Blackberry under graviditet - fordeler og skader

Artikkelinnhold

1 Beskrivelse av planten og dens gunstige egenskaper
2 Blackberry-applikasjon
3 Kontra
4 Video: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av bjørnebær

Fordelene med bjørnebær har lenge blitt anerkjent som folkemedisin. Nesten alle delene av anlegget brukes som avkok, tinkturer og avgifter. Bær gir også betydelige fordeler. Under graviditet endres kvinnes smak ofte, noen ganger uforutsigbart. Ingen er overrasket over forespørselen om å ta med saltede stekte jordbær. Hvis du vil ha noe, så mangler kroppen noe. Derfor må ernæring diversifiseres med tanke på smak.

Beskrivelse av planten og dens gunstige egenskaper

Brombær er godt kjent for innbyggere i sentrum av Russland. Vill bær vokser i fuktige skogshull nær vann eller sumpkanten. Den blomstrer på forsommeren og blomstrer til september. På grenene er samtidig blomster, eggstokk og modne bær. Dette er en fantastisk honningplante. Det er to typer lave busker: krypende og oppreist. Denne fruktbæren modnes på sensommeren. Naturlig nok kunne store, smakfulle og sunne bær med en liten surhet ikke unnlate å interessere gartnere. Gradvis dukket hagesorter av bjørnebær.

Det er ingen spesiell forskjell i bruksnivået for forskjellige plantearter. Derfor bør du ikke legge ut for å finne fruktene til en krypende plante. Det er viktig at de er velsmakende og fullt modne, da en gravid kvinne ikke trenger en urolig mage på grunn av flere umodne bær. Blant de nyttige stoffene som er notert:

tanniner;
flavonoider;
organiske syrer;
inositol.

Du kan ikke bare spise bær, avkok, juice og infusjoner fra bladene er nyttige. Det er ingen aldersbegrensninger, disse midlene kan brukes av både barn og voksne. For en gravid kvinne er slike komponenter viktige som:

sukrose;
fruktose;
kalium;
mangan;
karoten;
B-vitaminer;
pektin;
organiske syrer: salisylsyre, blokk, vinsyre, sitronsyre;
mineraler i lett fordøyelig form;
E-vitamin
et antall antioksidanter.

Bær med febernedsettende virkning er ikke dårligere enn aspirin. De generelle styrkende, diaphoretiske og betennelsesdempende egenskapene til planten bemerkes. Det høye innholdet av E-vitamin støtter immunforsvaret, balanserer stoffskiftet, stabiliserer og beroliger nervesystemet og forhindrer forstoppelse. Det forbedrer også hukommelsen, forbedrer blodtilførselen til cerebrale kar og behandler blødende tannkjøtt. Brombær er tillatt for de med diabetes.

Når det er fare for en virusinfeksjon, vil bær, te og avkok fra bladene på planten hjelpe deg med å overleve en farlig periode ved god helse. Hvis det likevel ikke var mulig å beskytte deg mot forkjølelse, vil bjørnebærets febernedsettende og smertestillende effekt redde, som et alternativ til medisiner. Under graviditet er dessuten bruken uønsket eller bør minimeres.

Innholdet av folat, et derivat av folsyre, reduserer risikoen for spontan abort, utvikling av medfødte misdannelser.

viburnum under graviditet

Blackberry-applikasjon

Et hyggelig utvalg av kosthold passer godt med listen over nyttige egenskaper til disse bærene. De har en mild avføringseffekt, juicen slukker tørst godt ved feber. En liten mengde bjørnebær hjelper til med å normalisere søvn og redusere generell eksitabilitet, og har en tonic effekt. Den betennelsesdempende effekten gir juice i leversykdommer, tegn på gastritt og anemi.

Daglig forbruk av en liten mengde bær vil ha en gunstig effekt på den generelle tilstanden til kroppen til en gravid kvinne, nivået av immunitet og hemoglobin. Reduserer blodviskositeten, reduserer hevelse og normaliserer høyt blodtrykk.

I første halvdel av svangerskapet vil vitaminene i bjørnebæret bidra til å aktivere blodstrømmen i livmoren og morkaken, og sikre utviklingen av føtalets nervesystem.

For andre halvdel av svangerskapet er kalsium og fosfor, magnesium og kalium av særlig verdi. Det er omtrent 20 makroceller i bjørnebæret og hvert stoff gir uvurderlige fordeler for kroppen til den fremtidige moren.

Å spise friske bær hjelper til med å forbedre tarmfunksjonen, øke appetitten, redusere gassdannelse og stimulere peristaltikk og letter frigjøring av galle.

Blackberry kan lagres tørket og brygget som te. Den tåler å fryse godt og beholder det meste av næringsstoffene. Veldig velsmakende i form av kompott og gelé. Kaloriinnholdet i produktet er lavt, vektøkning på grunn av det ferske forbruket er ikke truet.

For å velge det deiligste bæret, må du ta hensyn til slike tegn:

fargen skal være mørk lilla;
bær er tørre og faste, uten stilk;
aromaen er søt, uten surhet;
bær er rene, uten tegn til mugg;
det er ingen flekker eller drypp på beholderen.

Ferskt produkt oppbevares i kjøleskapet i ikke mer enn 2 dager. Hvis det er klart at du ikke kan spise alt, kan du legge resten i fryseren.

Bær er ikke bare egnet til mat. Hvis du regelmessig lager masker fra knuste bjørnebær med rømme og honning, kan du redusere hudfett, smale porer, forhindre forekomst av inflammatoriske prosesser. Slike masker forynger ansiktshuden og gjenoppretter håret.

stikkelsbær under svangerskapet

Kontra

Du kan ikke spise bjørnebær med allergiske reaksjoner på denne planten. Du må begynne å bruke en liten mengde produkt. For testen er 5-7 bær nok, og da må du se på den generelle helsetilstanden.

Forsiktighet bør utvises under en forverring av et magesår, gastritt, pankreatitt.

Under graviditet er kroppens reaksjon på et nytt produkt veldig vanskelig å forutsi, så alt læres gjennom prøving og feiling. Men den unike sammensetningen av bjørnebæret og dens omfattende fordeler er verdt det å gjennomføre en prøvetest.

En håndfull bær inneholder det daglige inntaket av næringsstoffer. Dette er en mulighet til å gjøre uten medisiner og tabletter vitaminer. Med betydelige besparelser i penger får du en deilig omfattende ernæring av kroppen uten bivirkninger og med maksimal fordel for mor og ufødt barn. Og aromaen og den rike, søte syrlige smaken av bjørnebær diversifiserer behagelig menyen.

jordbær under graviditet