Artikkelin sisältö
Jos haluat korvata tavallisen aamujuoman turvallisemmalla vaihtoehdolla, joka ei aiheuta sykettä ja riippuvuutta, tutustu tarkemmin muiden tuotteiden juomiin.
Ohrakahvi
Tällaisen kahvin valmistamiseksi otetaan ohrajyviä. Ne paistetaan, jauhetaan ja keitetään joko turkissa syvän ja rikkaan maun saamiseksi tai kaadetaan yksinkertaisesti kiehuvalla vedellä. Voit lisätä juomaan sikuria, inkivääriä tai kanelia - se riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä.
Ohrakahvia suositellaan kaikille, joilla on munuaisten, maha-suolikanavan ja rintarauhasten ongelmia.
Tammenkahvi
Tammenjuomalla on melko spesifinen maku, jolle on ominaista voimakas katkeruus pähkinäpuisilla muistiinpanoilla. Lääkärit ja ravitsemusterapeutit kuitenkin tunnustavat sen yksimielisesti. Juoma piristää sinua suuresti, joten älä juo sitä iltapäivällä, muuten riski jäädä nukahtamatta.
Tammenkahvilla on antibakteerisia ominaisuuksia ja se vahvistaa immuunijärjestelmää. Se poistaa turvotuksen ja sillä on antispasmoodinen vaikutus.
Kurkuma Latte
Tämä eksoottinen juoma maistuu latteelta. Kahvilla on hyvä vaikutus ruuansulatuksen toimintaan ja se tukahduttaa makeisten halun. Sen valmistamiseksi sinun on aseistava itsellesi inkivääri ja kurkumajuuri sekä kaneli sauvat. Murskatut tuotteet on keitettävä, kunnes vesi muuttuu tummanoranssiksi. Täytä juoma vaahdotetulla kookosmaitolla.
Sikurikahvi
Sikurijuoman maku muistuttaa kahvia niin paljon kuin maistuu - siksi se on niin suosittu korvike. Kun kasvin juuret käsitellään, muodostuu aromaattisia yhdisteitä, jotka muistuttavat kofeiinia - ainetta, joka vastaa kahvin aromista, jota rakastamme niin paljon.
Kasvin kofeiinia puuttuu kokonaan, joten sikurilla ei ole stimuloivaa vaikutusta sydämeen, verisuoniin ja hermostoon. Tulet olemaan voimakas ja täynnä energiaa toisen kustannuksella - sikuri on runsaasti vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita.
Jos sinulla on rautavajeanemia, haimatulehdus akuutin vaiheen ulkopuolella, sappirakon sairaus, dysbioosi tai neurasthenia, juoda tällaista juomaa vapaasti. Jos haudat sikuria maidolla, tämä auttaa rauhoittumaan ja samalla vahvistamaan vartaloa.
Päärynä siemenet
Jos olet päärynäfani, pidät varmasti niiden siemenistä valmistetusta kahvista. Luut paistetaan, murskataan ja haudutetaan tavanomaisella tavalla. Sisällytä tällainen juoma aamuaiseen ruokavalioon, ja huomaat, että eläminen ilman kahvia ei ole vain mahdollista, vaan myös miellyttävää.
Video: terveelliset juomat, jotka korvaavat kahvia
lähettämään