I bambini possono bere il caffè: consigli per i genitori

L'assunzione di liquidi durante il giorno svolge un ruolo importante nella costruzione di una dieta sana per il bambino. In effetti, non solo il benessere e l'umore dei bambini, ma anche le loro condizioni di salute dipendono dal corretto regime alimentare. Ecco perché la maggior parte dei genitori degli anni più giovani spesso riflettono sulle proprietà benefiche di varie bevande nella dieta delle briciole in crescita. Molte persone pensano che il caffè sia il più pericoloso tra le bevande, ma ci sono molte opinioni su questo tema.

Alcuni genitori permettono ai loro figli di bere il caffè fin dalla tenera età, mentre altri - assolutamente non accettano di bere questo drink anche durante la scolarizzazione durante l'adolescenza. Tuttavia, quanto sono vere queste opinioni opposte e dove è nascosta la verità in questa materia? È davvero possibile che i bambini bevano caffè o danneggia il bambino? A che età i medici raccomandano un drink al caffè? E quanto può essere consumato dai bambini?

Medici specializzati in vari tipi di malattie e pediatri hanno condotto più di uno studio per determinare le conseguenze positive e negative del bere caffè in giovane età. Specialisti esperti sono stati in grado di raccogliere informazioni affidabili per dare risposte a tutte le domande di interesse per i genitori al riguardo.

Che cos'è un buon caffè per i bambini?

Non c'è motivo di discutere delle proprietà benefiche del caffè per un organismo adulto! Infatti, i chicchi di caffè contengono vitamina A - il cosiddetto retinolo, così come la vitamina D del gruppo - calciferolo. Inoltre, il caffè è ricco di flavonoidi e vari minerali, tra cui iodio, magnesio e fosforo. Indubbiamente, tutti questi nutrienti sono necessari per il corpo in crescita del bambino per garantire le sue funzioni vitali. E il caffè, senza dubbio, aiuta a rafforzare l'immunità umana e aiuta un piccolo corpo a far fronte a molti processi durante la sua crescita.

È importante sapere che, da un lato, il caffè, infatti, ha un effetto benefico sulla salute del bambino:

1. Una bevanda al caffè aiuta a stimolare l'attività del cervello umano.
2. La memoria migliora e il bambino inizia ad apprendere le conoscenze più necessarie in un breve periodo di tempo.
3. Il caffè rinvigorisce, il che significa che aiuta a svegliarsi al mattino forte e pieno di energia per la scuola.
4. Una bevanda al caffè aiuta ad alleviare la fatica.
5. L'attività fisica, la resistenza e la reazione del bambino migliorano.
6. Il caffè aiuta a combattere attacchi allergici e asma.
7. I chicchi di caffè possono proteggere dalle radiazioni e prevenire lo sviluppo della carie nella cavità orale.
8. Il caffè aiuta ad attivare il tratto gastrointestinale, ma a condizione che non ci siano problemi con lo stomaco.
9. Grazie al caffè, l'attenzione del bambino migliora.
10. L'umore si alza da una tazza di caffè mattutino e il bambino si sente molto più sicuro.

Tutte queste recensioni positive sembrano per alcuni genitori abbastanza convincenti per una valutazione positiva dell'effetto del caffè sul corpo in crescita del bambino. I genitori decidono rapidamente da soli se dare il caffè al loro bambino. Ma c'è un altro aspetto di questa bevanda: estremamente negativa per il corpo dei bambini. In che modo queste due opinioni opposte sui benefici e sui pericoli del caffè si bilanciano?

Prima di versare una tazza di caffè corroborante al proprio bambino, i genitori dovrebbero informarsi del suo danno al corpo del bambino. Secondo i pediatri, vari effetti negativi e reazioni avverse derivanti dall'uso frequente di una bevanda al caffè annullano tutte le qualità benefiche di cui sopra del caffè.

Cos'è il caffè dannoso per i bambini?

Non ogni corpo adulto può tollerare un componente così attivo di una bevanda corroborante come la caffeina senza conseguenze. E che dire dell'organismo in via di sviluppo di un bambino in questo caso? Pertanto, è naturale che la sostanza caffeina non sia sicura per l'organismo in via di sviluppo dei bambini. Questa informazione è confermata da studi scientifici, pertanto non ci possono essere dubbi al riguardo. Di conseguenza, i genitori dovrebbero prima di tutto pensare alle proprietà dannose del caffè e tenere conto delle raccomandazioni dei medici. Se dai regolarmente caffè al tuo bambino al mattino, la bevanda può causare un effetto distruttivo a un corpo fragile e provocare conseguenze negative sulla salute:

1. Il caffè naturale e soprattutto l'istante in grandi quantità contribuiscono all'escrezione di calcio dal corpo del bambino, mentre grazie a questo elemento un corpo sano si sviluppa e cresce.
2. L'impatto del caffè sullo stato di salute ormonale di un adulto è considerato positivo, ma le conseguenze per il corpo del bambino sono deludenti e in futuro i genitori potrebbero subire gravi malfunzionamenti degli ormoni durante la pubertà.
3. Il caffè aiuta a stimolare il cervello e colpisce quelle parti del cervello responsabili del piacere. Con l'uso frequente di questa bevanda, una persona sente vigore e forza. I centri del cervello, che indicano la soddisfazione dell'intero organismo, si stanno gradualmente abituando all'azione del caffè e una persona inizia a consumarlo in grandi quantità. Se il corpo non riceve la dose di caffè in tempo, il corpo diventa depresso e la persona si sente debole nel corpo. Allo stesso tempo, i bambini a cui è stato permesso di bere il caffè durante l'infanzia potrebbero aver bisogno di stimoli più forti nel tempo per il centro del piacere del cervello. I più tipici sono il fumo di sigarette, l'assunzione di droghe e alcol.
4. La caffeina colpisce attivamente le fragili cellule nervose dei bambini. Con l'accumulo di una grande quantità di caffeina nel corpo di un bambino, aumenta l'eccitabilità forte. La sostanza attiva l'attività mentale del bambino, provoca un aumento di energia per 3-4 ore dopo aver bevuto una tazza di caffè. I genitori inesperti possono pensare che questo effetto abbia un effetto benefico sulla condizione del loro bambino, ma l'eccitazione indotta artificialmente, infatti, è dannosa per il corpo del bambino. Dopo che la caffeina cesserà di agire, il bambino diventerà lunatico senza motivo, potrebbe piangere molto, sentirsi letargico, stanco e distratto. Le forze fisiche che il bambino ha dovuto pianificare di distribuire durante il giorno saranno spese in queste tre o quattro ore.
5. La caffeina può interferire con il sonno di un bambino. Allo stesso tempo, i bambini iniziano a provare problemi ad addormentarsi rapidamente, i modelli di sonno sono disturbati e di notte il bambino spesso si alza dal letto.
6. Inoltre, i chicchi di caffè contengono una sostanza chiamata benzopirene, che ha proprietà pericolose e influisce negativamente sul corpo. Il benzopirene è un agente cancerogeno che può portare a tumori maligni e altre malattie complesse. Molti prodotti alimentari sugli scaffali dei supermercati contengono già questa sostanza. Pertanto, è doppiamente pericoloso per questo componente dannoso entrare nel corpo del bambino anche a causa dell'uso del caffè.
7. Il caffè ha un grande effetto diuretico, quindi un bambino può spesso andare in bagno. Ciò contribuisce alla rapida eliminazione del fluido e, insieme all'acqua, vengono rilasciati i componenti minerali necessari per la salute del bambino, ad esempio il calcio.
8. A causa del fatto che il caffè influisce sul lavoro attivo del cuore e aumenta la pressione, i malfunzionamenti nel lavoro del cuore e dei vasi sanguigni possono iniziare nel tempo nel corpo dei bambini. Pertanto, non abusare di questa bevanda e interrompere il sistema cardiovascolare in tenera età.

Accade spesso che i genitori non si rendano nemmeno conto del lato negativo dell'effetto del caffè sul sistema nervoso e sul corpo dei bambini nel suo complesso.Osservano come il bambino diventi abbastanza spesso letargico, quindi attivo e in fretta per trarre conclusioni sulle sindromi adolescenti di distrazione o aumento dell'attività. È fantastico se i genitori incontrano un medico esperto che seguirà il regime di consumo del bambino e spiegherà il motivo di questa reazione del corpo al caffè. Tuttavia, anche gli esperti si sbagliano, quindi i medici potrebbero non determinare la causa principale al momento e prescrivere farmaci forti per il bambino, di cui il suo corpo sano non ha affatto bisogno.

Al fine di non danneggiare la salute e il corretto sviluppo del corpo del bambino, i genitori dovrebbero tenere conto di tutti i vantaggi e gli svantaggi del caffè e aggiungerlo alla dieta del bambino con cautela dopo 10 anni, 1 tazza in 1-2 giorni.

Video: cos'è il caffè dannoso?