Kan gravide askorbinsyre?

Det er iboende i naturen at hver kvinne tar seg av barnet sitt ikke bare fra fødselen, men også helt fra unnfangelsesøyeblikket. Så snart en kvinne finner ut at hun snart vil bli mor, endrer hun livsvanene. Fra de tidlige stadiene av svangerskapet må du bytte til et sunt kosthold, prøve å bevege deg mer, nekte å ta noen medisiner. Generelt er selvmedisinering strengt forbudt. Eventuelle avtaler av en høyt spesialisert lege bør gå gjennom filteret til den behandlende gynekologen. En kvinne bør nøye overvåke hva hun drikker og spiser, selv hvilken luft hun puster. Noen ganger kan de mest ufarlige vitaminene og tilskuddene være skadelige og til og med farlige hvis du ikke vet deres fulle effekt. I denne artikkelen skal vi snakke om askorbinsyre - hva slags vitamin det er, hvordan det påvirker kroppen til en gravid kvinne, vurder dets nyttige og skadelige egenskaper.

Fordelene med askorbinsyre i svangerskapet

Askorbinsyre, eller vitamin C, er en organisk forbindelse som er essensiell for sunn vekst og utvikling av enhver organisme. Mangel på dette vitaminet fører til alvorlige konsekvenser, den viktigste av dem er Zings sykdom. Sykdommen ble først diagnostisert hos sjømenn som dro til sjøs i lang tid og ikke kunne spise frisk frukt og grønnsaker som inneholder vitamin C. Sykdommen er manifestert av utilstrekkelig syntese av kollagen, integriteten til bindevevet er nedsatt. De viktigste symptomene på sykdommen er slapphet, muskelsvakhet, blødende tannkjøtt, tap av tenner, revmatiske smerter. C-vitamin er viktig for kroppen, spesielt i akutte perioder - graviditet, amming, barndom og alderdom, postoperativ rehabilitering, etc. Men hvordan påvirker askorbinsyre kroppen under graviditet?

1. Immunitet. En kvinne er ofte syk under graviditet, en katastrofal reduksjon i immunitet påvirker. C-vitamin hjelper med å gjenopprette kroppens forsvar, forhindrer utvikling av influensa og forkjølelse under graviditet.
2. For fosteret. Askorbinsyre er utrolig nyttig for dannelse av fosterorganer, den er involvert i biokjemiske prosesser.
3. Forebygging av pro-eklampsi. Pro-eklampsi er en alvorlig og veldig farlig diagnose, som manifesteres av alvorlig ødem, protein i urinen og økt blodtrykk. Askorbinsyre, kombinert med E-vitamin, kan forhindre dette ubehagelige scenariet med graviditet.
4. Folsyre. Dette er et veldig viktig vitamin som er nødvendig for alle, uten unntak, gravide, spesielt i de tidlige stadiene når babyens organer dannes. Askorbinsyre i kombinasjon med jern hjelper folsyre til å bli bedre absorbert. Dette er en utmerket forebygging av misdannelser i føtalene i nevrale rør.
5. Fra røyking. Noen ganger fortsetter en kvinne å røyke eller blir tvunget til å lide av røyk når de bruker nikotin i luften. C-vitamin beskytter babyen mot skadelige effekter.
6. For fødsel. C-vitamin er veldig nyttig i sen graviditet, fordi det er involvert i syntesen av kollagen. Dette betyr at askorbinsyre gjør vevene mer elastiske, tøybare. Videre hjelper en tilstrekkelig mengde vitamin C med at vevet leges raskere, noe som vil være veldig viktig i tilfelle brudd på fødselskanalen.
7. Koagulerbarhet i blodet. Askorbinsyre anbefales å drikke i fødselsperioden, siden vitamin C øker blodkoagulasjonen. Dette er en utmerket forebygging av blødning, spesielt livmorblødning.
8. Anemi. C-vitamin hjelper til med å behandle anemi fordi det er involvert i jernabsorpsjon.
9. Fartøy. Askorbinsyre påvirker helsen til blodkar perfekt, styrker veggene, gjør dem mer fleksible og mobile. Dette lar deg bli kvitt plakk, lavere kolesterol. En tilstrekkelig mengde vitamin C i kroppen er en utmerket forebygging av åreknuter.
10. Forgiftning. C-vitamin, som kommer inn i kroppen, er i stand til å binde frie radikaler og tungmetaller, hemmer utviklingen av sykdomsfremkallende bakterier. Vitamin foreskrives ofte i den komplekse behandlingen av matforgiftning.
11. Strekkmerker. Siden askorbinsyre er involvert i syntesen av kollagenfibre, betyr dette at den gjør huden mer tøybar. Dette er spesielt viktig for huden på mage, bryst og hofter. Å ta C-vitamin kan beskytte en kvinne mot strekkmerker.

C-vitamin har en positiv effekt på felles helse. Under graviditet gjør hormoner benvev mer skjørt, vekten øker på kort tid, alt dette fører til smerter i knær og ankler. Riktig inntak av askorbinsyre kan forhindre utvikling av slike symptomer.

Kan askorbinsyre være skadelig under graviditet?

Ethvert produkt og ethvert medikament kan skade kroppen hvis det tas tankeløst, uten resept fra lege. Spesielt hvis denne teknikken er vanlig, og doseringen blir betydelig overskredet.

1. For det første er faren for langvarig og ukontrollert inntak av askorbinsyre assosiert med høy koagulerbarhet i blodet. Hvis du ikke følger denne prosessen, kan askorbinsyre forårsake blodpropp og blodpropp.
2. En stor mengde askorbinsyre kan korrodere veggene i magen, dette manifesteres av kvalme, halsbrann, sterke smerter i magen.
3. En overdose vitamin C kan føre til metabolske forstyrrelser i mors kropp, dette fører til det faktum at barnet har en allergi.
4. Et overskudd av askorbinsyre kan forårsake dannelse av nyrestein.
5. Vitamininntak er strengt kontraindisert ved diabetes.
6. En stor mengde askorbinsyre kan forårsake reaksjoner som søvnløshet, hodepine, rødme, feber.
7. Noen ganger fører til og med en liten mengde vitamin C til ubehagelige symptomer i form av eksitabilitet, hudutslett og dårlig fordøyelse. Dette indikerer den individuelle intoleransen til dette stoffet.

Det antas at en ung og sunn kvinne uten kroniske sykdommer ikke trenger ekstra inntak av askorbinsyre, spesielt ikke med jevne mellomrom. Spesielt hvis kostholdet hennes er tilstrekkelig og balansert. Under graviditet kan du støtte kroppen med vitamin C, som noen matvarer er rike på. Det meste av vitaminet finnes i rose hip, rød pepper, havtorn, solbær, rosenkål, kiwi, fjellaske, appelsin, jordbær, etc. For å få bare fordeler fra frukt, må du prøve å spise sesongens grønnsaker og frukt som vokser i hjemlandet ditt.

Askorbinsyre ble oppdaget på begynnelsen av 1900-tallet, mange håp ble tildelt vitaminet. Moderat inntak av vitamin C hjelper faktisk å opprettholde kroppen og beskytte mot forkjølelse. Men dette er langt fra et universalmiddel, og askorbinsyre bør brukes med omhu. Husk at en bedre medisin er et variert og balansert kosthold!

Video: hva vil skje hvis du spiser mye askorbinsyre