Hvorfor maisolje er bra for kroppen

Maisolje er inneholdt i maiskolber i små volum, så de ønsket ikke å få det på lenge. Mest brukt frø av solsikke og lin til oljeutvinning. Men en gang, etter å ha bestemt seg for å prøve dette produktet, satte kulinariske spesialister, kosmetologer og leger pris på dets smak og nyttige egenskaper. Etter det har maisolje blitt mye brukt i alle tre sektorer.

Vitaminer og mineraler

1. Maisolje er rik på vitamin E, den er inneholdt i sammensetningen i store mengder. Innholdet er så stort at det overstiger mengden i solsikke- og olivenoljer. A-vitamin bidrar til å forbedre funksjonen til viktige kroppssystemer, som hormon og reproduktiv. Det normaliserer også arbeidet i hypofysen og binyrene. Vitamininnholdet gir en positiv følelsesmessig og fysisk tilstand i kroppen, øker utholdenheten ved å øke muskeltonen.
2. Maisolje beskytter kroppen mot mutasjoner og stråling som kan oppstå fra skader på kjemikalier, på genetisk nivå.
3. Oljen inneholder gunstige fettsyrer, de styrker immunforsvaret, øker motstanden mot virus og infeksjoner. Syrer er involvert i konstruksjonen av celler og vev i kroppen, men forveksler dem ikke med fettforekomster, dette er ikke koblet på noen måte. Fettsyrer forbedrer stoffskiftet, cerebral sirkulasjon og reduserer risikoen for åreforkalkning.
4. Lecithin inneholdt i olje er mye brukt i kosmetikk og matlaging. Den inneholder antioksidanter som forhindrer ødeleggelse av mat. Lecithin hjelper til med å fjerne overflødig kolesterol fra kroppen, og forhindrer at det blir avsatt på veggene i blodkarene.
5. Vitaminer fra gruppe B, vitamin A og PP som finnes i oljen, gjør den til diett. Takket være mineralene i maisolje forbedres arbeidet i hjertet og blodkarene.

Hvordan maisolje brukes i matlagingen

Produktet beholder sin aroma og nyttige stoffer i lang tid, og fører dem til oppvasken. Mesterverk tilberedt med maisolje får en uvanlig smak og unik aroma.

I tillegg blir maisolje, fra ernæringsfysiologers synspunkt, lettere absorbert av kroppen uten å skade den. Men tiltaket bør overholdes på samme måte som ved bruk av noen produkter, for ikke å forårsake urolig mage.

Rike salater og nyttige egenskaper erverves av grønnsaksalater krydret med maisolje. Olje som ikke er utsatt for temperaturer beholder mer vitaminer og mineraler.

Feltet for bruk av olje i kosmetologi

Kosmetikk har valgt maisolje, og den er mye brukt for å forbedre strukturen i hår og hud.

1. Olje anbefales å gni inn i hodebunnen omtrent en time før vask, og smør på endene av håret. Etter at hodet er pakket med et håndkle for å forbedre effekten.Takket være denne prosedyren blir hårrøttene styrket, håret blir glatt og blankt, og endene blir kuttet av.
2. Pigmentflekker blir mindre merkbare hvis de tørkes med maisolje, etterfulgt av påføring av en maske med fersken.
3. Grunne rynker kan fjernes ved å bruke en maisolje-maske en gang i uken. For å gjøre dette, bland oljen med en rå eggeplomme og en skje med naturlig honning. Masken må påføres jevnt på ansiktshuden, la stå i 20-25 minutter, og skyll deretter med varmt vann.
4. Maisolje er med på å regenerere det øvre laget av huden, og bidrar til foryngelse. Ved hyppig bruk av olje, merker kvinner at huden bokstavelig talt skinner fra innsiden og utsiden, tonen blir jevnere, små rynker og aldersflekker forsvinner.
5. Å fjerne sminke med olje gir en myk og sikker rensing, der porene ikke tetter seg, huden fortsetter å puste og er beriket med oksygen.
6. Tørrhånden blir mykere og mer elastisk hvis du tar et bad med maisolje og forvarmer det. 15 minutter er nok til prosedyren, hvoretter du kan legge litt maisolje på hendene om natten. Huden blir merkbar mykere og får elastisitet.
7. Massører bruker maisolje, og kombinerer den med essensielle oljer. Denne blandingen brukes under en massasje for å oppnå en større avslapningseffekt.
8. Maisolje er en del av mange kremer for hender og ansikt, leppepomade. Hygieniske leppestifter er ideelle for den kalde årstiden, når huden på leppene er spalt, maisolje i deres sammensetning helbreder små sprekker, fuktiger leppens hud.

Hvor praktiseres maisolje i medisin?

Leger anbefaler å ta maisolje for mange sykdommer og for å forebygge dem. Normen for en voksen per dag bør ikke overstige to spiseskjeer.

Oljen er trygg for barn, forårsaker ikke allergi, har ingen kontraindikasjoner. Det viktigste er at oljen er fersk, så det er bedre å kjøpe den i små porsjoner, så den vil gi alle nyttige vitaminer uten å forårsake skade.

Kvinner som ammer og er gravide, kan også inkludere olje i kostholdet etter råd fra leger.

Faktum! Barnets kropp assimilerer lett alle stoffene i maisolje, holder den i god form og styrker immunforsvaret, så det brukes aktivt i produksjonen av babymat.

1. Sykdommer i astma, diabetes mellitus, samt utvinningsperioden etter disse sykdommene vil være enklere ved bruk av maisolje.
2. Søvnløshet om natten og allergiske reaksjoner kan elimineres eller forhindre at de oppstår hvis du bruker produktet daglig.
3. Maisolje brukes også i farmasøytiske midler, for eksempel i produksjon av nitroglyserin, kjent for alle.
4. Linolsyre og oljesyrer, som er en del av oljen, styrker det kardiovaskulære systemet, reduserer risikoen for å utvikle slag og hjerteinfarkt.
5. Generelt har oljen betennelsesdempende, anti-aldring, sårheling, immunostimulerende egenskaper.

Olje kan være gunstig for menneskekroppen, underlagt visse regler når du kjøper den. For en helbredende effekt, og for kosmetiske formål, er det bedre å velge uraffinert olje, fra den første ekstraksjonen, uten GMO. For den daglige tilberedningen av retter, salater og til bruk i babymat, er det bedre å kjøpe raffinert maisolje. Du må ta hensyn til produktets holdbarhet og ikke kjøpe det "i reserve". Ved å huske på alle ovennevnte egenskaper ved oljen og råd om dens valg, kan det gi konkrete fordeler for kroppen og utseendet.

Video: 7 usunne vegetabilske oljer