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Oggi, i poster e gli articoli di giornali su Internet sono pieni di vari additivi progettati per aumentare il nostro umore, tonificare il corpo e proteggere da possibili malattie. Spirulina, Kombucha, lievito di birra - per molti, questi nomi sembrano completamente sconosciuti. La maggior parte degli integratori alimentari contiene semplici preparazioni erboristiche, diuretici e antidepressivi, che stabilizzano lo stato emotivo di una persona. Oggi parleremo del lievito di birra: cos'è, come è utile questo prodotto e a chi è controindicato.
Il lievito di birra è un microrganismo unicellulare come un fungo. Sono utilizzati nella preparazione della birra per dare alla bevanda un sapore, un aroma e migliorare il processo di fermentazione. Ma di recente, le persone hanno iniziato a utilizzare il lievito di birra in compresse come trattamento. In realtà, è una proteina naturale naturale di cui il corpo ha tanto bisogno. Il lievito di birra contiene un'enorme quantità di vitamine: acido folico e ascorbico, tocoferolo, biotina, acido nicotinico, tiamina, riboflavina, acido pantotenico. Inoltre, il lievito di birra contiene aminoacidi e minerali essenziali importanti per la vita: zinco, ferro, manganese, calcio, fosforo, magnesio. La ricca composizione e le insolite proprietà del prodotto rendono il lievito di birra una parte indispensabile della vita di una persona moderna.
Proprietà utili del lievito di birra
Questo integratore alimentare viene assunto per il trattamento e la prevenzione del raffreddore. Il lievito di birra è necessario per mantenere il tono generale del corpo. In condizioni di un ritmo frenetico della vita e una costante mancanza di tempo, il lievito è in grado di alleviare rapidamente la fatica, migliorare la concentrazione e le prestazioni. Inoltre, il lievito di birra ha molte qualità positive. Proviamo a considerare più in dettaglio come il prodotto influisce sulla salute e sulle condizioni del corpo.
Il lievito ha un effetto positivo sul funzionamento dello stomaco e dell'intestino. Si raccomanda di bere il lievito di birra dopo le malattie passate al fine di migliorare l'appetito e accelerare il processo di riabilitazione. Inoltre, il lievito di birra aiuta gli alimenti ad essere assorbiti meglio, a normalizzare i processi di proteine e carboidrati e a mantenere l'equilibrio acido-base. Il lievito stimola la secrezione della secrezione gastrica, pertanto viene spesso utilizzato nel trattamento della gastrite a bassa acidità.
L'intera gamma di vitamina B nei lieviti rende questo prodotto indispensabile per rafforzare il sistema nervoso. Il consumo regolare di lievito di birra rende una persona più equilibrata, resistente allo stress, efficiente. Anche la qualità del sonno sta migliorando, puoi dormire abbastanza in meno tempo.
Il lievito di birra è molto utile per il sistema cardiovascolare: migliora la funzione cardiaca, riduce il rischio di aritmie e rinforza le pareti dei vasi sanguigni.
L'assunzione regolare di lievito di birra riduce il rischio di cancro al fegato.
Il lievito di birra è molto utile per rafforzare l'immunità. Un gran numero di antiossidanti possono resistere ai patogeni esterni: virus e batteri.
Le proteine ti permettono di compensare la mancanza di calcio e migliorare le condizioni di capelli, unghie, denti, pelle e ossa. L'assunzione del corso di lievito di birra riduce il rischio di osteoporosi.
Il lievito è molto utile per le donne durante la gravidanza. In primo luogo, contiene acido folico, che riduce il rischio di anomalie del tubo neurale fetale.In secondo luogo, il lievito contiene magnesio, che sostiene la salute psicologica di una donna incinta.
Il lievito è anche prescritto per vari malfunzionamenti del sistema endocrino per mantenere la qualità della vita dei diabetici.
Il lievito di birra è semplicemente indispensabile per gli atleti, in particolare per i bodybuilder. Questo integratore attivo sicuro e approvato aumenta la resistenza e ti consente di allenarti molto più a lungo. Ma soprattutto, le proteine pure sono un'ottima nutrizione per i muscoli. Il lievito di birra viene spesso utilizzato per costruire la massa muscolare.
Con l'aiuto del lievito, puoi influenzare il tuo peso. Alcuni raccomandano di perdere peso con l'aiuto di questo integratore alimentare, mentre altri, al contrario, aumentano di peso con eccessiva magrezza. In realtà, tutto dipende dal dosaggio. L'assunzione moderata di lievito di birra riempie il corpo di carenti vitamine, consente di disperdere i processi metabolici, facendo perdere peso a una donna. Se prendi più di 5-6 compresse al giorno, ciò contribuirà all'aumento di peso.
Questo non è un elenco completo delle proprietà benefiche, ma spesso curative, del lievito di birra. Ma il supplemento non è sempre assunto per via orale.
Lievito di birra in cosmetologia
Il lievito di birra è molto spesso usato dai cosmetologi professionisti e dalle ragazze più comuni che cercano di prendersi cura di se stessi. L'uso del lievito di birra in cosmetologia è molto ampio.
Il lievito solleva i capelli dalle radici, dando loro volume visivo.
Il lievito di birra è un potente stimolatore della crescita, anche per i capelli. Le maschere con questo componente ti salveranno dalla caduta dei capelli, rendendo le ciocche più spesse.
Un fungo di lievito rinforza il fusto del capello, leviga le squame, grazie al quale i riccioli diventano più lisci e luminosi.
Il prodotto è efficace nella lotta contro le doppie punte.
Il lievito di birra viene spesso utilizzato nella lotta contro la forfora.
Un gran numero di minerali nella composizione del lievito rinforza significativamente le unghie: smettono di rompersi, sbucciarsi e piegarsi.
Il lievito di birra è incredibilmente buono per la pelle. Dopo solo alcune procedure con il lievito di birra, sentirai che l'epidermide si è stretta, è diventata più solida ed elastica. Il lievito di birra inibisce perfettamente l'attività delle ghiandole sebacee, che consente di eliminare il grasso in eccesso.
Il fungo del lievito affronta anche la pelle problematica: sopprime l'infiammazione, allevia l'acne e i punti neri.
Vale la pena usare il lievito di birra in cosmetologia. Se vuoi rinforzare unghie, capelli e pelle, bevi lievito una compressa due volte al giorno. Inoltre, le compresse possono essere frantumate, versare acqua calda e lasciare a temperatura ambiente. Questo è molto importante se versi acqua calda, i funghi moriranno, non ci sarà fermentazione. Se versi il lievito con acqua fredda, nemmeno fermenteranno. Quando la soluzione calda inizia a bolle, deve essere filtrata e risciacquata con una composizione per capelli o strofinata sul viso.
Danneggia il lievito di birra
Qualsiasi prodotto alimentare, medicina o integratore alimentare ha una serie di controindicazioni, che devi assolutamente conoscere.
Il lievito di birra non deve essere consumato con disbiosi, che può manifestarsi come frequente costipazione o, al contrario, diarrea. I funghi nella composizione degli integratori alimentari possono aggravare l'intestino.
In caso di insufficienza renale e altre funzionalità renali compromesse, il lievito di birra deve essere eliminato.
In nessun caso tali integratori dovrebbero essere somministrati ai bambini, soprattutto prima dei tre anni.
Nella gastrite con elevata acidità, il lievito di birra deve essere scartato.
Uno degli effetti collaterali dell'assunzione di lievito è la comparsa di eruttazione e flatulenza.
In alcuni casi, il lievito di birra può causare una reazione allergica. L'intolleranza individuale ai prodotti e agli additivi non è comune, ma succede ancora.Se senti dolore addominale dopo aver assunto lievito, gonfiore, se appare un'eruzione allergica, è meglio rifiutare il prodotto.
Per il lievito di birra per conservare le loro proprietà benefiche, dovrebbero essere conservati correttamente. I microrganismi viventi muoiono a causa del calore. È meglio conservare gli integratori alimentari in frigorifero. E poi puoi goderti la vera azione di un prodotto di qualità. Altrimenti, si scopre che per molti soldi bevi un manichino.
Video: aumento di peso del lievito di birra
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