Come rimuovere il secondo mento a casa

Il secondo mento appare non solo nelle donne in età, ma anche nelle ragazze. Cause comuni includono predisposizione genetica e sovrappeso. Indipendentemente dai fattori che hanno causato questa funzione, è necessario gestirla. Per condurre la terapia nel modo più efficiente possibile, utilizzare una serie di esercizi e ricette popolari. Esperti esperti hanno escogitato metodi efficaci, li considereremo in ordine. Quindi cominciamo.

Cause del secondo mento

1. Anatomia. Nella maggior parte dei casi, il secondo mento appare nelle persone con un lieve contorno del viso. Le ragazze e le donne che trascorrono molto tempo al computer, abbassando così la testa, sono a rischio. La pelle si raccoglie in pieghe, si formano pieghe che secernono un secondo (in alcuni casi, un terzo) mento.
2. Predisposizione genetica. Il motivo principale, che spesso porta alla formazione di un tale difetto, è causato dalla genetica. Guarda i tuoi parenti materni: se hanno un secondo mento, è probabile che questa caratteristica ti sia passata per eredità. Non preoccuparti, puoi sempre superare i geni in questo senso.
3. Età. Nessuno è immune dall'invecchiamento; a causa di tali cambiamenti, l'epidermide perde elasticità. Ciò è dovuto al fatto che la produzione di elastina e fibre di collagene è significativamente ridotta, la pelle si affloscia e "scivola". Puoi rimuovere la seconda selezione risultante da cambiamenti legati all'età nel salone o a casa.
4. Stile di vita sbagliato. Non molte persone lo sanno, ma il secondo mento appare come risultato di una dieta erroneamente composta. Il consumo frequente di cibi piccanti, salati, fritti, dolci e grassi aiuta a rallentare il metabolismo. Il sale si accumula nel tegumento sottocutaneo, causando l'abbassamento del derma. Un cuscino scelto in modo improprio per dormire, cattiva postura, bere eccessivo e fumare può anche causare odiate pieghe sul viso.
5. Sovrappeso. Non è necessario aumentare di 20 o più chilogrammi il peso corporeo esistente. È sufficiente trascurare le regole della nutrizione o seguire una dieta in modo che il secondo mento appaia dal nulla. Una secrezione acuta e un aumento di peso non consentono alla pelle di adattarsi ai rapidi cambiamenti, perde elasticità e diventa flaccida.
6. Violazione della ghiandola tiroidea. Spesso, eventuali cambiamenti nell'epidermide in peggio si verificano quando ci sono disturbi nell'attività del sistema endocrino. La ghiandola tiroidea è responsabile della maggior parte dei processi metabolici nel corpo umano, per questo motivo, visitare un endocrinologo non sarà fuori posto. Dopo l'ispezione, è possibile risolvere il problema in base alle caratteristiche individuali.

Esercizi sul secondo mento

Gli specialisti nel campo del lifting del viso (ginnastica per il viso) hanno sviluppato una serie di esercizi volti a combattere il secondo mento. Per iniziare le lezioni, scegli 3 opzioni per te, fallo una alla volta. Cambia gli esercizi giornalieri selezionati con altri dall'elenco. La durata del corso è di circa due mesi.

1. Stai dritto, normalizza il tuo respiro. Piega nella parte posteriore, appoggiando le mani sulla parte superiore della coscia. Fai un respiro profondo, poi espira, resta in questa posizione per mezzo minuto. Dopo 10 secondi, inizia a raddrizzare il corpo (continua a non respirare), allarga le spalle e ritira lo stomaco. Espirare, estendere la mascella inferiore, dire "oooh", allungando le labbra con un arco. Solleva la testa, resta in questa posizione per 1 minuto.Dovresti sentire come i muscoli del collo e della mascella iniziano a stringere. Il numero di ripetizioni è 16 volte con una pausa.
2. Sedersi sul bordo del letto per piegare le ginocchia ad angolo retto. Appoggia i gomiti sulla parte superiore della coscia, i pugni devono trovarsi nell'area della mascella (su entrambi i lati del mento). Fornisci resistenza con le mani e allo stesso tempo cerca di abbassare la testa a terra. I muscoli cervicali si stringono, lo sentirai. Nel processo di resistenza, ritardare di mezzo minuto nel momento in cui si raggiunge il punto inferiore. La durata totale dell'esercizio è di 8 minuti. Per rendere più veloce l'allenamento, prendere in prestito alla TV o durante una conversazione con le famiglie.
3. Alzati, piega le spalle, curvo. Abbracciati tra le tue braccia, come se ti stessi chiudendo da estranei. Inclina la testa verso l'alto, allunga il collo verso il soffitto e in avanti (in diagonale). Quando i muscoli si stringono, indugi in questa posizione per 20 secondi, espira e manipola altre 30 volte. È importante assicurarsi che le spalle siano al livello iniziale.
4. Mettiti contro il muro, premi contro la superficie con le scapole per raddrizzare la schiena. Prendi un sacchetto di frutta o verdura del peso di circa 3-4 kg. Posiziona il contenuto sulla fronte con la testa in alto. Indossa scarpe comode, togli le cose dal pavimento, inizia a camminare in giro per l'appartamento con un carico per un quarto d'ora. Stringi il collo, non concederti pause più lunghe di 45 secondi ogni 3 minuti. Questo esercizio non solo elimina l'odiato secondo mento, ma combatte anche la scoliosi.
5. Sedersi dritto, stringere il muscolo cervicale. Posiziona la piega del secondo mento tra le dita, massaggia la pelle, facendola rotolare in diverse direzioni. Prima abbassa l'epidermide, quindi levigala, tirala verso destra, ritorna nella sua posizione originale. Tale massaggio è facile da eseguire mentre si è seduti su un PC o TV, la durata totale varia da 7-10 minuti. La condizione principale: non rilassare il muscolo cervicale, fare delle pause ogni mezzo minuto.
6. Alza la testa, cerca di allungare il mento il più lontano possibile. Chiudi la bocca, afferra il labbro superiore del labbro inferiore in modo che la pelle del collo sia levigata il più possibile. Cerca di estendere la mascella, con il dorso della mano, leviga il secondo odiato mento. Mantieni questa posa per 1 minuto, quindi ripeti tutto daccapo. Per i massimi risultati, completare almeno 10 set.
7. Prepara due asciugamani di spugna. Inumidire il primo in acqua calda, il secondo a freddo. Inclina la testa al soffitto, stringi il collo. Inizia a tamponare intensamente con un asciugamano caldo sull'area problematica per 1 minuto. Quindi, prendi un asciugamano freddo, fai lo stesso. Il numero di ripetizioni è 30/30. Se non puoi usare gli asciugamani, tampona il collo con il palmo della mano.
8. Raddrizza la schiena, alza leggermente la testa in modo che il secondo mento sia disteso. Stringi i denti e le labbra, allunga il sorriso al massimo. In questo momento, leviga la piega con il dorso di entrambe le mani da sinistra a destra, quindi verso il basso. Massaggiare per circa 10 minuti seduti alla TV o al PC.

Come rimuovere i rimedi popolari secondo mento

1. Cetriolo e ricotta. Taglia i "glutei" dal cetriolo, macina la verdura in un frullatore fino ad ottenere un porridge. In un'altra ciotola, sbattere con un mixer 4 tuorli di quaglia, aggiungere 120 g a loro. ricotta grassa e frusta di nuovo. Spremere il succo da 1/3 del limone e grattugiare la buccia su una grattugia fine. Unire tutti gli ingredienti in una miscela, versare la farina di semi di lino e impastare fino a ottenere una consistenza densa. Applicare sul secondo mento, fissare con una garza o un panno di cotone, lasciare agire per 1,5 ore.
2. Riso e mela Rimuovi i semi e il gambo dalla mela, passa il frutto attraverso un tritacarne. Cuocere 50 gr. riso, scola l'acqua e schiaccia i chicchi nel porridge. Unire i componenti, versare 35 ml. olio d'oliva, aggiungere 15 g. crusca di segale. Mescola la massa, distribuisci sulle aree problematiche della pelle. Attendere 45-60 minuti, sbucciare e risciacquare.
3. Argilla e pesca. Prendi 2 pesche mature, rimuovi i semi e schiaccia i frutti con una forchetta (puoi usare un frullatore). Diluisci l'argilla bianca, rosa e verde con acqua (prendi 25 grammi di ogni tipo). Mescolare le composizioni tra loro, aggiungere 5 ml. glicerina e 5 gr. gelatina commestibile, attendere 10 minuti. Mescola di nuovo, crea una maschera, immergila per 1 ora.
4. Miele e amido. Per preparare l'impasto avrai bisogno di 120 gr. miele candito, 20 gr. amido di mais, 45 ml. olio di bardana, 1 fiala di vitamina E. Unisci questi componenti, versa 15 g. gelatina, mescolare e far gonfiare la miscela (la gelatina dovrebbe aumentare di dimensioni). Distribuire il composto con uno spesso strato sul secondo mento, risciacquare dopo 1 ora.
5. Kefir e cachi. Macinare il cachi nel porridge, versare 50 ml. kefir e mescolare. Aggiungi 35 gr. macinazione media di farina d'avena, lasciare per 20 minuti. Quindi versare 25 ml. olio vegetale, aggiungere 30 gr. panna acida densa e 10 gr. gelatina. Crea una maschera applicando la miscela in uno strato molto denso. Premere con un pezzo di benda o garza, risciacquare dopo 2 ore.
6. Uova e aneto. Rimuovi le zampe da un mazzetto di aneto, trita le verdure. Aggiungi l'uovo di gallina, sbatti con un mixer. Inizia a versare lo zucchero semolato (45 g.) E la farina (20 g.). Quando la massa raggiunge la consistenza della pasta, distribuirla sulle aree problematiche della pelle. Tenere premuto per almeno 45 minuti, quindi strofinare e risciacquare.

È abbastanza difficile sbarazzarsi del secondo mento a casa, ma il processo non può essere definito irrealistico. Esegui semplici esercizi ogni giorno, segui rigorosamente le istruzioni, non abbandonarti alle pause. Prendi in considerazione le ricette popolari per preparare maschere a base di cetriolo, riso, ricotta, mela, crusca, zucchero semolato, argilla, amido e miele.

Video: come rimuovere il secondo mento in 10 minuti al giorno