Musta kumina - terveydellisiä hyötyjä ja haittoja

Mustan kuminan siementen arvokkaat ominaisuudet ovat olleet tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Jopa profeetta Muhammad mainitsi jyvien edut väittäen, etteivät ne voi parantaa vain kuolemaa. Tätä lausumaa kuullaan edelleen tänään, koska kuminan siemenillä on todellakin vaikuttavia ominaisuuksia. Tarkastellaan lääkekasvien hyödyllisiä ja haitallisia ominaisuuksia, jotta se ei olisi perusteeton.

Musta kumina koostumus, käyttö ja ominaisuudet

Kumina kuuluu ranunculaceae-perheeseen. Siemenillä on puolikuori, musta väri, litteä rakenne. Kuminaa on viljelty monien vuosisatojen ajan mieluiten Intiassa, Välimerellä ja Lähi-idässä. Myöhemmin hän muutti meille, häntä viljellään ja käytetään myöhemmin mausteena.

Maun suhteen kumina on jotain pähkinän ja mustan jauhetun pippurin välillä. Kaikki eivät pidä tästä yhdistelmästä, mutta innokkaita rakastajia on. Kulinaarisiin tarkoituksiin käymisen lisäksi kuminan siemenöljyt valmistavat erilaisia ​​ihon ja hiustenhoitotuotteita.

Kuminaa kutsutaan myös roomalaiseksi korianderiksi Kalingaksi, joka kylvä nigellaa. Kasvi sisältää yli sata erilaista mineraalia, vitamiineja, happoja jne.

Happoja pidetään arvokkaimpana, niitä on monia. On syytä tuoda esiin seuraavat: steariini, palmitiini, myristiikka, palmitoleiini, linoleeni, linoli, oleiini, arakidoni.

Joten, steariinihappoa käytetään kosmeettisissa tarkoituksissa. Palmiticia lisätään pesuaineisiin, nestemäisiin geeleihin ja jauheisiin. Myristiniä käytetään myös kosmetologiassa.

Palmitoleiini lisätään lääkkeisiin, koska sillä on parantavia, rauhoittavia, tonisoivia ominaisuuksia. Linoleeni- ja linolihappoja tarvitaan kaikkien tärkeiden elinten ja kehon järjestelmien toiminnan ylläpitämiseksi.

Öljyhappo vastaa ihon ja hiusten kunnosta, kun taas arakidonihappoa tarvitaan luukudoksen kiristämiseen ja lihaksen rakentamiseen.

Lisäksi musta kumina kerää paljon beeta-sitosterolia, joka puhdistaa verikanavat haitallisista kolesterolitauluista.

Siemenissä on proteiinia, jota ilman ihmisen immuunijärjestelmä heikkenee, hampaat löystyvät ja kynnet alkavat murentua. Proteiinia tarvitaan luun lujuuden ja murtumien estämiseen.

Mitä vitamiineihin tulee, mustilla kuminan siemenillä on ylpeä ryhmän B kerääntymisestä (tiamiini, pyridoksiini, riboflaviini, pantoteenihappo ja foolihappo, niasiini ja muut). Kaikki nämä yhdisteet ovat välttämättömiä hermostolle, aineenvaihdunnan sujuvalle toiminnalle, hyvälle tuulelle.

Niiden mineraaliyhdisteet ovat syytä tuoda esiin arvokkaimmat, kuten fosfori, kalsium, sinkki, kupari, rauta. Mustan kuminan kaloripitoisuus on 370 kcal. 100 grammaa kohti, mutta näitä indikaattoreita ei pidä ottaa huomioon, koska maustetta ei kuluteta suurina määrinä.

Mustan kuminan edut

1. Toisen tyyppisen diabetes mellituksen yhteydessä kuminaa tulisi kuluttaa päivittäin. Vain muutama gramma siemeniä päivässä alentaa verensokeria ja vähentää myös insuliiniresistenssiä. Tätä taustaa vasten diabetes on parempi.
2. Autoimmuunihäiriöiden ryhmille musta kumina on välttämätön, tai pikemminkin siihen perustuva ote. Siementen syövänvastaiset ominaisuudet auttavat tukahduttamaan kasvainsolujen kasvua. Kumiini estää veren pääsyn, minkä seurauksena neoplasma alkaa liueta. Erityisen usein kuminaa määrätään rintarauhasten, paksusuolen ja haiman syöpään.
3. Siementen hyödyt aivoille on havaittu. Kumiini stimuloi hermosoluja, joiden seurauksena ihminen alkaa ajatella intensiivisesti.Myös hienot motoriset taidot, visuaalinen havainto, keskittyminen ja muut yhtä tärkeät toiminnot paranevat.
4. Musta kumina on tarpeen hengityselinten toiminnan parantamiseksi ja sairauksissa, kuten astma, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume. Tulevaisuuden helpottamiseksi sinun on sekoitettava kuumaa teetä kuminaöljyyn. Päivässä saa olla enintään 1,5 tl puristettua.
5. Estereiden kerääntymisen vuoksi kuminaöljy puhdistaa verikanavat kolesterolista, mikä osaltaan edistää erinomaista ateroskleroosin estämistä. Jauhettuja tai kokonaisia ​​siemeniä voidaan syödä suonikohjujen kanssa tromboosin vähentämiseksi.
6. Usein mustaa kuminaöljyä lisätään lamppuun aromaterapiaa varten. Se sisältää paljon B-vitamiineja ja bakteereja tappavia aineita, jotka eivät vain vahvista immuunijärjestelmää, vaan myös parantavat ihmisen keskushermoston toimintaa.
7. Mustaa kuminaa suositellaan niille, joilla on vaikeuksia ruuansulatuksessa. Kumimiemenöljy on erityisen hyödyllinen, se parantaa suoliston liikkuvuutta, poistaa ruuhkia ja parantaa ruoan sulavuutta.
8. Usein mustaa kuminaa käytetään alentamaan verenpainetta. Sitä on nautittava myös usein migreenin ja voimakkaiden päänsärkyjen, temppelien sykkeen yhteydessä. Koostumus hoitaa silmäsairauksia, heikkonäköisyyttä, maksaa ja munuaisia.
9. Erityisten yhdisteiden kertymisen vuoksi on turvallista sanoa, että mustat kuminan siemenet parantavat mielialaa. Siementen koostumukseen sisältyvä tiamiini lievittää kroonista väsymystä ja apatiaa, normalisoi unta. Tässä tapauksessa jauhetut siemenet on nautittava hunajan ja teen kanssa.
10. Mustat kuminan siemenet lisäävät luuytimen tuotantoa, stimuloivat immuunisolujen uutta kasvua ja tarjoavat siten erinomaisen syövän ehkäisyn. Nämä samat ominaisuudet suojaavat henkilöä sydänkohtaukselta. Teean tulisi lisätä 5 tippaa mustaa kuminaöljyä kolme kertaa päivässä.
11. Ihmisten, joilla on usein epileptisiä kohtauksia, tulisi tietää, että kasvin kouristuslääkkeet auttavat sinua helpottamaan taudin kulkua. Joka kerta kun kulutat öljyä tai siemeniä, otat askeleen kohti paranemista.
12. Kuminauute lisätään usein kansanlääkkeisiin alhaisen immuniteetin varalta. Öljyä voi juoda virusiepidemioiden leviämisen aikana sekä sesongin ulkopuolella. Mustat kuminan siemenet on tarkoitettu käytettäväksi niille, jotka usein vaihtavat asuinpaikkaansa.
13. Musta kumina on erinomainen antispasmumi. Kuukautisten aikana tyttöjen tulisi juoda puriste siemenistä vatsakipujen poistamiseksi ja hemoglobiinin lisäämiseksi. Kumina auttaa raskaana olevia naisia ​​selviytymään turvotuksesta ja vaientumisesta.
14. Ummetuksen takia he juovat öljyä tyhjään vatsaan. Samalla lisäät hyödyllisten aineiden imeytymistä ruokatorven seiniin. Tämä tarkoittaa, että terveys ja immuunijärjestelmä lisääntyvät suuruusluokkaa.
15. Ei ilman mustan kuminaöljyn käyttöä kosmeettisissa tarkoituksissa. Sen avulla he hoitavat hiustenlähtöä (massiivinen hiustenlähtö) miehillä ja naisilla, hilse, kutina ja rasvainen. Siemenistä puristaminen parantaa ihon tilaa, hoitaa aknetta, valkaisee ikäpisteitä.
16. Naislääkärit neuvovat äskettäin valmistettuja äitejä ottamaan kumina siemenöljyä imetyksen lisäämiseksi ja rintamaidon laadun parantamiseksi. Katkeruus katoaa lapsen ruuasta, minkä seurauksena todennäköisyys lapsen kieltäytymisestä imettää pienenee.

Kuminan edut immuniteetille

1. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on suositeltavaa kuluttaa siemeniä hunajan kanssa. Sekoita 15 g kuppiin tätä varten. raaka-aineita ja 30 gr. mehiläishoito. Ota valmis koostumus joka ilta ennen lepoa. Voit yhdistää toimenpiteen teetä juomiseen.
2. On olemassa vaihtoehtoinen, ei yhtä tehokas resepti. Ohita 500 gr. siemen kahvimyllyssä. Yhdistä saatu massa 250 ml: aan. kukkahunaja. Tällaista työkalua suositellaan syömään yöllä ja aamulla tyhjään vatsaan. Annos on vain 15 gr. yhden kerran.
3. Voit käyttää toista vaihtoehtoa terveellisten siementen kuluttamiseen. Yhdistä ilmaan ennen lepoa 150 ml. puhdistettu vesi 15 gr. raaka-aineita ja 35 gr. hunajaa.Sekoita ainekset ja juo. Kurssi on 1 kuukausi.

Kumin siemenet laihtuminen

1. Raaka-aineiden ainutlaatuiset ominaisuudet sallivat siementen käytön painon aikana. Vaikuttavilla aineilla on kolereettinen ja diureettinen vaikutus. Erityiset entsyymit perustavat aineenvaihduntaprosessit. Tuloksena on nopeampi lipolyysi.
2. Lisäksi raaka-aineet tukahduttavat hajoamistuotteita ja puhdistavat haitallisten aineiden kehon. Voit jättää hyvästit toivomattomille kiloille valmistamalla tehokkaan keitteen. Lisää tämä 30 g. siemenet 500 ml: ssa. vettä.
3. Odota kiehuvaa, keitä komponentteja 3 minuutin ajan. Luonnollisen jäähdytyksen jälkeen on suositeltavaa ottaa keittäminen puoli tuntia ennen 100 ml: n ateriaa. Siemeniä voidaan myös kuluttaa alkuperäisessä muodossaan. Pureskele raaka-aineita 2 kertaa päivässä 25 minuuttia ennen ateriaa. Ota 0,5 g joka kerta. siemenet.

Kumin sovellus

1. Raaka-aineiden laajuus on melko laaja. Keitot ja infuusiot valmistetaan usein siemenistä. Tuotteen vastajauhettu jauhe on kysyntää. Tällainen työkalu voidaan sekoittaa lisäkomponenteihin ja käyttää sitä harkintasi mukaan.
2. Siemenet eliminoivat täydellisesti joukon ongelmia, jos vain pureskelet niitä. Raaka-aineita käytetään myös bakteereja tappavina aineina ulkoiseen käyttöön. Siementenottomenetelmät riippuvat suuresti määräpaikasta.

Kuminajauhojen käyttö

1. Kasvien jauhoja käytetään erilaisten vaivojen hoitamiseen. Työkalu on toiminut hyvin kosmetologiassa ja ruoanlaitossa. Järjestelmällinen raaka-aineiden saanti parantaa ihon, kynsilevyn ja hiusten kuntoa.
2. Jauhoja voidaan sisällyttää eri ruokia. Tällaiset raaka-aineet auttavat välttämään sydän- ja verisuonisairauksia. Tuote parantaa kehon suojaustoimintoja ja puhdistaa veren laadullisesti edistäen yleistä palautumista.
3. Jauhot säilyttävät kaikki raaka-aineille ominaiset hyödylliset ominaisuudet alkuperäisessä muodossaan. Kasvijauhetta sekoitetaan usein leivonta-aineosiin. Jauhoja lisätään marinadeihin säilytettäessä tuotteita.
4. Jotta pysytään kauniina ja nuorena pisimpään, on suositeltavaa levittää systemaattisesti naamioita, jotka perustuvat kuminajauhoihin. Pian löydät sävytettyä ihoa, jolla on sileä sävy ja homogeeninen rakenne.

Mustan kuminan vahingot

1. Kumina on ehdottomasti vasta-aiheinen kroonisten vaivojen akuutissa muodossa. Näistä on syytä tuoda esiin haavauma ja gastriitti, jolla on korkea happamuus.
2. Siementen kulutus on kielletty sydämen iskemian ja äskettäisen sydänkohtauksen diagnosoinnissa. Tämä koskee myös ihmisiä, joilla on heikentynyt tromboosi.
3. Jotkut lääkärit kieltävät kasvien ottamisen sikiön kantaessa. Kumina siemenet lisäävät kohtuun, mikä voi johtaa keskenmenoon.

Mustat kuminan siemenet ansaitsevat erityisen huomion. Tuotteella on laaja valikoima sovelluksia. Muista, että raaka-aineet eivät voi olla ihmelääke kaikille sairauksille ja ongelmille. Jos päätät päästä eroon taudista yksin mustan kuminan avulla, keskustele lääkärisi kanssa epäonnistumattomasti.

Video: musta kumina - parannuskeino kaikkiin sairauksiin