Ananasjuice - fordeler og skader for menn og kvinner

Ananas vokser hovedsakelig i Sør-Amerika. Selv om de fleste av oss anser dem for å være frukt, er ananas faktisk bær. Det er mange underarter av denne planten. Den mest verdifulle av dem er crested ananas. Denne fruktavlingen blir eksportert til nesten alle verdenshjørner.

Den første skrevne omtale av ananas stammer fra 1553. Det er også kjent at Christopher Columbus, da han først så frukten av denne planten, kalte den "Native American cone."

Juice sammensetning

Ananasjuice har en imponerende liste over gunstige egenskaper, spesielt hvis den er ferskpresset. Denne drikken vil etterfylle kroppen din med natrium, kalium, kalsium, magnesium, vitamin C og andre mineraler. En liten mengde inneholder fett og proteiner med ananasjuice, men det er mer karbohydrater i det.

Fordelene med ananasjuice

1. Hvis du drikker ananasjuice minst to ganger i uken, vil du ganske snart legge merke til hvordan hukommelsen din har blitt bedre. Denne drinken er ganske enkelt nødvendig for personer som har yrker assosiert med aktiv mental aktivitet, og disse er programmerere, forskere, regnskapsførere, forretningsmenn, etc.
2. 200 gram ananasjuice hver dag vil forsikre deg mot ødem og blodpropp. Denne utrolig velsmakende drikken forhindrer åreforkalkning og andre hjerte- og karsykdommer som fører til hjerneslag. Det senker også blodtrykket.
3. Forskere har bevist at ananasjuice er en utmerket forebygging av de farligste onkologiske sykdommer. For de som har inkludert det i kostholdet, reduseres sannsynligheten for å utvikle svulster med så mye som 2/3.
4. C-vitamin, som er rik på ananasjuice, hjelper i kampen mot forkjølelse og styrker immunforsvaret svekket av sykdommen. Faktisk har denne drikken de samme funksjonene som aspirin, men har ingen bivirkninger.
5. Sår hals og nyresykdom vil avta på grunn av ananasjuice. Funksjon i bukspyttkjertelen vil forbedre så vel som blodsirkulasjonen. Det er verdt å ta ananasjuice og for å forebygge leddsykdommer, da det er i stand til å styrke beinvev.
6. I folkemedisinen brukes ananasjuice aktivt til alle slags kompresser. De hjelper til med forstuinger og andre skader.
7. Hvis du er kvalm når du flyr med lufttransport eller lider av sjøsyke, men blir tvunget til å dra et sted på et skip, kan du ta ananasjuice med deg. Det eliminerer slike ubehagelige sensasjoner, og forbedrer også fordøyelsen. Eksperter anbefaler å konsumere ananasjuice og kvinner i en interessant posisjon. For dem vil han avlaste toksikosen betydelig.

Hvordan lage mat eller velge ananasjuice?

Selvfølgelig vil den mest nyttige juicen bare komme ut med et kvalitetsprodukt. Når du velger en ananas, må du sørge for at frukten er tung og stor. Aromaen skal kjennes. Mugg og flekker på overflaten av ananas er ikke tillatt.

Før du begynner å tilberede saften, blir frukten grundig vasket i kaldt vann. Så skrellet. Deretter kutter du kjøttet i små biter og setter blanderen eller juicepressen i bevegelse. Hvis saften er for konsentrert eller syrlig, kan du tilsette rent vann i den. Ikke forsink lenge. Tretti minutter etter tilberedning begynner saften gradvis å miste de gunstige egenskapene.

Hvis du av en eller annen grunn ikke kan lage ananasjuice hjemme, men foretrekker å kjøpe den i supermarkedet, må du ta hensyn til noen punkter.

1. Les først produktsammensetningen. I ingen tilfeller skal det være sukker i det.Men tilstedeværelsen av askorbinsyre er tillatt.
2. Jo mer karbohydrater i juicen, jo mer masse frukt brukes i den.
3. Produktet som ikke ligger i en papirpose, men i en glassbeholder bør foretrekkes. For det første er det et miljøvennlig materiale, og for det andre kan du sette pris på konsistensen av saften, dens farge, etc.
4. Smaken av ananasjuice skal ikke være bitter. Hvis den fortsatt er bitter, betyr det at umodne frukter ble brukt til tilberedning av den. En slik drink vil ikke gi mye utbytte for kroppen, du vil bare bruke pengene dine forgjeves.

Hvem er kontraindisert med ananasjuice?

Vi fant ut de nyttige egenskapene til denne eksotiske drikken litt høyere, og nå er det på tide å gjøre seg kjent med kontraindikasjonene, som dessverre også er til stede.

1. De som lider av et magesår eller gastritt vil ikke kunne glede seg over ananasjuice. Syrer som inneholder fruktene av dette bæret vil irritere mageslimhinnen og forverre disse plagene. Hvis slike diagnoser ikke stilles, men du fremdeles noen ganger føler ubehag i magen og tviler på helsen hans, må du ikke i noen tilfelle ikke drikke ananasjuice på tom mage, og det vil ikke være overflødig å fortynne den litt med rent vann.
2. Gravide lindrer denne drinken toksikose. Imidlertid må man være veldig forsiktig i slike tilfeller. Juice skal lages med en god, moden ananas. Et grønt eller bortskjemt foster kan til og med forårsake spontanabort.
3. Den økte surheten i ananasjuice kan skade babyens skjøre mage. Barn under fem til seks år skal gis denne drikken utelukkende i utvannet form.
4. Individuell intoleranse er også en alvorlig kontraindikasjon for bruk av ananasjuice. Dessverre forårsaker denne frukten hos et tilstrekkelig stort antall mennesker allergiske reaksjoner.

Ananasjuice vil ikke være veldig nyttig for tennene våre. Faktum er at det på grunn av sin kjemiske sammensetning er i stand til å ødelegge emalje. Etter å ha drukket denne drikken, er det nødvendig å skylle munnen med rent vann eller til og med pusse tennene, om nødvendig.

Video: ananasjuice og forkjølelse