Kan jeg spise bananer for diaré?

Bananer er frukt som inneholder mye mineraler og vitaminer. Dette er for det første en skatt for hypertensive pasienter, siden den inneholder mye kalium, så folk som sliter med hypertensjon bør bruke dem. Bananer vil også hjelpe med magesår og diaré. Det skal bemerkes at bananskall er en effektiv metode for å bli kvitt vorter, myggstikk og tannbleking.

Banana er en frukt hvis egenskaper og ernæringsverdi ble kjent for tusenvis av år siden. Derfor har de lenge blitt brukt som et middel mot forskjellige sykdommer. Produsenter venter ikke på at frukten skal modnes helt, men plukker dem når de fortsatt er grønne, og laster dem deretter på skip slik at de ikke når andre kontinent som modne. Da er de ikke bare mindre velsmakende, men har også lavere næringsverdi. Men til tross for dette inneholder bananer alle de viktigste vitaminene - A-, C-, E-, K- og B-vitaminer.

Bananer som kur mot diaré

Ved de første symptomene på gastrointestinal uro anbefales det å nekte mat. Men allerede etter at trivselen forbedres litt, får noen produkter sakte bli inkludert i kostholdet. Det anbefales at kokte pærer, bakte epler og kjeks er inkludert i kostholdet.

Er bananforbruk akseptabelt når det oppstår vannholdig avføring? Det er viktig å huske at hvis denne plagen oppsto, er det forbudt å spise frukt i slag. Fermenterte melkeprodukter, tvert imot, tillates å konsumeres, siden de inneholder et stort antall tanniner med betennelsesdempende effekter. Bananer er også inkludert i listen over matvarer som er tillatt, men heller anbefalt å konsumere i tilfelle diaré.

Nyttige egenskaper

Banan kan ha en positiv effekt på hele kroppen. Det brukes veldig ofte i store mengder i medisinske dietter. banan:

• bidrar til rask restaurering av fordøyelseskanalen;
• øker nivået av beskyttende egenskaper i kroppen;
• påvirker forbedringen av sentralnervesystemet (sentralnervesystemet);
• akselererer gjenoppretting av celler;
• inneholder C-vitamin og vitamin B6;
• nøytraliserer effekten av frie radikaler på kroppen;
• besitter antioksidantegenskaper;
• påvirker forbedringen av serotoninproduksjonen.

En banan vil bidra til å rense tarmveggen, og derved lindre typiske symptomer på diaré. Den inneholder et stort antall pektiner. En gang i tarmen, bidrar de til rensing av mikrofloraen fra patogene mikroorganismer.

Gule frukter er også gunstige fordi de har høye nivåer av magnesium og kalium. På grunn av det faktum at diaré raskt skyller ut viktige mineraler fra kroppen, forbruker bananer, kan du raskt gjenopprette mineralbalansen og samtidig bli kvitt ubehag.

Men ikke bare bananer er rike på pektin. En lignende effekt kan oppnås hvis du bruker sitrusfrukter eller epler. Jordbær anbefales derimot ikke.

Hvem kan spise bananer for diaré

Du må forstå at disse fruktene ikke er akseptable for alle mennesker.For eksempel må spedbarn være begrenset i disse fruktene. Det maksimale som de kan gjøre er å spise to til tre ts banan, og helst ikke alt på en gang.

Det anbefales ikke å spise bananer for sykdommer som kronisk pankreatitt, kolecystitt, åreknuter, tromboflebitt, overvekt, hjerneslag eller hjerteinfarkt.

På den annen side kan grønne bananer, det vil si frukt som ennå ikke har modnet når de konsumeres i store mengder, ikke bare lindre diaré, men også forårsake forstoppelse, siden de har et høyt stivelsesinnhold, noe som gjør det vanskelig å fordøye maten. Når frukten modnes, reduseres mengden stivelse og blir til sukker.

Diabetikere må også være forsiktige med denne frukten. Det anbefales at du kontakter ernæringsfysiologen din før du bruker den.

Hvorfor det er nyttig å spise bananretter for urolige fordøyelser

Bananer kalles ofte ideell mat. De har ikke fett, kolesterol eller natrium, men de er fulle av fiber, C-vitamin, vitamin B6, folsyre, kalium og komplekse karbohydrater. Banan er lett fordøyelig, noe som letter magesekken og er en favorittmat for barn og eldre. Det er også et utmerket middel mot halsbrann og dårlig fordøyelsesbesvær. Men siden en voksen person i gjennomsnitt har en så ubehagelig sykdom som diaré fire ganger i året, så er det i disse øyeblikkene folk er spesielt takknemlige for naturen for denne superfrukten.

Bananer er en ideell frukt som hjelper med å berolige smertefulle prosesser i fordøyelseskanalen og lindre diaré. Kombinasjonen av bananer, ris, eplesaus og fiberrik toast er spesielt gunstig for kroppen. En ekstra fordel er kalium i bananer. Dette mineralet er en av de viktige elektrolyttene som går tapt av kroppen under et anfall av diaré.

Viktig! Bananer er naturlige antacida som beroliger fordøyelsesbesvær. De er rike på fruktooligosakkarid, som forhindrer tarmgjæring.

Bananer, som epler, inneholder mye pektin. De er i stand til å kvitte tarmveggen av patogener. Dermed kan bananer lindre diaré. Et annet pluss bananer er at de har mye kalium og magnesium. Dermed kan de raskt kompensere for tap av mineraler på grunn av diaré.

Du kan føle den positive effekten hvis du bruker minst 1, og helst 2 bananer per dag. I slike øyeblikk mister kroppen mange nyttige elementer, for eksempel kalium. Bananmassen vil bidra til å gjenopprette vann-elektrolyttbalanse. Med tilstrekkelige doser kan dehydrering unngås. For å opprettholde kaliumnivået, må du spise minst 2 modne bananer hver dag.

Disse sunne og smakfulle fruktene vil være det beste alternativet som kan gjenopprette fordøyelsen. Fruktmassen er ganske øm og har en omsluttende effekt og hjelper til med å lindre betennelse i mageslimhinnen. Derfor er banan et tillatt produkt i slike situasjoner. Det er også lov å mate dem barn, både bananretter og fersk frukt. Fruktens egenskaper kan hjelpe både barn og voksne.

Som regel elsker barna bananer. Hvis barnet ikke har noen appetitt, kan en rett basert på denne frukten rette opp situasjonen. De vil påvirke kroppen på den positive siden, mette den, og også lindre diaré. Men du må sørge for at du ikke overspiser. Bananer bør ikke tilsettes til hvert måltid. Pektiner, som finnes i frukt, vil ha en stimulerende effekt på fordøyelsen. Du må spise bananer vekselvis med brødsmuler eller risgrøt.

Det anbefales ikke å drikke vann under eller etter å ha tatt bananretter. Det er også forbudt å spise bananer på tom mage, fordi dette bare kan forverre tilstanden. Det vil være veldig nyttig å spise hakket banan med ris. I dette tilfellet må croupen bli slått kokt til en semi-flytende tilstand. Det er forbudt å tilsette sukker, samt melk.

Et slikt kosthold vil bidra til å kurere plager på kort tid. Du må behandle diaré med riktig sett med matvarer. Mat bør tas i små porsjoner. Det anbefales å spise kokte poteter, kjøtt eller ris. Mellom disse måltidene kan du spise en banan eller en rett basert på den. Det bør også være begrenset, og det er bedre å gi opp sukker en stund, siden i fordøyelseskanalen kan fermentering begynne, noe som vil forårsake ubehag. Det er forbudt å bruke marinader, krydder samt tilsetningsstoffer til matlaging.

Video: hva du kan spise med diaré - kostholdstips