije na prázdný žaludek. Lidé s peptickým vředem, gastritida by měli být opatrní. Čaj v chladné formě můžete užívat až po jídle.
Poškození zeleného čaje pro muže
- Nápoj vyluhuje vápník z kostí, pokud užijete lék, není dávkováno a neustále.
- Složení bude mít nepříznivý vliv na zdraví, pokud člověk trpí dnou, onemocněním slinivky břišní, chronickým nervovým zhroucením, urolitiázou.
Výhody a poškození zeleného čaje pro tělo mužů a žen se výrazně liší. To není překvapivé, s ohledem na fyziologii, vnitřní orgány nejsou stejně ovlivněny příchozími složkami. Seznamte se s celkovou hodnotou nápoje, užívejte lék v dávce. Alternativní zelený čaj s černou, červenou, bílou.
Video: jak vařit zelený čaj
Odeslat