Calce - benefici per la salute e danni

La calce appartiene alla linea di agrumi. Esternamente, sembra un limone, ha solo una dimensione più piccola e un colore diverso e varia anche nel gusto. La differenza sta nel fatto che la polpa di lime ha una maggiore acidità e piccantezza. Con l'accumulo di sostanze preziose, gli agrumi sono simili, ma ci sono alcune vitamine in più nella calce. Considera i suoi benefici e danni al corpo umano.

Contenuto calorico e composizione

La calce è un agrume a basso contenuto calorico. In 100 gr. il feto concentra solo 17 kcal. Ed è interessante che non solo la polpa sia benefica, ma anche la scorza.

La calce è considerata il detentore del record per l'accumulo di vitamina C, 100 g. fino a 29 mg. di questo articolo. Sono presenti anche acidi malici e citrici.

Tra le altre cose, la composizione del frutto concentra vitamina K, acido nicotinico, retinolo, tocoferolo, l'intero (o quasi) gruppo B. Quest'ultimo include riboflavina, tiamina, piridossina, acidi pantotenico e folico e altre sostanze.

Degli elementi minerali, ha senso distinguere calcio, ferro, manganese, sodio, selenio, zinco, fosforo, magnesio. Molto potassio e rame. In combinazione, questi minerali assicurano il corretto funzionamento del cuore e dei reni.

La calce è praticamente priva di carboidrati e grassi. Tuttavia, ciò è compensato dalla presenza di fibre alimentari, acidi organici e altre sostanze che migliorano i processi digestivi e abbattono i grassi.

Ci sono molti oli essenziali nella buccia, sono responsabili dell'aroma caratteristico della calce quando viene pulita. Durante questo processo, viene eseguita l'aromaterapia, l'ambiente psico-emotivo viene normalizzato, vengono prodotti ormoni della gioia.

I benefici della calce

L'utilità è determinata da un grande accumulo di minerali e vitamine, che hanno le seguenti azioni:

• produzione di globuli rossi, miglioramento della circolazione sanguigna;
• dilatazione morbida dei vasi sanguigni, loro pulizia;
• aumentare le difese del corpo;
• miglioramento dell'apparato digerente, aumento della brama di cibo;
• rinnovamento dei tessuti a livello cellulare;
• il ritiro di radionuclidi, metalli pesanti, sostanze tossiche;
• rallentamento dell'invecchiamento precoce della pelle;
• pulizia dell'intestino e perdita di peso;
• resistenza allo stress, controllo dell'ambiente psico-emotivo;
• dare forza ed energia per l'intera giornata;
• stimolazione dei neuroni cerebrali;
• migliorare la memoria e la visione;
• combattere l'alitosi e lo stomaco;
• trattamento delle gengive sanguinanti, prevenzione della stomatite;
• prevenzione e cura di malattie gravi come il colera;
• aumento della pressione sanguigna (valutato da ipotensivi);
• trattamento di disturbi respiratori, tonsillite, influenza.

I benefici della scorza di lime

1. La buccia di un agrume include nella sua lista chimica sostanze minerali, pectina, fibre grossolane, olii essenziali, flavonoidi.
2. Gli esteri sono responsabili del piacevole aroma di lime. Sono utilizzati per produrre oli, che vengono successivamente utilizzati in cosmetologia per il trattamento di acne, acne purulenta e trattamenti per la pelle e i capelli.
3. La scorza ha proprietà battericide e antinfiammatorie. Se viene pre-essiccato e quindi aggiunto al tè, puoi rafforzare notevolmente il sistema immunitario in bassa stagione.
4. La fibra alimentare è responsabile del metabolismo dei carboidrati. Queste sostanze non consentono di trasformare il glucosio in grasso e di conservarlo in luoghi segreti.
5. La buccia di lime fresca e secca viene utilizzata come spezia per scopi culinari. Il condimento aumenta l'appetito e normalizza la digestione naturale.

I benefici del succo di lime

1. Il succo appena spremuto contiene molta più vitamina C rispetto alla polpa o alla buccia.Questa caratteristica conferisce fresche qualità speciali fresche: battericida, antinfiammatoria.
2. Nella guarigione popolare, le verruche e i papillomi sono lubrificati con succo per eliminarli. La composizione tratta virus e raffreddori.
3. Fresco a base di polpa di lime è un ottimo lassativo. Pulisce il tratto intestinale dalla congestione, rimuove le tossine e le sostanze pesanti e le cavità dello stomaco e del fegato.
4. La proprietà diuretica consente il ricevimento di lime fresco per combattere l'edema dei tessuti degli organi interni e degli arti.
5. Una bevanda a basso contenuto calorico è responsabile della perdita di peso. Se lo bevi a stomaco vuoto al mattino, ti verrà addebitato l'energia e l'energia per l'intera giornata. E anche il succo fresco freddo rinfresca e disseta.
6. Come tutti i succhi di agrumi, una bevanda al lime imbianca la pelle. Grazie a questa proprietà, viene utilizzato per scopi cosmetici per rimuovere lentiggini, macchie dell'età, tracce cremisi di acne.
7. È possibile aggiungere il succo di agrumi al bagno durante le procedure dell'acqua. 200 litri abbastanza 0,5 litri. fresco. Quindi ringiovanisci e rassoda la pelle, inizi la lotta contro la cellulite, conduci l'aromaterapia.

Lime per bambini

1. La calce troppo saturata con microelementi non è raccomandata per i bambini di età superiore ai 3 anni. Dopo aver raggiunto questa età, in assenza di allergie e controindicazioni, gli agrumi sono necessari per un buon sviluppo.
2. La calce è ricca di calcio e vitamina D, gli enzimi sono essenziali per la costruzione dell'osso. Un sottogruppo di vitamine B e magnesio sono attivamente coinvolti nello sviluppo del sistema nervoso centrale. Attività cardiaca normalizzata.

Calce in cosmetologia

1. Le estetiste apprezzano gli agrumi per l'alto contenuto di acido ascorbico e flavonoidi.
2. Le sostanze attive proteggono la pelle dall'ossidazione. Di conseguenza, il derma diventa vellutato, acquisisce luminosità e la sudorazione diminuisce. Pertanto, le cellule della pelle sono protette da varie infezioni.
3. Gli acidi della frutta sono ben consolidati come composizione peeling. Gli enzimi esfoliano e purificano l'epidermide delle cellule morte. Gli shampoo cosmetici con estratto di agrumi eliminano la forfora.
4. Una delle procedure più piacevoli può essere giustamente considerata un bagno rilassante con succo di lime. Durante la manipolazione, si verifica il ringiovanimento dei tessuti e la disinfezione della pelle. La probabilità di sviluppare infezioni diminuisce, il processo di invecchiamento rallenta.

Calce invece di sale

1. I prodotti moderni sono pieni di sodio (sale commestibile). Tali formulazioni sono potenzialmente dannose per il corpo. Il problema è che una persona non immagina nemmeno quanto consuma sostanze nocive quando cucina i suoi cibi preferiti.
2. Se rifiuti completamente o almeno parzialmente il sale, puoi migliorare la tua salute di un ordine di grandezza ed estendere la tua vita. È stato dimostrato che la calce è un'ottima alternativa al sale da tavola.
3. Quando prepari il tuo piatto preferito, aggiungi il succo invece del sale. Il prodotto finito troverà un nuovo aroma e un gusto unico. In questo caso, i recettori umani non comprendono che il piatto non contiene il solito sale.

Lime dimagrante

1. Tra il gentil sesso, il succo di lime è molto popolare. La composizione viene miscelata con acqua calda purificata. La bevanda è arricchita con antiossidanti e acidi.
2. Queste ultime sostanze normalizzano e accelerano il metabolismo, di conseguenza vengono bruciati gli strati grassi. Bevanda ipocalorica, piacevole da gustare, rinfrescante. Il succo deve essere bevuto due volte al giorno.
3. I risultati visibili si ottengono in una sola settimana. Nella dieta, la calce può essere utilizzata al posto di varie salse. Gli agrumi si abbinano bene con carni bianche e pesce. Pertanto, ti stai privando dell'opportunità di consumare sodio dannoso.

Lime Harm

1. Sfortunatamente, i benefici della calce non sono disponibili per tutti. Ricorda che è molto probabile che i bambini sviluppino una reazione allergica al prodotto. Vale la pena sapere che le ossa di lime sono velenose e nella maggior parte dei casi causano avvelenamento.
2. Saturo di oli essenziali e acidi organici, gli agrumi provocano spesso un'esacerbazione di disturbi gastrointestinali esistenti. Pertanto, la ricezione è controindicata in nefrite, epatite, enterocolite, ulcere, ecc.
3. In presenza delle suddette malattie, consultare il proprio medico. In alcune situazioni, l'assunzione di calce può essere utile. In ogni caso, questo agrume è meno pericoloso del limone. Quest'ultimo è saturo di acidi naturali.

Se non ci sono malattie di tipo cronologico che sono comparse sullo sfondo dell'esposizione acida, la calce può essere tranquillamente utilizzata per il trattamento e la prevenzione della maggior parte dei disturbi. Al fine di estrarre solo benefici dal consumo, è necessario escludere controindicazioni prima di assumere e assicurarsi che non vi siano allergie agli agrumi.

Video: limone vs lime