Rozmarýn - prospěšné vlastnosti a kontraindikace

Rosemary je léčivá rostlina a zároveň populární vůně kořenící na celém světě. Po mnoho staletí byly travní listy používány k léčbě onemocnění, přípravě léčivých čajů, nálevů alkoholu a odvarů pro inhalaci.

Díky použití rozmarýnu je vhodné jej používat ve všech oblastech života, od vaření po kosmetologii.

Chemické složení

Úžasná rostlina má skutečně „lékárenské“ složení, které může mnoho léčivých látek závidět.

Tráva obsahuje následující komponenty:

• vitaminy různých skupin (B, PP, C, A, E a další);
• ethery;
• isoleucin;
• fytosteroly;
• těkavý;
• threonin;
• karnosol;
• valin;
• vlákniny a vlákniny;
• lysin;
• rosmanol;
• opalovací komponenty;
• flavonoidy (apigenin, luteolin);

A také mikro a makro prvky (mangan, hořčík, měď, draslík, fosfor, zinek, železo, vápník, sodík, selen atd.) A organické nenasycené kyseliny (myristická, kaprylová, olejová, rozmarýn, palmitová, ursolická , lauric a linoleic).

Při tak bohaté kompozici je kalorický obsah koření 161 kcal na 100 g produktu. Rosemary také obsahuje téměř 5,5 g proteinu, 7,7 g lipidů a asi 23 g sacharidů.

Zvláštní pozornost by měla být v koření věnována nenasyceným mastným kyselinám:

1. Lauric. Stimuluje obranyschopnost těla, uvolňuje prospěšný cholesterol a vytváří antivirový účinek.
2. Palmitic. Léčí dermis a podporuje hromadění životodárné vlhkosti. Snižuje zánětlivé procesy, podráždění a citlivost epidermis.
3. Oleic. Poskytuje energetický metabolismus v buňkách, což pozitivně ovlivňuje celkovou pohodu.
4. Caprylic. Vytváří antibakteriální a antiseptické účinky.
5. Myristické. Dodává vitamínům a prospěšným látkám do buněk.
6. Linoleic. Poskytuje buněčný metabolismus.

Isoleucin v rozmarýnu reguluje hladinu cukru v krvi a hladinu hemoglobinu.

Valinová složka zajišťuje metabolismus dusíku ve tkáních a jejich saturaci kyslíkem.

Lysin regeneruje buňky a tkáně, obnovuje a čistí krevní cévy, zajišťuje vstřebávání vápníku.

Fytosteroly neutralizují „špatný“ cholesterol a čistí krevní cévy, čímž posilují srdeční sval a přispívají k normálnímu průtoku krve.

Threonin se podílí na sekreci elastinu a kolagenu a poskytuje mladistvé tkáni a kůži.

Tryptofan působí jako přírodní antidepresivum, zvyšuje výdrž nervového systému.

Příznivé vlastnosti rozmarýnu

Koření vytváří terapeutický účinek v různých směrech, což zajišťuje normální fungování vnitřních orgánů a systémů.

1. Uklidňuje centrální nervový systém. Použití koření může zlepšit pozornost a soustředění, snáze snáší duševní stres. Odvar rozmarýnu také normalizuje krevní oběh v mozku, který poskytuje zrychlenou rehabilitaci po mrtvici. Tráva se používá pro alternativní léčbu neuritidy a neurózy, neurologických poruch.
2. Působí jako antioxidant. Díky tomuto účinku bojuje proti patogenní mikroflóře (kvasinkové houby, stafylokoky, streptokoky a další bakterie, viry), neutralizuje radionuklidy.
3. Usnadňuje stav při nachlazení a jiných nemocech. Odvar z listů usnadňuje odtok sputa, zklidňuje bolest v krku a aromaterapie s esenciálním olejem z rozmarýnu čistí horní dýchací cesty.Diaforický účinek rozmarýnu přispívá k rychlé redukci tepla. A kouření listů rostliny se používá k léčbě bronchiálního astmatu.
4. Snižuje bolest a křeče. Odvar a infuze rozmarýnu se používá pro bolest v srdci, svírání a neuralgii, střevní koliku. Bylinný éterický olej se vtírá do krku, chrámů a čela, aby se snížily bolesti hlavy, migrény.
5. Zlepšuje trávení. Rosemary normalizuje peristaltiku a sekreci žaludeční šťávy. Koření je také používáno pro nadýmání a nadýmání jako carminative.
6. Normalizuje práci vnitřních orgánů. Rozmarýnový vývar má choleretický a diuretický účinek, díky čemuž je tělo (zejména ledviny, játra a žlučník) očištěno od toxinů, solí, kamenů a toxinů.
7. Léčí tkáň. Od pradávna napomáhá rozmarýnová mast při hojení vaří, pustulárních ložisek, vředů, dospívajícího akné a ekzému.
8. Povzbuzuje práci srdce. Koření pomáhá postupně zvyšovat krevní tlak a urychlovat srdeční kontrakce.
9. Posiluje krevní cévy. Léčivá tráva čistí krevní cévy v případě aterosklerózy, tromboflebitidy, posiluje stěny v případě křečových žil, zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
10. Uvolňuje svaly a zmírňuje bolesti zad. Esenciální olej se používá pro masáž, která vám umožní odstranit svalový tonus, zmírnit neuralgii a bolest v páteři, lumbosakrální.
11. Zvyšuje libido. Je známo, že kořenitá rostlina byla po staletí používána jako afrodiziakum, vyvolávající sexuální zájem a smyslnost.

Rosemary pro ženské a mužské tělo

Ušlechtilé koření bere v úvahu fyziologické vlastnosti mužů a žen, proto může ovlivnit genitourinární systém a reprodukční funkci.

Výhody pro ženy
Je známo, že férový sex je více náchylný na bolesti hlavy a migrény, výkyvy nálad, stres a deprese. Pravidelné používání odvarů rozmarýnu vám umožní odstranit všechny neurologické příznaky, zlepšit náladu a zlepšit pohodu.

Rostlina aktivně pomáhá v boji proti PMS, snižuje hormonální změny a bolesti hlavy. Za tímto účelem se doporučuje pít bylinkový čaj s rozmarýnem, mátou a třezalkou tečkovanou.

Podle některých zpráv pomáhá koření normalizovat ženský cyklus a obnovit menstruační funkci s amenoreou.

Douching s odvarem rozmarýnu může účinně bojovat s genitální kandidózou.

Výhody pro muže
Rosemary se běžně používá ke zlepšení potence, odstranění genitourinárních chorob, prostatitidy, cystitidy, orchitidy a dalších patologií. Je také účinný při prevenci impotence a andropauzy.

Je vhodné použít odvar z bylin rozmarýnu, nesmrtelky a šalvěje s přídavkem březových pupenů. Takový nástroj lze použít uvnitř 20 minut před jídlem nebo použít pro antibakteriální hygienické koupele.

Použití rozmarýnu v kosmetologii

Léčivé vlastnosti koření sahají nejen do vnitřních systémů těla, ale také do vnějších indikátorů. Proto se tráva aktivně používá ve farmaceutických a lékařských kosmetických prostředcích jako účinná látka.

Esenciální olej se používá k obohacení kosmetiky a masáží, odvar - pro léčebné koupele a inhalace.

Výhody pro kůži
Rosemary má následující účinky na epidermis a hluboké vrstvy dermis:

1. Dodává energetické složky buňkám, poskytuje lokální imunitu a dýchání.
2. Reguluje intracelulární metabolismus, čistí tkáně jedů, radionuklidů, nadbytečného mazu, solí a toxinů.
3. Rozjasňuje pokožku a pomáhá odstraňovat věkové skvrny, pihy, tmavé kruhy pod očima.
4. Vyvolává antiseptický účinek, léčí akné, akné, různé dermatitidy, alergické reakce a kožní patologie.
5. Normalizuje hydrolipidovou rovnováhu pokožky.
6. Čistí a napíná póry, snižuje mastný lesk.
7. Vyhladí jemné vrásky na obličeji a vrásky, podporuje produkci elastinu a kolagenu - složek mládí.
8. Zvyšuje pružnost a tón pleti, působí proti celulitidě a také zabraňuje striím u těhotných žen.

Výtažky z rozmarýnu a éterický olej obohacují kosmetiku: masky, pleťové vody, pěny, peelingy, emulze a krémy.

Výhody pro vlasy a nehty talíř
Rosemary má následující účinky:

• probouzí spící vlasové folikuly a posiluje je;
• stimuluje růst vlasů a zabraňuje vypadávání vlasů;
• přispívá k boji proti seborrhea a lupům;
• eliminuje houbu na hlavě a nehtu;
• vyživuje vlasy po celé délce, činí je lesklou a těžkou;
• normalizuje vylučování mazových žláz, čímž snižuje mastné vlasy;
• Pomáhá udržovat vlhkost ve vlasové šachtě a nehtové desce;
• snižuje křehké vlasy a průřez hrotů;
• poskytuje antistatický účinek prstenců;
• eliminuje stratifikaci nehtů;
• dělá nehty silnější a silnější, vyvolává zdravý růst.

Ke zlepšení vlasů se používají masky, šampony, balzámy a sérum s rozmarýnem. Populární je také tzv. „Česání vůní“: éterický olej z rozmarýnu se používá k ošetření dřevěného hřebenu a důkladně rozčesává každý pramen po dobu 10 minut.

Pro zlepšení stavu nehtové destičky se doporučuje do kutikuly vtřít éter nebo vývar rozmarýnu, před procedurou manikúry nebo pedikúry vzít aromatické koupele.

Kontraindikace rozmarýn

Byliny v rozumných dávkách přinášejí tělu pouze výhody. Množství esterů a těžebních složek je však pro některé lidi nebezpečnými:

1. Těhotenství (koření může způsobit tón nebo kontrakce dělohy, což vede k potratu nebo předčasnému porodu).
2. Kojení (rozmarýn - alergenická rostlina pro slabý fetální organismus).
3. Anamnéza hypertenze a pacienti s kardiovaskulárními patologiemi.
4. Pacienti s křečovými syndromy, nervovými a psychosomatickými poruchami, epileptiky.
5. Děti do tří let.
6. Pacienti s obezitou různého stupně (tuky a mastné kyseliny mohou zvýšit hladinu cholesterolu a vést k nárůstu hmotnosti).

Rosemary je silný alergen pro lidi, kteří mají v minulosti nesnášenlivost na koření a koření, byliny, čaj, citrusové plody.

Lékaři nedoporučují konzumaci rozmarýnu silice dovnitř v čisté formě. Je vhodné provádět ošetření s odvarem a čajem, méně často s alkoholickými infuzemi.

Také nemůžete zneužívat koření, protože silný diuretický účinek zatěžuje ledviny a může vést k zánětlivým procesům.

S výhradou norem a doporučení lékaře, rozmarýn přinese maximální výhody pro zdraví, zajistí mládí a dlouhověkost těla. Bohaté chemické složení a cenné gastronomické vlastnosti vám umožňují léčit s radostí.

Video: výhody rozmarýnu pro mozek