Kurkut - hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Kurkku on yksi vanhimmista kulttuureista, jotka ovat edelleen merkityksellisiä nykyään. Vihannes on kysytty kypsymisaikana, sitten se otetaan tuoreena ruokaa varten ja rullataan purkkeihin talveksi. Ihmiset ovat kiinnostuneita eduista, joista kurkku on kuuluisa. Mutta onko vihanneskasveilla vasta-aiheita? Let's saada se yhdessä.

Kurkkukoostumus

Aineiden kemiallinen luettelo on melko laaja. Juuri hän määrittelee vihannesten hyödylliset ominaisuudet. Ensinnäkin on syytä mainita, että noin 94–96% kurkusta koostuu vedestä. Sitä tarvitaan tärkeiden ihmisen järjestelmien ja elinten täydelliseen toimintaan.

Koostumuksessa on erittäin vähän proteiineja ja rasvaa. Mutta kaiken tämän korvaa enemmän kuin vitamiini-mineraalikompleksi. Erityinen paikka annetaan PP-vitamiinille, tiamiinille, riboflaviinille, askorbiinihapolle, koliinille, N-vitamiinille. Retinoli tokoferolin kanssa kertyy pienempään määrään.

Mineraalisarjojen edustajista on syytä tuoda esiin fosforia, magnesiumia, jodia, kaliumia, kalsiumia ja rautaa. Lisäksi kurkkujen hiilihydraatteja edustavat luonnolliset sakkaridit, jotka sulavat helposti.

Smaragdinvihanneksella ei ole eteerisiä öljyjä, tärkkelystä, tuhkaa, pektiiniä, ravintokuitua, orgaanisia happoja, klorofylliä.

Kurkku kosmetologiassa

1. Varmasti jokainen tyttö ainakin kerran elämässään asetti viipaloidut kurkkurenkaat silmiinsä turvotuksen ja tummien ympyrien poistamiseksi. Ja tämä ei ole turhaa, vihannes korvaa ihon vedenvaihdon, parantaa sen palautumista ja antaa sille terveellisen ilmeen.
2. Hedelmillä on vaalentavia ominaisuuksia, joten niitä käytetään maskeina liialliselle pigmentaatiolle, pisamille ja aknen purppuranpisteille.
3. Kurkku taistelee kuorinnalla, jonka tarkoituksena on kosteuttaa jopa ihon syvimpiä kerroksia. Ne pyyhi kasvot jäädytetyillä viipaleilla kasvojen ryppyjen poistamiseksi ja kollageenin tuotannon nopeuttamiseksi.
4. Tuore kurkkumehu voidaan ottaa suun kautta ihon vaikutusten parantamiseksi. Kuukauden kuluttua säännöllisistä kosmeettisista toimenpiteistä yhdessä juoman kanssa kasvot uudistuvat huomattavasti ja alkavat paistaa.
5. Kasvisten hyödyllisten ominaisuuksien ansiosta sitä voidaan käyttää dermatologisen luonteen sairauksien hoitamiseen. Kurkku- tai vihannesmehupohjaiset kompressi-voiteet edistävät psoriaasin, ekseeman, ihottuman, furunkuloosin jne. Hoitoa.

Kurkku naisille

1. Kauniit naiset kuluttavat tuoreita vihanneksia laihduttaessaan, mikä ei ole yllättävää. Se koostuu yli 90-prosenttisesti vedestä, joka laukaisee kaikki aineenvaihduntaprosessit, nopeuttaa rasvan hajoamista ja selluliitin imeytymistä.
2. Kurkut ja paprika otetaan käyttöön melkein jokaisessa painonpudotustekniikassa. Ja niihin perustuva mehu ei vain lisää aineenvaihduntaa, vaan suorittaa myös kudosten kattavan, kokonaispuhdistuksen. Kaikki tytöt tietävät, että kun toksiinia ja toksiineja on kehossa, on mahdotonta laihtua.
3. Koostumus sisältää korvaamatonta B9-vitamiinia, toisella tavalla sitä kutsutaan foolihapoksi. Tämä yhdiste on erittäin tärkeä naisille raskauden aikana. B9-vitamiini muodostaa lapsen keskushermoston ja myötävaikuttaa myös luuston oikeaan kehitykseen.
4. Imettäessä kurkku eliminoi maitoon mahdollisen katkeruuden. Tästä syystä on todennäköistä, että vauva luopuu rinnastaan. Mutta et voi liikaa, jotta rasvan pitoisuus ei vähentyisi.
5. Tytöillä on riski suonikohjujen kehittymiseen. Koska kurkku puhdistaa verikanavat kolesterolista, tromboosi estetään.Ja diureettisten ominaisuuksien vuoksi ylimääräinen neste poistuu, raajojen turvotus katoaa.
6. Kurkkuihin kertyy vitamiineja, jotka vaikuttavat positiivisesti tytön psyko-emotionaaliseen tilaan. Unihäiriöiden ja painajaisten, usein altistumisen stressille, neuroosin varalle sinun on juoda vihannesmehua tai syödä tuoretta kurkkua.
7. Hyödyllisiä ominaisuuksia sovelletaan naisiin ilmastokaudella. Häiriöiden esiintyvyys vähenee, hormonaalinen ympäristö normalisoituu. Kuukautisten aikana kurkku auttaa nostamaan hemoglobiinia, lievittämään huimausta ja apatiaa.

Kurkun hyödylliset ominaisuudet

1. Ruoansulatusjärjestelmä. Koska vihanneskassa kerääntyy paljon pektiiniä, ravintokuitua, vettä, ruuansulatuksen toiminta on sopeutunut. Aineenvaihdunta lisääntyy, ruoan käymistiheys suolistossa vähenee, sen peristaltika ja mikrofloora lisääntyvät. Kurkut on tarkoitettu käytettäväksi ihmisille, joilla on usein ummetus tai joilla on vaikeuksia työskennellä haiman kanssa. Minkä tahansa ruokavalion kanssa sinun on lisättävä vihannes ruokavalioon.
2. Sydän ja verisuoni. Jos otamme huomioon kaiken tieteellisen tutkimuksen, voimme päätellä, että kurkut tuovat valtavia etuja sydänlihakselle ja verisuonille. Positiivinen vaikutus saavutetaan, koska vihanneskoostumuksessa on runsaasti kuitua ja kaliumia. Raaka-aine normalisoi myös verenpainetta.
3. Diabetes mellitus. Kurkkuja pidetään ainutlaatuisena tuotteena, joka pystyy vakauttamaan verensokerin tason. Raaka-aineiden glykeeminen indeksi on nolla. Tärkeintä on, että vihannesessa on helposti sulavia hiilihydraatteja, jotka eivät vaikuta sairaan terveyteen.
4. Luukudos. Retinolia, piitä, B1-vitamiinia, B6, D-vitamiinia, askorbiinihappoa, magnesiumia, kalsiumia ja kaliumia on kasvisissa riittävästi. Yhdessä entsyymeillä on selvä diureettinen vaikutus. Seurauksena on, että vihannes puhdistaa toksiinien ja hajoamistuotteiden kehon. Tämän ansiosta luukudos vahvistuu. Tieteellinen lääketiede on vahvistanut, että kurkut ovat hyödyllisiä reumassa, niveltulehduksessa ja kihtissä, erityisesti porkkanamehun kanssa.
5. Onkologiset sairaudet. Tavallisissa ihmisissä raaka-aineista tuli kuuluisia antioksidanttien runsauden ansiosta. Tällaiset aineet estävät vapaiden radikaalien aktiivisuutta. Tämän vaikutuksen ansiosta kasvainten kehittymisen riski vähenee huomattavasti. Kurkut estävät kohdunkaulan, rinnan, munasarjan, paksusuolen ja eturauhasen syövän muodostumisen miehillä.
6. Krapula. Kurkut koostuvat pääosin vedestä, luonnollisista sokereista ja vitamiineista. Tämän vuoksi vihannes selviytyy krapulan epämiellyttävistä oireista.
7. Laihdutus. Vihanneksessa on minimaalinen määrä kaloreita. Kurkut eivät sisällä rasvoja. Raaka-aineiden koostumus sisältää vettä, mineraalisuoloja ja vitamiinikompleksia. Tästä olisi pääteltävä, että kurkut ovat erinomainen lisä laihdutuksen haluavien ihmisten päivittäiseen valikkoon. Tuotteen kiistaton etu on myös se, että sitä voidaan nauttia milloin tahansa vuorokauden aikana.
8. Kumit ja hampaat. Kurkkumehua käytetään aktiivisesti ikeniin liittyvien tulehduksellisten prosessien hoitoon. Koostumus on erityisen hyödyllinen parodontiitissa. Lisäksi tuoretuotteen kulutuksella on positiivinen vaikutus hammastahnaan. Lisäksi kurkku kestää pahanhajuista hengitystä.
9. Helmintiset tartunnat. Kansanlääketieteessä vihannesten siemeniä käytetään menestyksekkäästi suoliston loisten torjuntaan. Tätä varten sinun on otettava suurikokoiset raaka-aineet ylikypsistä hedelmistä. Seuraavaksi siemenet kuivataan ja jauhetaan jauheeksi. Tällainen työkalu on tehokas taistelussa maha-suolikanavassa eläviä nauhamatoja vastaan.
10. Hiukset. Kurkkumehu on melko suosittu kosmetologiassa. Hiusyhdisteiden systemaattinen huuhtelu vahvistaa niiden rakennetta ja ravitsee kaikilla tarvittavilla elementeillä.Positiivinen vaikutus saavutetaan, koska vihannes sisältää rikkiä ja piitä. Lisäksi ulkonäön parantamiseksi on suositeltavaa kuluttaa 120 ml päivittäin. kurkku ja porkkana tuore.

Kurkun vasta-aiheet

1. Kurkkujen kuluttaminen missä tahansa muodossa on kroonisen ja akuutin nefriitin, munuaisten vajaatoiminnan, urolitiaasin yhteydessä kielletty.
2. Ole varovainen akuutien haavaumien, gastriitin, hepatiitin, koliitin ja enterokoliitin yhteydessä.
3. Tällaiset vasta-aiheet koskevat myös säilykkeitä. Tuoreiden vihannesten väärinkäyttö johtaa usein röyhtäilyyn, kaasunmuodostukseen, ruoansulatushäiriöihin ja närästykseen.

Kurkku koostuu suurimmaksi osaksi vedestä, tästä syystä se on vietävä kaikkien ihmisryhmien päivittäiseen ravitsemukseen. Arvokkaat ominaisuudet ulottuvat tärkeisiin kehon toimintoihin, kun taas vihanneksella on minimimäärä vasta-aiheita.

Video: kurkkujen hyödyt henkilölle