Come prevenire l'acne

L'acne sulla pelle è una delle principali cause di disturbi. Sembrano brutti esteticamente, contribuiscono alla comparsa di macchie cremisi. Inoltre, queste neoplasie sono visibili non solo sul viso, ma in tutto il corpo. Di solito l'acne si trova sulla schiena, sulle spalle, sul decolleté e persino sui glutei. Durante la pubertà, è quasi impossibile prevenirne l'aspetto. Ma nella vita ordinaria, tutti possono farlo.

Metodi di prevenzione dell'acne

1. Risciacqua il viso. La pelle deve essere lavata con acqua almeno 2 volte al giorno - 10-15 minuti dopo il risveglio mattutino e mezz'ora prima di coricarsi. Non usare acqua calda, è meglio lavare a freddo. Chiude i pori e migliora la circolazione sanguigna nei tessuti, migliorando così l'autopulizia del derma. Il risciacquo del viso viene eseguito utilizzando un'azione gel o schiuma diretta. Gli scrub non possono essere usati troppo spesso, è severamente vietato lavare con sapone ordinario.
2. Lavati le mani. Poiché le mani sono sempre attratte dal viso, devono essere tenute pulite. Inoltre, ci sono persone che riescono a raccogliere brufoli o punti neri con unghie sporche. Questo non dovrebbe essere fatto, eseguire adeguate procedure di pulizia, non spremere. Lavati le mani ogni 2-3 ore, soprattutto se tocchi spesso oggetti contaminati.
3. Usa scrub. È necessario esfoliare sistematicamente la pelle con scrub o bucce acide. Il fatto è che l'acne appare a causa dell'accumulo nei pori del sebo, particelle morte dell'epidermide, polvere. L'esfoliazione viene eseguita per ripristinare la naturale autopulizia della pelle, levigando il sollievo, prevenendo la comparsa di acne e punti neri. L'uso di scrub non dovrebbe essere troppo frequente, perché laverai via lo strato lipidico della pelle e lo danneggerai. Di conseguenza, la protezione contro i fattori ambientali diminuirà, apparirà inevitabilmente l'acne.
4. Usa l'esfoliazione chimica. In alcuni casi, le persone con pelle sensibile non dovrebbero usare cosmetici abrasivi aggressivi. È necessario utilizzare l'esfoliazione chimica. Puoi acquistare tali formulazioni in qualsiasi negozio di cosmetici professionale. La confezione deve essere contrassegnata che contiene B-idrossiacidi (BHA) o A-idrossiacidi (ANA). Scegli qualsiasi opzione.
5. Rispettare il regime alimentare. Se pensi seriamente alla prevenzione dell'acne, devi prendere l'abitudine di bere molta acqua. Bollito o in esecuzione non è adatto, utilizzare acqua in bottiglia o di fusione. Ripristina l'equilibrio idrico, leviga la pelle, aiuta a purificare le tossine.
6. Idrata la tua pelle. Dopo ogni lavaggio con schiuma, idratare la pelle. Altrimenti, si asciugherà e questo porterà a una violazione della produzione di grasso. Cioè, si distinguerà in modo non uniforme, intasando i condotti. Pertanto, se vuoi mantenere un sollievo regolare senza difetti estetici, scegli una crema idratante di alta qualità per te. Anche il siero o l'idrogel sono adatti, ma tutti i mezzi utilizzati dovrebbero mirare a idratare in profondità gli strati inferiori del derma. Leggi i segni corrispondenti sulla confezione.
7. Presta attenzione alla scelta di cosmetici per la cura. Tutti i prodotti dovrebbero essere perfetti per il tuo tipo di pelle. Se appare secchezza, non ha senso acquistare cosmetici per l'epidermide oleosa e viceversa. Particolare attenzione è rivolta ai prodotti progettati per il derma sensibile. Tutti i prodotti devono essere ipoallergenici.

Alcuni altri consigli ...

Rimuovi il trucco

1. È severamente vietato andare a letto con il trucco sul viso.Se ricorre sistematicamente all'aiuto dei cosmetici, vale anche la pena prendere l'abitudine di rimuovere sempre il trucco prima di coricarsi. Quando la composizione rimane tutta la notte, ostruisce i pori. Di conseguenza, l'acne si sviluppa.
2. A colpo sicuro, scegli la base per i cosmetici per te stesso. Un prodotto del genere non dovrebbe contenere vari oli. Se per qualsiasi motivo non riuscissi a trovare la base, usa polvere minerale. Tale polvere assorbe l'eccesso di sebo e non contamina i pori.
3. Se non riesci sempre a liberarti del trucco prima di andare a letto, dovresti almeno usare tovaglioli speciali per pulire l'epidermide. Utilizzare questo metodo solo come ultima risorsa. Inoltre, prima di coricarti, dovresti sbarazzarti di qualsiasi prodotto cosmetico.

Buona igiene

1. Resta un fatto importante che è necessario monitorare i capelli, soprattutto con un aumento dell'epidermide oleosa. Ciò influisce direttamente sullo sviluppo dell'acne nella fronte. Con una produzione di grasso sufficiente, i riccioli rimangono lucidi.
2. Se la produzione di grasso sottocutaneo è compromessa, i fili vengono rapidamente salati e sembrano sporchi. Inoltre provoca l'acne. Per eliminare questo problema, si consiglia di lavare i capelli a giorni alterni. Devi trovare un equilibrio tra pelle e capelli sani.
3. Cerca di limitare l'uso dei prodotti per lo styling. Questa regola si applica anche a mousse, gel e tutti i tipi di spray. I cosmetici diretti inquinano fortemente i pori. Anche l'acne appare da questo.

Cambia federe

1. Prendi l'abitudine di lavare e cambiare le federe più spesso. Sulla lettiera si accumulano rapidamente particelle cheratinizzate dell'epidermide, così come lo sporco che rimane sulla pelle. Prova a cambiare le federe a giorni alterni.
2. Vale la pena fare scorta di diversi set di biancheria, in modo da non ricorrere a lavaggi frequenti. Inoltre, non utilizzare detergenti fortemente aromatizzati. Tale composizione può influire negativamente sulla salute della pelle. Molto spesso, quindi, si verifica l'acne.

Evita il sole

1. Una lunga permanenza alla luce solare diretta influisce negativamente sulle condizioni della pelle. La luce ultravioletta danneggia l'epidermide, causando un invecchiamento precoce. Inoltre, il sole può essere una delle principali cause di cancro della pelle.
2. Inoltre, l'esposizione prolungata al sole provoca lo sviluppo di acne e punti neri. Cerca sempre di utilizzare una crema mirata di alta qualità. Tale composizione non dovrebbe ostruire i pori e contaminare la pelle. Vale anche la pena indossare un cappello.

Corretta alimentazione

1. Assicurati di consumare abbastanza acqua purificata. Alti livelli di liquido nel corpo aiuteranno ad evitare lo sviluppo della maggior parte dei problemi. L'acqua aiuta anche a mantenere la pelle pulita.
2. Prova a regolare il menu giornaliero. Mangiare il più correttamente con l'inclusione di cibi e piatti sani. Fai una dieta personale, appoggiati a frutta, erbe e verdure fresche. Non dimenticare di mangiare cereali e noci.

Per proteggerti dall'aspetto di difetti estetici e dalle conseguenti spiacevoli conseguenze, devi seguire le regole di base dell'igiene. Lavarsi le mani, non toccare il viso, non stringere l'acne. Una volta alla settimana, esfoliare con scrub, la mattina e la sera, lavare con schiuma. Cambia federe, bevi più acqua, sii responsabile della scelta dei cosmetici.

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