Les femmes enceintes peuvent-elles boire de l'eau minérale?

Quelle est communément appelée eau minérale? Il s'agit d'eau, qui comprend une quantité importante de sels, vitamines, oligo-éléments et autres substances actives. Le plus souvent, l'eau minérale est considérée comme de l'eau potable, mais il existe d'autres types d'eau minérale: médicinale et destinée à un usage externe ou à l'inhalation. Ils diffèrent les uns des autres par leur composition en raison de la finalité pour laquelle ils sont utilisés.

Le plus populaire pour la plupart des gens est de boire de l'eau minérale. Chez les gens, elle est le plus souvent appelée "eau minérale". En règle générale, l'eau minérale destinée à la consommation est fournie avec du dioxyde de carbone, puis elle est mise en bouteille avec différents déplacements et fermée, tout en étant scellée. Il est considéré comme une boisson très saine pour les personnes de tous âges. En est-il vraiment ainsi? Y a-t-il des contre-indications à l'utilisation d'eau potable minérale pour les femmes enceintes? Existe-t-il des règles pour vous aider à choisir le meilleur produit?

L'eau minérale dans l'alimentation des femmes enceintes

Comme pour de nombreux autres produits, les femmes enceintes ne peuvent répondre sans équivoque à la question de la présence de contre-indications à l'utilisation de l'eau minérale. Il y a une opinion que l'eau sans gaz n'est pas capable de faire du mal. Au contraire, il apporte des bienfaits exceptionnels. Si vous choisissez la bonne option qui convient à votre corps, l'eau minérale peut compenser les oligo-éléments importants manquants et vous soulager également d'une soif débilitante mieux que toute autre boisson.

Si, pour des raisons de santé, la grossesse d'une femme survient principalement à la maison ou à la clinique, ce qui ne lui permet pas de passer suffisamment de temps à l'air frais, les médecins peuvent lui proposer de l'eau oxygénée. Il augmente la vitalité, renforce le système immunitaire, compense le manque d'oxygène dans le corps, c'est-à-dire qu'il empêche la survenue d'une hypoxie fœtale.

Important! Dans le cas d'un fort désir de boire de l'eau pétillante, vous devez surveiller sa quantité. N'en faites pas trop et surveillez votre bien-être.

La composition de l'eau minérale potable est très différente. Il se distingue par divers complexes de sels et de minéraux. Assurez-vous d'étudier attentivement la composition de l'eau proposée par les différents fabricants. Si possible, consultez votre médecin. En cas de doute, jetez l'eau minérale, car la grossesse n'est pas le meilleur moment pour l'expérimentation. Remplacez la boisson par des boissons aux fruits rouges ou des compotes de fruits.

Contre-indications

La question qui est associée à l'utilisation d'eau minérale saturée de dioxyde de carbone est particulièrement aiguë. Malgré les grands avantages de l'eau elle-même, le gaz qu'elle contient peut endommager le corps d'une femme enceinte. Il gonfle les organes de la chaîne digestive et provoque souvent des éructations, s'échappant par l'œsophage. Un tel obstacle au fonctionnement normal du système peut provoquer des douleurs et augmenter les brûlures d'estomac.Le mouvement continu des gaz dans les intestins peut entraîner une constipation ou des selles molles. Tout cela souligne le caractère indésirable des femmes enceintes consommant de l'eau minérale gazeuse.

Types d'eau minérale potable: quelle mère préférer?

Il est préférable pour une femme enceinte de choisir une eau minérale sans gaz avec une quantité modérée de sels et d'oligo-éléments. Il existe différents composants qui composent les mineraloks:

1. Sels de potassium et de sodium. L'eau avec leur contenu sera très utile pour les femmes enceintes. Ils optimisent le fonctionnement du corps féminin, contribuant à la circulation de divers processus en son sein: du métabolisme à la conduite des impulsions nerveuses.
2. Chlorures. Ils ne sont pas souhaitables pour les femmes enceintes, car ils absorbent l'eau du corps, l'empêchant d'en sortir, entraînant une augmentation de la pression artérielle et un œdème de diverses parties du corps.
3. La composition de l'eau potable de la cantine. L'utilisation de ce type d'eau minérale est, sans aucun doute, une option gagnant-gagnant pour les femmes enceintes. Si le corps féminin pendant la grossesse n'a pas suffisamment de sels et d'autres oligo-éléments, boire de l'eau de table résoudra facilement ce problème. Une concentration modérée de substances dans ce type d'eau potable ne nuira pas à l'organisme. Cependant, même avant de l'utiliser, il est préférable de demander l'avis de votre médecin.

Choisir la bonne eau minérale potable

1. Arrêtez de boire de l'eau minéralisée artificiellement. Il s'agit d'eau du robinet purifiée avec du sel ajouté. Seul un gourmet peut distinguer ses carences gustatives, mais l'effet produit par elle affectera n'importe qui. Et ce n'est peut-être pas ce que l'on attend de l'eau minérale.
2. Pour les symptômes de nausée, boire de l'eau minérale est préférable. Cependant, vous ne pouvez pas en boire trop, car un excès d'eau dans le corps entraînera un œdème. Quelques verres vous aideront à surmonter l'attaque.
3. Lors de l'achat d'eau minérale, vérifiez la date de sa mise en bouteille, ainsi que la date d'expiration.
4. Ne vous laissez pas emporter par de l'eau pétillante. Préférez-la légèrement gazéifiée ou eau sans gaz.

Inhalation pendant la grossesse

Le corps faible d'une femme pendant la grossesse est sensible à diverses maladies. Il est important de faire attention au renforcement de l'immunité de la femme enceinte. Mais cela n'est pas aussi simple que cela puisse paraître à première vue, car l'utilisation de nombreux médicaments est contre-indiquée pendant la grossesse. Il est nécessaire de rechercher des moyens alternatifs qui seront sans danger pour le corps féminin et également capables de guérir une toux ou un nez qui coule. L'un d'eux est l'inhalation. Son maintien dilue le mucus et aide à faciliter la respiration.

Important! L'inhalation doit être effectuée en utilisant des eaux minérales à faible teneur alcaline. Il s'agit notamment du célèbre Borjomi, ainsi que de Narzan.

Avant d'utiliser de l'eau saturée de dioxyde de carbone, elle doit être libérée. Pour ce faire, vous pouvez simplement ouvrir le bouchon de la bouteille ou accélérer le processus en versant de l'eau dans un autre récipient dans lequel vous pouvez mélanger le liquide de manière intensive. Après deux heures (le moment optimal pour que le gaz s'échappe de l'eau), vous devez réchauffer l'eau et respirer sa vapeur.

Les femmes enceintes peuvent utiliser de l'eau minérale de table sans gaz, car elle ne nuit pas au corps. Dans le cas d'autres types d'eau minérale potable, il est préférable de ne pas les boire, en remplaçant les jus, les compotes et les boissons aux fruits. Vous pouvez utiliser de l'eau minérale par inhalation. Cependant, ne négligez pas la possibilité de demander l'avis d'un médecin.

Vidéo: eau minérale - médicament ou poison?