Celer během těhotenství - výhody a poškození

Celer je zeleninová plodina, která je rozšířena mezi milovníky zdravého životního stylu a správné výživy. Tato rostlina si získala oblibu díky bohatému minerálnímu a vitamínovému koktejlu, který je součástí jejího složení. Odborníci na výživu a fytoterapeuti jedním hlasem tvrdí, že pokud používáte čerstvý celer, tělo dostane všechny látky nezbytné pro normální fungování. Současně porodníci a gynekologové se vší úctou k produktu varují budoucí a kojící matky o nebezpečí a doporučují vyloučit tuto zeleninu ze stravy během těhotenství.

Co je to celer? Co je složení a jaké přínosy pro zdraví to přináší? Proč lékaři nedoporučují těhotným ženám používat tuto zeleninu ve svém menu? Jak ji můžete použít, aniž byste ublížili sobě a své nenarozené dítě? Zkusme těmto problémům porozumět.

Přehled a složení celeru

Lidé se již dlouho dozvěděli o užitečných vlastnostech celeru. Dokonce i ve starověkém Řecku se používal k léčebným účelům, jako dekorace nádobí, dokonce mu byly připisovány magické schopnosti a věřil, že vyřezávané listy přinášejí štěstí. V 19. století byla zelenina přivezená do Ameriky oceněna z hlediska chuťových a nutričních vlastností a v současné době je celosvětově vítaným a oblíbeným produktem.

Celer je různých druhů, kořenová zelenina, sukulentní stonky a listy se používají jako potrava. Její užitečné vlastnosti jsou způsobeny vysokým obsahem látek hodnotných pro zdraví. Z minerálů je hořčík a fosfor, hodně železa a zinku, také draslík, síra, selen a další prvky. Zelená hmota je bohatá na karoten, vitamíny C, E, A, skupina B. Tato zelenina je cenným zdrojem askorbových, listových a jiných kyselin, éterických olejů a vlákniny.

Takové bohaté chemické složení úspěšně našlo uplatnění v lidové a tradiční medicíně. Díky přítomnosti vitamínů a aminokyselin se proces stárnutí zpomaluje, metabolismus se zlepšuje, trávení se normalizuje. Esenciální oleje mají antiseptické a protizánětlivé vlastnosti, stimulují chuť k jídlu, mají pozitivní vliv na nervový systém. Vlákno je známé svým čisticím účinkem, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi a přispívá k hubnutí.

Tabu pro těhotné

Důvodem je vysoký obsah éterických olejů, které, zvyšující průtok krve do svalů dělohy, mohou způsobit zvýšené kontrakce. V důsledku toho jsou takové změny plné předčasného ukončení těhotenství.

Celer obsahuje některé složky, které mohou způsobit alergickou reakci nenarozeného dítěte, a alergie na složky přípravku mohou přetrvávat i po narození. Ze stejného důvodu by matky neměly jíst tuto zeleninu během kojení, protože nežádoucí alergeny mohou vstoupit do těla dítěte mlékem. Kromě toho může specifická kořenitá chuť vyvolat odmítnutí prsu.

Dalším nepříjemným důsledkem použití této rostlinné plodiny je zvýšená tvorba plynu, která vede k nadýmání. To se pro těhotné ženy stává příčinou nepohodlí, špatného zdraví nebo dokonce bolestivých pocitů.

Celer je přísně kontraindikován v případech:

1. Přítomnost známek hrozby potratu nebo předčasného porodu v minulosti i současnosti.
2. Pokud plánujete početí dítěte během aktuálního menstruačního cyklu.
3. Pro bolest v podbřišku a přítomnost krevních sekretů.
4. Se zvýšeným tónem děložních svalů (podle ultrazvuku).
5. Přítomnost zažívacích potíží s chorobami, jako je gastritida a vřed, zvýšená sekrece žaludeční šťávy s celerem, může vyvolat exacerbace.
6. Při toxikóze může podráždění žaludeční sliznice zvýšit nevolnost a zvracení.

Jak používat

Během těhotenství můžete dokonale využít léčivé vlastnosti celeru a použít jej pro vnější postupy. Jeho vlastnosti, jako je rychlé hojení ran, zmírnění bolesti z modřin a odstranění otoků, lze bezpečně použít při přípravě nálevů na masti nebo masti. Tyto léčivé přípravky jsou velmi snadno vyrobitelné.

K přípravě infuze je třeba brousit kořen a listy celeru, smíchat 1 polévková lžíce. l kořenová zelenina a 2 lžíce. l zelené hmoty, nalijte sklenici vroucí vody a trvat na 3-4 hodiny. Pak namáhání a použití jako pleťové vody.

Masť se vyrovná s řezy, vředy, záněty. Pro vaření doma není nutné velké úsilí.

Listy a stonky celeru je nutné dobře opláchnout, nechat je projít mlýnkem na maso, smíchat s rozpuštěným máslem v poměru 1: 1. Uchovávejte tuto mast v chladničce.

Někteří gynekologové umožňují těhotným ženám pít celer, zředěný například mrkvovou šťávou nebo vodou v poměru 1: 3, samozřejmě v malém množství. Ale je to na pozorujícím specialistovi a na velmi budoucí matce.

Po porodu a období krmení můžete do své stravy bezpečně zahrnout svou oblíbenou zeleninu. Pomůže obnovit nejen vnitřní rovnováhu těla, ale také přidá sílu, vitalitu, transformaci a osvěžení pokožky a v případě potřeby také přispěje k hubnutí.

A během těhotenství si musíte pamatovat, že péče o vaše zdraví v tuto chvíli vám záleží na zdravé budoucnosti vašeho dítěte a nic, ani váš životní styl, výživa, ani vaše zvyky by neměly ublížit malému muži.

Video: výhody a poškození celeru