Kuinka puhdistaa iho: 17 tapaa

Kasvojen ihon pitämiseksi kunnossa sinun on puhdistettava ja kavennettava huokoset, päästävä eroon kuorinnasta ja tulehduksesta, saadaksesi terveellinen ihonväri. Tällä hetkellä lähes kaikki reilut sukupuolet haluavat ihon ilman puutteita. Tätä varten ei ole tarpeen ottaa yhteyttä kosmetologiin pienimmästä ihottumasta. Riittää, kun aseet itsesi korkealaatuisilla keinoilla ja suoritat kurssin ihon järjestämiseksi.

Kasvojen ihon palauttamismenetelmät

Päivittäinen rutiini
On välttämätöntä ostaa keskipitkä, noin 10 cm paksu tyyny. Yritä suunnitella päiväsi siten, että unen kesto on noin 8 tuntia. Käytä pitkään työskennellessäsi tietokoneessa suojalasilla varustettuja suuntalaseja. Tätä lisävarustetta myydään missä tahansa optiikkakaupassa.

hygienia
Suorita märkäpuhdistus kerran viidessä päivässä (siivoaminen, pölyäminen, matonpesu jne.). Vaihda vuodevaatteet useammin; tyynyliinoja suositellaan vaihtamaan 3-4 päivän välein. Varmista, että käsissä, jaloissa ja kasvoissa on aina erilaisia ​​pyyhkeitä. Pidä aina märät puhdistuspyyhkeet mukanasi.

stressi

kosmetiikka
Oikein valittu kosmetiikka, johon on lisätty luonnollisia ainesosia, on avain hoidettuun ja sileään ihoon. Käytä ammattitaitoista tuotesarjaa, joka puolestaan ​​parantaa kudosten joustavuutta, kyllästäen niitä kosteudella ja hapella. Tällainen siirto poistaa ryppyjen ihon ja varhaisen notkautumisen. Pidättäydy usein jauheen ja perustan käytöstä. Luettelossa mainitut tuotteet häiritsevät orvaskeden luonnollista puhdistumista ja muodostavat rasvaisia ​​tulppia.

Ikäpisteet
Tahrojen hävittämisessä sitruuna tai persilja auttaa. Valkaistaksesi kasvot, käytä sitrusmehua, kostuta puuvillapehmuste, pyyhi ongelma-alueet. Toisen ainesosan tapauksessa jauhaa tuore persilja, kaada smetana, levitä maski kasvoille tiheällä kerroksella. Odota 25 minuuttia, huuhtele pienellä määrällä lämmintä vettä.

kuorinta

Älä käsittele mustapäiden suulakepuristamista ilman asianmukaista kokemusta. Jos tiettyjä sääntöjä ei noudateta, riski on monimutkainen prosessi. Tulehduksellisia alueita tulee olemaan enemmän, mikä aiheuttaa kipua. Jos harjoitat sellaisia ​​manipulaatioita pitkään, on vaara pilata iho pysyvästi. Valitse tällöin yksittäinen kosmetiikkasarja tyypillesi orvaskesi. Kuori ja hankaa kansanlääkkeillä (kahvi, aprikoosinydin, sokeri jne.).

Lämpövesi
Tätä tuotetta tulisi aina pitää kädessä, etenkin kesällä ja keväällä. Kuljeta lämpövettä kukkarossasi. Voit kosteuttaa ihoasi ajoissa tai tarvittaessa pestä meikin. On tapa käyttää tätä tuotetta suihkepullossa, suihkuttamalla lämpövettä kasvoille käytön aikana. Kyllästät orvaskeden riittävän kosteudella pelkäämättä, että meikki menee pahaksi.

Paperiset lautasliinat
Ota tapana kantaa paperia / mattopyyhkeitä käsilaukussa. Tämän ominaisuuden avulla voit korjata meikin tai pyyhkiä hiki. Käytä lämpimää nestettä, kun olet kostuttanut huurrepyyhkeillä.Menetelmä suojaa kasvot ei-toivotulta aknelta ja niiden seurauksista.

Juomavettä
Yritä juoda vähintään 2,5 litraa. nesteitä päivässä. Pakatut mehut eivät sisälly tähän määrään, korvaa ne vastapuristetulla tuotteella. Juo enemmän vihreää teetä, sulje pois makea sooda. Anna etusija vihreän varjossa oleville vihanneksille ja hedelmille.

Kosteuttavat ja ravitsemukselliset formulaatiot
Käytä runsaasti vettä sisältäviä tuotteita sekä voiteita, jotka sopivat ihotyypillesi. Kesällä luetellut tuotteet ovat erityisen tarpeellisia, koska ne kyllästävät ihoa kosteudella muodostaen suojakerroksen. Talvella on suositeltavaa käyttää rasvaa, jolla on runsaasti rasvaa, se auttaa estämään ihon halkeilua ja sen tulehduksia. Älä mene nukkumaan meikillä, nukkumisen aikana ihon tulee hengittää.

Oikea meikki
Käytä ennen meikin levittämistä suojaavaa seerumia (pohjamaalia), joka luo suojaavan pinnoitteen. Valitse kosmetiikka, jossa on allergiaa aiheuttavia komponentteja ja jotka perustuvat luonnontuotteisiin. Käytä yhden valmistajan tuotenimeä aina kun mahdollista.

annos
Luo henkilökohtainen ruokavalio ottaen huomioon kehosi ominaisuudet. Syö 4-5 kertaa päivässä pieninä annoksina (noin 400 gr.). Keskity väkevöityihin elintarvikkeisiin (vitamiinit A - E), jotka sisältävät kuitua ja omegahappoja. Pidä paistettu, rasvainen ruoka ja pikaruoat. Sallitaan käyttää kalkkunaa, kanaa, naudanlihaa, kania. Keittämisen tulisi tapahtua vain hitaassa liesissä, uunissa tai kaksoiskattilassa.

Kosmeettinen jää

Tuotetta käytetään parantamaan kudoksen kimmoisuutta, kyllästämään ihoa kosteudella ja poistamaan turvotus. Ota 40 gr. tuhannesosa, 50 gr. geraniumit, 20 gr. ginseng, 35 gr. koivun silmut. Sekoita kaikki aineosat lämmönkestävässä astiassa, kaada seos kiehuvalla vedellä ja odota 4 tuntia. Siivilöi koostumus sideharsolla. Lisää 4 ml nesteeseen. teepuun eteerinen öljy. Kaada valmiiksi valmistettuihin tölkeihin, laita pakastimeen. Menettely tulisi suorittaa 3 kertaa päivässä, hankaamalla kasvoja 7 minuutin ajan. Älä säilytä kylmää koostumusta yli 4 sekuntia yhdessä paikassa.

Aurinkohoidot
Käytä ennen auringonottoa kasvovoide, jolla on maksimaalinen UV-suojaus. Älä auringonottoa "helvetissä", tällaiset toimet ovat palovammoja. Auringonotto on suoritettava ennen lounasaikaa (8–11 tuntia) tai lähempänä iltaa (16–19 tuntia). Käytä laseja ja hattua suojaamaan kasvosi auringolta. Älä turmele kulmaa, tämä auttaa välttämään kasvojen ryppyjä.

Fyysinen aktiivisuus
Urheilulla on hyvä vaikutus kehon yleiseen taustaan, koko kehon ja erityisesti kasvojen iho kiristyy. Aineenvaihdunta kiihtyy, verenpaine normalisoituu, sydänlihaksen ja verisuoniston toiminta paranee. Sinun ei tarvitse kuristaa itseäsi kuntosalilla, tarpeeksi pitkiä kävelyretkiä tai tanssia. Valitse mitä pidät eniten, tee mitä rakastat omalle hyvällesi.

Ravitseva naamio

Yrttivoide
Voit puhdistaa orvaskeden yrittämällä käyttää luonnollisia ainesosia. Jos haluat tehdä toonikon kotona, tarvitset 10 gr. timjami, 20 gr. neilikka, 20 gr. tammen kuori. Sekoita komponentit lämmönkestävässä astiassa, kaada 80 ml. kiehuvaa vettä. Liota liemi 3 päivää, kaada sitten 35 ml. alkoholiliuos. Käytä voidetta aamulla ja illalla.

Suorita oikea iho päivittäinen menu, tee urheilu, kävele raikkaassa ilmassa, jotta kasvosi voidaan järjestää.Kosteuta ja ravitse orvaskentä, seuraa työskentelytapaa, rentoudu “oikealla” tyynyllä. Juo enemmän suodatettua vettä, älä poista mustapäitä itse, käytä tarvittaessa kosmetologin palveluita. Vältä stressaavia tilanteita, noudata yleistä hygieniaa, suojaa orvaskesi suoralta ultravioletti säteilyltä.

Video: kuinka nopeasti kasvosi saada järjestykseen