Voivatko raskaana olevat naiset juoda kivennäisvettä?

Mitä yleisesti kutsutaan kivennäisvesi? Tämä on vesi, joka sisältää merkittävän määrän suoloja, vitamiineja, hivenaineita ja muita aktiivisia aineita. Kivennäisvedellä tarkoitetaan useimmiten juomavettä, mutta kivennäisvettä on myös muita tyyppejä: terapeuttinen ja tarkoitettu ulkoiseen käyttöön tai hengittämiseen. Ne eroavat toisistaan ​​koostumuksestaan ​​käyttötarkoituksensa vuoksi.

Useimpien ihmisten suosituin on juomavesi. Ihmisissä sitä kutsutaan useimmiten "kivennäisvesi". Juomiseen tarkoitettu kivennäisvesi toimitetaan tyypillisesti hiilidioksidilla, sitten se pullotetaan eri syrjäytymisellä ja suljetaan sinetöitäessä. Sitä pidetään erittäin terveellisenä juomana kaiken ikäisille. Onko tämä todella niin? Onko raskaana olevien naisten mineraalijuomaveden käytölle vasta-aiheita? Onko olemassa sääntöjä, joiden avulla voit valita paras tuote?

Kivennäisvesi raskaana olevien naisten ruokavaliossa

Kuten monet muutkin tuotteet, raskaana olevat naiset eivät voi yksiselitteisesti vastata kysymykseen kivennäisveden käytön vasta-aiheista. On olemassa mielipide, että vesi ilman kaasua ei voi tehdä mitään haittaa. Päinvastoin, se tuo poikkeuksellisia etuja. Jos valitset oikean, kehollesi sopivan vaihtoehdon, kivennäisvesi voi korvata puuttuvat tärkeät hivenaineet ja lievittää myös heikentävää janoa paremmin kuin mikään muu juoma.

Jos terveydellisistä syistä raskaus tapahtuu pääasiassa kotona tai klinikalla, mikä ei salli hänen viettää riittävästi aikaa ulkona, lääkärit voivat tarjota hänelle happea sisältävää vettä. Se lisää elinvoimaa, vahvistaa immuunijärjestelmää, korvaa hapen puutteen kehossa, ts. Estää sikiön hypoksiaa.

Tärkeää! Jos halutaan juoda vain kuohuvettä, sinun on valvottava sen määrää. Älä liioittele sitä ja valvo hyvinvointiasi.

Kivennäisveden koostumus on hyvin erilainen. Sille on ominaista useita suola- ja mineraalikomplekseja. Muista tutkia huolellisesti eri valmistajien tarjoaman veden koostumus. Jos mahdollista, ota yhteys lääkäriisi. Jos olet epävarma, hävitä kivennäisvesi, koska raskaus ei ole paras aika kokeiluihin. Korvaa juoma marjahedelmäjuomilla tai hedelmäkompoteilla.

Vasta

Erityisen akuutti on kysymys, joka liittyy hiilidioksidilla kyllästetyn kivennäisveden käyttöön. Huolimatta itse veden suurista eduista, sen sisältämä kaasu voi vahingoittaa raskaana olevan naisen vartaloa. Se täyttää ruuansulatusketjun elimet ja aiheuttaa usein röyhtäilyä, pakeneen ruokatorven läpi. Tällainen este järjestelmän normaalille toiminnalle voi aiheuttaa kipua ja lisätä närästystä.Jatkuva kaasun kulkeutuminen suoliston läpi voi johtaa ummetukseen tai löysään ulosteeseen. Kaikki tämä korostaa hiilihappoa mineraalivettä kuluttavien raskaana olevien naisten toivomattomuutta.

Kivennäisveden juomityypit: kumpaa äitiä suosia?

Raskaana olevan naisen on parempi valita kivennäisvesi ilman kaasuja, joissa on kohtuullinen määrä suoloja ja hivenaineita. Mineraalilukkoja muodostavat eri komponentit:

1. Kaliumnatriumisuolat. Vesi niiden sisällöstä on erittäin hyödyllistä raskaana oleville naisille. Ne optimoivat naisvartalon toiminnan ja edistävät siinä olevien prosessien virtausta: aineenvaihdunnasta hermoimpulssien johtamiseen.
2. Klorideja. Ne eivät ole toivottavia tuleville äideille, koska ne imevät kehon veden ja estävät sitä pääsemästä pois, mikä johtaa verenpaineen nousuun ja kehon eri osien turvotukseen.
3. Ruokalan juomaveden koostumus. Tämän tyyppisen kivennäisveden käyttö on epäilemättä win-win-vaihtoehto odottaville äideille. Jos naisen ruumiissa raskauden aikana ei ole tarpeeksi suoloja ja muita hivenaineita, pöytäveden juominen ratkaisee tämän ongelman helposti. Kohtalainen pitoisuus aineita tämän tyyppisessä juomavedessä ei aiheuta haittaa keholle. Jo ennen kuin käytät sitä, on kuitenkin parempi kysyä neuvoa lääkäriltäsi.

Oikean juomaveden valinta

1. Lopeta juominen keinotekoisesti mineralisoitua vettä. Se on puhdistettua vesijohtovettä, johon on lisätty suolaa. Vain gourmet voi erottaa hänen makupuutteensa, mutta hänen tuottamansa vaikutus vaikuttaa ketään. Ja se ei ehkä ole sitä, mitä mineraalivedeltä odotetaan.
2. Pahoinvoinnin oireiden vuoksi kivennäisveden juominen on parasta. Et kuitenkaan voi juoda sitä liikaa, koska kehon liiallinen vesi johtaa turvotukseen. Muutaman lasin avulla pääset hyökkäyksestä.
3. Kun ostot kivennäisvettä, tarkista sen pullotuksen päivämäärä ja viimeinen käyttöpäivämäärä.
4. Älä päästä pois kuohuvedellä. Mieluummin hänet hiilihapotettua tai vettä ilman kaasua.

Hengitys raskauden aikana

Naisen heikko ruumis raskauden aikana on herkkä monille sairauksille. On tärkeää kiinnittää huomiota odotettavan äidin immuniteetin vahvistamiseen. Mutta tämän tekeminen ei ole niin helppoa kuin miltä se voi näyttää ensi silmäyksellä, koska monien lääkkeiden käyttö on vasta-aiheista raskauden aikana. On tarpeen etsiä vaihtoehtoisia tapoja, jotka ovat turvallisia naiskeholle ja kykenevät parantamaan yskää tai nenää. Yksi niistä on hengittäminen. Sen pito laimentaa limaa ja helpottaa hengitystä.

Tärkeää! Hengitys tulisi suorittaa mineraalivedellä, jonka alkalipitoisuus on alhainen. Näihin kuuluvat kuuluisa Borjomi sekä Narzan.

Ennen hiilidioksidilla kyllästetyn veden käyttöä se on vapautettava. Voit tehdä tämän yksinkertaisesti avaamalla pullon korkin tai nopeuttaa prosessia kaatamalla vettä toiseen astiaan, johon voit sekoittaa nestettä intensiivisesti. Kahden tunnin kuluttua (optimaalinen aika kaasulle poistua vedestä) sinun täytyy lämmittää vesi ja hengittää sen höyryä.

Äidit voivat käyttää pöytä mineraalivettä ilman kaasua, koska se ei vahingoita kehoa. Muun tyyppisten juomaveden tapauksessa on parempi pidättäytyä juomisesta korvaamalla mehut, kompotit ja hedelmäjuomat. Voit käyttää kivennäisvettä hengitettynä. Älä kuitenkaan unohda mahdollisuutta pyytää neuvoa lääkäriltä.

Video: kivennäisvesi - lääke vai myrkky?