Come sbarazzarsi rapidamente di un doppio mento

Il secondo mento dà alle donne molti inconvenienti, spesso sperimentano complessi sul loro aspetto. In effetti, un doppio mento aggiunge una dozzina di chili in più all'aspetto, fa sembrare una donna più vecchia dei suoi anni. Un secondo mento sospeso può apparire sia in una ragazza che in una donna anziana. Perché appare?

Le ragioni per la formazione del secondo mento

1. Il motivo principale è l'obesità. Spesso il grasso si deposita non solo sullo stomaco, sui fianchi e sulle braccia, ma anche sul mento. Il grasso si accumula sotto la mascella e dal peso del suo peso scende, formando una piega o un secondo mento. A volte per sbarazzarsi del secondo mento, devi solo perdere peso.
2. Se sei di peso normale e il mento è ancora tormentato dalla sua presenza, molto probabilmente hai muscoli deboli in questa zona. L'indebolimento muscolare si verifica dopo 35 anni. Tuttavia, questo può essere affrontato in modo molto semplice. È sufficiente eseguire il massaggio e vari esercizi per rafforzare i muscoli.
3. L'uso di un cuscino alto è il percorso diretto verso il secondo mento. Quando ti trovi nella posizione sbagliata per gran parte della giornata, quando la testa viene premuta sul petto, è molto dannoso per la mascella.
4. Inoltre, potrebbe apparire un secondo mento nelle donne che sono abituate a camminare con la testa china. Non puoi leggere o lavorare sulla scrivania ingobbito. Guarda come ti siedi e cammini: questo è molto importante.

Le ragioni dell'aspetto del secondo mento sono state chiarite, ma ciò non ha reso più facile. Pertanto, è necessario scoprire rapidamente come eliminare questo difetto estetico nel più breve tempo possibile.

Massaggio doppio mento

Prima fai una doccia e scalda la zona del mento. Quando la pelle è vaporizzata, puoi applicare un piccolo massaggio o qualsiasi olio cosmetico su di essa. Schiaccia la pelle del secondo mento. Quando la pelle è riscaldata, puoi iniziare gli esercizi di massaggio.

1. Solleva la pelle dal basso verso l'alto. Cioè, con movimenti accarezzati, porta la pelle del secondo mento alle orecchie, come se ti stessi sollevando. Tale macinatura dovrebbe durare almeno cinque minuti.
2. Successivamente, è necessario pizzicare la pelle del secondo mento. Questo aiuta ad aumentare la circolazione sanguigna in quest'area. Un formicolio regolare renderà la pelle più elastica e resistente.
3. Quindi tampona il secondo mento con il dorso della mano, alternativamente con l'una e l'altra mano. Il massaggio non è piacevole, ma per motivi di bellezza vale la pena essere pazienti.
4. Successivamente, puoi massaggiare le doppie selezioni usando un mattarello. Esercizio per fare almeno 10 minuti.
5. Per l'esercizio successivo avrai bisogno di un asciugamano. Deve essere leggermente inumidito in modo che sia leggermente umido. Quindi, afferrare le due estremità dell'asciugamano a livello del torace in modo che il medio si afflosci. Devi tirare bruscamente le estremità dell'asciugamano in modo che la parte centrale si pieghi dritta nel mento. Questo esercizio è molto efficace contro il secondo mento.

Puoi completare il massaggio con movimenti accarezzati. Se esegui questo massaggio quotidianamente, dopo un paio di settimane noterai risultati reali: il mento si restringerà.

Rafforza i muscoli del secondo mento

Come ricorderete, uno dei motivi principali per il cedimento del secondo mento è la debolezza muscolare. Pertanto, per sbarazzarsi di un doppio mento, è necessario addestrarli. Ecco alcuni esercizi efficaci.

1. Prendi una matita in bocca e prova a disegnare un cerchio, un quadrato, un triangolo. Quindi l'attività è complicata.Disegna con una matita che tieni in bocca, ogni lettera dell'alfabeto. Questo è un esercizio molto efficace, che in pochi giorni darà un risultato.
2. Sollevare la testa ed estendere in avanti la mascella inferiore. Blocca la posizione per 10 secondi. Ripeti l'esercizio più volte.
3. Al contrario, spingi la mascella superiore in avanti il ​​più possibile. Inferiore spinto indietro. In questa posizione, fai movimenti della testa su e giù.
4. Stringi la mano destra in un pugno e con la sinistra copri il pugno dall'alto. Premi l'esterno delle dita sul mento. Con l'aiuto dei muscoli, prova a premere il mento sulle mani. Ripeti l'esercizio per 10 secondi.
5. Tirare la lingua in avanti e verso l'alto. Cerca di raggiungerli fino alla punta del naso. Esegui 10 ripetizioni.
6. Un altro esercizio utile. Deve essere eseguito con l'audio. Dì un lungo "E". Tirare il suono il più a lungo possibile mentre si sforzano i muscoli coinvolti. Ripeti l'esercizio con il suono "U".

Maschere domestiche contro il secondo mento

I cosmetici a base di prodotti naturali rassodano notevolmente la pelle e migliorano l'ovale del viso. Ecco le ricette più utili ed efficaci che ti salveranno rapidamente dalle pieghe appese sul mento.

Purè di patate Per preparare questa maschera, devi bollire le patate e schiacciarle. Aggiungi un po 'di latte alla massa per ottenere una purea di patate con la consistenza richiesta. Impossibile imporre immediatamente la massa - sta bruciando caldo. È necessario attendere fino a quando la massa si raffredda un po ', ma rimane ancora abbastanza calda. Metti le purè di patate sul secondo mento. Devi essere in una posizione supina. Sulla parte superiore dello spesso strato della maschera, applicare una striscia di garza, come se si legasse la mascella. Lasciare agire per un'ora fino a quando le purè di patate si saranno completamente raffreddate. L'amido di patate dà un pronunciato effetto lifting e il latte nutre la pelle.

Pickle acido di cavolo in grado di dividere un sottile strato di grasso sottocutaneo e rassodare la pelle. Inumidire un panno di cotone sottile o una benda in salamoia acida e attaccarlo al mento. Lascia per un'ora.

Lievito al kefir. Sciogli un cucchiaio di lievito in cinque cucchiai di kefir. Lascia per un'ora in un luogo caldo. Quando la massa inizia a bolle, può essere applicata all'area del secondo mento. La maschera si applica meglio dopo il massaggio o l'esercizio. Mantieni la maschera per almeno 40 minuti, quindi risciacqua con acqua e applica un leggero kerm nutriente sulla pelle.

Argilla cosmetica. Per questa ricetta, puoi prendere l'argilla nera o bianca, tuttavia, l'argilla blu è famosa per le migliori proprietà di serraggio. Diluiscilo con acqua calda o latte e applica la maschera sul mento. Lasciare asciugare completamente. Questo è un ottimo strumento per aiutare a sbarazzarsi del rilassamento cutaneo.

Aceto. Uno degli esercizi di massaggio che hai eseguito con un asciugamano. Può essere inumidito non in acqua normale, ma in aceto diluito. Questo darà alla pelle un tono in più. Meglio usare l'aceto di mele delicato.

Erba di San Giovanni e corteccia di quercia. La corteccia ha un'enorme quantità di tannini e l'erba di San Giovanni è una fonte naturale di collagene. Per preparare un decotto magico, devi prendere un cucchiaio di corteccia di quercia tritata e due cucchiai di erba di San Giovanni. Versare questa raccolta con un bicchiere di acqua bollente e cuocere a bagnomaria per circa mezz'ora. Quindi è necessario coprire il brodo con un coperchio e lasciarlo fermentare per circa un'altra ora. Successivamente, il brodo caldo viene filtrato e inumidito con un piccolo asciugamano pulito. Attacca un asciugamano sulla zona del secondo mento e fissalo con un bendaggio, un nastro adesivo o un cerotto adesivo. Puoi andare a fare le tue cose e tenere la maschera per tutto il tempo che desideri. Questo è un ottimo modo per stringere significativamente la pelle nell'area del secondo mento dopo 4-5 procedure.

Cottura a vapore di calce. Dai fiori di un tiglio, prepara un brodo saturo e versalo in un'ampia ciotola. Coprire con un asciugamano e sostituire l'area del secondo mento a coppie di brodo di tiglio.I fiori di tiglio saturano la pelle di vitamine. Questa procedura è buona da eseguire prima del massaggio: la pelle è morbida ed elastica.

Come nascondere il secondo mento

Se hai già iniziato la lotta con un doppio mento, allora dovresti sapere che un risultato qualitativo può essere raggiunto solo due settimane dopo il massaggio quotidiano, gli esercizi regolari e le maschere cosmetiche. Tuttavia, voglio sembrare perfetto oggi. Esistono diversi segreti che aiuteranno a nascondere visivamente il secondo mento.

Quando si sceglie il trucco, è necessario concentrarsi sugli occhi. Applicare ombre luminose sulle palpebre, utilizzare l'eyeliner, enfatizzare le ciglia. La linea degli zigomi non deve essere pronunciata. Non puoi usare il colore scuro del fard, scegli i toni della pesca. Non enfatizzare le labbra con un rossetto brillante: questo presterà attenzione al secondo mento, è meglio scegliere toni tranquilli o solo lucidalabbra.

Quando si scelgono i vestiti, scartare un dolcevita. Un cancello alto metterà in risalto il tuo difetto. Scegliendo una scollatura profonda, puoi allungare il collo e il secondo mento non sarà così evidente. Quando si sceglie un taglio di capelli dovrebbe essere guidato dal buon senso. Se indossi tagli di capelli corti, la lunghezza dovrebbe essere fino al mento o appena sotto di esso. Se sei il proprietario di capelli lunghi, la cascata è l'ideale per te: nasconderà visivamente il secondo mento.

Evitare la comparsa di un secondo mento

Un doppio mento è un difetto estetico di cui non è difficile liberarsi. Se hai già sconfitto il secondo mento, dovresti monitorare con attenzione le condizioni della tua pelle in modo che non ritorni. Esercitare e massaggiare regolarmente per mantenere i muscoli tonici. Consumare cibi solidi più spesso che devono essere masticati a lungo e duramente - questo allena i muscoli nella zona del mento. Abbandona un cuscino alto o addirittura dormi senza di esso. Non abbassarti e osserva la tua postura. Queste semplici regole ti aiuteranno a mantenerti in forma e ad apparire sempre perfetto.

Video: una serie di esercizi dal secondo mento