Slik akselererer du ansiktshårveksten: 11 måter

Mange tenåringer har et problem når ansiktshåret vokser veldig sakte. I noen tilfeller vises ikke skjegget i det hele tatt, noe som reduserer gjeldende alder med ytterligere et par år. Ønsker å se eldre ut, tyr ungdom til alle slags triks. Hvis vi snakker om mer modne menn, vokser noe skjegg saktere enn andre. I dette tilfellet er det også nødvendig med ytterligere follikulær stimulering, som vi vil snakke om i dag. Så la oss komme i gang.

Metode nummer 1. God hygiene

1. Ta for vane å holde huden ren døgnet rundt. Anbefalingen er spesielt relevant for de som jobber i skitne rom, på en byggeplass eller i røykfylte kafeteriaer. Ellers kombineres overflødig underhudsfett med støv og danner fullverdige talgpropper. Det er ganske vanskelig for hårsekken å bryte ut, som et resultat av at veksten stopper opp.
2. For daglig hygiene, bruk rensegeler og mousser, skrubber, ansiktssåpe. Hvis porene er tilstoppet for mye, gni du dem med en kosmetisk peeling børste. Rens huden din når den blir skitten, for dette bruk våtservietter eller vanlig vann.
3. Når håret begynner å bryte ut, kan du merke at det har dukket opp et utslett og peeling på huden. Fjern disse manglene med en flass sjampo, som vil lindre irritasjon.
4. En gang i uken, behandle overhuden med eksfolierende skrubb basert på kaffegrut, hydrogenperoksyd eller acetylsalisylsyre. De listede formuleringene kan kjøpes i enhver kosmetikkbutikk.
5. Bruk vanen med å bruke en fuktighetsgivende tonic etter hver vask. Fukt den kosmetiske disken som en del, tørk områdene som det er nødvendig for å akselerere hårveksten på. Vurder Loreal, Hundred Beauty Recipes eller Clean Line-produkter.

Metode nummer 2. Gjør massasje

1. Ansiktshår vokser kanskje ikke fordi blodsirkulasjonen er for langsom. For å forbedre blodstrømmen, bruk for vanen å utføre ansiktsmassasje daglig flere ganger.
2. Utfør enkle manipulasjoner mens du sitter ved en datamaskin eller ser på TV, når du snakker med husstandene eller tar et bad. Vask ansiktet før massasje. Lag en varm kompress for å åpne porene.
3. Kjør håndflatene i sirkler rundt problemområder i et kvarter. Til syvende og sist skal overhuden bli rosa eller rød. For å forbedre effekten, klapp huden med håndflatene.

Metode nummer 3. Bli kvitt avhengighet

1. Avhengighet av tobakk og alkohol undertrykker immunitet, reduserer blodstrømmen. Som et resultat av dette lider menneskekroppen, hår og negler slutter å vokse.
2. Fatale spisevaner inkluderer regelmessig å spise fastfood. Pølser, shawarma, stor testis - alt dette påvirker tilstanden i mage-tarmkanalen. Som et resultat av akkumulering av giftstoffer og giftstoffer svekkes pærene, hårveksten i ansiktet bremses opp.
3. Det er også verdt å forlate elektroniske sigaretter (vaping). Bløtleggende væsker inkluderer selvfølgelig bare propylenglykol, matsmaker, glyserin og medisinsk nikotin, men de påvirker også hårets helse på en ugunstig måte.
4. Hvis vi snakker om tobaksrøyking, tetter det blodårene, som et resultat av at blodet ikke når hårsekkene i full modus. Noen pærer faller i en sovende tilstand, mens andre til og med dør av.

Metode nummer 4. Unngå stress

1. Ikke mange vet det, men negative situasjoner provoserer en nedgang i hårveksten og deres enorme tap. Hvis mulig, unngå stress og fall spesielt ikke i en langvarig depresjon. Sammendrag på en hvilken som helst praktisk måte.
2. Hvis du blir tvunget til å takle de negative effektene av overordnede eller kolleger etter type tjeneste, må du se etter måter å frigjøre energi på. Gå til parken ved lunsjtid, ring din kjære, hør på rolig musikk, les en bok.
3. I dagens verden er det vanskelig å eliminere stressende situasjoner fullstendig. Registrer deg for bokseseksjonen, begynn å spille tennis, gå til en utstilling av biler eller bilder. Lær hjemme meditasjon, delta på en yogatime.

Metode nummer 5. Ikke bruk en barberhøvel

1. En av de mest kjente misoppfatningene i verden er det faktum at etter barbering vokser nytt hår stivt og tett. For å la håret ikke være i ro og unngå irritasjon.
2. Ellers, hvis du fortsetter å barbere deg med maskinen, vil håret først begynne å vokse raskt, og deretter vil prosessen sakte sakte og praktisk talt stoppe.
3. Hvis du har en "første fluff" i ansiktet, må du barbere det. Ytterligere hårfeste vil bli mørkere. Etter den første barberingen er prosedyren ikke lenger nødvendig.
4. Et slikt trekk bør gjøres av de som ikke er tvunget til å gå på skole eller andre viktige hendelser i løpet av hårvekstperioden. Når hårene blir lengre, begynn å kamme dem med en tynn kam hver dag.

Metode nummer 6. Gå inn for idrett

1. Trening stimulerer hårveksten. Som et resultat av at blodsirkulasjonen akselererer kraftig, er cellene mettet med oksygen. Flyten øker i ansiktet, og vekker folliklene.
2. Det er ikke mange som vet, men det er hårsekkene i ansiktet som kan sove i årevis. Under visse omstendigheter våkner de opp, som et resultat av at skjegget begynner å vokse mange ganger raskere.
3. Normalisering av blodstrømmen hjelper til å mette vevene med fuktighet. Follikler, som planter, trenger full vannbalanse.
4. Det er ikke nødvendig å gå på treningsstudioet, bare en femten minutters løpetur i parken. Du kan også gjøre push-ups, riste pressen eller tilbake hjemme. Når huden blir rød, kan prosessen vurderes startet.

Metode nummer 7. Få nok søvn

1. God søvn til rett tid gir kroppen energi gjennom hele dagen. Det viktigste er at hviletiden skal være minst 8 timer. I dette tilfellet er det lurt å holde seg til en søvnperiode mellom 22.00-23.00 til 07.00–09.00.
2. Finn riktig pute for å slappe av. Den skal ikke være for lav, ellers vil væsken stagnere i ansiktet, og senke hårveksten.
3. For høy pute er også kontraindisert. Denne attributtet tillater ikke blod å sirkulere fullstendig, som et resultat av at folliklene dør og håret faller ut.
4. Det beste alternativet er en pute med en høyde på ca 8-10 cm. I komprimert tilstand. Samtidig er det bedre å foretrekke produkter laget av myke eller fjær, snarere enn syntetisk vinterføre.
5. De største sinnene i landet har bevist mer enn en gang at håret vokser bedre i løpet av nattens hvile. Hvis mulig, observer den biologiske klokken (for de som ikke jobber nattskift).

Metode nummer 8. Spis fett og protein

1. Hvis kroppen din får i seg nok proteiner og mettede fettsyrer, vil håret begynne å vokse "som gjær." Denne funksjonen oppnås på grunn av at håret består av protein på 30%.
2. Strukturen inneholder også fettsyrer, oljer, keratin, etc. Blant annet øker protein nivået av testosteron, noe som øker vegetasjonsområdet i ansiktet.
3. De viktigste kildene til proteiner er korn og belgfrukter, storfekjøtt, svinemasse, kylling, kalkun, fisk (hvilken som helst), havcocktail, egg, cottage cheese. Len deg på disse produktene, så blir du lykkelig.

Metode nummer 9. Fyll på vitamin B-mangel

1. De viktigste vitaminene for voksende ansiktshår er gruppe B, spesielt B7 - biotin. I tillegg er det verdt å ta vare på B3, B5, B9.
2. Du finner Biotin i kylling / vaktelegge, valnøtter, mandler, hasselnøtter. Hvis det er mulig å bruke kosttilskudd i pulverform, bruk dette. Sammensetningen selges i apotek og sportsnæringsbutikker.
3. Hvis vi snakker om vitamin B3 og B5, finnes de i egg, storfekjøtt, havfisk, avokado, magert kjøtt (kalkun, kylling), fullkornsvekster, fullfet melk (hjemmelaget).
4. Folsyre (B9) er ansvarlig for tettheten av hårfestet. Hvis du har sjeldne hårstrå, kan du lene deg på bokhvete, havregryn eller linfrø, frokostblandinger, nøtter, friske grønnsaker og grønne frukter.

Metode nummer 10. Opprettholde en balanse av vitamin A, C, E

1. De listede vitamingruppene har en gunstig effekt på menneskekroppens arbeid som helhet. Når det gjelder hårvekst i ansiktet, takket være vitamin A og E, blir folliklene styrket, innveksteffekten forsvinner (etter barbering, hvis den finner sted).
2. C-vitamin støtter aktiviteten til talgkjertlene, og kontrollerer frigjøring av fett. Du kan finne ingrediensen i sitrusfrukter, tomater, poteter.
3. Vitamin A og E akselererer blodsirkulasjonen, se etter disse gruppene i korn og belgfrukter, gulrøtter, brokkoli, blomkål, nøtter (noen), friske grønnsaker og frukt, kjøtt, fisk.

Folkemetoder for å få fart på ansiktshårveksten

1. Eucalyptus. Du kan bruke eukalyptus i sin rene form eller bruke midler som inneholder dette planteekstraktet. Få en tinktur av eukalyptus på et apotek, fortynn den med vann i forholdet 1: 3. Fukt en kosmetisk disk i sammensetningen, tørk huden daglig 3 ganger. Produktet trenger ikke vaskes innen 3 timer etter påføring. Før bruk anbefales det å teste for fravær av en allergisk reaksjon.
2. "Minoxidil". Hovedformålet med apotekmedisinet vurderes å stimulere hårvekst på hodet. Imidlertid brukes det også til å øke vegetasjonsområdet i ansiktet og andre deler av kroppen. Påfør en liten mengde av sammensetningen på fingertuppene, og gni deretter forsiktig inn i ansiktet. Den anbefalte dosen er 1 ml., Hyppigheten av prosedyren er 1-2 ganger om dagen.
3. Amla. Kombiner 55 ml i en blanding. Amla oljer, 20 gr. sennepspulver og kvern blandingen til en pasta er oppnådd. Fordel den over huden med et tykt lag, dekk med plastfolie på toppen, la stå i en halv time. Etter denne tiden, skyll med kaldt vann. Om ønskelig kan Amla-olje erstattes med druefrø, patchouli, jojoba, ylang-ylang. Bruksmetoden forblir den samme.

For å forbedre veksten av ansiktshår, er det nødvendig å endre de vanlige mønstrene fundamentalt. Ikke tillat dehydrering av overhuden, drikk minst 2,8 liter. rent vann per dag. Bli kvitt avhengighet, unngå negative faktorer, ikke bruk en barberhøvel. Vurdere folkemetoder basert på ekstraktet av eukalyptus, Amla olje, Minoxidil.

Video: Slik fremskynder du skjeggveksten