Kuinka suurentaa naispuolisia rintoja kansanlääkkeillä

Isot, kauniit ja joustavat rinnat ovat aina olleet miesten halu ja naisten kateuden kohde. Kuitenkaan kaikki eivät ole myöntäneet luonnolle arvokasta kokoa tätä kehon osaa. Varsin usein naiset eivät ole tyytyväisiä rintakuoreensa niin paljon, että haluavat lisätä sitä millään tavalla. Radikaalin ja nopein tapa rintojen suurentamiseen on leikkaus.

Kuitenkin kaikki tietävät, että keinotekoiset rinnat eivät ole vain tuskallisia, vaan myös vaarallisia. Tulokset voivat olla arvaamattomia - epäsäännöllisestä ja epäsymmetrisestä rintojen muodosta aina huonolaatuisten implanttien veremyrkytysten tekemiseen. Lisäksi, jos haluat tulevaisuudessa synnyttää ja imettää lasta, saatat kohdata monia ongelmia.

Siksi on parempi yrittää lisätä rintoja kotona ilman leikkausta. Se on paljon turvallisempaa ja vähemmän tuskallista. Tietysti et voi muuttaa rintakuvasi radikaalisti. Keskimäärin integroidulla lähestymistavalla voit suurentaa rintaa 0,5 kokoa. Joissain tapauksissa rintakuvan kasvu voi olla kokonainen. Todennäköisesti sen arvoinen kokeilu?

Ruoka taistelussa kurviksista

Kuten tiedät, rinta koostuu maitoraudan lobuleista ja rasvakudoksesta. Tämän rasvakudoksen määrä on verrannollinen kehon kokonaismäärään. Rintojen suurentamiseksi sinun on vain parannettava. Älä mene ruokavalioihin, syö enemmän terveellisiä ja tasapainoisia ruokia, koska et tarvitse suuren rintakuvan lisäksi isoa selluliittia?

Jotkut ruuat edistävät rintojen kasvua. Useiden sukupolvien mielipiteiden mukaan paras tapa lisätä rintoja on kaali. Itse asiassa tässä suositussa päätelmässä on jotain totuutta. Kaali sisältää paljon foolihappoa, joka on niin välttämätöntä uusien solujen muodostuksessa. Siksi foolihappo on välttämätön vitamiini varhaisessa raskaudessa. Tätä komponenttia voi löytää myös porkkanoista, papuista, punakalasta ja viljoista, lihasta ja maitotuotteista.

Rinnan ruokavalion tulisi olla tasapainoinen. Ruokavaliossa tulisi olla tuotteita, jotka sisältävät A-, B- ja E-vitamiinia. Nämä ovat nuoruuden ja kauneuden tärkeimpiä vitamiineja, jotka tekevät kehostamme kireät, kynnet vahvat ja ihon sileä ja joustava. Kehon kyllästämiseksi näillä vitamiineilla on syödä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, viljakasveja, lihaa, äyriäisiä. Pellavansiementen ja soijatuotteiden käyttö rintojen suurentamiseen on myös erittäin hyödyllistä - ne sisältävät suuren määrän naishormonia estrogeenia.

Isot rintaharjoitukset

Rintarauhanen alla on suuret ja pienet rintarauhasen lihakset. Jos pumppaat niitä, ne antavat rinnalle houkuttelevat volyymit. Lisäksi säännölliset harjoitukset kiristävät rintakuvaasi, tekevät siitä joustavamman ja “kiinni”. No, aloitetaan? Tässä on joitain tehokkaita harjoituksia, joiden tarkoituksena on vahvistaa rintakehän lihaksia ja antaa heille ääni.

1. Yksi tehokkaimmista harjoituksista on punnerrukset. Jos klassiset lisäosat ovat sinulle edelleen vaikeita, voit tehdä lisäosia sohvalta tai matalalta telineeltä. Naisille tarjotaan myös push-ups “polvista”. Todellinen tulos voidaan saada työntämällä ylös joka toinen päivä 12-15 kertaa 3-4 lähestymistavassa.
2. Toinen tehokas rintaharjoitus on edessä olevien kämmenten puristaminen. Taita kämmenet suoraan edessäsi ja levitä kyynärpääsi leveäksi rintatasoon. Paina sitten kämmenet voimakkaasti toisiaan kohti minuutin ajan. Tee sen jälkeen 40 sekunnin tauko ja toista sitten harjoitus.Näkyvän tuloksen saavuttamiseksi on oltava vähintään kuusi lähestymistapaa. Tämä harjoitus näytetään myös tytöille, joilla on rehevä rintakuva, jotta rinnat eivät nouse.
3. Seuraavaa harjoitusta varten tarvitset oven oven oven. Tue yksi seinä selälläsi ja kädet lepäävät vastakkaiselle jalustalle. Paina aukkoa kaikin voimin, ikään kuin haluat laajentaa sitä. Paina minuutin ajan ja lepää sitten 30 sekuntia. Toista sitten harjoitus taivutettuun asentoon - työnnä keulaa hieman taivutettua sitä kohti. Tee nämä kaksi harjoitusta vuorotellen 3-4 lähestymistapaa.
4. Poimi 7-8 kg käsipainoja. Liikuta käsiäsi hiukan taivutetussa asennossa edestakaisin, kuten juoksemisen tai hiihdon aikana. Tee 15-20 toistoa.
5. Seiso suora, jalat olkapäät toisistaan. Nosta suoraa käsivartta hitaasti eteenpäin käsipainoilla rinnan tasolle. Laske se sitten hitaasti. Jalkojen ja selän tulisi pysyä suorana. Tee 20-25 toistoa.
6. Makaa lattialla ja pidä kädet käsipainoilla rintaasi. Heitä sitten kädet terävästi suoraan edessäsi ylöspäin. Laske sen jälkeen kädet lähtöasentoon. Tee 3 sarjaa 15 toistoa.
7. Istu tuolilla ja nouta käsipainot. Paina kyynärpääsi vartaloosi ja laita kädet käsipainoilla eteenpäin. Nosta ja laske kyynärpääsi muodostaen suora kulma vartalon kanssa. 3 sarjaa 15-20 kertaa.
8. On olemassa erityisiä rintakehän simulaattoreita, samanlaisia ​​kuin pieni sauva. Ne on suunniteltu siten, että harjoittelijan täytyy puristaa ja irrottaa tämän simulaattorin osat. Samanaikaisesti säädettävä vastus kouluttaa kaikkia rintakehän lihaksia.

Rintaharjoituksia ei tarvitse tehdä usein ja joka päivä. Kolme harjoitusta viikossa riittää. Loppujen lopuksi lihakset eivät kasva harjoittelun aikana, vaan seuraavana päivänä. Siksi he loukkaantuvat - näin lihaskuidut kasvavat. Jos rinta rikkoi lihaksia, teit kaiken oikein.

Kuinka lisätä rintoja hormonien avulla

Kaikki ovat jo kauan tienneet, että raskauden aikana naisen rinnat kasvavat. Sama asia tapahtuu imettäessä. Kaikki tämä tapahtuu luonnollisesti - keho valmistautuu ruokkimaan tulevaa tai jo syntynyttä lasta. Entä jos voit pelata tällä ja pettää kehoa lisähormonilla, jotka jäljittelevät raskautta?

Naisen vartalo on hormonitasapainossa. Jos epätasapainoa esiintyy, naisella on erilaisia ​​ongelmia. Esimerkiksi, kun mieshormoni testosteronia on enemmän, nainen voi kohdata lisääntynyttä kasvillisuutta kehossa. Mutta joskus tarvitsemme ylimääräisiä hormoneja. Esimerkiksi, kun otat oraalisia ehkäisyvälineitä.

Otamme lisää hormoneja pillereinä. Suurimmalla osalla heistä on seuraava toimintaperiaate - ne matkivat kehon raskautta näiden ulkoisten hormonien takia. Siksi keho ei voi tulla raskaaksi (tämä onkin suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden päätehtävä). Mutta monilla niistä on sivuvaikutuksia, joista yksi on rintojen lisääminen. Tämä johtuu siitä, että vartalo uskoo valmistelevansa vauvan syntymistä. Nimittäin tämä sivuvaikutus on meille niin välttämätön.

Sinun on kuitenkin ymmärrettävä, että on mahdotonta hemmotella hormoneja ja määrätä niitä itse. Virheellisesti valitut hormonaaliset lääkkeet voivat aiheuttaa ylipainoa ja naissairauksia. On parasta kysyä lääkäriltäsi ongelmasi suhteen. Testien tulosten perusteella hän valitsee tarvittavat lääkkeet, jotka auttavat sinua suurentamaan rintaa ja tekemään siitä upea ja täynnä.

Hieronta rintojen suurentamiseksi

Viime aikoina menetelmä rintojen suurentamiseksi, kuten hieronta, on kasvussa. Se auttaa maitorauhan venyttämistä ja lisää sen verenkiertoa. Tämä johtaa sen kasvuun ja joustavuuteen.

Vesihieronta on erittäin tehokasta, mikä voidaan tehdä kotona suihkussa päivittäin.Korjaava vesihieronta kiristää rintakehän ihoa, auttaa poistamaan toksiineja rasvakudoksesta. Ensin on valittava vesisuihkun keskimääräinen intensiteetti ja ohjattava se rintaan. Veden tulee olla mukavassa lämpötilassa. Älä valitse liian voimakasta suihkua, jotta älä vahingoita rintarauhasia. Liian heikko suihku ei ehkä anna toivottua tulosta, joten sinun on navigoitava sensaatioiden mukaan. Aluksi vesivirta tulisi suunnata pyöreällä liikkeellä rintakehän suuntaan yhdessä ja toisessa suunnassa. On tarpeen tehdä vähintään 20 pyöreää liikettä kumpaankin suuntaan kummassakin rinnassa.

Vesihieronnan seuraava vaihe on suoritettava matalalla diffuusioidulla suihkulla. Se auttaa stimuloimaan hermopäätteitä, jotka vastaavat rinnan joustavuudesta. Suuntaa pienet tiput rintaan välttäen nänni-aluetta.

Kun olet lämmittänyt rintasi kuumalla vedellä, sinun on tehtävä klassinen vaivaushieronta kosmeettisen öljyn avulla. Yksinkertaisin hierontatekniikka on pehmeät pyöreät vaivamisliikkeet käsillä. Hieronnan aikana sinun tulee olla erityisen varovainen, ettet vaurioita rintarauhasia.

Liota kädet ensin öljyyn ja tartu rintaan. Nippien tulee pysyä peukalon ja etusormen välissä. Tee kevyesti pyöreät rinnat toiseen ja toiseen suuntaan. Suorita sitten käännösliikkeet olkapään alueelta pääntie kohti. Sen jälkeen voit venyttää sormesi sormilla kainaloista keskustaan.

Itämaiset parantajat väittävät, että vyöhyketerapia tai akupressuuri on tehokkain menetelmä rintojen suurentamiseksi hieronnalla. Heidän mielestään rinnan kasvusta ja koosta vastuussa olevat kohdat ovat kolmannen ja neljännen kylkiluun välissä molemmilla puolilla. Suorittamalla suuntaa, voit lisätä rintojen kokoa ja tehdä siitä visuaalisesti houkuttelevamman.

Folk korjaustoimenpiteitä rintojen kasvua

Rintojen suurentaminen infuusioiden, keittämien ja naamioiden avulla on erittäin kyseenalaista. Entistä innostuneemmat arviot kasvaneen rintakuvan onnellisista omistajista viittaavat siihen, että perinteinen lääketiede voi tehdä ihmeitä. Tässä on suosittuja ja tehokkaita tapoja lisätä rintakuvaasi kotona.

1. Imetysnaisia ​​suositellaan juomaan paljon lämpimää teetä lehmänmaidon kanssa. Tämä antaa nuorten äitien "tuottaa" enemmän rintamaitoa vauvalle. Todettiin kuitenkin, että musteen sisältävä musta tee vaikuttaa niihin naisiin, jotka eivät ruoki lasta. Maidon sisältävän mustan teen säännöllinen käyttö kuuden kuukauden aikana antaa todellisen näkyvän tuloksen.
2. Rinnan lujuuden ja joustavuuden kannalta mansikanlehtien keittäminen maidolla on erittäin tehokasta. Kolme ruokalusikallista kuivattuja tai tuoreita mansikan lehtiä kaadetaan litralla kiehuvaa vettä ja anna sen hautua noin tunnin ajan. Sitten suodata liemi ja lisää siihen maitoa. Juoda tällaista lääkettä teetä sijasta. Tämä on hyödyllistä paitsi rinnalle, myös koko organismin terveydelle.
3. Naisten terveyteen ja kauneuteen liittyviä vitamiineja löytyy hunajasta ja saksanpähkinöistä. Jauhaa pähkinät ja kaada ne nestemäisellä luonnollisella hunajalla. Jätä se jääkaapissa 10 päivän ajaksi ja ravista säiliötä määräajoin. Määritetyn ajan kuluttua tämä työkalu tulisi ottaa ruokalusikallisella aamulla tyhjään vatsaan.
4. Internet on yksinkertaisesti revitty seuraavasta menetelmästä rintojen suurentamiseksi kotona. On tarpeen levittää jodiristikko rintaan muutaman päivän välein, välttäen nänni aluetta. Tämä auttaa lisäämään rintojen määrää puoleen.

Visuaalinen rintojen suurennus

Joskus haluat näyttää täydelliseltä huomenna, ja kaikki rintojen suurentamismenetelmät on suunniteltu pitkään. Tässä tapauksessa voit käyttää vinkkejä, jotka auttavat visuaalisesti suurentamaan rintatasoa lisävarusteilla ja oikein valituilla vaatteilla.

Ensinnäkin sinun on kiireellisesti ostettava useita push-up-rintaliivit.Ne sisältävät täyteaineita, joiden ansiosta rinta ulkonee huomattavasti ylöspäin, lisäämällä rintaa vähintään yhdellä kokoa. Vaatteita valittaessa on etusijalle asetettava leveä pääntie ja V-pääntie. Kiinnitä huomiota koristeisiin ja yksityiskohtaisiin kauluksiin - ne lisäävät rintakuvaasi enemmän tilaa. Mutta piparkaulakorut ja neuleet, joissa korkea kaulus, päinvastoin, piilottavat jo pienen koon.

Chasing ihanteen suuri rintakoko, muista, että rehevä rintakuva ei ole aina hyvä. Tyylikkäiden kokojen omistajat valittavat selkä- ja selkärangan kipusta jatkuvan rasituksen seurauksena. He sanovat, että heidän on käytettävä tukevia rintaliivit koko ajan ja nukkuttava vain selkänsä. Hyväksy ja rakasta itseäsi kuka olet. Luonto on luonut sinulle erittäin kauniin, sinun on vain korostettava tätä kauneutta!

Video: kuinka lisätä rintoja - työskentelytavat