Jahody během těhotenství - výhody a poškození

Jahodové bobule se liší od ostatních ve zvláštní příjemné vůni a vynikající chuti. Je milovaná mnoha lidmi a dětmi, ale je možné tento produkt používat během těhotenství? Vyvolává u dítěte alergii?

Ne každý ví, že je možné jíst nejen čerstvé bobule. Z jahod můžete připravit džem, kompot, džem. Listy tohoto bobule dodají čaju zvláštní chuť. Co by mělo být preferováno během těhotenství? Jak přesně má bobule vliv na vývoj a vývoj plodu?

Jahodové složení

Bobule obsahuje mnoho vitamínů. Jahody obsahují přírodní antioxidanty, které neutralizují volné radikály. Bobule tedy chrání buněčné membrány a zabraňuje rozvoji rakoviny. Fytonutrienty obsažené v ovoci zpomalují přirozené stárnutí lidského těla, zlepšují tvorbu krve a složení krve a bojují se záněty.

Produkt také obsahuje:

• organické sloučeniny;
• vitamín K;
• Vitamin B5
• Vitamin B6
• kyselina listová;
• kyselina salicylová;
• stopové prvky zinek, hořčík, měď, draslík;
• aminokyseliny;
• pektin.

Díky tomuto složení má bobule velmi příznivý vliv na průběh těhotenství. Tento produkt by se však měl používat pouze v případě, že na to nejsou kontraindikace.

Výhody jahod pro těhotné ženy

Pro nastávající matku je chutné a užitečné používat jahody, pokud nedochází ke zvýšenému tónu dělohy. Potom bude mít bobule zvláštní výhodu. Čaj s ovocem nebo jeho listy je diaforický a diuretický, což pomůže eliminovat otoky končetin a odstranit přebytečnou tekutinu z těla budoucí matky. Takový nápoj uhasí žízeň v horkém počasí, stabilizuje metabolismus, saturuje tělo matky a plodu potřebnými látkami.

Ovocné nápoje z jahod jsou velmi užitečné, pokud žena trpí střevními poruchami, onemocněním ledvin, gastritidou a žaludečními vředy. Samozřejmě, čerstvé bobule přinesou největší prospěch nastávající matce. Mohou být jedeny, pokud existují onemocnění kloubů a cév, ateroskleróza, anémie.

Jíst jahody během těhotenství vůbec neznamená, že by žena měla jíst najednou asi kilogram bobule. Souvisí s dobrým jídlem. Abyste nezhoršili svoji pohodu, měli byste jíst ovoce v malém množství 2-3krát týdně. Velké množství jedlých plodů způsobí škodu. Aby bobule nedráždila žaludeční sliznici, neměli byste ji používat na lačný žaludek. Bobule lze použít jako lahodný dezert.

Jaké jsou příznivé vlastnosti bobule? V lidském těle mají jahody následující účinky:

• zlepšuje trávení;
• zmírňuje otoky;
• stabilizuje metabolismus tuků;
• ničí škodlivé bakterie;
• dezinfikuje;
• zlepšuje buněčný metabolismus.

Jahody obsahují velké množství vitamínu C, konkrétně se podílejí na syntéze bílkovin plodu a matky, jsou zodpovědné za vidění, imunitu a nervový systém. Riboflavin, kyselina listová, železo a měď obsažené v bobulích mají antioxidační a protizánětlivé účinky, pomáhají při stavbě těla embrya. Látky zlepšují transport kyslíku a organických látek.

V jahodách je hodně vlákniny, takže produkt má příznivý účinek na trávicí systém. Při použití jahod netrpělivá matka netrpí zácpou a poruchami stolice. Jahodové bioflavonoidy zabraňují rozvoji různých novotvarů, podporují činnost srdce a ledvin.

Nejvíc vitamínové bobule bude pro těhotnou ženu velkým přínosem, bude-li konzumována s mírou. Z jahod můžete připravit lahodný koláč, džem, kompot a ovocný nápoj. Tonikové bobule nápoje zvýší účinnost, odstraní ospalost, dodají potřebnou energii.

Každá těhotná žena potřebuje vitamíny skupiny B. Bobule je obsahuje ve velkém množství. Látky pomáhají eliminovat zbytečnou nervozitu nastávající matky, stabilizovat její emoční pozadí, eliminovat nespavost a normalizovat spánek. Při konzumaci bobulí byste se neměli dopřát obžerství.

Kontraindikace

Tělo každé ženy je individuální. Při rozhodování o konzumaci malého množství jahod je třeba vzít v úvahu vlastnosti vašeho těla a bobule. Je to nejsilnější alergen, a proto je-li žena náchylná k alergickým reakcím, je třeba opustit jahody.

Existují i ​​další kontraindikace pro použití bobulí:

• vyrážky na kůži neznámé etiologie;
• zvýšený tón děložních svalů;
• hrozba potratu;
• pankreatitida
• chronická gastritida;
• biliární dyskineze.

Aby nedošlo k poškození těla by neměly jíst jahody v přítomnosti výše uvedených onemocnění. Berry by neměl být konzumován, pokud těhotná žena má zvýšenou sekreci žaludeční šťávy. Jinak můžete vyvolat zhoršení střeva.

Když jsou jahody špatné

Budoucí matka by neměla jíst jahody, pokud produkt rostl v kontaminovaném lesním pásu na straně dálnice. V takové situaci bobule absorbuje a je nasycena toxickými plyny. Optimální bude použití malého množství zahradních jahod. Bobule pěstované v letní chalupě jsou pro těhotnou ženu bezpečné a prospěšné.

Jak již bylo zmíněno, silné alergeny by neměly používat ženy náchylné k alergické reakci. Bobule může způsobit svědění kůže, zarudnutí dermis, vyrážky na těle a dokonce i zadušení. V některých případech může jeho použití vyvinout kritickou situaci anafylaktického šoku, který vyžaduje lékařskou péči. Při používání jahod při porodu byste měli být velmi opatrní.

Pokud si všimnete úlů na těle, malé vyrážky, poškrábání těla a dýchání je obtížné, měli byste okamžitě pít antialergenní lék. O tom, co lze vzít během alergie během těhotenství, vám to sdělí ošetřující lékař.

Bobule mohou být škodlivé při chronické pankreatitidě. Špatná funkce pankreatu ovlivňuje vstřebávání látek obsažených v jahodách. S pankreatitidou mají dráždivý účinek na pankreas a jeho kanály. Může se vyvinout akutní pankreatitida, proto by budoucí matka s problémy s pankreasem neměla jíst tento produkt.

Existuje skupina lidí, kterým je diagnostikována individuální nesnášenlivost jahod. Pokud těhotná žena patří do této skupiny, je nepravděpodobné, že by chtěla zkusit bobule. Když má budoucí matka touhu jíst nějaké chutné a zdravé bobule, neměli bychom lahůdky odmítnout. Samotné ženské tělo může vyžadovat ty látky, které jsou v současné době pro to nejpotřebnější. Je lepší naslouchat touhám vašeho těla a dopřávat si minimální množství lahodných bobulí.

Video: prospěšné vlastnosti lesních jahodových listů