Come ripristinare i capelli secchi e danneggiati

Alla ricerca della bellezza, le ragazze e le donne amano le procedure del salone, che non sempre influiscono favorevolmente sulla salute dei capelli. Perm, tintura, styling spietato: tutto ciò rovina l'aspetto dei capelli, li rende fragili, opachi e senza vita.

Cause esterne di capelli danneggiati:

• scolorimento, schiarimento;
• uso regolare di apparecchi funzionanti ad alte temperature;
• colorazione frequente;
• l'uso di strumenti per parrucchieri e forcine con elementi in ferro;
• pettinatura sbagliata.

Cause interne di capelli danneggiati:

• cambiamenti ormonali;
• la genetica;
• dieta impropria;
• breve sonno;
• violazione del lavoro degli organi interni;
• esposizione prolungata allo stress.

Raccomandazioni generali per capelli secchi e danneggiati

1. Limitare l'uso di apparecchi termici (arricciacapelli, ferri da stiro, bigodini, asciugacapelli). Quando ciò non è possibile, impostare la temperatura al di sotto di 120 ° C. Se dopo il lavaggio ti asciughi naturalmente i capelli, non strofinarli con un asciugamano. Massaggia leggermente i fili per raccogliere l'umidità in eccesso.
2. Rivedi la tua dieta quotidiana. Includere frutta, verdura, carne magra e pesce azzurro nel menu. Mangia più noci, cereali e cereali. Sostituisci il caffè con cicoria e tè nero con erbe. Bevi almeno 3 litri di liquidi al giorno.
3. Osserva il regime del lavoro e del riposo. Dormi almeno 7 ore al giorno, evita situazioni stressanti e depressione prolungata.
4. Bevi un corso multivitaminico ogni trimestre. Visita il tuo medico di famiglia per trovare i farmaci giusti per te. Acquista alimenti che contengono vitamine A, B6, B12, C, D, E. È inoltre necessario utilizzare Omega-3, Omega-6, Omega-9, zinco, acido folico, rame, magnesio, ferro, calcio.
5. In estate, i capelli rovinano i raggi UV, in inverno: neve, vento, gelo. Preferisci cappelli e berretti che non stringono la testa per non disturbare la circolazione sanguigna. Se visiti spesso la piscina, la sauna o il bagno, indossa il copricapo appropriato.
6. Rinuncia allo shampoo quotidiano per un po '. Se ciò non è possibile, acquista solo shampoo e balsami di alta qualità con il pH appropriato. Utilizzare fondi che includono la biotina. Rafforza i follicoli piliferi e ripristina l'aspetto dei capelli. Di norma, il corso dura da 1,5 a 2,5 mesi di uso regolare. Lavati la testa con acqua calda, non calda.
7. Non pettinare i capelli bagnati, scartare gli strumenti con denti di ferro. Scegli un pettine con denti rari e pettini con setole naturali. Usa le spazzole per massaggi meno spesso, poiché danneggiano il cuoio capelluto. Elimina gli strumenti che aiutano a elettrificare i capelli.
8. Utilizzare cosmetici che proteggano i capelli dagli effetti negativi dell'ambiente. In estate, spruzzare i capelli con spray con filtro UV; in inverno, preparare maschere nutrienti.
9. Una volta ogni 1,5 mesi, visita il parrucchiere in modo che il maestro tagli i capelli danneggiati. Insistere su un taglio di capelli su tutta la lunghezza se i tuoi fili sono a cascata.
10. Smetti temporaneamente di usare vernici, mousse, cera, gel. Si consiglia alle ragazze che si tingono i capelli di eseguire tali procedure non più di una volta ogni 3 mesi.

Come ripristinare i capelli secchi e danneggiati con rimedi popolari

Ora più che mai è necessario utilizzare spesso cosmetici naturali. Gli ingredienti per la sua preparazione possono essere trovati nell'armadio da cucina di qualsiasi casalinga.

Maschere per capelli danneggiati
L'uso regolare ripristinerà il flusso sanguigno, rafforzerà i follicoli piliferi e donerà lucentezza ai capelli. Preparare la miscela almeno 4 volte a settimana.

Maschera Kefir

• kefir con un contenuto di grassi del 3,2% - 150 ml.
• fecola di patate - 20 gr.
• gelatina - 15 gr.
• olio d'oliva - 30 ml.

Versare amido e gelatina 50 ml. acqua calda, mescolare e lasciare per 25 minuti. Aggiungi kefir e olio, quindi applica la miscela sui capelli. Avvolgi la testa con una pellicola o un sacchetto di plastica, lega un asciugamano sopra. Mantieni la composizione per 45 minuti.

Maschera al miele

• miele - 120 gr.
• aloe vera - 2 gambi
• olio di bardana - 50 ml.

Grattugiare l'aloe su una grattugia, mescolare con miele e burro. Applicare sui capelli, massaggiare bene il cuoio capelluto. Aspetta 1 ora.

Maschera con vitamine A, E

• vitamina A (fiale) - 1 pz.
• Vitamina E (fiale) - 1 pz.
• succo di limone - 40 ml.
• olio di pesca - 30 ml.
• olio vegetale - 30 ml.
• olio di mais - 50 ml.

Unire tutti i componenti in una composizione omogenea e coprire i capelli con la miscela. Metti una borsa o una cuffia per la doccia per 2 ore. La miscela può drenare sul collo e sulle spalle, avvolgere queste aree con un asciugamano.

Maschera a base di birra

• olio di mandorle - 50 ml.
• birra - 200 ml.
• gelatina - 30 gr.
• tuorlo d'uovo - 1 pz.

Scalda la birra nel microonde, aggiungi la gelatina, aspetta 15 minuti fino a quando non è completamente gonfia. Sbattere il tuorlo, versare l'olio e mescolare gli ingredienti. Applicare la maschera, attendere 1-1,5 ore.

Maschera all'uovo

• uovo - 1 pz.
• tuorlo d'uovo - 2 pezzi
• olio di canfora - 35 ml.
• aceto di mele - 30 ml.

Sbattere le proteine ​​e 3 tuorli con un mixer, versare l'olio e l'aceto. Copri i capelli con la composizione, avvolgi la testa con pellicola trasparente e un asciugamano. Sdraiati per 50 minuti.

Maschera al rum

• rum bianco - 60 ml.
• olio di olivello spinoso - 50 ml.
• olio di semi d'uva - 20 ml.
• olio di ricino - 40 ml.
• gelatina - 30 gr.

Mescolare il rum con gli oli, mettere nel microonde per 30 secondi. Aggiungi la gelatina, attendi un quarto d'ora. Crea una maschera, attendi 40 minuti. Se lo si desidera, il rum può essere sostituito con il cognac, in proporzione.

Maschera all'aglio

• aglio - 5 chiodi di garofano
• miele - 70 gr.
• cipolla bianca - 1,5 pezzi
• limone - 1 pz.
• olio di bardana - 60 ml.

Macinare le cipolle in modo conveniente (raccoglitrice, grattugia, frullatore), spremere l'aglio, grattugiare il limone intero. Unisci tutti gli ingredienti con miele e burro. Copri i capelli con il composto, avvolgi la testa in un sacchetto di plastica, tieni premuto per mezz'ora. Il limone elimina completamente l'odore di aglio e cipolle.

Maschera per il pane

• pane di segale - 4 fette
• crusca di lino - 20 gr.
• crusca di segale - 30 gr.
• crusca d'avena - 30 gr.
• olio di bardana - 60 ml.

Immergere il pane in un contenitore e crusca in un altro. Attendere che il gonfiore unisca gli ingredienti in una massa omogenea e versi l'olio. Applicare la composizione, attendere 2 ore.

Maschera ai frutti di bosco

• mirtilli - 50 gr.
• lamponi - 50 gr.
• olio vegetale - 40 ml.
• fecola di patate - 10 gr.
• lievito di birra - 20 gr.

Metti le bacche e il burro in un frullatore, mescola bene. Scaldare la miscela nel microonde, aggiungere lievito e gelatina, attendere 20 minuti. Coprire i capelli con la miscela, lasciare la maschera per 1,5 ore.

Decotti per capelli danneggiati

Sciacquare i capelli con infuso di erbe ogni volta dopo aver applicato lo shampoo. La durata del corso è di 3-4 mesi.

Brodo di ortica

• ortica - 100 gr.
• calamo - 80 gr.
• salice - 40 gr.
• camomilla - 50 gr.
• cipolla bianca - 1 pz.

Versare la cipolla 1,2 litri di acqua calda, cuocere per 40 minuti. Aggiungi le erbe e infondi la miscela per 3 ore. Filtra, risciacqua i capelli. Se lo si desidera, aggiungere 40 ml. succo di limone e 30 ml. olio di bardana.

Un decotto di magnolia e miele

• magnolia - 120 gr.
• miele - 60 gr.
• bardana - 50 gr.
• geranio - 50 gr.
• caprifoglio - 30 gr.

Versare le erbe con 1,7 litri di acqua bollente, aggiungere il miele, lasciare per 2 ore. Applicare sui capelli prima di lavare i capelli, risciacquare bene con ogni ciocca. Si consiglia di resistere alla composizione di 10 minuti.

Brodo di bardana

• farfara - 40 gr.
• bardana - 70 gr.
• prezzemolo fresco - 50 gr.
• salvia - 30 gr.
• rosmarino - 30 gr.
• olio d'oliva - 70 ml.

Prepara le erbe con 1,7 litri di acqua bollente, lascia per 1 ora. Versa l'olio e risciacqua con i capelli prima di usare lo shampoo.

Decotto di thuja

• aglio - 1 testa
• coni thuja - 100 gr.
• Lino di Kukushkin - 30 gr.
• timo - 90 gr.
• achillea - 50 gr.

Prepara le erbe con 1,5 litri di acqua calda e lascia cuocere a fuoco lento per 40 minuti. Spremi l'aglio e aggiungilo al brodo, insisti per mezz'ora. Risciacquare i capelli, massaggiare il cuoio capelluto per circa 10 minuti.

I capelli danneggiati vengono ripristinati a lungo, ma le maschere nutrienti e i decotti fanno un buon lavoro. Bilancia la tua dieta quotidiana, mangia cibi sani. Bevi un corso di multivitaminici per capelli, abbinato a rimedi popolari è molto più facile ottenere l'effetto. Eliminare temporaneamente l'asciugacapelli, il ferro arricciacapelli e la stiratura o eseguire le procedure a basse temperature.

Video: rivitalizzante capelli secchi e danneggiati