Pomelo - užitečné vlastnosti a kontraindikace

Pomelo odkazuje na citrusové plody a je vůdcem při zvažování ovoce z hlediska velikosti. Jinak se pomelo nazývá sheddock, podle váhy někteří z nich mohou dosáhnout 10 kg. Průměrná pomelo, které se dodává do obchodů, váží asi 1 kg., V některých případech méně. Ovoce z Číny si oblíbilo lidi z celého světa díky své zvláštní chuti a blahodárným vlastnostem. Může však košťata ublížit člověku? Pojďme to dát dohromady.

Pomelo složení

Chemické složení látek je úměrné objemu plodu. Pokud je sheddock plně vyzrálá, nasycuje lidské tělo všemi prvky nezbytnými pro správnou funkci.

Stejně jako u jakéhokoli jiného ovoce, košťata hromadí spoustu uhlohydrátů a éterických olejů, o něco méně bílkovin, tuků, popela. Hlavní složkou však zůstává voda v dávce 100 g. až 89 gr.

Kromě toho se ovoce může pochlubit slušným začleněním vlákniny a různých vitamínů, provitaminů. Mezi nimi je izolována kyselina askorbová (vitamin C), její složení je nadměrné. Rovněž má smysl zvážit thiamin, riboflavin, pyridoxin, niacin, beta-karoten (dobré pro oči).

Z minerálů obsahuje sheddock sodík, draslík, fosfor, vápník, hořčík. Ne bez zahrnutí železa, mědi, manganu, zinku a dalších stejně cenných látek.

Obsah kalorií v malém množství, jehož objem nepřesahuje 0,1 kg. je pouze 37 jednotek. Pokud budete jíst ovoce střední velikosti o hmotnosti asi 0,9 kg., Nasycujete tělo 340 kcal.

Užitečné vlastnosti pomelo

1. Složení zahrnuje éterické oleje, vitamínový komplex, minerály. V kombinaci všechny posilují lidský imunitní systém v mimosezóně s nedostatkem vitamínů a šířením epidemie chřipky, SARS. Tělo lépe odolává virům. Citrus musí být konzumován, pokud jste od dětství často nemocní.
2. Přicházející antioxidační látky brání předčasnému stárnutí tkání a obnovují je na buněčné úrovni. Pomelo by měli jíst lidé, kteří žijí v nepříznivých podmínkách prostředí a pracují ve znečištěném podniku.
3. Draslík v kombinaci s hořčíkem zlepšuje fungování srdečního svalu, čistí krevní oběh a zvyšuje jeho oběh. Některé látky ve složení pomelo čistí krevní kanály cholesterolových plaků a zabraňují ateroskleróze.
4. Přicházející pektin bojuje s hypertenzí, takže lidé s vysokým krevním tlakem by měli koště vzít. Sheddock také bojuje proti intrakraniálnímu tlaku a zmírňuje přetrvávající bolesti hlavy.
5. Díky nízkému obsahu kalorií a výživě po užití pomelu zůstává pocit sytosti po dlouhou dobu. To povzbuzuje dieters zavést citrusů do jejich každodenní stravy pro hubnutí.
6. Pokud budete jíst alespoň 140-180 gramů každý den. Pomelo, výrazně urychlíš všechny metabolické procesy. Jídlo bude lépe absorbováno, jeho hniloba v jícnové dutině bude vyloučena.
7. Hodnota se vztahuje na pacienty s diabetem. Pomelo odstraňuje přebytek cukru z krve, což usnadňuje průběh nemoci. Pro prevenci anémie a léčení existujícího onemocnění je Sheddock jednoduše nezbytný. Vyrovnává to nedostatek železa.
8. Složení ovoce obsahuje látky cenné pro oči. Citrus je indikován pro použití zrakově postiženými lidmi. Ovoce také zvyšuje produkci šťávy a zlepšuje trávicí procesy.
9. Lékaři jednomyslně tvrdí, že šťáva na základě tohoto ovoce musí být zahrnuta do každodenního menu pacientů s astmatem, bronchitidou, pneumonií. Totéž lze říci o kuřácích, košťata snižuje závislost na nikotinu.
10. Všechny citrusy mají příznivý vliv na funkci mozku, sheddock není na seznamu výjimek. Plod také zabraňuje Alzheimerově a Parkinsonově chorobě.
11. K dispozici je také použití v kosmetické oblasti. Různé omlazující masky, peelingové peelingy a slupky se připravují ze sušené a mleté ​​kůry.

Pomelo pro těhotné

1. Kompozice obsahuje kyselinu listovou, která je zodpovědná za tvorbu centrálního nervového systému plodu. Tento vitamin tvoří psycho-emoční prostředí matky a zastavuje účinky stresu a nespavosti.
2. Vápník v kombinaci s fosforem je nutný pro úplný rozvoj pohybového aparátu dítěte. Přípravek Pomelo snižuje pravděpodobnost vrozených srdečních vad u dítěte.
3. Ovoce má málo kalorií, takže nastávající matka se nemusí starat o získání nadváhy. Pomelo snižuje otoky nohou a odstraňuje únavu, vylučuje přebytečnou tekutinu z těla.
4. Dámy v pozici často trpí zácpou a pálením žáhy, ovoce se s těmito citlivými problémy vypořádá. Stabilizuje také glukózu v krvi a zabraňuje anémii tím, že doplňuje nedostatek železa.
5. Během porodu dítěte je žena napadena viry několikrát silnější. Není nutné, aby nachlazení bralo vážné léky. Pro posílení imunitního systému stačí denně konzumovat několik ovocných řezů.
6. Kromě konkrétních přínosů během těhotenství má plod pozitivní vliv na stav kojící ženy. Pomelo zvyšuje kojení, zvyšuje obsah výživy a tuku v mléce.

Pomelo ošetření

Citrus je užitečný pouze v čerstvé formě, protože po tepelném zpracování cenné látky vycházejí z jeho složení. Pomelo se často používá k terapeutickým a profylaktickým účelům, podívejme se na některé recepty.

1. Ke zvýšení obrany je třeba každému salátu nebo studené druhé misce dodat dva plátky nakrájené citrusy.
2. S tendencí k ateroskleróze 0,1 kg. oloupané ovoce se odstraní bílou vrstvou, potom se šťáva vytlačí a smíchá se s 30 ml. olivový olej. Pro odstranění cholesterolových plaků, které se obvykle vyskytují v dutině krevních kanálů, je nutné brát směs podle tohoto receptu třikrát týdně.
3. U bronchitidy, která je doprovázena silným oddělením sputa, je užitečné připravit čerstvě vymačkanou šťávu na bázi pomelo. Zahřívá se na 40 stupňů a spotřebovává se v malých doušcích.
4. U sezónních onemocnění (angína, chřipka, SARS) se šťáva kombinuje s vodou ve stejném poměru. S tímto složením, kloktadlo.
5. Abyste očistili tělo od silné strusky, musíte po snídani spotřebovat polovinu citrusů na druhé jídlo.

Pomelo v kosmetologii

Citrusové plody se v kosmetologii osvědčily velmi dobře. Unikátní složky ve složení suroviny mají příznivé účinky na kožní buňky. Z důvodu účinnosti může člověk pravidelně utírat neředěnou šťávu. Tento postup pomůže omladit tkáně a obnovit svěžest pokožky.

Pomelo pro hydrataci a výživu
Loupejte citrusy, odstraňte film a proměňte lobule na homogenní suspenzi. Zkombinujte hmotu s 10 g. med a 12 ml. citronová šťáva. Distribuujte produkt na kůži, očekávejte třetinu hodiny. Omyjte masku studeným pivem zeleného čaje. Naneste na obličej tenkou vrstvu zvlhčovače. Kromě masky můžete míchat žloutek nebo ovesnou kaši.

Pomelo proti tuku
Pro normalizaci produkce podkožního tuku se doporučuje uchýlit se k pomoci účinné masky. Oloupejte plátek ovoce a proměňte ho na dužinu. Zkombinujte ji s 15 ml.nízkotučné kefír. Namočte vatovou houbičku do pomelo šťávy a hojně s ní zacházejte. Počkejte, až kompozice zcela uschne. Hotový produkt rozprostřete na obličej. Počkejte asi 20 minut. Po čase se obvyklým způsobem umyjte studenou vodou.

Pomelo jako peeling
Pro proceduru budete potřebovat pouze chuť z ovoce, trochu cukru a olivového oleje. Udržujte pokožku napařenou a vlhkou. Proměňte výše uvedené komponenty v homogenní složení. Ošetřte pokožku těla hotovým produktem. Proveďte lehkou masáž. Nechte kompozici na těle a čekejte čtvrt hodiny. Mějte na paměti, že peeling se nedoporučuje aplikovat na krk a hrudník. Umyjte ji kontrastní sprchou. Postup lze opakovat.

Kontraindikace pomelo

1. Výhody ovoce byly prokázány a uznány úředním lékem. Nemyslete si předem, že ovoce nemá kontraindikace. Nezapomeňte, že pomelo patří citrusům a může vyvolat alergickou reakci nebo individuální nesnášenlivost.
2. Je zakázáno konzumovat pomelo v přítomnosti peptického vředu a zvýšené kyselosti v žaludku. Ovoce je kontraindikováno u nefritidy, hepatitidy a kolitidy. Pokud trpíte chronickými patologiemi, poraďte se se svým lékařem. Ovoce může být zdravé nebo nezdravé.
3. Pokud produkt sníte, ignorujete alergickou reakci, dojde k otoku hrdla. Můžete zaznamenat zřejmé astmatické záchvaty. Pokud si nejste jisti, zda jste alergický nebo ne, proveďte příslušný experiment. Jezte plátek citrusů a počkejte na vhodnou reakci. Pokud se tak nestalo, je to dobré.
4. Během kojení byste měli být opatrní. Produkt může být zařazen do stravy pouze po konzultaci s lékařem. Citrus může způsobit nepříjemné reakce u dítěte se zneužíváním produktu. V tomto případě se také vyskytuje průjem, kopřivka a svědění.

Pravidla výběru Pomelo

1. V závislosti na odrůdě může mít kůra výrazný zelený odstín, žlutý nebo olivový. Nenechávejte plod se zjevným poškozením skořápky. Je rovněž zakázáno kupovat pomelo se skvrnami a pruhy hnědé nebo vínové barvy.
2. Takové indikátory naznačují fetální onemocnění a špatnou kvalitu. Zralé ovoce bude docela vážné. Vůně koště udává jeho zralost. Nekupujte velké a lehké vzorky. Jsou suché a nezralé.
3. Získejte ovoce s jednotnou strukturou a nádechem požitku. Na kůře by neměly být žádné důlky. Pokud si všimnete zelené skvrny, pak ovoce pravděpodobně nezraje. Stisknutím na shell by se měl vrátit do předchozího stavu.
4. Při výběru pomeranče dávejte přednost poměrně velkým vážným hruškovitým plodům. Barva plodů bude nažloutlá. V tomto případě má pomelo masité, šťavnaté a sladké maso.

Pomelo je skutečně jedinečný citrus, který plně pomůže uzdravit tělo v každém smyslu. Pravidelné stravování plodu vás ochrání před vývojem různých patologií a onemocnění. Podívejte se na kontraindikace při prvním seznámení s plodem. Nezneužívejte citrusové plody, abyste nevyvolávali nepříjemné následky.

Video: výhody a škody na ovocném pomelu