Les femmes enceintes peuvent-elles l'acide ascorbique?

Il est inhérent à la nature que chaque femme s'occupe de son enfant non seulement dès la naissance, mais aussi dès le moment de la conception. Dès qu'une femme découvre qu'elle va bientôt devenir mère, elle change ses habitudes de vie. Dès les premiers stades de la grossesse, vous devez passer à une alimentation saine, essayer de bouger davantage, refuser de prendre des médicaments. En général, l'automédication est désormais strictement interdite. Tout rendez-vous d'un médecin hautement spécialisé doit passer par le filtre du gynécologue traitant. Une femme doit surveiller attentivement ce qu'elle boit et mange, même l'air qu'elle respire. Parfois, les vitamines et les suppléments les plus inoffensifs peuvent être nocifs et même dangereux si vous ne connaissez pas leur plein effet. Dans cet article, nous parlerons de l'acide ascorbique - de quel type de vitamine il s'agit, de ses effets sur le corps d'une femme enceinte, de ses propriétés utiles et nocives.

Les avantages de l'acide ascorbique pendant la grossesse

L'acide ascorbique, ou vitamine C, est un composé organique essentiel à la croissance et au développement sains de tout organisme. Un manque de cette vitamine entraîne de graves conséquences, dont la principale est la maladie de Zing. La maladie a été diagnostiquée pour la première fois chez des marins qui sont allés en mer pendant une longue période et n'ont pas pu manger de fruits et légumes frais qui contiennent de la vitamine C.La maladie se manifeste par une synthèse insuffisante de collagène, l'intégrité du tissu conjonctif est altérée. Les principaux symptômes de la maladie sont la léthargie, la faiblesse musculaire, les saignements des gencives, la perte de dents, les douleurs rhumatoïdes. La vitamine C est essentielle pour le corps, en particulier dans les périodes aiguës - grossesse, allaitement, enfance et vieillesse, rééducation postopératoire, etc. Mais comment l'acide ascorbique affecte-t-il le corps pendant la grossesse?

1. Immunité. Une femme est souvent malade pendant la grossesse, une diminution catastrophique de l'immunité affecte. La vitamine C aide à restaurer les défenses de l'organisme, prévient le développement de la grippe et du rhume pendant la grossesse.
2. Pour le fœtus. L'acide ascorbique est incroyablement utile pour la formation des organes fœtaux, il est impliqué dans les processus biochimiques.
3. Prévention de la pro-éclampsie. La pro-éclampsie est un diagnostic grave et très dangereux, qui se manifeste par un œdème sévère, des protéines dans l'urine et une augmentation de la pression artérielle. L'acide ascorbique, associé à la vitamine E, peut empêcher ce scénario désagréable de grossesse.
4. Acide folique. C’est une vitamine très importante qui est nécessaire pour toutes, sans exception, les femmes enceintes, en particulier dans les premiers stades de la formation des organes du bébé. L'acide ascorbique en association avec le fer aide à mieux absorber l'acide folique. Il s'agit d'une excellente prévention des malformations du tube neural fœtal.
5. De fumer. Parfois, une femme continue de fumer ou est forcée de souffrir de fumée secondaire lorsque la nicotine est dans l'air ambiant. La vitamine C protège le bébé contre les effets nocifs.
6. Pour l'accouchement. La vitamine C est très utile en fin de grossesse, car elle intervient dans la synthèse du collagène. Cela signifie que l'acide ascorbique rend les tissus plus élastiques et extensibles. De plus, une quantité suffisante de vitamine C aide les tissus à guérir plus rapidement, ce qui sera très important en cas de rupture du canal génital.
7. Coagulabilité sanguine. L'acide ascorbique est recommandé de boire pendant la période prénatale, car la vitamine C augmente la coagulation sanguine. Il s'agit d'une excellente prévention des saignements, en particulier des saignements utérins.
8. Anémie La vitamine C aide à traiter l'anémie car elle est impliquée dans l'absorption du fer.
9. Navires. L'acide ascorbique affecte parfaitement la santé des vaisseaux sanguins, renforce leurs parois, les rend plus flexibles et mobiles. Cela vous permet de vous débarrasser des plaques, de réduire le cholestérol. Une quantité suffisante de vitamine C dans le corps est une excellente prévention des varices.
10. Empoisonnement. La vitamine C, pénétrant dans l'organisme, est capable de se lier aux radicaux libres et aux métaux lourds, inhibe le développement de bactéries pathogènes. La vitamine est souvent prescrite dans le traitement complexe des intoxications alimentaires.
11. Vergetures. L'acide ascorbique étant impliqué dans la synthèse des fibres de collagène, cela signifie qu'il rend la peau plus extensible. Ceci est particulièrement important pour la peau de l'estomac, de la poitrine et des hanches. La prise de vitamine C peut protéger une femme contre les vergetures.

La vitamine C a un effet positif sur la santé des articulations. Pendant la grossesse, les hormones rendent le tissu osseux plus fragile, le poids augmente en peu de temps, tout cela entraîne des douleurs aux genoux et aux chevilles. Un apport adéquat d'acide ascorbique peut empêcher le développement de tels symptômes.

L'acide ascorbique peut-il être nocif pendant la grossesse?

Tout produit et tout médicament peuvent nuire à l'organisme s'ils sont pris sans réfléchir, sans ordonnance d'un médecin. Surtout si cette technique est régulière et que la posologie est largement dépassée.

1. Tout d'abord, le danger d'une consommation prolongée et incontrôlée d'acide ascorbique est associé à une coagulabilité sanguine élevée. Si vous ne suivez pas ce processus, l'acide ascorbique peut provoquer une coagulation sanguine et des caillots sanguins.
2. Une grande quantité d'acide ascorbique peut corroder les parois de l'estomac, ce qui se manifeste par des nausées, des brûlures d'estomac, des douleurs intenses à l'abdomen.
3. Une surdose de vitamine C peut entraîner des troubles métaboliques dans le corps de la mère, ce qui conduit au fait que l'enfant est allergique.
4. Un excès d'acide ascorbique peut provoquer la formation de calculs rénaux.
5. L'apport en vitamines est strictement contre-indiqué dans le diabète.
6. Une grande quantité d'acide ascorbique peut provoquer des réactions telles que l'insomnie, des maux de tête, des bouffées vasomotrices, de la fièvre.
7. Parfois, même une petite quantité de vitamine C entraîne des symptômes désagréables sous forme d'excitabilité, d'éruptions cutanées et d'indigestion. Cela indique l'intolérance individuelle de cette substance.

On pense qu'une femme jeune et en bonne santé sans maladies chroniques n'a pas besoin d'un apport supplémentaire d'acide ascorbique, en particulier de façon régulière. Surtout si son alimentation est adéquate et équilibrée. Pendant la grossesse, vous pouvez soutenir le corps avec de la vitamine C, dont certains aliments sont riches. La plupart de la vitamine se trouve dans l'églantier, le poivron rouge, l'argousier, le cassis, le chou de Bruxelles, le kiwi, le sorbier, l'orange, les fraises, etc. Pour ne bénéficier que des fruits, vous devez essayer de manger des légumes et des fruits de saison qui poussent dans votre région d'origine.

L'acide ascorbique a été découvert au début du XXe siècle, de nombreux espoirs ont été attribués à la vitamine. En effet, une consommation modérée de vitamine C aide à maintenir l'organisme et à protéger contre le rhume. Mais c'est loin d'être une panacée, et l'acide ascorbique doit être utilisé à bon escient. N'oubliez pas qu'un meilleur médicament est une alimentation variée et équilibrée!

Vidéo: que se passera-t-il si vous mangez beaucoup d'acide ascorbique