Slik drikker du brus for å gå ned i vekt: 10 måter

Natriumbikarbonat, eller natron, er mye brukt i matlaging som bakepulver. Ofte brukes brus til kosmetiske formål for tannbleking, hudrensing, fjerning av fotsvamp. Natriumbikarbonat behandler forbrenninger og myggstikk, lindrer aksillærhulen fra overdreven svette. Ikke urimelig brukes et matprodukt for vekttap. Soda samspiller med kroppssyrer, noe som resulterer i redusert kroppsvekt.

Regler for å ta brus for vekttap

1. Det er viktig å huske for alltid at du ikke kan ta brus i sin rene form uten å drikke noe. Svelging utføres bare i form av en løsning.
2. For å oppnå et positivt resultat, bruk sammensetningen 1,5 timer før måltidet eller etter 2 timer etter det.
3. Ernæringsfysiologer som tar til orde for å gå ned i vekt med brus, anbefaler deg å ta stoffet umiddelbart etter morgenoppvåkning (på tom mage).
4. Hovedbetingelsen som må oppfylles er magen i sovende tilstand. Det skal ikke være lov å ta med seg fordøyelseskanalen (perioden med fordøyelsen av mat).
5. Doseringen øker gradvis. Først tar du brus på tuppen av en kniv (1 klype) en gang om dagen.
6. Over tid bør du nå 5 g. daglig inntak. Volumet fordeles porsjonsvis og strekkes 2 ganger om dagen.
7. Som et forebyggende tiltak drikkes sammensetningen i en fortynnet form (10 g. Produkt per 300 ml vann) en gang i uken.
8. Den anbefalte tiden for brus er om morgenen (08.00–09.00). I løpet av denne perioden begynner kroppen bare å våkne, du starter alle metabolske prosesser.
9. For å forbedre tarmens bevegelighet, gjør du en liten trening umiddelbart etter bruk av en brusløsning. Varm opp musklene, vekke kroppen.
10. Varigheten av brusinntaket er 3 uker, med forbehold om engangs- eller dobbeltbruk. Etter denne perioden er det nødvendig å avbryte behandlingen i 1 måned og gjenoppta den om nødvendig.

Alternativ nummer 1. Ren brus

1. Denne metoden er ikke egnet for alle, men det er verdt å nevne. Legg brus på tuppen av kniven, send den til roten av tungen og drikk den umiddelbart med vann.
2. Mottak utføres en gang i starten, over tid, doseringen stiger til 2-3 ganger om dagen.

Alternativ nummer 2. Soda-løsning

1. Varm opp filtrert vann til 60-70 grader, oppløs den nødvendige mengden brus i den. Først må du drikke 1 klype fortynnet med 30 ml væske. Hver tredje dag økes doseringen.
2. Etter fortynning begynner sammensetningen å hves, vent til prosessen er fullstendig og delvis avkjølt. Drikk i en gulp, gjør øvelser, om 2 timer start et måltid.
3. Ikke fortynn brus med kaldt vann, produktet absorberes dårlig av tarmveggene. Når det er kaldt, nøytraliserer saltsyre aktiviteten til brus i magen.

Brusoppskrifter for vekttap

Hvis alternativene ovenfor ikke passer for deg, kan du legge brus til andre produkter. Hyppigheten og varigheten av administrasjonen varierer for hver oppskrift, les instruksjonene.

Soda og sitron

1. Klem saften fra en halv sitron, fortynn den med 225 ml. filtrert varmt vann, tilsett 6-7 g. soda. Introduser brus i små deler til sizzlen er fullført.
2. Så snart dette skjer, drikk sammensetningen på tom mage en halv time før måltidet. Bruk ikke mer enn 1 gang per dag. Kursets varighet er ikke begrenset av noe, men etter 1-2 måneder er det verdt å ta en pause.

Soda og ingefær

1. Ofte brukes ingefærrot som et kraftig middel for å miste vekt, i kombinasjon med brus vil du oppnå effekten mye raskere. Drikken stimulerer blodsirkulasjonen, starter fordøyelsen, den må drikkes 40 minutter før måltidets start.
2. For å forberede komposisjonen, ta 1 cm. Av ingefærrot, skrell og hakk med veldig tynne plater. Hell 150 ml. kokende vann, insister 30 minutter.
3. Når den angitte tiden er utløpt, legger du til 20 gr. flytende honning, 30 ml. sitronsaft, en halv teskje brus.
4. Rist blandingen raskt, drikk i en gulp. Ta 2 ganger om dagen i 2 uker. Ta deretter en pause, om nødvendig, fortsett behandlingen etter 15 dager.

Soda og melk

1. Hell 225 ml i et glass. melk med lite fett, mikrobølgeovn i mikrobølgeovn til 45 grader. Tilsett 15 gr. drikke brus, injiser den i små porsjoner.
2. Løs opp produktet godt, vent til sizzlen er ferdig. Drikk en cocktail i små slurker 1,5 timer etter et måltid. Opptaksløpet er 2-3 uker, deretter blir det gjort en pause (ca. 10-15 dager).

Soda og Kefir

1. Ta 230 ml. kefir med lavt fettinnhold (1-1,5%), tilsett 3 klype hakket kanel, en halv dessertskje natron. Hell malt ingefærrot i en mengde på 5 g.
2. Rist innholdet, smuldre i en drink en halv fersk haug med dill eller persille. Brukes i små slurker 2 timer før du legger deg.
3. Kursets varighet er 15 dager. Når den angitte perioden kommer til slutt, ta en pause. Fortsett behandlingen etter 3 uker, om nødvendig.

Soda og gjæret bakt melk

1. For å tilberede blandingen trenger du gjæret bakt melk med et fettinnhold på ikke mer enn 4%. Tilsett 20 gr. honning, 10 gr. tørket ingefærrot (kan males frisk).
2. Hell en klype kanel, skvis ut halvparten av grapefruktjuicen. Tilsett en klype chilipepper, og 7 gr. drikke brus. Rist sammensetningen med en trepinne.
3. Drikk 1 gang per dag før du legger deg eller umiddelbart etter at du har våknet (etter valg). Kurset varer 14 dager, deretter blir det gjort en pause på 1 uke.

Soda og mineralvann

1. Bland 300 ml. mineralvann med gass med 12 gr. natron, er det lurt å varme opp blandingen. Gjør deg klar for en intens sus.
2. Del det totale volumet i 5-6 porsjoner, ta hver gang før et måltid eller etter 1 time etter det. For å forbedre effekten kan du supplere drinken med 30 ml. sitronsaft eller grapefrukt.

Klyster med slankende brus

1. Erfarne ernæringsfysiologer anbefaler klyster for de som ønsker å bli kvitt hatte kilo. Prosedyren blir utført ved bruk av brus, takket være lignende tiltak, fjernes helminths (hvis noen), slagger og giftstoffer, fekale steiner og andre skadelige stoffer.
2. Fordelene med metoden inkluderer alle de ovennevnte aspektene. Klyster gjøres 1 gang på 2 dager, løpet av løpet er 1 uke. I løpet av denne perioden vil du bli kvitt 2 kg. overflødig vekt.
3. Du kan ikke utføre terapi for personer med sykdommer i endetarmen. Det er også vanskelig å gjøre en klyster på egen hånd, du må ty til hjelp fra en sykepleier eller jobbe hardt.
4. For å oppnå ønsket effekt er det nødvendig å observere teknologien til klyster og andelen av hovedkomponentene. Hele prosessen kan betinges deles inn i tre stadier.
5. Før de viktigste hendelsene, gjennomfør et rensende klyster, bruk 2 liter. varmt filtrert vann. For å overholde teknologien, sett en sprøyte inn i endetarmen, og bløtleg i 2-3 minutter avhengig av sensasjonen. Etter dette tømmes tarmene.
6. For å fylle sprøyten igjen, tilbered en blanding på 30 gr. brus og 800 ml. filtrert varmt vann. Det er viktig å oppnå en temperatur på 33-35 grader. Gå forsiktig inn i en klyster på samme måte som den første metoden, tåler omtrent en tredjedel av en time.
7. Avslutningsvis settes et annet rensende klyster. Som i det første tilfellet utføres manipulasjoner ved bruk av 2 liter. filtrert væske.

Slankende sodavann

1. Fett akkumuleres som et resultat av innholdet i celler av radionuklider, giftstoffer og giftstoffer. Badekar hjelper til med å bryte dem ned. Hvis du, i tillegg til prosedyrene ovenfor, bruker brusbad, kan du oppnå resultater mange ganger raskere.
2. Badet skal påføres daglig i 3 uker. Ikke krenk varigheten av prosedyren og de anbefalte proporsjonene gjennom løpet.
3. Hold deg til ønsket temperatur under tilberedningen av badet. Den optimale indikatoren er 37-38 grader. Hvis du før trente på kardisimulatorer, senk temperaturen til 36 grader.
4. På slutten av alle manipulasjonene, drikk et krus varm te med en klype brus, kle deg varmt og gå til sengs. Neste avtale er planlagt.

Soda og ingefær. Ta en stor ingefærrot, rasp halvparten på et fint rivjern, hell 2 liter. kokende vann. La sammensetningen brygge i omtrent 30 minutter, hell deretter 50 g. hakket kanel og 100 gr. honning (valgfritt). Juster blandingens temperatur til 50 grader, tilsett 500 gr. drikke brus. Bland godt, sammensetningen vil begynne å koke intenst. Hell det i badekaret, gå til ro. Etter 20 minutter, skyll kroppen, kle deg varm.

Soda og havsalt. I tillegg til å bli kvitt hatede kilo, eliminerer du effekten av appelsinskall (cellulitter). Kombiner 170 g til en løs blanding. hakket havsalt uten parfymer, 145 gr. drikke brus, 30 ml. vegetabilsk eller olivenolje. Løs sammensetningen i varmt vann, hell i et vanlig bad. Vannbehandling varer i en halv time.

Kontraindikasjoner for bruk av brus

• dermatitt og andre hudsykdommer;
• amming og graviditet i alle faser;
• høyt blodsukker;
• åreknuter;
• ustabilt blodtrykk;
• gynekologiske sykdommer;
• inflammatoriske prosesser på huden, magesår, svulster;
• lav surhet i blodet og magen;
• en allergisk reaksjon på natriumbikarbonat.

Soda hører til legemidler, men forsømmelse av de grunnleggende bruksreglene og manglende overholdelse av proporsjoner vil føre til katastrofale konsekvenser eller manglende resultat.

Kombinasjonsbehandling er den beste måten å bli kvitt overflødig kroppsvekt. Drikk brus med vann i sin rene form eller vurder populære oppskrifter basert på en løs komponent. Følg instruksjonene tydelig, ikke krenk proporsjonene av ingrediensene. For en større effekt, legg et klyster, ta bad med tillegg av ingefærrot, havsalt, kamille. Kurset varer 2-3 uker, alt avhenger av ønsket resultat. Sørg for å ta pauser for ikke å overbelaste kroppen.

Video: bruker brus for vekttap