Kuinka suojata lasta kylmältä: hyödyllisiä vinkkejä

Lapsen immuniteetti syntymän jälkeen on tyhjä arkki. Ajan myötä, kun keho alkaa kohdata tiettyjä viruksia ja bakteereja, se alkaa vastustaa niitä. Kehossa tuotetaan erityisiä vasta-aineita, jotka yhdessä muodostavat immuniteetin - eli kyvyn kestää erilaisia ​​sairauksia. Yleisintä lasten sairautta pidetään kylmänä tai SARSina. Usein lapset, etenkin ne, jotka käyvät päiväkodissa, saavat kylmän hyvin usein. Mitä tehdä lapsesi suojelemiseksi kylmältä?

Vahva immuniteetti vilustumista vastaan

Itse luonto palkitsi ihmisen vahvalla immuniteetillä. Tehtävämme ei ole sovi hänen työhönsä ja tukee kaikin mahdollisin tavoin kehon puolustuskykyä. Kuinka tehdä se?

1. Jos mahdollista, yritä ruokkia vauvaasi rintamaidolla niin pitkään kuin mahdollista, ainakin vuoden ajan. Rintamaito sisältää valtavan määrän vasta-aineita, jotka kuten tiilet muodostavat perustan vauvan vahvalle immuniteetille.
2. Ravitsemus on erittäin tärkeätä terveellisen immuniteetin muodostumisessa. Sen on oltava tasapainoinen ja monipuolinen, jotta elimistö saa päivittäin erilaisia ​​vitamiineja ja mineraaleja. Päivittäin lapsen ruokavaliossa tulisi olla vilja, liha, maitotuotteet, tuoreet hedelmät ja vihannekset. Ja jos tänään keitit tattaripuuroa, mieluummin huomenna riisiä, ylihuomenna - kaurajauho. Tällainen lajike eliminoi kehon vitamiinipuutoksen.
3. Raikas ilma on toinen välttämättömän komponentti voimakkaassa immuniteetissa. Ensimmäisten elämänvuosien lapsen kanssa sinun täytyy kävellä joka päivä vähintään kolme tuntia päivässä. Jos noudatat tätä sääntöä, vauva on sairas paljon harvemmin. Samaan aikaan kävelyretket raikkaassa ilmassa voidaan yhdistää fyysiseen aktiivisuuteen, jolla on myös tärkeä rooli immuniteetin muodostumisessa.
4. Immuunisuus riippuu suurelta osin suolistojen työstä. Siksi yritä välttää ummetusta ja ripulia.
5. Jotta vauva olisi terve, hän tarvitsee täyden unen ja stressin puuttumisen. Yritä laittaa lapsi nukkumaan viimeistään yhdeksän tuntia - nukkuminen keskiyöhön asti on erittäin tärkeää lapsen keholle. Älä järjestä asioita murunen läsnä ollessa.
6. Noudata hygienian perussääntöjä - pese kädet ennen syömistä, kävelyn jälkeen jne.
7. Pukeudu lapsesi sään mukaan - tämä on erittäin tärkeää. Ylikuumeneminen on todellakin yhtä vaarallinen kuin hypotermia. Muista, että vauvojen on käytettävä vähän itsensä lämpimämpiä, koska hän valehtelee eikä käytännössä liiku. Mutta yli kahden vuoden ikäisten lasten on käytettävä hieman helpommin, koska he ovat jatkuvasti liikkeessä - juoksevat, hyppäävät, kiipeävät. Valitse monikerroksiset vaatteet, poista tarvittaessa yksi pusero kadulta.
8. Jotta lapsen terveys olisi vahvaa, sen on oltava karkaistua. Tämä on yksi tehokkaimmista hyvän immuniteetin tekijöistä. Kovettuminen on aloitettava kesällä tai alkusyksystä. Aloita yksinkertaisella kontrastisuihkulla vedenkäsittelyn lopussa. Anna ensin veden olla hieman lämmin, sitten jäähtyä. Laske veden lämpötila vähitellen 25–27 asteeseen.
9. Älä anna huoneeseen kuivaa ilmaa, etenkin talvella. Lämpötila ei saisi ylittää 25 astetta - tämä on raja. Päästäksesi eroon tästä, säädä pattereiden työtä ja asenna myös kostutin. Jos lisäät vähän teepuuöljyä kostutinveteen, saat dekontaminoituneen ilman miellyttävällä aromilla.

Nämä yksinkertaiset säännöt auttavat sinua rakentamaan lapsen koskemattomuutta. Mutta entä jos vauva menee päiväkodiin ja mukana tulee viikot viikoittain?

Kuinka suojata lasta kylmältä, jos hän käy päiväkodissa

Ensinnäkin kaikkien äitien ja isien on oltava valmistautuneita siihen, että lapsi sairastuu usein ensimmäisenä vuonna lastentarhassa - tämä on väistämätöntä. Puhdas lapsellinen organismi kohtaa valtavan määrän patogeenejä. Tämä ajanjakso sinun täytyy vain selviytyä. Samanaikaisesti on tarpeen vahvistaa lapsen immuniteettia, jotta sairaudet kulkevat helpommin. Luonnollinen sopeutumisprosessi ennemmin tai myöhemmin kohtaa kaikki - puutarhassa tai koulussa. On parempi sairastua päiväkodissa, jotta poissaolot eivät vaikuta murunen suorituskykyyn.

Virussairaudet tarttuvat ilmassa olevien pisaroiden kautta tavallisten taloustavaroiden, lelujen, astioiden kautta. Tällaisessa tilanteessa päiväkodin työntekijöiden toimet ovat erittäin tärkeitä. Heidän tulee säännöllisesti pestä leluja, kvartsata huone, tuulettaa huone useita kertoja päivässä ja varmistaa, että lapset noudattavat hygieniasääntöjä. Ja mikä tärkeintä, heidän ei tule hyväksyä sairaita lapsia, joilla on yskä ja nenä. Tämä on tietysti ihanteellinen skenaario ja usein se on kaukana todellisuudesta. Mitä vanhempien tulisi tehdä tässä tilanteessa? Mitkä toimet riippuvat heistä ja mitä äiti ja isä voivat tehdä?

Mukautumisjakson aikana (muutaman ensimmäisen kuukauden aikana) sinun on voideltava vauvan nenän limakalvo oksoliinivoiteella. Oletetaan, että hän ei suojaa vauvaa kylmältä 100 prosentilla ja se kestää vain 3-4 tuntia, mutta tämä on ainakin pieni mahdollisuus, että vauva saa vähemmän viruksia.

Usein vilustumisen aikana voit ripustaa valkosipulin riipuksen lapsen kaulaan. Voit tehdä tämän ottamalla muovimuna lastenrinnasta, tehdä siihen muutamia reikiä ja laittaa sisälle pari neilikkaa hienonnettua valkosipulia. Tämän avulla lapsi voi hengittää parantavia höyryjä, jotka suojaavat häntä virukselta. Ennen kylmäkautta sinun täytyy juoda kurssi kalaöljyä - se vahvistaa vartaloa. Opeta lapsesi hengittämään vain nenän kautta - nenän limakalvo kosteuttaa, puhdistaa ja lämmittää ilmaa ennen kuin se pääsee keuhkoihin. Jos nenän hengityksessä on ongelmia (laajentuneet adenoidit), niihin on puututtava.

Heti kun huomaat lapsen terveyden lievää heikkenemistä, sinun ei tarvitse viedä häntä puutarhaan ainakin muutamaksi päiväksi. Jos vauva tuli puutarhasta torvilla, nenä on pestävä heti, annettava lapselle enemmän vettä. Yleensä oikea toiminta taudin alussa on avain nopeaan toipumiseen. ARVI: n kanssa älä kiirehdi antamaan antibiootteja, lisäksi ne ovat voimattomia viruspatogeeniä vastaan. Tuuleta huone, tee märkäpuhdistus, älä pakota lasta syömään, on parempi antaa paljon maukasta kompottia tai mehua. Nämä yksinkertaiset säännöt auttavat lapsesi selviämään taudista ilman komplikaatioita.

No, tietenkin, anna vauvallesi enemmän ruokia ja juomia, jotka sisältävät C-vitamiinia. Tämä on ruusunmarjaliemenliemi, marjat, sitrushedelmät (jos ei ole allergiaa), omenat, tee inkivääriä, sitruuna- ja vadelmahilloa.

Erittäin huolellisesti joudut hoitamaan lääkkeitä immuniteetin varalta. Heidän työnsä periaate on, että he tuottavat omia vasta-aineita, jotka taistelevat tauteja vastaan. Mutta et anna lapsen kehon karkaista ja itsenäisesti vastustaa tautia. Keinotekoiset vasta-aineet tukahduttavat oman kehosi. Lapsi alkaa sairastua vielä suuremmalla voimalla, jos jonain päivänä hän lopettaa sellaisen lääkkeen käytön. Siksi monet immunologit antavat hälytyksen, eikä heitä kehoteta puuttumaan monimutkaisen mekanismin - immuniteetin - työhön.

Kuinka suojata lasta kylmältä, jos kotona on potilas

Se tapahtuu, että isä tulee kotiin töistä tömmällä nenä ja korkea kuume. Mitä tehdä tässä tapauksessa ja kuinka suojata vauva tartunnalta?

1. Yritä mahdollisuuksien mukaan eristää vauva. Voit jättää äidin kanssa hetkeksi isoäitisi luo. Jos äiti on sairas, tilanne on monimutkaisempi.
2. Jos eristystä ei ole, sinun on luovuttava väliaikaisesti suuteista ja halauksista, sairaiden on käytettävä naamaria ja vaihdettava se usein.
3. Noudata ehdottomasti hygieniaa - ei yleisiä nenäliinoja, astioita, pyyhkeitä.
4. Talo on laitettava sipulilla hienonnettuja sipulia ja valkosipulia tartunnan estämiseksi.
5. Tuuleta ja kostuta tilaa usein - virukset eivät selviä viileässä ja puhtaassa ilmassa, mutta he pitävät kuivasta ja kuumasta ilmasta.
6. Voit tehdä ennaltaehkäisevän nenänpesua merivedellä lapselle, jotta se pesee viruksen, joka on päässyt limakalvoon.
7. Siellä on sellaista ruohoa - Garmala vulgaris. Poltettaessa se tuottaa bakterisidistä savua, joka desinfioi huoneen. Jos sinulla ei ole lasta, voit polttaa joukon kuivia huuliharppuja huoneessa, jossa potilas oli, ja tuuleta sitten kaikki hyvin.

Noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä voit suojata lapsesi infektiolta.

Yksi parhaimmista vauvakeinoista on influenssarokotus. Muista kuitenkin, että tällainen rokote on tehtävä aivan syksyn alussa ennen kylmää vuodenaikaa, jotta vartalo olisi täysin terve. Tällainen rokote ei vain suojaa vaaralliselta ja vakavalta influenssataudilta, vaan se myös helpottaa ARVI: n siirtämistä.

Video: kuinka suojata lasta kylmältä