Come sbarazzarsi della gobba della vedova sul collo

Una donna rara che ha attraversato la frontiera quarantennale, vanta un collo di cigno. A questa età, di solito si forma la gobba della cosiddetta vedova, cioè un rigonfiamento sul collo nella regione della 7 ° vertebra cervicale, che di per sé è una patologia. Questo rigonfiamento consiste nella deposizione di cellule adipose, che formano la cosiddetta gobba di bisonte o, in altre parole, la gobba della vedova. Di norma, questo fenomeno si osserva nelle donne, per una serie di ragioni che non hanno relazioni sessuali, poiché la causa della formazione di una grande quantità di grasso nella zona del collare è un livello eccessivo di ormoni sessuali. Questo non è un motivo, altri devono essere considerati, tutti influenzano la procedura di trattamento in diversi modi. Di norma, il tubercolo cervicale può essere rimosso; per questo, il medico prescrive una terapia di combinazione, questo è un massaggio con un complesso di esercizi di fisioterapia, terapia a onde d'urto e l'uso di farmaci.

Ragioni per l'apparizione della gobba della vedova

È possibile, persino necessario, eliminare la gobba della vedova, ma lui stesso è solo una manifestazione, una conseguenza. È necessario trovare la sua ragione, in modo che anche la gobba scompaia, poiché se l'influenza di questa ragione non viene eliminata, sarà inutile combattere la manifestazione, non sarà utile per le procedure e il trattamento.

Le ragioni principali per la comparsa della gobba della vedova

1. Un cambiamento nel background ormonale, e in questo caso, le donne mature che entrano nel periodo della menopausa rischiano ciò che la menopausa è ben nota a loro. Durante questo periodo, è necessario visitare un medico in modo che selezioni i farmaci appropriati per normalizzare lo sfondo ormonale.
2. Non in ultimo c'è una predisposizione ereditaria, non si può nascondersi da un simile "dono degli antenati", e se mamma, nonna, zie hanno sempre avuto una buona gobba grassa nella regione della 7 ° vertebra cervicale, allora devi sopportare e aspettare anche l'apparizione di grasso depositi. Ma se tale ereditarietà è già nota, puoi fare prevenzione in modo tempestivo e prevenire lo sviluppo di un tubercolo cervicale.
3. Se le ossa non hanno abbastanza calcio, e questo di per sé è una patologia, l'osteoporosi, le vertebre iniziano a deformarsi, il rigonfiamento, di conseguenza, diventa visibile una gobba sul collo. Se la nutrizione di una donna è sbilanciata, conduce uno stile di vita passivo, non si muove molto, la malattia apparirà sicuramente.
4. Quando una persona è costretta a sedersi a lungo senza cambiare postura, sviluppa cambiamenti distrofici nei dischi intervertebrali, l'osteocondrosi cervicale si sviluppa semplicemente, i sali si depositano nelle porzioni cervicali dei dischi e si verificano cambiamenti nell'aspetto della zona del colletto: un rotolo grasso o una vedova gobba.
5. Se fare sport e l'educazione fisica fa bene alla salute, procurarsi un sovraccarico fisico regolare è dannoso. Se dai sempre il massimo e cerchi letteralmente di fare qualcosa al limite, di conseguenza i muscoli del collo diventeranno più densi e sulla guancia si formerà un cuscino dall'aspetto estremamente poco attraente.
6. Eventuali lesioni alla colonna vertebrale, non necessariamente fratture, ma contusioni e crepe, possono provocare la crescita di un "sacco" sgradevole appena sotto il collo. Questo fatto suggerisce che il medico dovrebbe essere visitato il più presto possibile, non importa quanto possa sembrare insignificante una lesione spinale.

Di norma, i rappresentanti del gentil sesso soffrono di un rigonfiamento sul collo e la ragione di ciò è l'estrogeno, un ormone femminile prodotto attivamente in età riproduttiva. Se una donna non conduce una normale vita sessuale, questo ormone promuove l'accumulo di lipidi e la loro posa nell'area problematica sul collo. Con l'inizio della menopausa nei prossimi due anni, il livello di estrogeni nel corpo aumenta in modo significativo, dopo di che diminuisce drasticamente e il testosterone, l'ormone sessuale maschile, non cambia, motivo per cui con la menopausa, la figura della donna cambia nel tipo di uomo e il grasso corporeo appare in luoghi caratteristici degli uomini e queste sono spalle, parte superiore della schiena e collo.

Come sbarazzarsi di depositi di grasso sul collo

La presenza di depositi di grasso sul collo non sembra solo esteticamente piacevole, riduce la mobilità muscolare e provoca dolore. Se la gobba viene ridotta con l'aiuto di esercizi speciali, una sessione di massaggio, tutti i problemi possono essere eliminati, un massaggiatore competente rimuoverà il rullo dal grasso e ripristinerà la mobilità del collo, il grasso corporeo diminuirà prima, quindi verrà rimosso del tutto. Prima di cederti nelle mani di un massaggiatore, devi sdraiarti in acqua calda per ammorbidire lo strato di grasso, quindi il lavoro di uno specialista sarà molto più efficace.

Prima di fare un bagno in acqua, sarebbe bello sciogliere 200 grammi di soda, che viene diluito in un litro di acqua calda e scaricato in un serbatoio dove si terranno le procedure dell'acqua. Lo stesso bagno di soda ha l'effetto di ridurre il peso se si è in acqua calda per almeno 15 minuti. Prima di visitare il massaggiatore, un asciugamano di spugna fornisce una buona preparazione, viene inumidito con acqua calda e applicato una garza unta sotto forma di impacco per circa 20 minuti.Puoi fare questa manipolazione non solo con acqua, ma con un decotto di erbe curative, camomilla, salvia di ortica. Puoi immergere un asciugamano con una soluzione di soda, renderlo elementare: sciogliere circa 80-90 g di soda in un barattolo da un litro e immergere un asciugamano in questo liquido.

A casa, puoi anche provare a combattere la crescita grassa sul collo, l'applicatore di Lyapko o Kuznetsova è perfetto per questo, la loro azione si basa sull'agopuntura, ma prima di acquistarlo e iniziare a usarlo, devi determinare se ci sono controindicazioni per questa procedura. Anche i massaggiatori elettrici vengono venduti, dando un effetto riscaldante alla zona del colletto, ma devi usare questo dispositivo con estrema cautela, controllando le tue sensazioni, se c'è dolore, interrompi immediatamente la sessione!

Rimozione della gobba usando la terapia a onde d'urto

Negli ultimi anni, la terapia con onde d'urto per rimuovere la gobba della vedova è diventata molto popolare, il trattamento si basa sulla distruzione dei lipidi nella zona del colletto mediante ultrasuoni ad alta intensità. Di solito, vengono utilizzate 5 sessioni per un ciclo di trattamento, tra loro viene effettuata una pausa per una settimana o per almeno 6 giorni.

Ma devi tenere conto del fatto che con l'aiuto della terapia con onde d'urto non puoi liberarti completamente di una grande formazione, ma per sbarazzarti di una sporgenza non troppo grande questa tecnica aiuta perfettamente. Perché il processo sia più efficace, deve essere combinato con massaggi, terapia manuale ed esercizi di terapia fisica.

L'esercizio quotidiano aiuterà a sbarazzarsi della crescita cervicale

Se conduci uno stile di vita fisicamente passivo, non sarai in grado di liberarti di questa "decorazione", devi essere fisicamente attivo almeno 20 minuti ogni giorno, esercizio fisico e quindi la grazia perduta delle linee tornerà al collo, perché se il muscolo funziona, non c'è accumulo di grasso su di esso succede

Un insieme approssimativo di esercizi fisici in presenza di una gobba sul collo assomiglia a questo:

1. Devi lavorare la testa, piegarti, girarti, fare movimenti circolari, in una parola, muoverti in modo tale che il collo si muova e i muscoli della parte superiore della schiena funzionino.
2. Con il mento devi disegnare forme geometriche, concentrarti sulla sua punta e spostarlo in modo da disegnare cerchi e quadrati, trapezi e rettangoli. Per tali movimenti, non è richiesto alcun allenamento fisico speciale, ma il loro uso per i muscoli scheletrici è enorme, è difficile sopravvalutare.
3. È utile creare una "barca", per questo è necessario sdraiarsi a faccia in giù, mentre si alzano le gambe e si allungano le braccia in avanti. È utile congelare in questa posizione per alcuni secondi, se rimangono ancora delle forze, quindi fare movimenti oscillanti su e giù.
4. Esercizio "gatto", per eseguire è necessario inginocchiarsi e mettere le mani sul pavimento, inarcare la schiena, il petto in avanti, cercare di allungare il collo imitando un animale grazioso, quindi sollevare la schiena.
5. È utile eseguire l'esercizio "mulino", stare in piedi in modo che i piedi siano alla larghezza delle spalle, agitare le mani secondo il seguente algoritmo: oscillare la mano destra in modo che le dita tocchino la punta sinistra e la mano sinistra dovrebbe raggiungere la punta destra.

È necessario iniziare gli esercizi gradualmente, nei primi giorni eseguirli 5 volte, 7 volte ciascuno, in futuro il loro numero aumenterà e dipenderà dallo stato di salute e dal desiderio di eseguire. Per migliorare l'efficacia degli esercizi, il nuoto in piscina aiuterà, le procedure idriche hanno un effetto rinforzante sui muscoli della schiena e aiutano a prevenire la curvatura della colonna vertebrale.

Modi popolari per sbarazzarsi di una gobba sul collo

I rimedi popolari aiuteranno a curare la gobba della vedova, aiuteranno ad ammorbidire efficacemente il tessuto adiposo, prima della seduta di massaggio sarà molto utile.

1. Prendi sale e miele 1: 1 e mescola, avvolgi in un tessuto fatto di fibre naturali e attaccalo al collo sul collo.
2. 4 cucchiai di fagioli bollono accuratamente, avvolgono la padella con una coperta, non scolate il brodo, lasciate per 12 ore, prendete la birra al mattino e alla sera in un bicchiere.
3. Mescolare 100 grammi di grasso di maiale, mescolare 5 g di aceto e tripla acqua di colonia e mettere in un luogo buio fino a quando il composto diventa della stessa consistenza, quindi spalmare il rullo sul collo al mattino e dopo 12 ore.
4. Metti gli intonaci di senape lungo il perimetro del tubercolo, lasciali il più a lungo possibile, fai spesso, circa 5 volte al giorno.
5. Se la gobba non si è ancora completamente formata, prendi 50 ml di latte, la stessa quantità di miele, un cucchiaio di alloro, ma tritato molto finemente, cipolla media, grattugiata finemente. Mescolare tutto, mettere una garza, piegare in più strati, mettere su un punto dolente, tenere premuto per poco meno di 30 minuti, sciacquare con acqua e fare fino a quando lo scruff inizia a diminuire.
6. Sbattere 50 ml di olio d'oliva con un uovo, ma non molto. Sarà circa 1/3 di tazza e aggiungerà la stessa quantità di aceto al 6% e trementina. Mescolare. Inumidire un panno e fissarlo al garrese, sciacquare dopo 20 minuti e applicare fino a quando non si riduce l'urto.
7. Mescola un bicchiere sfaccettato di alcol e una cialda di aspirina schiacciata, lascia riposare per 2 settimane al buio, quindi usa una miscela torbida e densa per strofinare la nuca dopo il massaggio, può essere messa come impacco.

Mangiare nutrizione senza grassi

È sempre bello mangiare correttamente e nella lotta contro il grasso corporeo è ancora più benefico, poiché il benessere migliorerà. Non mangiare troppo, cibi grassi e alcolici da bere. Dolci e focacce per ridurre o eliminare dalla dieta, frutta e verdura saranno più utili, sono ricchi di calcio.

Trattamento chirurgico

Il modo più rapido per sbarazzarsi della gobba della vedova è di tagliarlo fuori. In sostanza, questa è la liposuzione, una semplice manipolazione in cui il grasso in eccesso viene rimosso attraverso incisioni molto piccole con il vuoto. Incisioni dell'ordine di 0,5 mm, non lasciare cicatrici. I chirurghi possono rimuovere il grasso dallo scruff con ultrasuoni, un metodo standard, un laser e con un intervento assistito da tumore.

L'ecografia distrugge la membrana delle cellule adipose, è veloce e non dolorosa.La chirurgia tumenescente viene eseguita come segue: un medicinale verrà iniettato nel collo per assottigliare il grasso e facilitarne la rimozione. La manipolazione laser più efficace per rimuovere il garrese, la pelle non è coinvolta nella procedura e i lipidi vengono distrutti.

Prevenzione della gobba della vedova

Affinché la megattera non appaia, devi fare costantemente la profilassi, alzarti dal divano e condurre una vita motoria più attiva, puoi visitare la piscina e ballare, puoi semplicemente camminare e respirare aria fresca.

Il letto notturno dovrebbe essere rigido e non importa se c'è una crescita o se sei già riuscito a liberartene, non dovresti ingrassare, poiché le persone in sovrappeso hanno immediatamente una deposizione sul collo. Durante la menopausa, una donna deve sottoporsi regolarmente a un esame del sangue per gli ormoni e, non appena appare una deviazione, vai immediatamente dal medico.

La formazione della gobba della vedova non significa nulla, semplicemente non è esteticamente piacevole e può complicare la vita. Ma se metti le cose in ordine nella nutrizione, così come nello stile di vita, il vecchio stato tornerà sicuramente.

Video: come rimuovere il garrese (gobba della vedova o grasso sul collo)