Comment être belle sans maquillage: 7 façons

Aussi paradoxal que cela puisse paraître, les femmes sont tellement dépendantes du maquillage qu'elles considèrent apparaître en public sans maquillage une véritable aventure. Il est difficile de dire avec certitude à quel moment la beauté naturelle est devenue une manifestation de courage. Le fait lui-même est important - une fille sans maquillage considère que son visage n'est pas harmonieux, ce qui nécessite des ajouts. Cependant, la situation est différente. Les cosmétiques sont créés pour mettre en valeur la beauté déjà existante, et non pour créer un nouveau visage. Mais vous pouvez mettre en évidence les avantages à l'aide de simples astuces, dont nous parlerons aujourd'hui.

Méthode numéro 1. Dors profondément

Un bon sommeil normalise le système cardiovasculaire, améliore la digestion. Le manque constant de sommeil entraîne des cernes sous les yeux, des yeux fatigués et de l'apathie. Le manque de repos ralentit la production d'hormones, responsables de l'absorption des protéines et des glucides. Pour cette raison, les personnes qui sont éveillées la nuit sont sujettes à l'obésité. En avez-vous besoin, non?

Un bon sommeil favorise la production de fibres de collagène et d'élastine, responsables de l'apparence de la peau. Avec la normalisation du repos approprié, votre visage restera toujours frais, sans avoir besoin du soutien de cosmétiques.

Il est important de comprendre que l'essentiel n'est pas la quantité, mais la qualité du sommeil. Par exemple, si vous vous couchez à 22h00, chaque heure équivaut à trois heures de repos. Si vous vous couchez bien après minuit, réduisez votre repos d'une demi-heure, c'est-à-dire que chaque heure est de 30 minutes. Prenez l'habitude de ne pas vous lever tard, mais de rester à l'heure, au plus tard de 22h00 à 23h00. En conséquence, le réveil matinal devrait également être précoce (8h00-9h00).

Méthode numéro 2. Apprenez à gérer les facteurs négatifs.

N'accumulez pas d'émotions en vous lorsque quelque chose vous dérange. Parlez, criez, pleurez. Sinon, une dépression nerveuse se produira, ce qui entraînera des conséquences encore plus importantes. Grand risque de développer une dépression.

Prenez un bain parfumé avec de la lavande, de l'eucalyptus et des esters de sel marin. Préparez du thé à la camomille, au jasmin et à la mélisse. Lisez un bon livre qui élimine temporairement les pensées négatives de votre tête. À la fin, faites de la méditation à la maison, inscrivez-vous au Pilates ou au yoga. Apprenez à faire face au stress, ne restez pas assis pendant des heures à réfléchir, le stress psychologique conduit à l'insomnie et au vieillissement prématuré de la peau.

Méthode numéro 3. Soulignez les mérites

Voulant être belle sans maquillage, il n'est pas nécessaire d'abandonner complètement le maquillage. Ne superposez pas plusieurs couches de «maquillage» comme auparavant, mais n'hésitez pas à souligner les mérites. Visitez un magasin de cosmétiques professionnel, achetez un gel pour les cils incolore avec des composants de soin. Les gens autour de vous remarqueront des changements dans votre apparence, mais ils ne comprennent pas quel est le problème. De tels produits donnent aux yeux une brillance espiègle, rendent les yeux perçants et ouverts, et accélèrent également la croissance des cils.

En plus du gel, faites attention à la poudre hypoallergénique. Il est entièrement composé de composants naturels, donnant un léger effet mat.La peau deviendra porcelaine et fraîche. Cette poudre est également appelée «voile», elle est incolore, en raison de laquelle il n'y a pas de masque particulier sur le visage.

Méthode numéro 4. Prenez soin de votre peau

Le maquillage est conçu pour cacher les vertus mineures et mettre en évidence les défauts. Si vous effectuez des soins complets, les cosmétiques décoratifs ne seront pas nécessaires.

Lavez votre visage quotidiennement avec une mousse ou un gel nettoyant, puis essuyez la peau avec une lotion et couvrez avec une crème hydratante.

Une fois tous les 5 jours, nettoyez votre visage avec des exfoliants ou des peelings qui rétréciront vos pores et élimineront l'excès de graisse sous-cutanée. Les points noirs et les points noirs ne sont pas attrayants, alors appliquez un sérum rétrécissant après la procédure.

Préparez des masques maison deux ou trois fois par semaine en fonction de votre type de visage. Ils sont anti-âge, nettoyants, raffermissants, hydratants, nourrissants. Choisissez l'option que vous aimez et démarrez la procédure. Il est permis de combiner des formulations en appliquant alternativement des masques.

Numéro de méthode 5. Mangez bien

Réduisez les aliments salés et épicés. Remplacez les aliments frits par des aliments bouillis ou cuits à la vapeur. Ajoutez des légumes frais au menu du jour, mangez-les avec du poisson ou de la viande.

Mangez de façon fractionnée et en petites portions. Entre les repas, grignotez du fromage cottage faible en gras, du yogourt naturel, des fruits ou des noix. Exclure complètement les cornichons faits maison, les aliments en conserve, les collations et les saucisses du régime.

Buvez au moins 3 litres de liquide par jour. Avant de vous coucher, préparez une tisane qui calme les nerfs et normalise l'équilibre eau-sel. Buvez du kéfir, du lait entier, du lait cuit fermenté et des jus fraîchement pressés.

Ne pas abuser de boissons gazeuses, de boissons aux fruits emballées ou d'autres aliments douteux. Essayez de ne pas boire d'alcool du tout. Si vous prévoyez un événement important ou une fête incendiaire, limitez-vous à un verre de vin sec ou de champagne.

Les femmes qui fument devraient abandonner la dépendance ou réduire le nombre de cigarettes fumées à 3 pièces. par jour. Le tabac resserre les vaisseaux sanguins, de sorte que la peau ne reçoit pas suffisamment d'oxygène pour un enrichissement efficace. Les dents et les ongles jaunissent, des rides apparaissent, l'épiderme prend une teinte grise.

Chaque saison, buvez un cours de vitamines générales ou locales (cheveux, peau, ongles). Obtenez l'huile de blaireau et de poisson en capsules, utilisez-les selon les instructions.

Numéro de méthode 6. Ranger ta silhouette

Chaque fille trouve des défauts dans sa propre apparence, et ce n'est pas un vice. Il n'y a pas de limite à la perfection! Le sport vous aidera à avoir l'air frais et soigné.

Fixez-vous un objectif, par exemple, gonflez la presse pendant six mois ou serrez les fesses. Les filles avec de beaux regards n'ont pas besoin de maquillage. Avec une taille fine, le teint s'améliorera, un éclat malicieux dans les yeux et la confiance en ses propres capacités apparaîtront.

Inscrivez-vous à une salle de sport ou de remise en forme, assistez à une leçon ouverte de danse, d'étirement, de Pilates, de yoga, de demi-danse. Il y a beaucoup de directions! Le poids fondra sous vos yeux, vous retrouverez une silhouette élancée, une peau saine et de bonne humeur.

Méthode numéro 7. Surveillez vos cheveux, vos ongles, vos sourcils

Les trois principaux composants de la beauté sont nommés. Ajustez vos sourcils à votre visage. Ils ouvriront vos yeux et accentueront vos yeux. Vous pouvez teindre les cheveux ou utiliser un gel incolore qui les assombrit visuellement.

Chaque semaine, faites des manucures et des pédicures, les mains sont la carte de visite de la fille.

Visitez le coiffeur pour couper les cheveux coupés. Vous pouvez également changer l'image de façon spectaculaire, choisissez une coiffure facile à coiffer vous-même. Utilisez toujours des produits avec protection thermique avant de lisser, boucler ou sécher vos cheveux.

Il n'est pas difficile d'avoir l'air naturel sans maquillage, il est seulement important de suivre les recommandations. Suivez le régime, dormez profondément, évitez le stress.Prenez soin de la peau, insistez sur les avantages des moyens transparents, surveillez les cheveux, les sourcils et les ongles.

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