Comment soulager la douleur pendant les contractions

Contenu de l'article

1 Calme
2 Mouvement
3 Comment soulager la douleur pendant les contractions
4 Anesthésie à l'accouchement
5 Vidéo: comment soulager la douleur pendant les contractions

L'accouchement est le couronnement d'une manière longue et difficile de rencontrer votre bébé. Vous ne souffrirez plus d'insomnie lorsque l'estomac rend difficile la prise d'une position normale. Vos organes retrouveront enfin leur place et vos membres diront adieu à l'œdème. Oui, vous avez des difficultés sous forme de nuits blanches, de nombreuses couches et de maux d'estomac. Cependant, votre bébé sera avec vous - croyez-moi, il compense tout avec son seul sourire édenté.

Mais entre ces deux intervalles de temps, il y a un accouchement. Accouchement à endurer et à vivre. Il s'agit en effet d'un processus très douloureux et complexe. Mais, néanmoins, tout cela est naturel et inhérent à une femme par nature. Avant d'avoir donné naissance à des milliers, des millions et des milliards de femmes qui sont devenues des mères heureuses. Vous réussirez aussi, croyez-moi.

Les contractions sont la période la plus douloureuse et la plus difficile. À ce stade, le col s'ouvre par des contractions périodiques. Elle s'apprête à donner naissance à votre bébé. La douleur pendant les contractions est similaire à la douleur menstruelle, mais des milliers de fois plus forte. Dans cet article, nous vous expliquerons comment emprunter ce chemin difficile aussi indolore que possible.

Calme

Comprenez que l'accouchement est un processus naturel, essayez d'être calme. Le fait est que les expériences nerveuses contractent involontairement les muscles, retardant dans le temps le processus d'expansion du col de l'utérus. Pour être plus calme lors de l'accouchement, essayez de consulter votre médecin, qui vous a guidé tout au long de votre grossesse. Un bon spécialiste connaît son travail, a passé beaucoup de types différents, faites-lui confiance. Comprenez, vous devez obéir à un professionnel, et il se chargera du reste. Vous vous débarrasserez d'une partie de votre responsabilité et vous vous sentirez plus calme.

Parfois, pour la stabilité émotionnelle, les femmes en travail sont autorisées à rester pendant le travail et même à donner naissance à leurs proches. Le plus souvent, le mari est le partenaire d'une double naissance. Il connaît les bons mots qui soutiendront sa bien-aimée. La simple présence d'un homme indigène à proximité rend déjà la femme en travail plus calme.

comment respirer pendant l'accouchement et le travail

Mouvement

Pendant les combats, de nombreux types de mouvements aident de nombreuses femmes. Ils ne connaissent aucune règle, le mouvement se produit comme instinctivement. Voici quelques moyens de soulager la douleur lors des contractions.

Pendant le travail, vous devez marcher pour calmer la douleur. Faites le tour de la chambre de naissance, le long du couloir, jusqu'aux toilettes. Dans ce cas, vous devez légèrement bouger vos hanches. Cela permet au bébé d'élargir le col de l'utérus avec sa tête et d'ouvrir son chemin.
Les mouvements Fitball aident vraiment. Sautez sur la grosse balle pendant les combats avec les jambes écartées et vous remarquerez que c'est vraiment devenu plus facile pour vous.
Certaines femmes connaissent un autre combat en position courbée. Autrement dit, avec les mains avant, vous devez vous appuyer sur une chaise, à l'arrière du lit, sur votre mari.
La plupart des femmes en travail subissent des contractions en position genou-coude. Ils soutiennent qu'une telle position leur permet de ressentir une divulgation moins douloureuse. Dans ce cas, vous devez vous balancer légèrement.
Certaines maternités ont une corde spéciale. Une femme attrape ses mains et s'accroche à lui. Il aide également à soulager la douleur.

Dans tous les cas, essayez tous les mouvements et balancements du corps. Votre corps vous dira lui-même comment soulager la souffrance.

Comment soulager la douleur pendant les contractions

Il existe plusieurs façons de calmer cette douleur.

Massage C'est l'un des moyens les plus efficaces de détendre légèrement vos muscles et de soulager au moins légèrement la douleur. Si vous accouchez avec un partenaire, il doit se frotter le bas du dos et le sacrum pendant le combat. Cependant, cela n'aide que celles dont le fœtus est attaché à l'arrière de l'utérus.Le massage du cou aide tout le monde sans exception - frottez-le pour soulager la douleur. Vous pouvez très bien détendre les muscles en massant les os pelviens saillants avant. Si l'homme n'est pas à proximité, demandez un massage à une sage-femme ou faites-le vous-même.
Souffle La plupart des femmes retiennent leur souffle par inertie pendant le travail pour survivre à la douleur. C'est faux. Une quantité suffisante d'oxygène aide à soulager la douleur. La respiration doit être correcte - inspirez l'air par le nez et expirez par la bouche. De plus, une respiration adéquate et suffisante protège le bébé de l'hypoxie - rappelez-vous, c'est également difficile pour lui en ce moment.
De l'eau. Si une femme est dans l'eau pendant l'accouchement, la douleur due aux contractions est beaucoup plus facile. Certaines maternités modernes ont déjà des baignoires spéciales qui aident les femmes à traverser cette période difficile. S'il n'y a pas un tel bain, vous pouvez prendre une douche et diriger un jet d'eau chaude vers le bas du dos.
Reste. La période entre les contractions doit être utilisée de manière aussi productive que possible. Après le prochain combat, essayez de vous détendre, de vous reposer, peut-être de faire une sieste. Avant le prochain combat, vous avez quelques minutes, et dans les tentatives, vous aurez besoin de beaucoup de force.

Ces astuces simples mais consacrées vous aideront à réduire légèrement la douleur intolérable.

comment les contractions commencent dans les multipares

Anesthésie à l'accouchement

Comme le dit un obstétricien-gynécologue bien connu, plus près des tentatives, presque toutes les femmes en travail nécessitent une césarienne, tant la douleur les tourmente. Cependant, une fois que la tête du bébé est entrée dans le canal de naissance, il n’est plus question d’opérer une voie. Parfois, avec une douleur insupportable, une femme vient en aide à des analgésiques médicaux.

Certains analgésiques sont administrés par voie intramusculaire, ils soulagent la douleur en quelques minutes. Ne pensez pas que ces remèdes peuvent grandement vous aider - ils ne soulagent que légèrement la douleur. L'anesthésie péridurale aidera vraiment à soulager la douleur. Cependant, son effet doit être dû à de bonnes raisons. Une telle anesthésie se fait dans des situations où une femme en travail n'est pas en mesure de supporter la douleur, lorsque son comportement nuit à elle et à son bébé. La présence de panique, de nausées, de vomissements - ce sont des indications pour une telle anesthésie. L'anesthésie péridurale est injectée dans la moelle épinière. Dans ce cas, la femme en travail cesse de ressentir de la douleur et parfois des membres inférieurs. N'oubliez pas qu'une telle anesthésie a beaucoup d'effets secondaires, elle est donc loin d'être une panacée.

La plupart des obstétriciens disent que souvent seule une pensée sur son enfant peut ramener une femme à la réalité pendant les combats. Par conséquent, les médecins rappellent souvent aux femmes en travail pourquoi elles sont ici, alors la douleur ne devient pas si aiguë. Pensez à votre bébé, imaginez une réunion tant attendue. À chaque effort, à chaque combat, il reste moins de temps avant de le rencontrer.

Une autre astuce pour accélérer le processus de naissance. Aussi étrange que cela puisse paraître - sourire. L'utérus est un énorme muscle qui se déplace involontairement, nous ne pouvons pas le contrôler. Cependant, les lèvres et les muscles faciaux y sont en quelque sorte liés. Souriant lors des contractions, vous aidez le col à s'ouvrir davantage. De plus, aujourd'hui est probablement le jour le plus heureux de votre vie - n'est-ce pas génial?

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