Ribes durante la gravidanza - benefici e rischi

Fin dalla tenera età, i genitori cercano di sviluppare in modo completo il loro bambino, dandogli educazione fisica, emotiva e creativa. Ma la posa della sua salute, immunità e capacità mentali avviene nell'utero. Da questo periodo per molti aspetti dipende da quale sarà il bambino, quali saranno le sue capacità. Ecco perché una donna incinta dovrebbe essere molto attenta al suo corpo, alla sua alimentazione e al suo ambiente. È importante monitorare anche la qualità dell'aria che la futura mamma respira. Durante la gravidanza, devi sapere cosa puoi mangiare, quali alimenti sono pericolosi e quali sono sani. In questo articolo, parleremo di ribes rosso - bacche succose lisce che sono di grande beneficio.

Proprietà utili di ribes durante la gravidanza

La varietà di proprietà utili del ribes è spiegata dalla sua composizione. La bacca è ricca di vitamine A, C, K, P e B. B contiene molti elementi minerali: ferro, sodio, potassio, magnesio, manganese. Inoltre, il ribes rosso comprende pectine, tannini, acidi organici, antiossidanti. Tutto ciò rende il prodotto molto importante per la dieta di una donna incinta.

1. Tossicosi. Il primo trimestre di gravidanza per una futura madre è spesso oscurato dalla tossicosi: una sensazione di nausea non si rilascia per un minuto, si esaurisce davvero. Ogni donna ha i suoi segreti speciali per combattere la nausea, molto spesso si tratta di prodotti dal sapore aspro. Molte future madri ammettono che il ribes rosso sopprime perfettamente la nausea, allevia il vomito e migliora l'appetito. Questo è molto importante, perché a causa della nausea, una donna non può mangiare normalmente, il livello di nutrienti nel corpo diminuisce, non solo la donna soffre, ma anche il feto nell'utero.
2. Raffreddori. Un altro problema per le donne in gravidanza è il raffreddore frequente. Il corpo viene ricostruito durante la gravidanza, l'immunità diminuisce, tutte le forze sono dirette alla crescita e allo sviluppo del bambino. È molto semplice ammalarsi durante questo periodo - c'è abbastanza insignificante stare in una stanza con una persona malata. Il pericolo e lo spiacevolezza della malattia risiedono anche nel fatto che non puoi assumere pillole, è pericoloso per il bambino nelle prime fasi. In tali momenti, le ricette popolari sono la soluzione migliore. Il ribes è una fonte di vitamina C, un trattamento eccellente e una potente prevenzione delle infezioni virali respiratorie acute. Per far fronte rapidamente alla malattia, devi bere più succo di ribes possibile - 2 litri al giorno. Segui questo regime per diversi giorni e la malattia si attenuerà presto.
3. Intossicazione. Le bevande al ribes sono anche un'ottima medicina anti tossica. Il sapore aspro della bacca è efficace non solo per la tossicosi e il raffreddore comune, ma è anche un ottimo rimedio per intossicazione alimentare. Il ribes lava rapidamente i microbi patogeni da un orgasmo, pulisce gli intestini e riduce l'assorbimento dei batteri nella mucosa. Il ribes non è solo efficace, ma anche sicuro, perché i farmaci sono un rischio per il feto.
4. Azione diuretica. Il ribes è un eccellente diuretico che può salvare una donna dal gonfiore delle gambe. Il ribes diventa particolarmente utile e necessario nella tarda gravidanza, quando aumenta il ristagno di liquidi nel corpo. Questa è un'ottima prevenzione della gestosi. L'effetto diuretico del ribes è efficace anche per la cistite: la bevanda allevia l'infiammazione, allevia il dolore e la minzione frequente.
5. Per il tratto digestivo. Il consumo regolare di ribes facilita il lavoro del tratto gastrointestinale.Il succo di ribes rosso diluito è consigliato per essere servito con piatti di carne grassa, pesante, per migliorare la produzione di enzimi e facilitare il processo di digestione degli alimenti. Inoltre, il ribes stimola la motilità intestinale, favorendo l'uscita delle feci. Questo è molto importante durante la gravidanza, perché ogni seconda donna incinta soffre di costipazione.
6. Contro i coaguli di sangue. La cumarina nella composizione del ribes influenza perfettamente lo stato del sangue, lo diluisce delicatamente, riducendo il rischio di coaguli di sangue. Questo è davvero importante, perché spesso le vene varicose e la tromboflebite si sviluppano durante la gravidanza.
7. In caso di superlavoro. Gli acidi organici nella composizione del ribes affrontano perfettamente l'esaurimento del corpo durante lo stress fisico e mentale. Questa è una specie di energia naturale, in grado di darti forza. Gli acidi sono particolarmente rilevanti per le donne che continuano a lavorare, studiare, ecc.
8. Contro l'anemia Un altro problema comune nelle donne in gravidanza è l'emoglobina bassa. Il fatto è che con la crescita del bambino nell'utero, la necessità di sangue aumenta bruscamente, il volume del liquido è in costante aumento. Il ribes contiene ferro, che è la base dell'ematopoiesi, è un'ottima prevenzione e cura dell'anemia.

Inoltre, le bevande con ribes rosso dissetano perfettamente, il che è particolarmente vero in estate. A volte una donna ha sete, beve, ma non si satura di acqua, acquisendo solo edema e cattiva salute. La bevanda di frutta al ribes affronta questo problema: portalo sempre con te.

Danno del ribes durante la gravidanza

Bene, un prodotto così utile non può essere dannoso, dici, e ti sbagli. L'effetto del ribes è di grande forza, quindi la bacca dovrebbe essere consumata con cautela, a dosi accettabili. Tra le controindicazioni all'uso del ribes possono essere chiamate malattie dello stomaco: gastrite e ulcera. Il succo di ribes è piuttosto acido, può corrodere la delicata mucosa gastrica, soprattutto se si trova in uno stato infiammato. Ecco perché alle persone malate e sane non è raccomandato bere succo di ribes rosso puro - deve essere diluito. Inoltre, il succo non dovrebbe essere bevuto a stomaco vuoto, meglio dopo aver mangiato. Devi bere il succo attraverso un tubo in modo che gli acidi non distruggano lo smalto dei denti e dopo un pasto devi sciacquarti la bocca.

Un altro avvertimento per il consumo di ribes rosso è la coagulazione del sangue bassa. Se sei incline a sanguinare, è meglio rifiutare la bacca o consultare prima il medico. Per il resto, il ribes è considerato una bacca neutra: se la mangi per la prima volta, assicurati di iniziare con piccole porzioni, monitorando la reazione del corpo. Se si verificano manifestazioni allergiche sulla pelle, i ribes devono essere eliminati.

Come mangiare il ribes rosso?

Nella lotta contro il raffreddore, non viene utilizzata solo la bacca, ma anche gli arbusti. Il ribes è foglie particolarmente profumate. Puoi asciugarli per l'inverno e quindi aggiungere un volantino al tè: questo ti proteggerà dalle malattie. È meglio preparare bevande dal ribes con l'aggiunta di succo di bacche puro, non puoi bollire le composte, altrimenti il ​​ribes perderà la dose di nutrienti del leone.

Ribes - una pianta straordinaria che non richiede cure particolari, può crescere all'ombra, offre un raccolto meraviglioso. Il ribes è un deposito di vitamine e sostanze nutritive, goditi la bacca rossa e dimentica le malattie per sempre!

Video: proprietà curative del ribes rosso