Noodles istantanei - benefici e rischi

I noodles istantanei sono molto popolari nel mondo moderno quando non c'è tempo per cucinare. Viene portata al lavoro, durante i viaggi, gli studenti festeggiano il prodotto e anche gli scapoli solitari. I noodles sono considerati fast food, ce ne sono un gran numero di varietà e gusti - e molti adorano davvero questo tipo di cibo. Considera se è davvero possibile mangiare tale cibo ogni giorno, qual è il valore nutrizionale per il corpo umano e altre informazioni pertinenti e interessanti.

Come cucinare, cosa c'è nella composizione?

I noodles istantanei (LBP) si riferiscono alla pasta, è molto semplice da cucinare. Bollire l'acqua, versare acqua bollente, aggiungere spezie e olio. Aspetta circa 5 minuti - e il gioco è fatto! Ma un prodotto del genere è così utile?

Le spezie, così come le stesse tagliatelle, contengono glutammato monosodico. È considerato dannoso - a causa del fatto che in medicina questa sostanza viene utilizzata per trattare malattie neurologiche, naturalmente, come prescritto da un medico. Anche i sapori sono presenti nell'LBP. C'è un piccolo pollo o funghi sulla confezione? Aprendo la confezione, non li troverai: i noodles avranno un retrogusto caratteristico, ma possono essere raggiunti da aromi, che non sono anche sani.

Inoltre, il grasso vegetale è sempre presente nella composizione. I produttori senza scrupoli, che vogliono risparmiare, sostituiscono il normale olio vegetale con olio di palma - ed è estremamente dannoso.

Qual è il pericolo del glutammato monosodico?

Tuttavia, vale la pena prestare attenzione direttamente a questa sostanza: è la più dannosa per l'uomo. Con un uso regolare, può provocare gravi disturbi nel corpo umano:

1. Dolore addominale In alcuni casi, il supplemento può anche portare a gastrite o ulcera.
2. Gonfiore. A causa del fatto che il glutammato monosodico trattiene l'acqua nel corpo, gli arti di una persona si gonfiano, così come il viso, mentre la pressione sanguigna aumenta, il che è particolarmente dannoso per i pazienti ipertesi.
3. Addictive. L'additivo crea dipendenza e senza di esso il cibo inizia a sembrare fresco e insapore.
4. Allergy. Se una persona è predisposta alle reazioni allergiche, una persona può sviluppare una reazione del corpo, che influirà negativamente sulla salute.

I medici raccomandano vivamente di abbandonare questo prodotto per le donne anziane, in gravidanza e in allattamento, nonché per le persone che hanno malattie croniche. Se vuoi davvero mangiare e non c'è altra scelta: prepara i noodles BP, ma non è necessario aggiungere spezie e olio.

! interessante A causa del basso valore nutrizionale, è quasi impossibile ottenere abbastanza di questo prodotto. È meglio comprare una banana con kefir o yogurt - quindi non farai malattie croniche e salverai la tua figura.

Quali malattie puoi guadagnare mangiando noodles regolarmente?

Tali prodotti contengono solo carboidrati. Sono assenti proteine, vitamine, minerali utili. Forse a molte persone piace il gusto dei noodles istantanei, ma non ne traggono beneficio. Inoltre, l'uso costante può provocare le seguenti malattie:

1. Insufficienza renale - dovuta a ritenzione di liquidi costante.
2. Ipertensione.
3. Gastrite erosiva in forma acuta, che si sviluppa gradualmente in ulcera peptica.
4. Problemi digestivi, che possono essere accompagnati da nausea costante e disturbi delle feci - costipazione o diarrea.
5. Problemi nel sistema cardiovascolare.
6. Reazioni allergiche, fino all'edema di Quincke.
7. Carenza cronica di minerali e vitamine.

La mancanza di nutrienti nel corpo porta al fatto che una persona si sente costantemente stanca, appare sonnolenza ed è possibile un'immunità indebolita - di conseguenza, frequenti raffreddori. La pelle si deteriora, un odore sgradevole appare dalla bocca. In una parola, il consumo regolare di noodles istantanei non porterà alcun beneficio.

I gastroenterologi sconsigliano vivamente di mangiare costantemente LBP perché contiene anche una grande quantità di grassi trans. In alcuni casi, il loro uso eccessivo può persino portare al cancro.

Pasta all'uovo: benefici e rischi

Vale subito la pena notare che il cibo di un tale piano è molto ricco di calorie: non è consigliabile mangiarlo per le persone in sovrappeso. Lo stesso vale per chi soffre di allergie: se c'è un'intolleranza individuale alla farina o alle proteine ​​di grano, dovrai rifiutare i noodles all'uovo. Naturalmente, questo prodotto è abbastanza gustoso, puoi usarlo in vari piatti - ma non regolarmente per non rovinare la tua salute.

Noodles di grano saraceno: benefici e rischi

Il prodotto contiene rutina - è utile per i processi metabolici, gli occhi, aiuta l'assorbimento degli antiossidanti. Gli spaghetti vengono digeriti molto più velocemente (a differenza dei cereali), quindi è consigliabile mangiarlo per i bambini piccoli, così come le persone che conducono uno stile di vita attivo.

Doshirak: è utile?

Tali prodotti sono molto richiesti: i noodles sono gustosi, economici, non richiedono alcuno sforzo in cucina. Di norma, doshirak viene venduto in speciali contenitori di plastica, una forchetta è attaccata ai noodles - cioè puoi mangiare con la massima comodità.

Ma ancora una volta, questo prodotto non ha alcun vantaggio, quindi spesso non è consigliabile mangiare noodles istantanei.

Riassumendo, possiamo dire con fiducia: possono essere consumati fast food e in generale cibi istantanei, ma il più raramente possibile perché non vi è alcun uso. Pertanto, è meglio dare la preferenza ai prodotti naturali.

Video: i benefici e i danni dei noodles istantanei