Kan gravide drikke mineralvann?

Hva kalles ofte mineralvann? Dette er vann, som inkluderer en betydelig mengde salter, vitaminer, sporstoffer og andre aktive stoffer. Oftest forstås mineralvann som drikkevann, men det er andre typer mineralvann: terapeutisk og beregnet for ekstern bruk eller innånding. De skiller seg fra hverandre i sammensetning på grunn av formålet de brukes til.

Det mest populære for de fleste er å drikke mineralvann. Hos menneskene kalles det ofte "mineralvann". Normalt tilføres mineralvann beregnet for drikking med karbondioksid, deretter helles det i flasker med forskjellig forskyvning og lukkes mens det forsegles. Det regnes som en veldig sunn drink for mennesker i alle aldre. Er dette virkelig slik? Er det noen kontraindikasjoner for bruk av mineralvann til gravide? Er det regler som hjelper deg å velge det beste produktet?

Mineralvann i kostholdet til gravide

Som med mange andre produkter, kan gravide ikke entydig svare på spørsmålet om tilstedeværelsen av kontraindikasjoner for bruk av mineralvann. Det er en oppfatning at vann uten gass ikke er i stand til å skade seg. Tvert imot gir det eksepsjonelle fordeler. Hvis du velger det riktige alternativet som passer kroppen din, kan mineralvann kompensere for de manglende viktige sporelementene, og også avlaste deg for en svekkende tørst bedre enn noen annen drikke.

Hvis en kvinnes graviditet av helsemessige årsaker hovedsakelig forekommer hjemme eller på klinikken, noe som ikke tillater henne å tilbringe tilstrekkelig mye tid utendørs, kan legene tilby henne oksygenrikt vann. Det øker vitaliteten, styrker immunforsvaret, kompenserer for mangelen på oksygen i kroppen, det vil si at det forhindrer forekomst av fosterhypoksi.

Viktig! I tilfelle av et sterkt ønske om å drikke bare musserende vann, må du overvåke mengden. Ikke overdriv og overvåk trivselen din.

Å drikke mineralvann er veldig forskjellig i sammensetningen. Det kjennetegnes ved forskjellige komplekser av salter og mineraler. Sørg for å undersøke sammensetningen av vannet som tilbys av forskjellige produsenter. Hvis mulig, konsulter legen din. Hvis du er i tvil, kast mineralvann, da graviditet ikke er den beste tiden for eksperimentering. Bytt ut drikken med bærfruktdrink eller fruktkompott.

Kontra

Spesielt akutt er spørsmålet som er assosiert med bruk av mineralvann mettet med karbondioksid. Til tross for de store fordelene med selve vannet, kan gassen i det føre til skade på kroppen til en gravid kvinne. Det blåser opp organene i fordøyelseskjeden og forårsaker ofte raping og slipper ut gjennom spiserøret. En slik hindring for systemets normale funksjon kan forårsake smerter og øke halsbrann.Fortsatt gassbevegelse gjennom tarmen kan føre til forstoppelse eller løs avføring. Alt dette understreker uønskeligheten til gravide som konsumerer kullsyreholdig mineralvann.

Typer drikke mineralvann: hvilken mor å foretrekke?

Det er bedre for en gravid kvinne å velge mineralvann uten gasser med en moderat mengde salter og sporstoffer. Det er forskjellige komponenter som utgjør mineraloks:

1. Kaliumnatriumsalter. Vann med innholdet vil være veldig nyttig for gravide. De optimaliserer funksjonen til den kvinnelige kroppen, og bidrar til strømmen av forskjellige prosesser i den: fra metabolisme til å lede nerveimpulser.
2. Klorider. De er uønskede for vordende mødre, da de absorberer kroppens vann og forhindrer at den kommer ut av det, noe som resulterer i økt blodtrykk og ødem i forskjellige deler av kroppen.
3. Sammensetningen av kantinen drikkevann. Bruken av denne typen mineralvann er uten tvil et vinn-vinn-alternativ for vordende mødre. Hvis den kvinnelige kroppen under graviditeten ikke har nok salter og andre sporstoffer, vil det å drikke bordvann lett løse dette problemet. En moderat konsentrasjon av stoffer i denne typen drikkevann vil ikke forårsake skade på kroppen. Selv før du bruker det, er det imidlertid bedre å søke råd fra legen din.

Velge riktig drikke mineralvann

1. Slutt å drikke kunstig mineralisert vann. Det renses tappevann med tilsatt salt. Bare en gourmet kan skille smaksmanglene hennes, men effekten som produseres av henne vil påvirke hvem som helst. Og det er kanskje ikke det som forventes av mineralvann.
2. For symptomer på kvalme er det å drikke mineralvann best. Du kan imidlertid ikke drikke det for mye, siden overflødig vann i kroppen vil føre til ødem. Noen få glass vil hjelpe deg å overvinne angrepet.
3. Når du kjøper mineralvann, må du kontrollere datoen for tappingen, samt utløpsdatoen.
4. Ikke bli ført bort med glitrende vann. Foretrekker henne litt kullsyreholdig eller vann uten gass.

Innånding under graviditet

En svak kropp av en kvinne under graviditet er mottakelig for forskjellige sykdommer. Det er viktig å ta hensyn til å styrke den vordende morens immunitet. Men å gjøre dette er ikke så enkelt som det kan virke ved første øyekast, siden bruk av mange medisiner er kontraindisert under graviditet. Det er nødvendig å se etter alternative måter som vil være trygge for den kvinnelige kroppen, og også i stand til å kurere en hoste eller rennende nese. En av dem er innånding. Holdingen fortynner slimet og bidrar til å lette pusten.

Viktig! Innånding skal utføres ved bruk av mineralvann med lavt alkalisk innhold. Disse inkluderer den berømte Borjomi, samt Narzan.

Før du bruker vann mettet med karbondioksid, må det frigjøres. For å gjøre dette, kan du ganske enkelt åpne flaskehetten eller få fart på prosessen ved å helle vann i en annen beholder der du kan blande væsken intenst. Etter at det har gått to timer (den optimale tiden for gass å rømme fra vannet), må du varme opp vannet og puste inn dampen.

Vordende mødre kan bruke mineralvann uten bensin, siden det ikke skader kroppen. Når det gjelder andre typer drikkevann, er det bedre å avstå fra å drikke dem, erstatte juice, kompotter og fruktdrikke. Du kan bruke mineralvann ved innånding. Forsømm deg imidlertid ikke muligheten til å søke råd fra lege.

Video: mineralvann - medisin eller gift?