Kanel - helsemessige fordeler og skader

Kanelens fødested anses å være India og Sri Lanka. Alle er vant til å bruke markede kvister med planter for å dekorere kaker og andre kulinariske retter. I tillegg er kanel mye brukt i kosmetikk, den brukes også av tradisjonelle medisiner. For å være ubegrunnet, vurder fordelene og skadene ved kanel.

Kanelsammensetning

Grunnlaget for planten inkluderer elementer som er gunstige for helsen til alle indre organer og kroppssystemer.

Så, krydder er rik på vitaminer. Av disse er ikke tokoferol, retinol, askorbinsyre, vitamin B, vitamin PP, vitamin K og andre ikke mindre verdifulle.

I tillegg inkluderer kanel kalium, natrium, mangan og jern. Det originale krydderet er ikke fratatt selen, fosfor, sink, kobber, magnesium. Kanel inneholder tanniner, etere, flyktige, kostfiber.

Bruken av kanel i medisin

1. Asiatiske mennesker er vant til å drikke kanelte for forkjølelse og andre ulykker. Drikken varmer, gir styrke, styrker immunforsvaret og hjelper til med å komme seg etter en alvorlig sykdom. For å tilberede potion, ta en emaljert panne, legg 3 grener av kanel, 8 feddeknopper, et halvt glass hakket ingefærrot i den. Hell vann i en mengde på 2,2 liter. Vent til det koker. Tilsett så saften av en halv sitron (det er mulig sammen med revet sitrusskall), la det småkoke på svak varme i 35 minutter. Sil, ta i form av vanlig te, tilsett honning.
2. Mennesker som stadig lider av høyt blodtrykk har det vanskelig. For å redusere indikatorene og normalisere tilstanden, bland kanel med kefir eller surmelk. Porsjoner: 1 skje kanel, 280 ml. en drink. Et slikt stoff brukes en gang om dagen.
3. Merkelig nok påvirker kanel like positivt blodtrykket, reduserer eller øker det. For hypotensjon, vanskeligheter med ereksjon, en ustabil hjerterytme, bland kaneleter med et glass vann (250 ml. 2-3 dråper eter). Del dette beløpet i 4 doser, ta det jevnt utover dagen. Du kan tilsette honning etter smak.
4. Kanel, spesielt oljen, har en positiv effekt på nervesystemet. Svært ofte brukes produktet i aromaterapi for å gjenopprette det psyko-emosjonelle miljøet. Innånding av aromaer lindrer tretthet og apati.
5. Krydder kan gni pannen og templene for å bli kvitt alvorlig hodepine og hyppig migrene. Tradisjonelle healere er vant til å bruke kanel for å forhindre hjertepatologier som iskemi, hjerteinfarkt eller hjerneslag. I slike tilfeller er det nødvendig å blande krydderet med honning, deretter spre på brød og bruke i form av en sandwich. På samme måte kan du fortynne sammensetningen med vann og konsumere tre ganger om dagen.
6. Det var ikke uten bruk av kanel i behandlingen av leddsmerter. Hvis pasienten har leddgikt, anbefales det å blande 200 ml. vann med en klype kanel og en skje honning. Dette volumet deles opp hele dagen og brukes 4 ganger.
7. Kanel er også anerkjent i hårpleieindustrien. Det hjelper å takle alopecia hos menn og kvinner. Hvis du opplever alvorlig hårtap, bland 30 g. burdock olje med 20 gr. honning, 5 klyper kanel. Gni inn i røttene, pakk hodet og la stå i en halv time. Skyll, gjenta handlingen annenhver dag.
8. Honning og kanel er en effektiv duett som brukes nesten overalt. Med denne salven kan du gni de skadede områdene i huden, riper, soppformasjoner, eksem. Kanel er også effektiv i behandling av kviser.Bland 50 gr. honning med 3-5 klype kanel, smør på huden og vask på 10 minutter.
9. Kanel kan kurere bitt av mygg og andre insekter. For å fjerne smertene, bland 30 ml. vann med 30 gr. honning, tilsett en halv teskje kanel. Gni inn i det berørte området til det er absorbert, vil du kjenne at kløen forsvinner.
10. Krydder er mye brukt for å bekjempe for tidlig aldring av huden. For å gjøre dette, bland kanel med aloe vera juice og honning. Denne sammensetningen blir brukt i form av en maske i ansiktet og i alderen 20 minutter. For å forlenge ungdommen, utfør prosedyren en gang annenhver dag.
11. Det vil være nyttig for pasienter med diabetes å vite at kanel kan senke blodsukkeret. For å gjøre dette, om morgenen må du bruke en blanding av 150 ml. vann og en halv teskje krydder.
12. Kvinnelige leger råder nylig mumier å konsumere en helbredende sammensetning som vil hjelpe dem til å komme seg raskere etter fødselen. For å tilberede produktet, kombiner en pinne kanel med 0,5 l. kok opp vann, la stå i en tredjedel av en time. Tilsett honning og drikk 3 ganger om dagen i små slurker.

Bruken av kanel i matlaging

Oftest brukes kanel innen matlaging for å tilsette krydder i oppvasken og en behagelig aroma av krydder.

1. I nesten alle verdens land lager de en kake med ferske epler og kanelpulver, desserten er mør og kost.
2. Kanelsnurrer er pyntet, krydder tilsettes ruller, desserter uten å bake, småkaker.
3. Mange erfarne kokker tilfører hovedretter en pulveraktig sammensetning. Kanel gunstig med kjøtt, rød fisk, sopp, havcocktails.
4. Det var ikke uten å legge kanel til vinterdrikker, som te, kaffe, kakao, gløgg, eplebiten. Krydder blandes med sommercocktails: kissel, cider, smoothie, fruktdrikk.
5. Kanel regnes som et unikt krydder som kombineres med nesten ethvert produkt. I matlagingen var det mange som likte krydderet. Råvarer blandes ofte til desserter, cottage cheese, kremer, drikke, supper og kjøttretter.

Fordelene med kanel

1. På grunn av det faktum at krydderet forbedrer produksjonen av magesaft, brukes det til å forbedre fordøyelseskanalen. Ved regelmessig spising av krydder øker assimilasjonen av mat, gjæringen i spiserøret stopper. Kanel normaliserer avføring og bekjemper forstoppelse, lindrer oppblåsthet og overdreven gassdannelse.
2. Krydder har en behagelig evne til å fjerne overflødig vann fra kroppen. På denne bakgrunn avtar hevelse i lemmene, aktiviteten i nyrene forbedres. Kanel bidrar også til utstrømning av galle, og reduserer dermed belastningen på leveren.
3. Sammensetningen av planten inkluderer en forbindelse som er mest verdifull for diabetikere - polyfenol. Dette stoffet senker blodsukkeret og forhindrer dets hopp. Kroppen metaboliserer insulin, noe som gjør sykdomsforløpet lettere.
4. Avkok med kanel er nyttige for kvinner under menstruasjonssyklusen. For det første lindrer krydder smertefulle spasmer og normaliserer overfloden av sekreter. For det andre kontrollerer kanel hemoglobin og øker jerninnholdet.
5. Planten er ikke bare nyttig for kvinner, den er også verdifull for menn. Hvis du har problemer med styrke, kan du bruke vanen til å innta en skje honning med en klype kanel hver dag.
6. Verdien av krydder for eldre mennesker er avslørt. Kanel har en positiv effekt på hjertet, kontrollerer trykkindikatorer, reduserer sannsynligheten for å utvikle senil demens.
7. Kanel smører ledd, forhindrer opphopning av salter, styrker benvev. Krydder er nyttig for idrettsutøvere, da det bidrar til akselerert vektøkning og bevaring av elastisitet i muskelfibre.

Fordelene med kanel for kvinner

1. Sammensetningen har en positiv effekt på kroppen, spesielt under menstruasjonssyklusen. Produktet demper smerter, forbedrer humøret og stabiliserer hormoner.
2. Kanel er etterspurt innen kosmetologi.Råmaterialet lar deg bli kvitt kviser og hudormer. For dette er det nødvendig å systematisk lage forskjellige masker. Kombiner i en kopp 80 gr. honning og 12 gr. malt kanel. Produktet påføres lokalt før sengetid. Vask med morgenvann om morgenen.

Fordelene og skadene med kanel for barn

1. Kanel anbefales ikke til spedbarn. Produktet vil gi størst utbytte for skolebarn. Etter 7 år bør den daglige mengden råvarer være 2 ganger mindre enn for voksne.
2. Det skal bemerkes at hvis barnet tidligere var allergisk mot noe, bør kanel gis med ekstrem forsiktighet. Ellers vil barnet få hudutslett, diatese og kløe. Ellers øker et lite inntak av kanel betydelig hjerneaktiviteten.
3. Hvis barnet ikke har noen kontraindikasjoner, bør produktet gis daglig i en liten mengde. Råvarer har en positiv effekt på den generelle utviklingen til barnet. Kardiovaskulær aktivitet og psyko-emosjonell bakgrunn blir bedre. Kanel beskytter babyens kropp mot årstidsvirus og forkjølelse.

Kanel-slanking

1. Sammensetningen lar deg dekorere smaken på forskjellige retter og ha en positiv effekt på kroppen. Pulveret hjelper i behandlingen av mange plager, og bekjemper også overvekt.
2. For å ta farvel med uønskede kilo, bare bland kanel i forskjellige retter. Hell 0,5-1 g for hvert måltid. krydder. Kanel har en positiv effekt på funksjonen av mage-tarmkanalen.
3. I nær fremtid kommer det en følelse av komfort, naturlige prosesser etableres. Indre organer begynner å fungere harmonisk. For overvekt anbefales sukker å erstattes med kanel.
4. Krydderomslag er like effektive. Det anbefales også å tilberede kanel smoothies med lite kalori. Slike drinker bør tas i stedet for snacks. Det er viktig å observere den daglige frekvensen av krydder.
5. Ikke glede deg i forkant, kanel vil ikke gi mye utbytte av å gå ned i vekt hvis du tilfører pulver til bakervarer. For å ta farvel med overvekt, er det viktig å balansere kostholdet og forlate skadelig mat.
6. Krydder har utmerkede antioksidantegenskaper. Takket være kanel er kroppen fullstendig renset for slagging og giftige forbindelser. Pulveret sløver litt sult.

Fordelene og skadene ved kanel med honning

1. Når det gjelder skaden av en slik kombinasjon av produkter, kan bare en allergisk reaksjon på komponentene vurderes. Resten av verktøyet har en enorm positiv effekt på hele kroppen.
2. Ved hjelp av en terapeutisk sammensetning kan du forbedre helsen din under vitaminmangel og forkjølelse. Blandingen hemmer aktiviteten til kreftceller og frie radikaler. Honning med kanel øker hjernens aktivitet betydelig, lindrer smerter og plager forbundet med ledd.
3. Ofte brukes en lignende sammensetning til kosmetiske formål. For å forbedre håret og gi det en større tetthet, må du kombinere 30 gr. kanel og 150 ml. honning. Legg produktet på håret, isoler, vent 2 timer. Fjern masken på vanlig måte.

Cinnamon Harm

1. Ikke anta at en stor mengde pulver vil bidra til å oppnå ønsket resultat raskere. Som enhver råvare, kan kanel inkluderes i kostholdet i rimelige mengder. Følg det anbefalte daglige inntaket.
2. Kanel kan være skadelig ved diagnostisering av magesår og gastritt. Råvarer påvirker den skadede slimhinnen i indre organer negativt.
3. Det er verdt å vite at produktet har en ekstra belastning på nyrer og lever. Derfor, hvis du har problemer med disse indre organene, bør kanel utelukkes fra kostholdet.
4. Det anbefales ikke å konsumere produktet under svangerskapet. Kanel kan provosere utviklingen av en allergisk reaksjon hos en baby. Råvarer tillates å bli inkludert i et minimum i laktasjonsperioden. Kanel forbedrer mengden og kvaliteten på melk.

Uten tvil er kanel ansett som et av de mest nyttige krydderne. Det er ingen spesielle kontraindikasjoner for produktet. Følg med på hvor mye du bruker per dag. Ellers kan det være helseskadelig. Produktet anbefales til kosmetiske, medisinske og kulinariske formål.

Video: de gunstige egenskapene og skadene ved kanel