Hunajahieronta laihtumiseen

Jokainen kaunis tyttö haluaa muuttaa, löytää yhä enemmän uusia tapoja laihtua. Yksi uusien taiteellisten tekniikoiden katsotaan olevan hunajahieronta, joka säästää sinut helposti ylimääräisiltä senttimetreiltä vyötäröltä. Joten, toimenpiteen avulla voit poistaa venytys jälkiä synnytyksen jälkeen, vähentää tiivisteitä rasvaimu, puhdistaa vanhojen toksiinien suolet. Hieronta parantaa verenkiertoa ongelma-alueella, joten rasvakerrat sulavat silmien edessä.

Hunajahieronnan toiminta

1. Ensimmäisen istunnon jälkeen tunnet, että iho on sileä. Hunaja poistaa kuolleet ihon hiutaleet, puhdistaa huokoset ja poistaa tukkeutumisen. Hieronnan ansiosta vatsan metaboliset prosessit normalisoituvat, toksiinit poistuvat ihon kautta.
2. Menettely parantaa laskimo- ja valtimoverenkiertoa, normalisoi hiki- ja talirauhasten toimintaa, saa ihon hengittämään. Tässä tapauksessa kaikki imusysteemin mekanismit säädetään, ihokudokset saavat ravintoa ja nesteytystä solutasolla.
3. Hieronta ei vaikuta suoraan rasvakudokseen. Tämä ei kuitenkaan estä plakkeja jakautumasta, ja vyötärö - laihtua. Samanlainen tulos saavutetaan kyllästämällä kudokset hapolla ja kosteudella. Kaikki tämä johtaa urean hajoamiseen, maitohapon poistumiseen, kaasunvaihdon paranemiseen, sisäelinten ja ihon alle tapahtuvan rasvan poistamiseen.
4. Selluliitti näyttää johtuvan tosiasiasta, että pienet rasvasidokset yhdistyvät solujenvälisellä tasolla. Hieronta hajottaa kerrostumia, minkä vuoksi selluliitti katoaa. Proseduuri suoritetaan mekaanisesti, se lisää veren virtausta ja arvokkaiden elementtien virtausta ihon alakerroksiin. Kaikki tämä johtaa monimutkaisten rasvakudosten hajoamiseen, jotka sijaitsevat sisäelimien ympärillä.
5. Hieronta hunajalla parantaa suoliston liikkuvuutta, poistaa kehon roiskeita, poistaa raskaat yhdisteet verikanavista. Toimenpide normalisoi vesitasapainon, nopeuttaa oman kollageenin vapautumista, aktivoi suojakalvon.

Indikoinnit hunajahierontaan

• ”Appelsiininkuori” (selluliitti);
• vaikea turvotus;
• synnytyksen jälkeiset striat (venytysmerkit);
• suuren määrän toksiineja kehossa;
• aineenvaihduntaprosessien rikkominen;
• haalistuva iho vatsassa;
• vaikeudet verenkiertoelimen työssä;
• ylimääräinen paino;
• sumea vartalon muoto (vyötärön puute).

Vasta-aiheet vatsan hieronnalle

• verenpainetauti;
• alhainen immuniteetti;
• liian herkkä iho;
• mehiläistuotteiden henkilökohtainen suvaitsemattomuus;
• koko raskausaika;
• ensimmäiset 3-4 kuukautta vauvan syntymän jälkeen;
• kapillaarit, läpikuultavat ihon alla;
• syöpätaudit;
• munuaisten, keuhkojen, sydämen vajaatoiminta;
• kuume;
• kilpirauhanen häiriöt;
• suonikohjut;
• verisuonten tukkeutuminen, tromboflebiitti;
• avoimet vauriot iholla hieronnan kohdalla;
• olemassa olevat krooniset vaivat, niiden paheneminen;
• suuri kasvillisuuden osuus vatsassa;
• vähemmän kuin päivä sitten tehdyt vierailut solariumiin, auringonotto, kuorinta, karvojen poisto;
• vatsan vammat.

Tärkeää!
Luettelossa olevat vasta-aiheet ovat perustietoja, on tärkeää sulkea ne pois ennen toimenpidettä. Jos et ole varma, ettei vaurioita ole, usko ensimmäinen hoito kosmetologille. Mestari suorittaa tutkimuksen ja ilmoittaa sitten, voitko tehdä hierontaa laihduttaaksesi vatsan.

Hunajahieronnan ominaisuudet

1. Poista ennen päätoimenpiteitä sellainen vasta-aihe kuin allergia hunajalle.Levitä tätä varten pieni mehiläishoitovalmiste kyynärpään iholle, hiero ja jätä kolmasosa tunti. Huuhtele ja arvioi orvaskeden vaste. Jos jakelupisteessä ei ole rakkuloita, punoitettuja pisteitä, kutinaa, keho on valmis hierontaan hunajalla. Toisessa suoritusmuodossa sinun on löydettävä toinen tapa laihtua.
2. Valitse oikea aika toimenpiteelle. Joten sinun ei pitäisi tehdä hierontaa heti aterian jälkeen, odottaa noin 2 tuntia tai suorittaa toimenpide 60 minuuttia ennen syömistä.
3. Prosessissa voit tuntea epämukavuutta ja jopa kipua. Hieronnan jälkeen mustelmia ja mustelmia ilmaantuu usein iholle. Näistä syistä toimenpide suoritetaan lyhyen ajan, jotta et vahingoita itseäsi. Tietyn ajan kuluttua iho tottuu, joten hieronta-aikaa voidaan pidentää.
4. Vaikuttavien tulosten saavuttamiseksi et voi hieroa kaoottisella tavalla. Taajuutta on tarkkailtava - joka toinen päivä. Koko kurssi sisältää 12-16 istuntoa, kaikki riippuu rasvakudoksen määrästä vatsassa. Lisäksi tuloksen ylläpitämiseksi sinun täytyy tehdä hierontaa kerran viikossa.
5. Ennen hierontaa iho on valmisteltava etukäteen. Ota tämä lämminhauteessa eteerisiä öljyjä tai yrttejä. Haluttaessa hiero epidermiä kevyesti pesulappulla tai pehmeällä kuorinnalla. Hioma-aineilla varustetut kovat kuoret tulisi käyttää päivää ennen toimenpidettä. Pyyhi kylpyasi kylvyn jälkeen kuivaksi ja odota 20 minuuttia. Kosteus haihtuu, hunaja tarttuu hyvin ihoon (tämä on toimenpiteen ydin).
6. On tärkeää ottaa huomioon, että tällainen itsenäinen hieronta tekee ihosta sileän, mutta ei anna sinun laihtua ennen ilmeistä tulosta. Jälkimmäinen voidaan saavuttaa vain siirtymällä oikeaan ravitsemukseen, urheiluun ja suoraan itse hieronnalla. On myös syytä juoda vähintään 2 litraa. puhdistettu vesi päivässä.
7. Tyttöjen, jotka kärsivät tapahtumapaikan liiallisesta kasvillisuudesta, tulee olla varovainen. Hunaja tarttuu karvoihin, joten tunnet valtavan epämukavuuden. Oireiden lievittämiseksi tee karvojen poisto tai karvanpoisto etukäteen.
8. Vatsan hunajahieronta tehdään taputustekniikalla. Tämä tarkoittaa, että ensin täytyy tarttua käsi vatsaan, sitten vetää sitä terävästi. Ja niin edelleen punoitusta. Siksi, jos sinulla on herkkä iho, avaa kiinni muutama sormi. Lisää vähitellen kosketusaluetta.

Hunajan valmistelu hierontaan

1. Menettely suoritetaan käyttämällä sokeroimatonta hunajaa. Jos tätä ei voitu saada, sulatta purkin sisältö vesi- tai höyryhauteessa. Nestemäinen hunaja tulee kuumentaa mikroaaltouunissa.
2. Käytä mahdollisuuksien mukaan tavallista hunajaa ilman lisäaineita. Käytäntö osoittaa, että painonpudotuksen lopputulos ei ole riippuvainen tietystä hunajalajista (tattari, pärpi, kukka jne.).
3. Vaikutuksen lisäämiseksi hunajaan lisätään eteeristä öljyä tai merisuolaa. Ensimmäinen vaihtoehto sopii selluliitin torjuntaan, toinen - parantamaan kaikkia ihon aineenvaihduntaprosesseja ja kuorimaan.
4. Jos hunaja sekoittuu suolaan, tulee muistaa, että tämän työkalun avulla suoritettavat toimenpiteet voidaan suorittaa vain kerran 7 päivässä. Suola poistaa ylimääräisen veden kehosta tyhjentäen orvaskeden.
5. Yhdistä siksi hunaja eetterien ja suolan kanssa vuorotellen kaksi viimeistä ainesosaa. Joten voit saavuttaa tuloksen nopeasti. Ensimmäisen toimenpiteen jälkeen iho muuttuu sileäksi. Alkaen kolmannesta istunnosta rasvan määrä vatsassa vähenee.
6. Seuraavia öljyjä pidetään suosituimpana öljyinä: laventeli, appelsiini, ruusu, mandariini, piparminttu, rosmariini, sitruunamelissa. 100 ml: aa kohti. hunajan osuus on 10-15 tippaa eetteriä. Seuraavaksi koostumus lämmitetään 40-45 asteeseen vesihauteessa.

Tekniikka vatsan hunajahierontaan

Saadaksesi vaikutuksen, sinun on noudatettava vaiheittaisia ​​ohjeita. Annamme sen alla.

1. Suorita etukäteen (päivä) kuorinta, karvojen poisto ja muut tarvittavat toimenpiteet sinulle. Ennen suoraa hierontaa ota kuuma kylpy eetterien kanssa, anna ylimääräisen kosteuden haihtua. Valmista hunaja sekoittamalla se voin tai suolan kanssa. Kuumenna seos.
2. Hanki apua kumppanilta toimenpiteen suorittamiseen makuulla. Jos tämä ei ole mahdollista, jaa lämmin hunaja vatsallesi ja sivuillesi.
3. Jätä levitetty tuote iholle odottamalla 5–7 minuuttia. Tänä aikana koostumus tunkeutuu osittain orvaskeneen ja aloittaa toimintansa. Tarvitset 30-50 gr. kulta, tämä määrä riittää vatsan puhdistamiseen sivuilla.
4. Kun koostumus on absorboitunut osittain, jatka työstettyjen alueiden lämmittämistä. Hiero vatsaa myötäpäivään sileillä, nopeilla liikkeillä. Vaihda ne siksakilla ja suorilla viivoilla. On tärkeää saavuttaa lämpöä tunne.
5. Tällaisten toimien avulla hunaja voidaan työntää ihoon ja seurauksena veri. Tämän ansiosta aineenvaihdunta ja painonpudotus lisääntyvät. Jos ruuansulatus on heikentynyt, hieronta suoritetaan peräsuolen suuntaan.
6. Anna hunajan jauhamisen jälkeen jäähtyä; sen tulee tulla hyvin tahmea. Varmista, että kädet ovat kuivia. Paina kämmen vatsaan, vedä terävästi. Toista tappio 5 minuutin ajan. Käden pitäisi vetää ihoa, vain tällainen liike varmistaa painonpudotuksen.
7. Valitse claps-voimakkuus ominaisuutesi mukaan. Jotkut tytöt ottavat ihon vatsassaan kädestä ja alkavat rullata sitä edestakaisin. Tällä tekniikalla saavutetaan myös tuloksia.
8. Menettelyn jälkeen hunajasta tulee viskoosia ja harmahtavaa. Älä pelkää, että toimenpiteen aikana vapautuu ihonalaista rasvaa, likaa ja kuolleita vaakoja. Kaikki tämä jäte sekoitetaan yhteen ja poistuu huokosten läpi.
9. Jatka hierontaa neljäsosa tunti. Ymmärrät itse, milloin on aika lopettaa. On tärkeää olla varovainen, älä paina voimakkaasti vatsaa, jotta se ei aiheuta häiriöitä sisäelinten työssä. Kiristä vatsan lihaksia koko hieronnan ajan.
10. Suorita kaikkien käsittelyjen jälkeen toimenpide suihkulla. Paljasta voimakas vesivirta, aja se 30 cm etäisyydeltä vatsan suunnasta myötäpäivään. Huuhtele ensin viileällä, sitten lämpimällä vedellä (kontrastisuihku).
11. Vesitoimenpiteiden jälkeen hiero vartalo kylpypyyhkeellä, levitä voite tai geeli, jolla on suunnattu vaikutus. Hiero sitä myös myötäpäivään. On suositeltavaa käyttää selluliittivoidetta tai kosteuttavaa voidetta.
12. Ehkä hoidon jälkeen iho muuttuu punaiseksi pieninä mustelmina. Älä huoli, nämä merkit osoittavat metabolisten prosessien lisääntymistä ja siluetin korjauksen alkamista.

Onnittelut, olet ottanut ensimmäisen askeleen kohti kaunista mahaa!

Vatsan hieronta hunajalla on loistava vaihtoehto salonki tekniikoille, joilla pyritään korjaamaan siluetti. Näkyvän vaikutuksen saavuttamiseksi on tärkeää noudattaa toimenpiteiden säännöllisyyttä (joka toinen päivä). Varmista ennen hierontaa, että et ole allerginen mehiläistuotteelle.

Video: hunajahieronta