La crème glacée est-elle possible pendant la grossesse?

Bien sûr, chaque femme veut vivre la joie de la maternité dans sa vie. Cependant, en apprenant la grossesse, la plupart des femmes enceintes sont surprises et parfois choquées par toutes sortes de restrictions et de règles, en particulier sur leurs menus. Le régime alimentaire de la plupart des femmes subit des changements majeurs. Si avant la grossesse, il était possible, sans hésitation, de manger tout ce qui était souhaité, de nombreux produits commencent désormais à se poser des questions. Cela est dû au fait que maintenant la future mère est déjà responsable de deux organismes.

Un grand nombre de questions aux médecins concernent les bonbons. Après tout, on veut parfois profiter de quelque chose de savoureux. Surtout, beaucoup de doutes surviennent chez les femmes enceintes au sujet de la crème glacée. Il existe de nombreuses opinions concernant ce produit. Quelqu'un prétend que manger de la glace pendant la période de naissance d'un enfant est très utile, et quelqu'un, au contraire, insiste sur la nocivité du produit pour les femmes enceintes. Pour comprendre la raison de ces opinions, il est nécessaire de traiter des propriétés utiles et non des crèmes glacées.

Qu'est-ce qu'un bonbon froid?

Aujourd'hui, la crème glacée peut être trouvée pour tous les goûts: avec du chocolat, des baies, des noix, des sirops divers ou simplement de la crème. La crème glacée devient particulièrement populaire en été, lorsque vous voulez vous rafraîchir avec quelque chose de savoureux. Et comment pouvez-vous vous priver d'un tel plaisir - manger de délicieuses glaces tout en vous promenant sous le soleil brûlant?

Malgré la présence de nombreux types de glaces, il existe des normes uniformes pour la préparation de ce produit. Selon les exigences de GOST, la crème glacée doit être composée exclusivement d'ingrédients naturels. Il doit contenir du lait, il peut être à la fois naturel et sec, du beurre, du sucre et de l'eau. Les suppléments peuvent varier selon le type et le goût de la crème glacée.

La crème glacée est préparée en plusieurs étapes:

• pasteurisation;
• exposition à de basses températures;
• remplissage d'oxygène;
• fouetter;
• gel.

Une fois toutes les étapes terminées, la crème glacée est emballée et arrive sur les tablettes des magasins.

Quelle est l'utilité d'une friandise froide?

En règle générale, la crème glacée n'est toujours considérée que comme un bonbon, mais personne ne parle jamais de ses avantages. Cependant, en fait, la crème glacée peut être qualifiée de produit utile, car elle contient des graisses, des glucides et des protéines nécessaires à l'organisme, ainsi que des acides aminés, des vitamines et des minéraux. En plus d'une bonne composition, la crème glacée possède également un certain nombre d'autres qualités utiles:

1. La consommation de crème glacée est inévitablement associée à la production de l'hormone sérotonine, à l'égard de laquelle, une personne éprouve de la satisfaction, ainsi qu'un sentiment de joie. Il convient de noter que la crème glacée est une sorte d'antidépresseur, c'est pourquoi elle est si souvent consommée pendant les périodes de bouleversement. Les femmes enceintes, mangeant des glaces, se sentent beaucoup plus calmes et plus heureuses.
2. La valeur pour les femmes enceintes est la composition de la crème glacée. Le fait est que le lait et le beurre contiennent beaucoup de calcium dans leur composition, ce qui est très utile pour une femme enceinte.
3. Un autre point qui peut être utile est la valeur nutritive élevée de la crème glacée. Bien sûr, les femmes sont habituées à compter les calories et, à l'inverse, ont tendance à manger moins d'aliments riches en calories, cependant, la crème glacée peut aider les femmes qui, au contraire, doivent augmenter leur poids pendant la grossesse.

En raison de la présence de telles propriétés bénéfiques, on peut conclure que les futures mères peuvent manger de la crème glacée, mais seulement choisir un meilleur produit naturel sans aucun additif non traditionnel.

Quel est le mal de la crème glacée?

Malgré le grand nombre d'aspects positifs, la crème glacée comporte des moments dangereux:

1. Le premier danger peut être caché dans la composition de la crème glacée. Le problème est que tous les fabricants ne se conforment pas aux exigences de GOST et ne préparent pas de crème glacée à partir de faux lait, et au lieu d'utiliser du beurre et de la crème naturelle, des additifs chimiques sont utilisés. Bien sûr, il n'y a rien d'utile dans une telle composition pour une future maman.
2. Entre autres choses, la composition de la crème glacée comprend souvent divers épaississants, saveurs et autres composants nocifs.
3. Les additifs aromatisants du produit, par exemple les sirops, les fruits et les noix, peuvent provoquer des effets allergiques indésirables.
4. Des avantages nutritionnels élevés loin de tout le monde, et si vous ne vous limitez pas à la crème glacée, vous pouvez obtenir un poids supplémentaire.
5. L'utilisation de crème glacée, surtout en grande quantité, peut provoquer le développement de pathologies catarrhales, par exemple, une amygdalite ou une pharyngite. La maladie elle-même peut être dangereuse pour l'enfant. De plus, le traitement pendant la grossesse est très difficile.
6. Comme la crème glacée naturelle a une courte durée de conservation, il existe un risque de contracter des salmonelles ou de la listeria. Pour les femmes enceintes, cela est particulièrement dangereux, car le corps de la femme enceinte est plus sensible aux infections.

Qui ne devrait pas manger de crème glacée?

• diabète sucré;
• altération de la fonction rénale;
• excès de poids;
• toxicose;
• hypertension

Comment manger de la glace?

Afin de ne pas nuire à votre corps, vous devez choisir la bonne crème glacée. Tout d'abord, vous devez faire attention à la composition. Il ne doit contenir que des produits naturels. De plus, il est important de regarder la date d'expiration. Il est préférable de choisir une crème glacée sans additifs afin de vous protéger des conséquences désagréables.

Manger de la crème glacée est meilleur en petites portions. Cela ne nuit pas à la silhouette et ne provoque pas d'apparition de rhume. Les suppléments sous forme de sirops et de garniture peuvent être remplacés par des baies et des fruits frais - vous obtenez donc plus de vitamines. De plus, vous pouvez ajouter du sirop de canneberge, qui est non seulement savoureux, mais aussi très utile.

Vidéo: comment faire de la glace à la maison