Kan smør ammes?

Under amming velger en kvinne innholdet i dagligvarekurven mer nøye. Noen kjente matvarer må være begrenset i bruk, og noen ganger til og med helt eliminert. Et barn, som er født, er fremdeles helt avhengig av sin mor, og ikke alle komponenter i det vanlige kostholdet er i stand til å absorbere med sin svekkede kropp.

Produktet, med glede absorbert av moren, kan forårsake en allergisk reaksjon eller en funksjonssvikt i babyens fordøyelsessystem. Tatt i betraktning det faktum at tarmen koloniseres med mikroflora som er nyttig for å fordøye mat, og prosessen er smertefull, og forårsaker mye ulempe for babyer, de neste tre månedene fra fødselsøyeblikket, er det ikke verdt å forverre situasjonen av tankeløst spist ingrediens.

Smør faller ikke i den forbudte kategorien, men som alle andre produkter, bør det ikke konsumeres enormt. Den eneste grunnen til å forlate den er laktosemangel hos det nyfødte.

Husk! Alt som en kvinne spiser under amming skal være fordelaktig, siden en enorm belastning legges på mors kropp, utfører hun den viktige oppgaven med å mette babyen med alle verdifulle næringsstoffer.

Tips for å velge en kvalitetsolje

En stor mengde fett i olje og et minimum innhold av tilsetningsstoffer indikerer at produktet er naturlig og har eksepsjonell kvalitet. Når du sprer deg på en varm stekepanne, bør ikke oljen stratifiseres til fett og vann, ellers er det en falsk.

Hva bestemmer fordelene med smør

• Fremmer veksten og riktig utvikling av det nyfødte.
• Gjør morsmelk mer næringsrik.
• Det forbedrer tarmens funksjon. Renser kroppen effektivt av giftstoffer.
• Gjenoppretter kroppen etter operasjoner på fordøyelsesorganene.
• Gir hudelastisitet, forbedrer tilstanden.
• Styrker immunforsvaret.
• Forhindrer forekomst av kreftceller.
• Det gir styrke til kar, påvirker positivt dannelsen av veggene deres.
• Fremmer vekst og gir sunn glans for håret.
• Positiv effekt på synets klarhet.
• Støtter funksjon av skjoldbruskkjertelen.
• Stimulerer produksjonen av hormoner.

Smør er rik på fettsyrer, fosfater og vitaminsammensetning. Verdien ligger ikke bare i en behagelig smak, men også i evnen til å bli absorbert av kroppen med 90%. Melkefett er et godt energiprodukt som styrker kroppen og gjenoppretter allmenntilstanden.

Sammensetningen inneholder også proteiner og karbohydrater, vannløselige vitaminer (A, D) og et mineralkompleks. Karoten har en gunstig effekt på helbredelse av sår og magesår, forbedrer fordøyelsesorganenes funksjon, omslutter veggen i tolvfingertarmen og fungerer som et godt smøremiddel for en syk mage.

Med kolecystitt og steiner i galleblæren, pankreatitt, kan det være lov å inkludere opptil 20 g av den daglige normen i kostholdet.Smør er utvilsomt et sunt produkt for en kvinne under amming, men forbruket bør være minimalt. Melkefett tas lett opp og forverrer ikke kolikk i babyens kropp, skaper ikke problemer i mors mage.

Kan olje være skadelig?

• For høyt oljeforbruk kan føre til følgende konsekvenser:
• Overvekt eller en betydelig vektøkning. Caloric produkt (717 kcal per 100 g).
• Økt blodsukker.
• Negativ effekt på hjertets og blodkarens arbeid.

Smør og GV

Ved å bruke en daglig hastighet som ikke overstiger 30 g, vil en ammende mor ikke skade seg selv eller babyen sin. Fornuftig forbruk av produktet vil ha en gunstig effekt på kroppen.

Viktig! Bruk av smør til steking anbefales ikke. Under amming bør stekt mat ekskluderes fra kostholdet, og tilberedes i smør, blir det mindre sunt, men mer næringsrikt. Dette kan ha alvorlige konsekvenser for helsen til mødre og babyer - provosere en funksjonsfeil i fordøyelsessystemet.

Kumelk er et spesifikt produkt. Det kan forårsake allergiske reaksjoner og oppfattes ofte ikke av barnets kropp. Smør er resultatet av behandlingen. Det er nødvendig å styrke kontrollen over tilstanden til den nyfødte ved første introduksjon av produktet i mors kosthold. Hastigheten av absorbert olje bør være minimal i de første trinnene.

Høy penetrering av tarmveggene, dårlig produksjon av matenzymer bidrar til dårlig proteinfordøyelse. Det ufordelte stoffet tas opp i blodomløpet og fører til manifestasjon av allergiske symptomer. Dette kan være årsaken, for å utsette bruken av olje i flere måneder, til tarmene til babyen blir sterkere.

Med forverring av kolikk, oppblåsthet, overdreven gassdannelse, hudutslett, angst for babyen, nedsatt avføring - smør er ekskludert fra listen over akseptable ingredienser. Situasjonen krever lege.

Når du ammer, må sunn mat være foretrukket. Stort sett er det kokt og stuet mat. Det er bedre å legge vegetabilske oljer av høy kvalitet til oppvasken, og begrense forbruket av krem ​​til en morgensandwich. Dette vil være nok til å tilsette et snev av variasjon og tilsette næringsstoffer til morsmelken.

Video: ekstraordinære egenskaper ved smør