Onko mahdollista juoda teetä heti syömisen jälkeen?

On monia teorioita siitä, milloin voit juoda nesteitä aterian jälkeen. Jotkut "mielet" vaativat, että mahalaukun mehu on laimennettava teellä. Mutta tämä on täysin väärä teoria, juomien ottamista ei kannata syödä ruuan aikana. Muutoin kohtaat tulevaisuudessa vakavia maha-suolikanavan ongelmia, vakavuutta, ruoan huonoa sulavuutta, jopa mahatulehdusta. Puhutaan kaikesta yksityiskohtaisemmin ja tuodaan esiin tärkeimmät näkökohdat.

Onko nesteitä sallittu aterioiden jälkeen?

Ei, ei ja ei enää. Jos laimennat mahalaukun mehua vedellä, kärsii ei vain maha-suolikanavasta, vaan myös munuaisista, haimasta ja maksasta. Kolmen viimeisen elimen on kehitettävä 2–4 kertaa enemmän entsyymejä, jotka vastaavat ruoan sulavuudesta.

Jos munuaiset, joilla on maksa ja haima, eivät selviydy tehtävästä eivätkä ylitä niiden kuormitusta, ruoka jää mädäntymään ruokatorveen. Ne muodostavat toksiineja, jotka imeytyvät heti limakalvoihin ja leviävät koko verenkiertoon.

Tämä pätee erityisesti virvoitusjuomiin, joilla on valtava kuorma vatsalle ja koko ruuansulatukselle. Tästä syystä usein kylmän teen tai veden ottamisen jälkeen raskaus, ilmavaivat, pahoinvointi ja muut epämiellyttävät oireet ilmestyvät heti aterian jälkeen. Ruoka mätää, mahatulehdus kehittyy.

On tärkeää poistaa tapana juoda nesteitä heti aterian jälkeen. Tämä on ruokahygienia, jota on noudatettava. Opi kuluttamaan nesteitä ennen syömistä tai tietyin väliajoin sen jälkeen. Mutta ei sen aikana tai heti sen jälkeen.

Juominesteen hienouksia

1. Jos otat nesteen 45-60 minuuttia ennen tulevaa ateriaa, siitä ei ole vaaraa. Päinvastoin, menetät ylimääräisiä kiloja, parannat aineenvaihduntaprosesseja, puhdistat suoliston stagnaatiolta, hoitot vatsasi, nopeutat ruuansulatusta tulevaisuudessa, tylsäät nälän tunnetta, syöt useita kertoja vähemmän.
2. Neste on otettava, kuten edellä mainittiin, tiukasti 45-60 minuuttia ennen tulevaa ateriaa. Jos aiot kyllästää kehon muilla juomilla, esimerkiksi tuoreella mehulla, smoothilla tai cocktaililla, nämä käsittelyt suoritetaan 1 tunti 20 minuuttia ennen syömistä.
3. Aterian jälkeisen teenkulutuksen ajanjakson suhteen kaikki riippuu aterian koostumuksesta. Mutta sinun on odotettava vähintään 1,5 tuntia (hedelmät, vihannekset) tai 2–3 tuntia (liha, kala, lisukkeita, perunoita jne.). Huuhtele suu, jos et ole hyvin janoinen, mutta älä niele vettä / teetä.
4. Tärkeää huomiota kiinnitetään juoman lämpötilaan ennen ateriaa. Tee / veden tulisi olla huoneenlämpöistä, mutta ei jäähdytettyä. Virvoitusjuomat vaikuttavat negatiivisesti ruuansulatukseen.
5. Jos ruoka on liian raskasta, sinun on odotettava muutama tunti vasta teetä juomisen jälkeen missä tahansa lämpötilassa. Tietenkin on suositeltavaa antaa etusija juomille, joilla ei ole ”tuike”.

Mitä tapahtuu, kun teetä sekoitetaan ruokaan

1. Kuten jo ymmärsit, aterian jälkeen sinun ei pitäisi juoda teetä. Ei tarvitse ajatella, että ruumiissa ei tapahdu mitään vakavaa. Valitettavasti kaikki ei ole niin yksinkertaista kuin miltä voi näyttää ensi silmäyksellä. Ongelmana on, että ruoka reagoi teen mukana tulevien tanniinien kanssa.
2. Prosessin seurauksena elimistö lopettaa tuotteiden imeytymisen nopeasti. Tämän ominaisuuden vuoksi proteiinia ei käytännössä syntetisoida. Kuten monet ihmiset tietävät, kehon uusia soluja rakennetaan proteiineista. Älä myöskään unohda sitä tosiseikkaa, että teetä juomisen jälkeen syömisen jälkeen suuontelot ovat hieman tunnottomia.
3. Täsmälleen sama reaktio tapahtuu maha-suolikanavan limakalvon kanssa. Se kärsii pintatiheyden voimakkaasta muutoksesta (lisääntymisestä). Seurauksena on, että suojaava lima erittyy vähäisemmässä määrin limakalvoon. Keho menettää myös vastustuskyvyn patogeenisten mikrobien tunkeutumiselle.
4. Seurauksena on, että suojaava lima yhdessä ruoasta saadun proteiinin kanssa on maha-suolikanavassa. Yhdessä nämä entsyymit saostuvat sideaineilla. Tämän vuoksi muodostetaan erityinen elokuva. Se alkaa kiinnittyä ruuansulatukseen osallistuvien elinten seiniin.
5. Seurauksena on, että hyvin ruoansulatuselimistä tulee tuntemattomia ruuan suhteen. Tämän prosessin takia suoliston liikkuvuus hidastuu merkittävästi. Samanlaiset prosessit ovat täynnä ummetuksen muodostumista. Ulosteet eivät yksinkertaisesti voi liikkua suoliston läpi.
6. Muun muassa sinun pitäisi tietää, että teinissä on tanniinia. Tällainen entsyymi alkaa olla vuorovaikutuksessa rauan ja proteiinien kanssa, jotka sisältyivät syömiin ruokia. Yhdessä kaikki aineet kovettuvat. Ei vielä kaikki, miksi sinun ei pitäisi juoda teetä heti aterian jälkeen.
7. Ruoan sulaminen on paljon hitaampaa johtuen siitä, että tee tulee vatsaan. Ongelmana on, että neste laimentaa mahalaukun mehupitoisuutta. Älä unohda, että kovemmat ruuat on pureskeltava perusteellisesti. Siten helpotat huomattavasti ruoan imeytymistä mahaan.
8. Monet voivat ihmetellä, kuinka kuuluisa kiinalainen teejuhla pidetään. Tärkeintä on, että tällainen menettely ei koske klassista ateriaa. Kiinassa teeseremonia toimii todennäköisemmin uskonnollisena riittinä. Tästä lähtien on jo mahdollista tehdä tiettyjä johtopäätöksiä teen kulutuksesta syömisen jälkeen.

Tee on kielletty juoda, jos sinulla on voimakas nälkä. Tämän juoman ja sen erityisen koostumuksen takia maha-suolikanava vaikuttaa vakavasti. Kuuma juoma ja ateria olisi myös erotettava tiukasti ajasta. Jos noudatat kaikkia sääntöjä, sinulla ei ole terveysongelmia. Lisäksi voit nauttia teestä täysin ilman seurauksia.

Video: Onko mahdollista juoda vettä, teetä ja kahvia heti syömisen jälkeen?