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Dopo il parto, ogni madre cerca di circondare il suo "piccolo miracolo" con la massima cura. Pertanto, molte donne stanno cercando di creare le condizioni ideali per il pieno sviluppo del bambino. In questo processo, il latte materno occupa una posizione dominante: è con lui che il bambino riceve tutti gli ingredienti necessari. Pertanto, molte madri con persistenza quasi maniacale eliminano dalla loro dieta tutti i prodotti dannosi, a loro avviso. Spesso, cipolle insieme a legumi, cavoli e aglio cadono in questa "lista nera". Questa antipatia per un prodotto molto salutare è spiegata dal fatto che la maggior parte delle donne crede ancora nel mito secondo cui le cipolle sono presumibilmente in grado di influenzare negativamente il gusto del latte materno. Proviamo a capire quanto sia vera questa affermazione.
Cipolle e latte materno
I nutrizionisti di tutti i livelli considerano le cipolle uno degli alimenti naturali più sani. Secondo loro, una verdura durante l'allattamento non è solo possibile, ma anche molto necessaria per una donna di mangiare. Privandosi di questo integratore alimentare alla dieta, la mamma priva anche il suo bambino di molte sostanze utili progettate per proteggere il piccolo corpo dalle infezioni. Proprio quando si mangiano le cipolle, vale la pena osservare la misura, che tuttavia si applica ad altri prodotti alimentari.
Le cipolle fresche non dovrebbero essere introdotte nella dieta immediatamente dopo la nascita. Il bambino deve adattarsi a nuove condizioni, quindi si raccomanda che tutti i prodotti nelle prime fasi siano sottoposti a trattamento termico. Cioè, le cipolle devono essere aggiunte al primo e al secondo piatto dopo la passivazione con altre verdure, possono essere fritte, cotte e stufate. I piatti dove sono presenti le cipolle dovrebbero essere consumati al mattino. All'inizio, è necessario osservare la reazione del bambino al supplemento di cipolla. Se non si osservano cambiamenti nel suo comportamento e stato di salute, dopo alcuni giorni la madre che allatta può provare a mangiare una piccola quantità di prodotto fresco.
La pratica ha dimostrato che i bambini tollerano in modo eccellente le cipolle. In effetti, molte donne durante la gravidanza hanno utilizzato attivamente questo prodotto, quindi è familiare per tali bambini.
Le sottigliezze del gusto
Ciò che dà alle cipolle è il segreto della composizione
Le cipolle rientrano nella categoria di quei prodotti che sono difficili da sostituire con qualcosa. La sua composizione è rappresentata da tali componenti vitali:
- caroteni;
- il gruppo vitaminico comprende acidi nicotinici e ascorbici, vitamine "E" e "B";
- oligoelementi;
- acidi organici;
- quercetina: un potente antiossidante naturale;
- volatile - sostanze biologicamente attive che inibiscono la crescita della microflora patogena.
Questa ricchezza si trova non solo nella polpa della cultura del giardino, ma anche nella sua buccia, germogli verdi. E, sebbene la cipolla abbia un odore e un gusto specifici, questa funzione non dovrebbe servire come motivo per rifiutare di usare un prodotto così prezioso.
Proprietà utili
La cipolla normale ha una caratteristica unica: può benissimo sostituire la frutta e la verdura tropicali. Questa proprietà è molto utile per il bilancio familiare. Ma oltre ai benefici materiali, le cipolle sono in grado di influenzare attivamente i processi che si svolgono nel corpo di una madre e un bambino che allattano. Ecco solo le sue proprietà più notevoli:
- La cipolla è un assistente affidabile nella lotta contro le carenze vitaminiche. È particolarmente utile usarlo durante la bassa stagione, quando non ci sono fonti naturali di vitamine. Una verdura fresca è in grado di reintegrare l'apporto di vitamine e altri elementi, ma i piatti in cui è presente in forma bollita e fritta non sono meno utili.
- Questo ortaggio aiuta a far fronte alla costipazione, che viene spesso osservata nel bambino. Molte madri soffrono anche di questo disturbo durante l'allattamento.
- Grazie al suo ricco contenuto di fitoncidi, le cipolle proteggono due organismi dall'ingresso di virus e altra flora infettiva. Un ortaggio è in grado di resistere anche al bacillo tubercolare.
- Nel periodo postpartum, le donne sono spesso preoccupate per le emorroidi. Il succo di cipolla tratta molto bene questa malattia.
- Con le infestazioni da elminti, le cipolle vengono spesso utilizzate anche per combattere i parassiti.
- Le malattie della pelle con formazioni pustolose vengono trattate con successo usando la cultura del giardino, che viene discussa qui. La cipolla affronta la seborrea.
- Le piume verdi di cipolle fresche stimolano la produzione di latte materno. Pertanto, una piccola quantità di verdure succose gioverà solo alla madre e al bambino.
La cipolla è un rimedio efficace per la costipazione
Come sapete, le madri non dovrebbero assumere farmaci, poiché ciò può danneggiare la salute del bambino. In tale situazione, l'arco diventa l'unica opzione che può cambiare la situazione in modo positivo. E, dato che il suo uso non provoca una maggiore formazione di gas nel bambino e allergie, questa proprietà delle cipolle può essere preziosa.
Elenco di controindicazioni
Nonostante l'impressionante elenco di proprietà utili, le cipolle hanno i loro svantaggi. Non è raccomandato per le persone che:
- ci sono malattie acute e croniche dello stomaco e dell'intestino;
- ci sono deviazioni nel lavoro del fegato e della cistifellea;
- si nota una marcata ipertensione;
- c'è il rischio di manifestazioni allergiche.
Non lasciarti trasportare da questo prodotto per le donne che hanno patologie renali. In alcuni casi, di solito con eccessivo entusiasmo per questo prodotto, possono verificarsi bruciori di stomaco o nausea. Il vomito è molto raro. Con tali manifestazioni, le cipolle dovrebbero essere immediatamente escluse dalla dieta.
È ovvio che le cipolle sono un meraviglioso dono naturale che è di grande beneficio per l'uomo. Con l'uso sapiente di questa cultura, puoi solo arricchire la dieta di una madre che allatta. Componenti utili che sono la cipolla, penetrando nel corpo del bambino insieme al latte materno, proteggeranno il bambino da molti problemi e malattie.
Video: cosa è utile per le cipolle
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