Kan fortinnet mais gis til ammende mødre?

Mange sunne retter inkluderer hermetisert mais, og dette er ikke overraskende. Tross alt har det et konsentrert mineral-vitamin-kompleks, som positivt påvirker de viktigste systemene og organene til en person. Spørsmålet om muligheten for å ta mais stilles ofte av nybakte mødre som ikke har råd til å spise for mye på grunn av en sannsynlig allergisk reaksjon hos babyen. I dag skal vi analysere om alt er så ille eller om mais kan inkluderes i maten.

Fordelene med kornkjerner

Mais i korn og grøt basert på dette råmaterialet akkumulerer en enorm mengde kostfiber. De er ansvarlige for full funksjon av fordøyelsessystemet, så vel som en energiladning hele dagen.

Sammensetningen av massen av mineraler, for eksempel kalium og magnesium. De er nyttige for hjertemuskelen, så vel som vaskulærsystemet. Takket være dette blir blodkanalene renset for avleiringer av kolesterol og andre skadelige stoffer.

Maiskorn må spises av mennesker som har vanskeligheter med spiserøret. Vi snakker om de som lider av forstoppelse, flatulens, oppblåsthet.

Askorbinsyre er tilstede i sammensetningen, som etter konservering er bevart i en anstendig mengde. Det er nødvendig for immunforsvaret og for å rense huden for giftstoffer.

Korn fratas heller ikke tokoferol, en naturlig antioksidant og skjønnhets vitamin. Det er vitamin K og D, nikotinsyre, folsyre.

For nybakte mødre er grøt fra mais, så vel som vegetabilsk olje, veldig nyttig. For det første forårsaker ikke slike produkter allergier, og for det andre styrker de immuniteten til babyen og hjertet til moren.

Mais i alle former, med unntak av stekte korn, er kalorifattig. Denne kvaliteten lar mødre gå ned i vekt, noe som ble oppnådd i ferd med å bære fosteret.

Produktet er næringsrikt og demper sult raskt, men du kan spise det ikke mer enn 2 ganger på 6 dager. På grunn av rikelig inkludering av stivelse kan det virke tyngde i magen og risikoen for vektøkning (hvis deler ikke blir observert). Når babyen er 2 måneder gammel, er det bedre å spise grøt, og deretter gradvis bytte til korn.

Formen for å spise mais for amming

Når det gjelder hermetikk, anbefales det å gjøre det selv, og ikke kjøpe i en butikk. Fra industrielt mais er det lite bruk. Sammensetningen inneholder skadelige stoffer som forlenger holdbarheten til snacks og kan skade babyer.

Hermetiske korn tilsettes best salater, første og andre rett etter tilberedning. Ikke spis produktet med skjeer, for ikke å provosere kolikk hos babyen og forstoppelse hos moren.

Nyere har det blitt utført studier som har bevist verdien av hermetikk for kvinner som har mistet melk. Hvis amming er dårlig, vil en slik rett styrke den, øke kvaliteten, mengden og fettinnholdet i melk.

Maisforbruk

Innføringen av produktet i kostholdet begynner med at barnet når tre måneder. Men mange barneleger med navnet hevder at det ikke er verdt det så tidlig å ta med en hermetisk sammensetning i hverdagens ernæring.

Fordøyelsessystemet og immuniteten til babyen er ennå ikke styrket, det er bedre å vente i seks måneder. Ellers vil den høye mengden fiber som kommer inn i kroppen til barnet ganske enkelt provosere vanskeligheter med driften av de viktigste systemene og organene.

Kokt mais får ikke spise mer enn 1 gang per uke i mengden av ører. Hermetikk - ikke mer enn 2 ganger i måneden i mengden 50 gr. Med alt dette er det viktig å hele tiden overvåke barnet, og i tilfelle en negativ reaksjon, nekte å ta det. Det er nødvendig å innføre maiskorn gradvis, hver gang du øker porsjonen, til du kommer til 50 gr.

Skaden fra å ta mais under amming

Det er hyppige tilfeller når et barn lider på grunn av feil balansert ernæring av moren. Oftest utvikler han en allergi mot mat, som blir sett på som rødhet, utslett, kløe, kolikk, forstoppelse, gass, etc. I sjeldne situasjoner ble babyen forgiftet av butikkjøpte produkter. Derfor høster du korn hjemme igjen.

Alle leger tillater ikke kjøp av sammensetningen på grunn av det faktum at den inneholder mange konserveringsmidler, fargestoffer, tilsetningsstoffer, smaksforsterkere. Noen ganger legger skruppelløse produsenter bisfenol til jernbokser, noe som påvirker hjertet, blodkarene og kan forårsake kreft.

Matlaging mais selv

For ikke å forårsake skade og alltid ha på hånden sunne godbiter som kan tilsettes hovedretter og salater, anbefaler vi at du blir kjent med resepten. En forrett kan enkelt lages hjemme, og det vil være mer fordel ved det enn fra kjøpte produkter.

For å lage et snurr trenger du en halv liter filtrert vann, et sitronpulver (3 klype), salt (7 g.), Kornsukker (25 g.), Ung mais.

Kok opp kullene først slik at de blir kokt. Skjær dem deretter av, flytt dem over pre-steriliserte glass og fyll dem med varmt vann i kombinasjon med løse komponenter. Pasteuriser i en tredjedel av en time, så dekk til, pakk inn med en gammel genser eller håndkle, vent 48 timer.

Etter den angitte perioden, overfør konserveringen til et sted for langvarig bevaring. Kombiner korn litt etter litt med kjøtt- og fiskeretter, sjømat, friske grønnsaker (frukt, bær) og andre frokostblandinger.

Fra ovenstående kan det konkluderes med at mais hermetisert hjemme er tillatt. Du kan lage den på egen hånd, etter oppskriften. Følg alltid med på barnets reaksjon på nye produkter.

Video: hvordan du kan bevare mais