Come apparire belli senza trucco: 7 modi

Per quanto paradossale possa sembrare, le donne sono così dipendenti dal trucco che considerano apparire in pubblico senza trucco una vera avventura. È difficile dire con certezza a che punto la bellezza naturale è diventata una manifestazione di coraggio. Il fatto in sé è importante: una ragazza senza trucco considera il suo viso non armonico, che richiede aggiunte. Tuttavia, la situazione è diversa. I cosmetici sono creati per enfatizzare la bellezza già esistente e non per creare un nuovo viso. Ma puoi evidenziare i vantaggi con l'aiuto di semplici trucchi, di cui parleremo oggi.

Metodo numero 1. Dormi profondamente

Un buon sonno normalizza il sistema cardiovascolare, migliora la digestione. La costante mancanza di sonno porta a occhiaie, occhi stanchi e apatia. La mancanza di riposo rallenta la produzione di ormoni, che sono responsabili dell'assorbimento di proteine ​​e carboidrati. Per questo motivo, le persone che sono svegli di notte sono inclini all'obesità. Ne hai bisogno, vero?

Il buon sonno favorisce la produzione di fibre di collagene ed elastina, che sono responsabili dell'aspetto della pelle. Con la normalizzazione del riposo adeguato, il tuo viso rimarrà sempre fresco, senza bisogno del supporto di cosmetici.

È importante capire che la cosa principale non è la quantità, ma la qualità del sonno. Ad esempio, se vai a letto alle 22.00, ogni ora sarà equiparata a tre ore di riposo. Se vai a letto bene dopo mezzanotte, riduci il riposo di mezz'ora, cioè ogni ora è di 30 minuti. Prendi l'abitudine di non alzarti fino a tardi, ma di rimanere in orario, entro e non oltre le 22.00 - 23.00. Di conseguenza, anche il risveglio mattutino dovrebbe essere anticipato (8.00-9.00).

Metodo numero 2. Impara a gestire i fattori negativi.

Non accumulare emozioni in te stesso quando qualcosa ti disturba. Parla, grida, piangi. Altrimenti, si verificherà un esaurimento nervoso, che comporterà conseguenze ancora maggiori. Grande rischio di sviluppare depressione.

Fai un bagno profumato con lavanda, eucalipto ed esteri di sale marino. Prepara il tè con camomilla, gelsomino, melissa. Leggi un buon libro che rimuove temporaneamente i pensieri negativi dalla tua testa. Alla fine, fai meditazione a casa, iscriviti a Pilates o yoga. Impara a gestire lo stress, non restare seduto per ore nei pensieri, lo stress psicologico porta all'insonnia e all'invecchiamento precoce della pelle.

Metodo numero 3. Enfatizza i meriti

Volendo apparire belli senza trucco, non è necessario abbandonare completamente il trucco. Non sovrapporre più strati di "trucco" come prima, ma non rifuggire dall'enfatizzare i meriti. Visita un negozio di cosmetici professionale, acquista un gel per ciglia incolore con componenti per la cura. Le persone intorno a te noteranno cambiamenti nel tuo aspetto, ma non capiscono qual è il problema. Tali prodotti conferiscono agli occhi una lucentezza birichina, rendono gli occhi penetranti e aperti e accelerano anche la crescita delle ciglia.

Oltre al gel, prestare attenzione alla polvere ipoallergenica. È costituito interamente da componenti naturali, che danno un leggero effetto opacizzante.La pelle diventerà porcellana e fresca. Tale polvere è anche chiamata "velo", è incolore, a causa della quale non esiste una maschera particolare sul viso.

Metodo numero 4. Prenditi cura della tua pelle

Il trucco è progettato per nascondere le virtù minori ed evidenziare i difetti. Se si esegue una cura completa, non saranno richiesti cosmetici decorativi.

Lavati il ​​viso ogni giorno con schiuma detergente o gel, quindi pulisci la pelle con una lozione e copri con una crema idratante.

Una volta ogni 5 giorni, deterge il viso con scrub o peeling che restringono i pori e rimuovono il grasso sottocutaneo in eccesso. I punti neri e i punti neri sembrano poco attraenti, quindi applicare un siero restringente dopo la procedura.

Cucina le maschere domestiche due o tre volte a settimana per adattarle al tuo tipo di viso. Sono antietà, detergenti, rassodanti, idratanti, nutrienti. Scegli l'opzione che ti piace e avvia la procedura. È consentito combinare formulazioni applicando alternativamente maschere.

Metodo numero 5. Mangia bene

Ridurre gli alimenti salati e piccanti. Sostituisci i cibi fritti con cibi bolliti o al vapore. Includi verdure fresche nel menu del giorno, mangiale con pesce o carne.

Mangia frazionalmente e in piccole porzioni. Tra i pasti, fare uno spuntino con ricotta a basso contenuto di grassi, yogurt naturale, frutta o noci. Escludere completamente dalla dieta sottaceti, cibi in scatola, snack e salsicce fatti in casa.

Bevi almeno 3 litri di liquidi al giorno. Prima di andare a letto, prepara una tisana, che calma i nervi e normalizza l'equilibrio sale-acqua. Bevi kefir, latte intero, latte fermentato e succhi appena spremuti.

Non abusare di bevande gassate, bevande alla frutta confezionate o altri cibi dubbi. Cerca di non bere alcolici. Se stai pianificando un evento importante o una festa incendiaria, limitati a un bicchiere di vino secco o champagne.

Le donne che fumano dovrebbero rinunciare alla dipendenza o ridurre il numero di sigarette fumate a 3 pezzi. al giorno. Il tabacco restringe i vasi sanguigni, quindi la pelle non riceve abbastanza ossigeno per un arricchimento efficace. Denti e unghie diventano gialli, compaiono le rughe, l'epidermide acquisisce una tinta grigia.

Ogni stagione, bevi un corso di vitamine generali o locali (capelli, pelle, unghie). Prendi il tasso e l'olio di pesce in capsule, usali secondo le istruzioni.

Metodo numero 6. Metti in ordine la tua figura

Ogni ragazza trova difetti nel suo aspetto, e questo non è un vizio. Non c'è limite alla perfezione! Lo sport ti aiuterà a sembrare fresco e ben curato.

Fissare un obiettivo, ad esempio, pompare la pressa per sei mesi o stringere i glutei. Le ragazze con un bell'aspetto non hanno bisogno di trucco. Insieme a una vita sottile, la carnagione migliorerà, apparirà uno scintillio malizioso negli occhi e apparirà la fiducia nelle proprie capacità.

Iscriviti per una palestra o fitness, frequentare una lezione aperta di danza, stretching, Pilates, yoga, mezza danza. Ci sono molte indicazioni! Il peso si scioglierà davanti ai tuoi occhi, troverai una figura snella, una pelle sana e un buon umore.

Metodo numero 7. Guarda i capelli, le unghie, le sopracciglia

I tre componenti principali della bellezza sono chiamati. Adatta le sopracciglia al viso. Apriranno gli occhi ed enfatizzeranno gli occhi. Puoi tingere i peli o usare un gel incolore che li scurisce visivamente.

Ogni settimana, fai manicure e pedicure, le mani sono il biglietto da visita della ragazza.

Visita il parrucchiere per tagliare i capelli tagliati. Puoi anche cambiare l'immagine in modo drammatico, scegliere un'acconciatura facile da modellare. Utilizzare sempre prodotti con protezione termica prima di raddrizzare, arricciare o asciugare i capelli.

Non è difficile apparire naturali senza trucco, è solo importante seguire le raccomandazioni. Segui la dieta, dormi profondamente, evita lo stress.Prenditi cura della pelle, enfatizza i vantaggi dei mezzi trasparenti, osserva i capelli, le sopracciglia e le unghie.

Video: come apparire bene senza alcuno sforzo