Hvordan kan jeg fortelle mamma at jeg har min periode?

Kvinnens kropp er en unik mekanisme der noen endringer og prosesser skjer hele tiden. På pubertetstid (9-16 år) begynner jenta menstruasjon - dette er helt normalt. Menstruasjonsblødning er en fullstendig fysiologisk prosess som forekommer med hver sunn kvinne i reproduktiv alder. Hver måned modnes egget i jentens kropp, som forbereder seg på å bli et embryo. Hvis det ikke er befruktet, sprenger egget bare og etterlater seg i form av blod ut gjennom skjeden. For mange jenter blir faktum av den første menstruasjonen et reelt problem, både fysisk og psykologisk. Men du bør vite at dette er normalt, til og med bra. Månedlige perioder er et tegn på at alt er i orden med kroppen din, at du i fremtiden vil kunne føde sunne babyer. Dette er gode nyheter, fordi så mange kvinner ikke kan bli gravide på grunn av forskjellige funksjonsforstyrrelser i arbeidet med forplantningsorganene, er menstruasjon det første signalet om at du er frisk.

Men mange jenter blir møtt med et slikt problem som manglende evne til å si om sin første månedlige mor. Du skal faktisk ikke være redd for dette, for hun er også en kvinne, som også en gang var tenåring og også opplevde følelsene sine. Ingen grunn til å være redd for å snakke om periodene dine, bare fortell moren din at alt er som det er. Tross alt er det nesten umulig å skjule det i lang tid - du trenger mammas råd om valg av hygieneprodukter, du vil være i stand til å snakke åpent om trivsel og til og med be om en lapp til kroppsøvingslæreren om fritak fra klasser. Og du trenger ikke å lyve om bortskjemte klær eller en skitten seng, og dette skjer ganske ofte. Det er viktig å forstå at mamma er en nær og kjær person som du kan overlate alt det mest hemmelige, og det faktum at menstruasjonen begynner.

Hvordan fortelle mamma om menstruasjon?

Den enkleste måten er å henvende seg til henne og si: "Mamma, periodene mine har begynt." Ordene er enkle, men noen ganger er det veldig, veldig vanskelig å uttale dem. Derfor vil vi gi deg flere mulige alternativer som du kan bruke når du rapporterer viktige nyheter.

1. Ikke alle jenter har et godt og tillitsfullt forhold til moren. Hvis det er avstand mellom deg og mamma, kan du ganske enkelt skrive en lapp til henne, legge den i en konvolutt eller legge den på bordet hennes. Vær imidlertid sikker på at noen andre ikke finner lappen, ellers kan ikke hendelsen unngås. En lapp vil redde deg fra å ytre de dyrebare ordene, og den vil også forberede moren din til samtale.
2. For å gjøre samtalen enkel og avslappet, må du forresten fortelle moren din denne nyheten. For eksempel, når du forlater hjemmet, kan du si: "Mamma, i dag kommer jeg klokka 5, og forresten, periodene mine har begynt." Dette vil gjøre problemet mye enklere.
3. Noen ganger har mor og datter absolutt ingen kontaktpunkter, i hvilket tilfelle er det veldig vanskelig for en jente å innrømme faktumet av begynnelsen av menstruasjonen. Hvis det er mye lettere å fortelle tanten eller bestemoren din, bare gjør det, vil de absolutt gi informasjon til moren.
4. Hvis du sier om menstruasjon direkte er det ingen styrke og besluttsomhet, kan du bare gi et lite hint. Når du nok en gang handler med moren din til supermarkedet, er det bare å legge en pakke pads eller tamponger i kurven, så vil mor forstå det uten ord.
5. Forsøk å starte en samtale med moren din i en avslappet atmosfære, når ingen plager deg og det ikke er viktigere ting å gjøre. Du kan åpne deg foran moren din privat, for eksempel når du legger deg og moren din kommer inn for å ønske deg god natt.

Og husk, det er umulig å skjule faktumet av utbruddet av menstruasjon, i hvert fall i lang tid. Du må møte forskjellige problemer, hvorav de fleste er enkle å løse med moren din.Du kan trenge penger for å kjøpe hygieneprodukter. Med tung og smertefull menstruasjon, kan det hende du må oppsøke en gynekolog, som ungdom bare går med foreldrene sine. Ja, og hvorfor gjemme det, det er ikke en slags kriminalitet. Kanskje mor bare vil snakke om strukturen i kroppen din, svare på spørsmål av interesse og indikere hvor du kan få putene. En enkel frase vil gjøre livet ditt enklere.

Kan jeg snakke om menstruasjons pappa?

Situasjonene for jenter er forskjellige, noen bor ikke hos mamma, og tilbringer all sin fritid med pappa. Noen ganger utvikler det seg et mer tillitsfullt og nært forhold mellom far og datter. I slike situasjoner er jenta tapt - hvordan kan du informere din kjære om endringer i kroppen? Hvis mor ikke er i nærheten, ikke vær sjenert, husk å informere den månedlige faren din. Tro meg, menn vet om disse funksjonene i den kvinnelige kroppen, far vil forstå og støtte deg. Selv om han ikke kan hjelpe deg med å velge pads og tamponger, vil far absolutt finne en vei ut av situasjonen for å lette tankene dine. Når du forteller faren din om perioden din, er det ingen beslutning, bare la skolepleieren få vite om den. Som regel er dette sensitive og lydhøre kvinner som sikkert vil fortelle om alle finessene til hygiene i løpet av denne perioden. Om nødvendig kan sykepleieren gi faren en lapp. Ikke glem at du gjennomgår helt ordinære forandringer som enhver kvinne har gjennomgått - det er ikke noe overnaturlig i dette, du skal ikke være redd.

Hva du trenger å vite om menstruasjon?

Med begynnelsen av den første menstruasjonsblødningen har mange jenter et enormt antall spørsmål som det er veldig vanskelig å finne svar på, spesielt hvis du ikke kan snakke åpent med mamma. Her er litt informasjon du bør vite om hvis du har blitt besøkt i løpet av din første periode.

1. Menstruasjon skjer en gang i måneden og varer fra tre til syv dager, hver jente hver for seg. Noen ganger kan det hende at menstruasjonen ikke kommer, eller ganske enkelt forekommer uregelmessig, spesielt hos unge jenter hvis syklus ikke har stabilisert seg - dette er normalt.
2. Nå trenger du hygieneprodukter - dyner eller tamponger. Tamponger settes inn i skjeden, for jomfruer er det små tamponger som ikke gir ubehag. Hvis det er vanskelig å bruke tamponger psykologisk, prøv først pads som bør velges i henhold til overflod av sekreter. Husk at hygieneprodukter bør endres hver tredje time, fordi dette er et fantastisk miljø for utvikling av bakterier. Etter hver bytte av pute eller tampong, må du vaske deg selv eller bruke servietter for intim hygiene.
3. Siden syklusen hos jenter er ustabil, kan menstruasjon forekomme når som helst, ta med deg hygieneprodukter hele tiden - dette er din livredder.
4. Hvis du har skitten sengen eller sengetøyet ditt, ikke bekymre deg, det er bedre å vaske umiddelbart. Hvis du vasker vevet den første timen etter forurensing, forlater blodet uten problemer. Blod vaskes bare av med kaldt vann! Det krøller seg fra varmt vann, og det vil være umulig å fjerne det.
5. Under menstruasjonen, bør du forlate badet, badstuen, varmt bad, varmen vil bare øke blødningen. Og du må også avstå fra aktive fysiske øvelser - hopping, løping, etc. Hvis periodene dine falt sammen med en fysisk treningstime, kan du kontakte læreren på forhånd og fortelle ham at du har kritiske dager. Han vil enten være helt fri fra leksjonen, eller gi en sparsom belastning.
6. Ofte gir menstruasjon ubehag, smerte, spenning i korsryggen, svimmelhet, spesielt i de første dagene, når utslippet er spesielt rikelig. For å unngå dette, bør du drikke smertestillende eller antispasmodika. Du kan snakke om dette med moren din eller helsesøster. Hvis utslippet er rikelig og en pakning ikke er nok selv i et par timer, bør du oppsøke lege.

Og likevel, jenter under menstruasjonen bør prøve å ikke dra på lange turer, siden det ikke er grunnleggende hygieniske forhold. Ikke gå til bassenget under menstruasjonen. Tross alt er det ikke bare ikke estetisk behagelig, men også farlig - livmorhalsen er åpen, dette er den direkte porten til infeksjon.

Til å begynne med er det veldig vanskelig for jenter å komme til rette med at de i flere dager i måneden må overholde noen regler, begrense seg i bevegelse og bevegelse. Men over tid blir alle vant til det og menstruasjon blir en integrert del av enhver sunn kvinne. Husk at mamma er hovedvenninnen og den første assistenten, hun vil svare på alle spørsmålene dine. Bare fortell henne om din periode, det er alt.

Video: 10 tegn på den første menstruasjonen