Tuřín - zdravotní přínosy a poškození

Pěstování tuřínů začalo před více než 400 lety. Zelenina byla považována za lék na tisíce nemocí, zvláště populární byla tuřínová šťáva. Dnes je tato kultura zapomenutá, takže se zřídka objevuje na každodenním stole. Ale marně má tuřín nepopiratelné výhody.

Výhody tuřín

1. Je velmi užitečné jíst zeleninu a pít z ní šťávu pro lidi, kteří mají potíže s dýchacím systémem. Tuřín čistí dutinu vnitřních orgánů od hlenu, uvolňuje pot a bolest v krku.
2. Zelenina čistí krev a podporuje tvorbu nových červených krvinek, odstraňuje škodlivý cholesterol z cév a napíná stěny krevních kanálů. To vše je nezbytné pro prevenci srdečních patologií a aterosklerózy.
3. Tuřín zvyšuje sekreci žaludeční šťávy, což zlepšuje vstřebávání potravy. Je užitečné konzumovat kořenové plodiny pro lidi se sklonem ke křivici a pro ty, kteří mají špatnou chuť k jídlu po nemoci.
4. Tuřínová šťáva je přírodní lék proti hlístům, nápoj je docela schopný nahradit farmaceutické přípravky, aby se zbavily parazitických červů jakékoli povahy.
5. Celulóza, která je koncentrována ve velkém množství v zelenině, pomáhá čistit dutinu vnitřních orgánů od solí těžkých kovů a toxických sloučenin.
6. Tuřín se používá k očištění jater a zlepšení funkce vnitřního orgánu. Zelenina obnovuje jaterní buňky, přispívá ke zvýšenému odtoku žluči a normalizaci celkového zdraví.
7. Tuřínová šťáva je účinná v oblasti kosmetologie. Používá se jako pleťové mléko k odstranění akné, malých řezů a jiných nedokonalostí kůže.
8. Kořenová plodina musí být zavedena do každodenního menu lidí, kteří jsou náchylní k tvorbě urolitiázy. Díky závěru žluči se v ledvinách a močovém měchýři předchází kamenům a písku.
9. Ne bez užitečných vlastností tuřínu při hubnutí. Tato skvělá dužina zlepšuje všechny metabolické procesy v těle, takže nadváha se před našimi očima taje.
10. Tuřínová šťáva s medem se používá jako účinný nástroj k léčbě a prevenci nachlazení. Tato směs zlepšuje imunitu a kompenzuje nedostatek vitamínů v těle.
11. Tradiční léčitelé doporučují, aby lidé vypláchli ústní dutinu rapovou šťávou, aby bojovali se zápachem, bolestmi zubů, stomatitidou, dásněmi a krvácením.
12. Tuřín je opravdu mužská zelenina. Kořenová plodina zvyšuje „sílu“, čímž zabraňuje impotenci. Tuříny by měli jíst ti zástupci mužské poloviny, kteří trpí problémy s početím. Zelenina zvyšuje počet a pohyblivost spermií.

Výhody žluté tuřín

1. Žlutá tuřín přebírá všechny rysy klasické, ale s několika doplňky. Kořenová plodina a šťáva na jejím základě snižuje pravděpodobnost vzniku onkologie mléčných žláz a plic.
2. Zelenina přinese kuřákům neocenitelné výhody, protože má schopnost odstranit hlen z dýchacích cest a chránit srdeční sval lidí před závislostí.
3. Žlutá tuřín je známá svou schopností eliminovat přebytečnou vodu v těle, čímž se snižuje krevní tlak, otoky zmizí. Tuřín musí být konzumován diabetiky, aby regulovali nárůst glukózy.
4. V kosmetologii se nejčastěji používá žlutý tuřín. Zelenina eliminuje pigmentaci kůže, hrboly, vyrážky, černé skvrny. Pro zlepšení stavu vlasů je nutné šťávu vtřít do kořenů.

Výhody vodnice pro děti

1. Hlavní hodnota tuřín spočívá v tom, že se s ní dá zacházet s mladší generací.Rodiče, kteří zavádějí zeleninu do stravy svého dítěte, dělají správnou věc.
2. Tuřín musí být zadán v nabídce poté, co dítě dosáhne věku 7-8 měsíců. První známí začínají doplňkovými potravinami, vařená kořenová zelenina je kombinována s cuketovým pyré, dýní a zelím.
3. Užitečné vlastnosti tuřín jsou díky své hypoalergenitě a rychlé stravitelnosti. Vzhledem k hromadění železa ve velkém množství u dítěte od útlého věku je anémii (anémii) zabráněno.
4. U kojenecké výživy musíte vybrat zralou tuřín s plně formovaným chemickým složením prvků. Je to takový produkt, který doplní chybějící vitaminy v těle vašeho dítěte.
5. Pozitivní rysy tuřín se projevují v jeho schopnosti zlepšit trávicí systém, eliminovat koliku a nadýmání a bojovat proti zácpě a dalším poruchám stolice.
6. Kořenová plodina se správnou přípravou posiluje tělo dítěte od útlého věku. Pokud uděláte všechno v pořádku, dítě bude na zimu dlouho zapomenout. Je obzvláště užitečné léčit vaše dítě vodnice během šíření virových infekcí a mezi sezónami.
7. Cenné vlastnosti tuřín umožňují mozku dítěte tvořit se podle věku. Výhody se vztahují také na nervový systém, dítě spí lépe a je méně zlobivé.
8. Všechny matky vědí, že s bolestí v krku musí dítě naléhat šťávu z tuřín. Pomůže rychle zbavit mokrý a suchý kašel a zmírní zánět v dutině dýchacího traktu.
9. Nezadávejte samostatně kořenovou plodinu v dětské nabídce. Nezapomeňte navštívit pediatra a získat konzultaci. Za prvé se tuřín podává ve vařené formě (bramborová kaše), od dvou let je povolen příjem syrové zeleniny.

Výhody vodnice pro ženy

1. Aby se udržela mládí a pružnost pokožky obličeje co nejdéle, je nutné správně jíst a provádět příslušné postupy. Odborníci doporučují, aby férový sex konzumoval více zeleninových salátů.
2. Chcete-li zlepšit celé tělo, můžete vařit různé pokrmy, kastrolky a saláty. Unikátní kompozice pomůže rozloučit se s nechtěnými kilogramy v krátkém časovém období.
3. Zvláštní výhoda kořenové plodiny pro ženské tělo spočívá v tom, že produkt pomáhá normalizovat psychoemocionální pozadí. V důsledku toho budete méně náchylní ke stresu a depresi.
4. Pravidelný příjem produktu vám umožní úplně se zbavit otoku končetin a obličeje. Tuřín má vynikající močopudný účinek. Můžete snadno očistit své tělo od strusek a těžkých kovů.

Výhody vodnice pro těhotné ženy

1. Výhody vodnice během těhotenství jsou potvrzeny oficiálním léčivem. Odborníci doporučují zahrnout kořenové plodiny do stravy spravedlivého pohlaví během těhotenství.
2. Produkt je nasycen fosforem, jódem, manganem a mědí. Všechny tyto minerály umožňují těhotenství postupovat podle plánu. Kořenová plodina má nízký obsah kalorií. Jíst vodnice poskytne potřebné enzymy pro udržení zdraví matky a dítěte.
3. Bez ohledu na rozmanitost, tuřín dovolí ženě chránit se před sezónním nedostatkem vitamínů a nachlazením. Surovina také odolává bolesti různých druhů. Tuřín léčí malé poranění a trhliny v bradavkách během laktačního období.

Výhody vodnice pro muže

1. Tuřín by měl být nedílnou součástí mužské stravy. Kořenová plodina pozitivně ovlivňuje účinnost, zlepšuje sexuální funkce silnějšího sexu.
2. Pokud pravidelně jedete tuřín, potence se výrazně zvýší. V tomto případě se nemusíte uchýlit k pomoci léků. Přírodní produkt syntetizuje testosteron v těle mnohem efektivněji.
3. Pozitivní vlastnosti zeleniny se hodí pro sportovce.Systematický příjem kořenové zeleniny umožní správnému vývoji svalové a kostní tkáně. Současně je bolest znatelně snížena. V kořenové plodině jsou přítomny aminokyseliny potřebné pro sportovce.
4. Chcete-li zvýšit sportovní výkon, musíte pravidelně jíst vodnice. Také muži se mohou uchýlit k jednoduchému lidovému receptu. Kořenovou plodinu uvařte v malém rozměru a jakýmkoli způsobem ji proměňte na bramborovou kaši. Aplikujte kompozici ve formě obkladu, abyste se zbavili bolesti během bolesti kloubů.

Výhody tuřínu pro hubnutí

1. Kořenová plodina je známá nízkým obsahem kalorií. Tuřín je proto považován za vynikající produkt pro hubnutí. Bohužel neexistují žádné specifické diety na bázi zeleniny. Odborníci na výživu doporučují vyměnit tuříny za všechny škodlivé potraviny.
2. Při hubnutí byste měli zapomenout na bramborové příkrmy, moučné výrobky, sladkosti a kořenitá jídla. Je důležité střídat spotřebu tuřín v surové a vařené formě. Nepochybnou výhodou je skutečnost, že kořenová plodina je vhodná téměř pro každého.
3. Tuřín se kombinuje se sýrem, zeleninou, medem, sušeným ovocem, obilovinami a ořechy. Pokud budete jíst s libovým masem, nedojde k poškození těla.

Tuřín Harm

1. Tento produkt je zakázán ke konzumaci s pankreatitidou, těžkým pálením žáhy, kolitidou, gastritidou a vředy. Ve vzácných případech je pozorována alergická reakce.
2. Mějte na paměti, že šťáva z tuřín má agresivní složení, proto by měla být konzumace nápoje přísně dávkována. Jinak se může zhoršit průběh chronického onemocnění ledvin. Pro různé patologie je produkt povolen v pečené formě.
3. Kořenová plodina je kategoricky kontraindikována v případě onemocnění štítné žlázy, cholecystitidy, akutního srdečního selhání, hepatitidy a starších lidí.

Navzdory relativní prevalenci tu byli následovníci, kteří rádi konzumují tuřín několikrát týdně. Pokud jste jedním z nich, stojí za to se dozvědět o pozitivních a negativních vlastnostech zeleniny.

Video: užitečné vlastnosti tuřín